ダイエットクラブ

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しばらくまったりダイエットします。一人暮らしも終わりますので…。

荷物運んでちょくちょく実家にかえったり、先輩に連日ごはん誘われたりでリバウンド中…


また集中力が戻るまで、様子見します(´・ω・`)

また一人暮らししたいなあ…

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/diaries/2012/02/03/1052814.html

また再開!

今年の5月からまた一人暮らし始めたので、ダイエット再開です(*^^*)
実はMAX65キロくらいまでいったので、一人暮らし始めて6キロくらい痩せたー(^^)
まだまだだけど、頑張るー!

仕事が体力的にしんどいからカロリー消費がはんぱない!

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/diaries/2013/08/17/2451538.html

今日から

今日からダイエットはじめます!
4月に就職して社会人になった&初の一人暮らしということでぶくぶく太っていき・・・ここらでダイエットはじめないと服がきつくなってきてしまいました。

せっかく一人暮らしなんだから、親といたときはできなかった低カロリーの食事を徹底したいと思います。

またホットヨガに週一で通い始めました。
めざせ、-5kg!!

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/diaries/2012/09/23/1704905.html

記録

朝 ホットミルク
昼 タラコおにぎり1こ サラダ 味噌汁

一人暮らし、
誘惑ないからダイエットにはもってこいなのかもしれない(^-^)
逆に言うと一人暮らしなら何でも自由!
食べるものも好きなものだけだから
リバウンドにもなりかねないのよね(^^;;

ちょっと痩せてきたら
胃も小さくなったのか
あまり食べたい衝動にかられなくなった☆

春休み入るとまた飲み会とか増えるから気を引き締めなくちゃね!

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/diaries/2012/03/13/1167586.html

実家の母まで TVの影響(゚m゚`ll)アレマッ

今日は 旦那と 一人暮らしの実家の母とで 食材の買い出し~


母も先日の やせおかダイエットの番組の影響を受けていた


やってみたいと言ってたけれど スーパーの買い物カゴには

バナナの大房・一人暮らしなのにリンゴ4個・食パン4斤( ゚Д゚)

家には みかんがいっぱいあるというのにね

お母さん (ヾノ・∀・`)ムリムリ

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/diaries/2016/11/13/4432680.html

2/26☆57日目

昨日は68キロありました(^_^;)

明日はお仕事(>_<)不安(>_<)誰かに手伝ってもらおう(^_^;)

一人暮らし開始まであと約1ヶ月☆自分でできること増やしていこう☆

ダイエット、思うようにいかないな~お仕事あると食べてしまう(^_^;)とりあえず明日、食べ過ぎないようにすることだ~

一人暮らしにむけて作り置きおかず勉強中☆節約するためにも実践できるように頑張る☆

明日も1日頑張りますo(^-^)o







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/diaries/2016/02/26/4070098.html

リアルな数字。

わぁぁぁああ

リアルにドン引く数字だ(笑)

やばいわ。やばいわ。

好きな食べ物が食べ物なんで。

いや~言い訳か(;;゚;Д;゚;;)

でもストレスで暴食に走っちゃうんですよ。

実家に帰りたいよ~。
一人暮らしやだよ~。

ここでダイエット日記を書くついでに捌け口にさせてください。

一人暮らしが急に寂しくなりました。

う~(T_T)

がんばろっと。

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/diaries/2011/06/16/431980.html

7日目





豆腐



昨日たくさんもんじゃ食べたのに
増えてなくて安心

油断できないから
今日はヘルシーに過ごしたい




私は実家暮らしなんですが
お母さんのご飯美味しすぎて
ダイエット大変です...

でもまだ一人暮らしするには
お金ないしー

トホホ~



.

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/diaries/2011/07/01/478167.html

はじめまして。

はじめまして。みきろると申します。

社会人一年目。一人暮らし開始。
実家暮らしでぷよぷよになった身体をさらに悪化させないように、ダイエットを始めました。
また、ひどい冷え性です。基礎代謝を上げることでこれを改善できるよう、頑張ります。

よろしくお願いします。

URL
/diaries/2012/04/29/1297717.html

久しぶり!ダイエットクラブ

転職やら 家 建て替えの間の

アパート一人暮らし中やら

母の愛情 食べな食べな手料理から

自炊に 暮らし始め一ヶ月位は

体 優しい料理続けてたが

先週金曜日から チョコレート菓子
爆買い&爆食い


やはりチョコレートは麻薬っ

食べ過ぎはイケないが

チョコレート菓子は美味しい



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/diaries/2016/06/09/4224246.html

