ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット 中学生 1ヶ月”

デブ遍歴。

私。24歳11ヶ月。
身長160センチ。
都内在住。会社員。デスクワーク。

そんな私の体重遍歴を語ります。

小学生の時はごく標準。
モデルをしたり、私の可愛い時代(;_;)

太り始めたのは中学生のころ。
体重は56㌔位。
ぽっちゃり体型な中学時代。

高校生。増減激しく。
56㌔~64㌔をウロウロ。
受験のストレスで猛烈に太る。
MAX70㌔Σ( ̄□ ̄;)

大学時代。
不摂生な一人暮らし開始。1年の終わりに78㌔(瞬間最大風速)
太りすぎて顔が変わる…
ダイエットをして、62㌔。残りの3年は62㌔~68㌔を推移。

就職。
周りの細さに驚く。
が、彼氏と別れて68㌔まで太る。

次の彼氏を作る為、死ぬ気でダイエット。
68㌔→54㌔まで14㌔のダイエットに成功。
5ヶ月間頑張った!
これが1年前。

ダイエット成功と同時に体育会系の彼氏ができる。
彼氏に合わせて食べて、60㌔までリバウンド。

で、彼氏と別れて、食べまくる。64㌔。

新しく彼氏ができる。
彼氏の為にダイエット開始する←1ヶ月前。

こう考えると、私、ずっとデブです(T_T)

50㌔台の時の方が少ない。
去年ダイエットしたのに10㌔リバウンドしてるし…

今回は生活習慣を見なおして、リバウンドしないようにしないと(;-_-+

こんな、私のデブ遍歴でした。

URL
/diaries/2011/05/25/365582.html

無題

わーお、やっぱり増えるねー。

忙しすぎて、なんもできない。

また今日もがんばって中学生男子の指導をするのだ。

ダイエット休止。体力維持優先。

思えば5年程前、もともと血圧高かったのだけど、中学生指導中にがんばりすぎてぶっ倒れて、一ヶ月仕事休んだんだよね。

あれ以来、力の抜き方に気をつけてます。
旦那にも時々チェックしてもらいます。

放っておくと暴走しちゃうタイプなんだよね(≧∇≦)

URL
/diaries/2013/11/12/2607402.html

スタート☆*。


 初めまして*。
 美玲です♪

 早速今日からダイエット
 始めようと思います♪

 自己紹介*。

 職業??*中学生

 身長*153㎝
 体重*45㎏

*+。*+。*+。*+。*+。*+。
  目標☆*。

 体重40㎏ 【-5㎏】

 可愛くなって好きな人に
 告白するコト//

 よろしくお願いします!!
*+。*+。*+。*+。*+。

 ダイエット友達&ライバル募集中です*。

 できれば中学生の女の子~高校生の女の子でお願いします。
 
 

URL
/diaries/2011/02/13/146643.html

246日目

ダイエット開始から8ヶ月経ちました

今の体重は小・中学生の時以来です

イライラする事もなく、順調に痩せているようにもみえますが、停滞期があったり、体調を崩したりもしました。

あと少しで目標達成ですが、焦らずにそしてキープ出来るようにしたいです

URL
/diaries/2011/12/11/905163.html

1ヶ月で。

実はダイエットを始めて1ヶ月です。
wii fitに体重の記録を始めて1ヶ月で、地味に2.5キロ近く落ちてる・・・・。
今更ですが、このくらいのペースが理想なんですよね。

若い頃は「あと1ヶ月で5キロ!」とか言って無茶なダイエットをしていたけど、
1ヶ月に1~2キロで5ヶ月しても結果は一緒だし健康的に痩せられる・・・・
なんで早く気付かなかったのかな(笑)

URL
/diaries/2013/09/27/2529179.html

3/2(金)

④1ヶ月目...調整➕プロテイン 【✖】
66日間まで後【/日/⑳】٩(•౪• ٩)


⇨※3日間塩抜きダイエット※←ヤルヤル詐欺中σ(≧ω≦*)


記録のみ.•*¨*•.¸¸♬



◯1ヶ月ダイエット中(。`・з´・)ゞ。o○
【✓】①3日間...塩抜きダイエット
【✓】②4~13日目...ファスティング➕プロテイン
【✓】③2~3週間目...置き換え➕プロテイン
④1ヶ月目...調整➕プロテイン

☆ファスティングは朝夕☆
☆置き換えは夕食☆

URL
/diaries/2018/03/02/4935521.html

12*16 1日目





 真夜中に更新 o(*^▽^*)o~♪

 美容体重を計算したら
 42キロでした゜゜!

 42キロって
 わたしが中学生のときの体重…。

 勉強と両立しながらダイエットも
 ぼちぼち頑張ります(⊃ω`*)☆


 明日も塾! 頑張るぞっ(・ω・)


URL
/diaries/2012/12/16/1913753.html

@'朝 記録

昨日わ中学生の部活に
遊びに行ってきました

今日も\(^-^)/
いっぱい動くぞ

体重わかわらず…
今が我慢どき(*_*)

諦めずに頑張らなきゃ(;_;)

巻くだけダイエットって
効果あるのかなあ(~o~)?

