ダイエットクラブ

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デブから生還する!

十年前は48キロだった私。

あれよあれよと50キロ代、60キロ代、70キロ代きずいたら、80キロの大台に!!

こんなはずじゃなかった!


ライザップに入会しました!一年間で30キロ痩せてみせます。

ここには、本音をつづっていきたい。
お友達になれるダイエット友さんができたらいいな。

URL
/diaries/2014/03/25/2829242.html

40キロ代きた



うひょいやったー
久しぶりに40キロ代\^o^/

きっと明日にはまた50キロ代だろうけど笑


朝昼少なめにしたかいがあった


でも、
筋トレがつらくなってきた
特にスクワット
つらくなって
やめたくなる(´⌒`)

ダイエットは
ストレスフリーが1番っていうから、
次からは控えめにして
別のエクササイズかなにか
したいと思います(*^ω^*)

URL
/diaries/2011/07/18/531783.html

うむむ



無し


ポカリスエット
残りの焼きそば(ほぼキャベツ)
コロッケ1個
レタス

キャラメル入りアイス


コロッケ1個
レタス
ごはん

アイスおいっしぃぃぃぃ( ´∀`)

40キロ代になかなかいかない…
気まぐれにダイエット何回かしたことあったけど
毎回50キロ代で止まるー。

URL
/diaries/2014/04/08/2854526.html

ダイエット7ヶ月!

ダイエットスタート時、57キロもあった体重は、なんと40キロ代まで落とすことができました(>_<)

50キロ前後を行ったり来たりしてましたが、48.9キロと、48キロ代に入ることができたので、このまましばらく50キロ代に戻らないようキープしたいところです(>_<)

着れる服も増え、6年くらい前に購入したジーパンまで履けるようになりました(>_<)

このまま目標体重にたどり着くまでダイエット頑張ります*\(^o^)/*

URL
/diaries/2014/09/26/3225510.html

22日目

ちょっとずつ減ってきた♡
嬉しい!ƪ(◉౪◉ƪ )✧
みんなと伊豆にいくまでに
40キロ代になりたい(;ಥ;ω;ಥ;)
あと9日で−0.5キロ(;ಥ;ω;ಥ;)


朝 餃子 シフォンケーキ
昼 野菜炒め 蒸し鶏
夜 ダイエットシェイク

URL
/diaries/2014/06/26/3027852.html

51キロ代

なんかわからないけど51.8キロになった!!
ここ一週間くらい炊飯器の関係でお米食べられなかったから
そのせいかな?
やっぱり炭水化物抜くのは効果的みたいだ…
最近スープ作ってないから、生姜入りのスープ作って飲みたい
一気に冷え込んだもんな~

早く50キロになって、11月中に40キロ代になりたい!

理想は10月中に51キロ代を保って、
11月中に48.8キロになりたい

それで12月に47キロか48キロを保って
40キロ代でいられるようにしたい
それから緩やかに、夏に向けて45キロ前後

また来年のこの時期位にダイエットして40キロ前後になったらいいんだが

とりあえず、40キロ代もう目前だ!
頑張ろう

URL
/diaries/2013/10/24/2576091.html

悩み。

50キロの壁が破れない。
あと200グラムとかなのに。
49.9にもならない。笑

ダイエットまともに続いたことなかったけど、
知らん間に5キロ痩せた事に喜びを覚えて
脂肪燃焼ダイエットやり出して
また3キロ減った⊂((・x・))⊃
けど、そこからが本当に減らない↓
40キロ代憧れるな〜

URL
/diaries/2013/04/15/2178989.html

33

ただいまです。
ダイエット継続していたのですが、全然、体重変わらない(。-_-。)
40キロ代への道のりが長すぎて挫折しそう(´・_・`)

今日は朝からガッツリ食べちゃいました(。-_-。)
昼、夜は控えめを心がけます。

URL
/diaries/2015/10/20/3890233.html

2日で2キロ減

昨日焼肉、今日クッキー食べ放題したけど、2日で2キロ減ったなぜ

明日から、ダイエットスタートです
炭水化物少なめの
1日800kcal以下!
明日朝はなし!お茶!
昼は野菜と春雨
夜なし
の予定!
美意識上げてく意識改革!!

前撮りまでに(26日)
42キロ代前半いく!

実習終えて41キロ

冬休みまでに40キロ代

成人式までに39キロ代

無理だな。目標な

URL
/diaries/2014/10/15/3266162.html

あー

最近ダイエットさぼってた
でも、なんとか体重も落ち始めました。

今週の目標は52.9キロ代で眠りにつくこと
53.2キロ以上に体重をできるだけ増やさないこと
52キロ代の定着、かな
そして、月末の29、30、31の目標は
51.8キロになる

ちょっと予定としては遅れ気味だけど
11月中に40キロ代になるはず

URL
/diaries/2013/10/22/2573052.html

やったぜ


ダイエットを始めてから、初めて54キロ代にいきました~☆

やったー\(^ー^)/

最近55キロ代をウロウロしていたので、この進歩はすごく嬉しいです!!