無題

実家から親来ると一緒に出掛けなきゃいけなくて、外食ばっかでダイエットできないし、練習もできない!
早く帰って欲しい、来ないで欲しい、
一人暮らし3年もしてると人との暮らし方忘れる。
合わせるのイライラする。はぁ〜ストレス溜まる。

URL
/diaries/2014/10/14/3263648.html

新居

人生2度目の一人暮らしスタート。
大学いるときにダイエット初めて、結構いい感じまで落ちてたけど、
仕事初めてストレスで暴飲暴食…。
気が付いたらここまで増えたーー・゜・(PД`q。)・゜・

また新規一転、一人暮らしを始めるので
ダイエットにも再チャレンジすることにしました。
とはいえ、歳のせいか食事を減らしても全然落ちないーorz
基礎代謝がそもそも低いだろうなー。
運動もちゃんとして、規則正しい生活に戻さないとだ。

目標は60kgを切ることと、マラソンに挑戦すること。
がんばろーΣd(´Д`゚q

URL
/diaries/2015/03/13/3520722.html

体重が減らない(´;ω;`)


むしろ増えた!

一人暮らしを辞めて
実家に帰ってからというもの…

全然ダイエットしてませんでした(´;ω;`)


だから昨日から再開


おやつ抜きにして
夜ご飯を軽く済ませます!!




一人でダイエット心細いので…友達募集です!!



一人じゃくじけるから
一緒にダイエット頑張ろう*

って方
よかったら友達になって下さい(*^o^*)



よろしくお願いいたします

URL
/diaries/2011/12/08/897113.html

ダイエットは関係ないですが

私一人だと頑張れない(´nωn`)
何事に対しても、周りに人がいなきゃさぼっちゃう。

今は一人暮らしだから、いいわけしながらたべるし、いろんなことに対して努力をしない。

どうしたら、自分自身を律せるのだろうか(´;ω;`)

URL
/diaries/2015/01/07/3405773.html

今日からダイエット

一人暮らしして体重が増えてく一方
5㌔も増えちゃった
そして昨日、久しぶりに昔好きだった人にあった!
まじでやばいょ!
の言葉の一言で本気でダイエット頑張ろうと思った!
中々あわない人に言われると結構ショックだし焦り始めた

今、好きな人がいる
だから頑張って綺麗になる

URL
/diaries/2011/03/16/206978.html

恐ろしや

最近体重はかってない…
こわくてはかれない…

なんせ今週は女友達と九州に旅行行ってたから食べまくった!
温泉とかでちょっとはダイエット効果期待したけど
きっと太った。。

超楽しかったからいいけど(^3^)/

それにまぁ明日からまた一人暮らし生活に戻るから
ダイエットしちゃる(`・ω・)b
頑張るぞ

URL
/diaries/2011/03/05/187347.html

今日から

ダイエット開始しました!!

学校卒業し、一人暮らし初めてからみるみる太っていき、今もう65近いという現実(+o+)
すごくショックです(´・ω・`)


なのでダイエットを決意したわけです!!




必ず痩せて見せます(`・ω・´)!!

URL
/diaries/2012/02/22/1109522.html

本格化!1日目

4月から一人暮らしで何となくなダイエットで84キロから76キロ痩せました

が、しかし2月に姉の結婚式を控えています

どうしても可愛い服で姉を祝福したいっ!

ということで今回から頑張りたいと思います
(`・ω・´)

只今はトマトジュースダイエット中で~す

URL
/diaries/2012/11/07/1826119.html

(T_T):4/2 朝測定

最近情緒不安定で
更新できてませんでしたm(_ _)m


今日は、一人暮らしの家に帰ります!

しばらく実家とはお別れ(^^ゞ

一人暮らしなので
ダイエットがんばるぞー!


早速今日から
しばらくの間
プロテインダイエット
やってみます(^O^)

評判はイマイチのようですが…

昨日から生理なので、
生理が終わった頃の
痩せ期に期待♪



あと、今日からまた
フィットネス復活(^O^)!


久しぶりに
ゲルマと筋トレ
がんばってきまーす♪




では!
今日こそ、また夜更新します(^^ゞ

URL
/diaries/2012/04/02/1223217.html

45日目

レコーディングダイエットをしてるけど、一週間くらい日記付け忘れちゃってた。
今日からまた日記つけまーす
一人暮らしだと、食事適当になっちゃって反省同じものとか食べちゃったり

ライバルさんみなさん美味しそうな豪華なもの食べてるのに
見習います
楽しく食事
楽しくダイエット

URL
/diaries/2012/05/05/1311238.html