今年中に目標の50キロに行くように頑張ります!!


ただ体重が減っても見た目があまり変わらないので、太もも細くなるように色々頑張ろう。


URL
/diaries/2012/08/06/1571291.html

独り言

おなかすいたああいあああ
ジュースお腹すく(T ^ T)
固形物でもスープでもいいから食べたいけど明日の朝までがまんんんんんんん
ダイエットってやっぱり辛いね
ダイエットは、人生一度きりにしたい
だから、今回は頑張る
今までのツケが回ってきたと思って頑張る(T ^ T)!



1月末までに60キロ代突入
2月末までに64キロ代
3月末までに50キロ代突入
4月末までに57キロ代
5月末までに54キロ代
6月末までに52キロ代
7月末までに50キロ水着ー!!

URL
/diaries/2017/01/13/4498277.html

朝食後体重

今朝風呂中

出たら52キロ代前半かな


27 28 29 30 31日

あと5日ですねーー

大晦日に49キロ代にが目標

まあ数字は49キロになっても

体脂肪的には50キロ代的なんだろうな

なんせ 弾丸ダイエットなんで

来年に入ったら 確実な

ダイエット地道に 目標47キロ

目指します。

URL
/diaries/2017/12/27/4877833.html

83日目

朝*野菜ジュース
昼*サラダ(キャベツきゅうりゴボウ)トマト
間*ゼロカロリーゼリー
夜*賄い(カモ汁うどん)
間*アイスボックス


なんだかんだ昨夜の呑み会を引きずって胃もたれだった(゜゜)

朝も夜もバイトで疲れた~!



朝のドトールのバイトは今日で一旦お休み!2ヶ月後に5キロ痩せて帰ってくるぜい


そしたらユニフォームのサイズ小さくしてもらお(笑)



昨日の呑み会で、ダイエットの話になって友達に体重聞いてみたら、みんな40キロ代!
世の中には40キロ代ってこんなにいるんだ…って思った。

40キロ代憧れるなぁ。

URL
/diaries/2011/07/12/516232.html

この数日

訳あってダイエットプチ休止してたけど減ってる\( 'ω')/ありがたやありがたや。まあ今日バーベキューなんだけど✌('ω')✌
ダイエット始めて2ヶ月経った。この一ヶ月で約4キロ減。このままいけば今月で目標の55キロいけるかな。でも最終目標は40キロ代なのでまだまだ。

URL
/diaries/2017/08/06/4737799.html

初日記☆

私が始めたダイエットは、エアロバイクダイエットです☆

ストレス解消にもなって楽しく続けられそうです。

最近2キロくらい太ってしまいました・・・orz

40キロ代まで落としたいので、一緒に励ましあえるひと募集中です♪

今日から食事にも気を使って生きたいとおもいますー(T_T)

URL
/diaries/2010/10/11/50259.html

復活

痩せてない・・・( ノД`)

6月30日までに60キロ切ります!(宣言)
12月31日までにめざせ40キロ代・・・!

ただ、数日前に広範囲で火傷をしてしまい、毎日病院通いなのでしばらく運動は出来ない感じです(´;ω;`)お風呂にも満足に入れないのがツラい~

今回は夫婦でダイエット!

URL
/diaries/2017/06/13/4673739.html

痩せるーッッ!!!

DIETしてるけどなかなか痩せない(´д`)!

とりあえず25日の結婚式までに2~3キロ痩せるっ!!

朝フルーツ、スープダイエット、運動で頑張ろーっヽ(^o^)丿


エイト、レンジのLIVEまでにゎ40キロ代になる!!!

もーリバンドゎしないようにしなきゃ(:_;)

今日からまぢ頑張ろーっ!!ダイエッター募集☆☆

URL
/diaries/2012/11/15/1844733.html

ダイエット開始

何度もダイエット開始してるけど長続きしない私。彼氏からも痩せようと言われ、最近の自分のデブさ加減に気づき本気で取り組まないなとやばいと思いました4月1日ときりがいいので、頑張ります✨
残りの春休みの期間に40キロ代にすることが目標です!

URL
/diaries/2016/04/01/4122216.html

今日から

ダイエット始めます!
人生でMAXに太ってしまったので、
初めてダイエット!
40キロ代に落とします。
できたら1ヶ月で終わらせたいな〜。


今日たべたものは
朝 食パン玉子
昼 マルタイラーメン
おやつ アイス
夜はなしでいきます!

頑張ります٩(๑•̀ ₃ •́ )۶

URL
/diaries/2017/01/05/4487780.html