URL
/diaries/2011/12/06/892136.html

2/17(土)

④1ヶ月目...調整➕プロテイン 【休み】
66日間まで後【/日/⑳】٩(•౪• ٩)


記録のみ.•*¨*•.¸¸♬


写真①②は出先の道の駅でget❣❣


◯1ヶ月ダイエット中(。`・з´・)ゞ。o○
【✓】①3日間...塩抜きダイエット
【✓】②4~13日目...ファスティング➕プロテイン
【✓】③2~3週間目...置き換え➕プロテイン
④1ヶ月目...調整➕プロテイン

☆ファスティングは朝夕☆
☆置き換えは夕食☆

URL
/diaries/2018/02/17/4923203.html

2/27(火)

④1ヶ月目...調整➕プロテイン 【✖】
66日間まで後【⑪日/⑳】٩(•౪• ٩)


記録のみ.•*¨*•.¸¸♬


◯1ヶ月ダイエット中(。`・з´・)ゞ。o○
【✓】①3日間...塩抜きダイエット
【✓】②4~13日目...ファスティング➕プロテイン
【✓】③2~3週間目...置き換え➕プロテイン
④1ヶ月目...調整➕プロテイン

☆ファスティングは朝夕☆
☆置き換えは夕食☆

URL
/diaries/2018/02/27/4932735.html

2/20(火)

④1ヶ月目...調整➕プロテイン 【◯】
66日間まで後【⑥日/⑳】٩(•౪• ٩)


記録のみ.•*¨*•.¸¸♬


◯1ヶ月ダイエット中(。`・з´・)ゞ。o○
【✓】①3日間...塩抜きダイエット
【✓】②4~13日目...ファスティング➕プロテイン
【✓】③2~3週間目...置き換え➕プロテイン
④1ヶ月目...調整➕プロテイン

☆ファスティングは朝夕☆
☆置き換えは夕食☆

URL
/diaries/2018/02/20/4926456.html

2/10(土)

④1ヶ月目...調整➕プロテイン 【休み】 /日目  


記録のみ.•*¨*•.¸¸♬


写真①は本日の3時のおやつ(๑´ڡ`๑)



◯1ヶ月ダイエット中(。`・з´・)ゞ。o○  
【✓】①3日間...塩抜きダイエット  
【✓】②4~13日目...ファスティング➕プロテイン  
【✓】③2~3週間目...置き換え➕プロテイン  
④1ヶ月目...調整➕プロテイン

☆ファスティングは朝夕☆  
☆置き換えは夕食☆

URL
/diaries/2018/02/10/4917090.html

2/24(土)

④1ヶ月目...調整➕プロテイン 【休み】
66日間まで後【/日/⑳】٩(•౪• ٩)


記録のみ.•*¨*•.¸¸♬


◯1ヶ月ダイエット中(。`・з´・)ゞ。o○
【✓】①3日間...塩抜きダイエット
【✓】②4~13日目...ファスティング➕プロテイン
【✓】③2~3週間目...置き換え➕プロテイン
④1ヶ月目...調整➕プロテイン

☆ファスティングは朝夕☆
☆置き換えは夕食☆

URL
/diaries/2018/02/24/4929647.html

はじめましてー。

こんにちは。
塩酸のHClです。今日から真面目にダイエット始めようと思います。

中学生の頃はバドミントン部で、食べすぎても運動するので太ることはなかったのですが、高校に入って6ヶ月ほど運動していなかったら中学のときより7kgぐらい太ってしまいました。お気に入りのジーパンをはくともうムチムチで見苦しいので、痩せたい!

今は運動部に所属してるのでそんなに激しい食事制限はしないつもりです。
食べすぎには気をつけます。

ということで、体幹トレーニングとおやつ抜きダイエットと骨盤ダイエットをやっていきます。
中学の頃の体重に戻れるように頑張ります!

URL
/diaries/2016/05/08/4174679.html

本日から始めます( ̄▽ ̄)

今日からダイエット始めます!
中学生の時2ヶ月で8キロ半落ちたんですけど、生理不順になってしまってあぶないかなっておもってやめてしまって、しかもリバウンドしちゃったので意味無しー!!健康的に維持できるように頑張る( ̄▽ ̄)
素晴らしい大学ライフのために!!
自分革命してやります!!

朝 食パン2枚

昼 弁当 お茶

夜 酢の物 魚と貝 ほうれん草

URL
/diaries/2014/05/12/2922704.html

31日目


ダイエット再開して1ヶ月です。。

ゆるゆる
ゆる~いダイエットの1ヶ月でした(´Д`)


なんとなく
ダイエット頑張ってる!とか全く思えない自分だから、明日から気合いを入れてみます。。

そして
2ヶ月終わった時には、納得出来てる私になってたいです(*^-')

URL
/diaries/2012/09/19/1692038.html

2ヶ月

500g増。
1ヶ月で-3.5kg2ヶ月で-10.9kg。

ここ1ヶ月の記録を見ると、有酸素運動をしないと体重の減りが少ないと言う事が明らかになりました。1ヶ月目は-8.4だったのに、2ヶ月目はその半分にもなりませんでした。年末年始と言うのもありましたが、足の痛みのため運動をしなかった日が続いたからでしょう。

さて、ダイエットもダイエットですが、この足どうしよう。

URL
/diaries/2013/01/11/1963976.html

今日から

今日からダイエットをはじめることにした。
理由はいっぱいあるけど、何よりデブで醜い自分を変えたい。
昔に戻りたい。
見返したい。
可愛くなったって言われたい。
大学の友達、高校の友達、中学の友達、そして好きな人にも。

だから頑張る!
目標は明確にすることにした。

1ヶ月3kg減
6月でマイナス9kg
7月でマイナス12kg!

よっしゃ!!

URL
/diaries/2015/03/04/3505574.html

31日目

ダイエット1ヶ月!!
ついに1ヶ月経ちました♪
やっぱり朝計ったよりは増えてるけど、おとといよりは減ってるからよかったー。

1ヶ月でトータル-3.6kg
目標は-3.8kgだったので理想です。

2ヶ月目は-3.6kg目標に行きたいです☆

68.8kg目指してがんばります!!

URL
/diaries/2016/08/21/4328398.html

効率のよいダイエット教えて!

コメント下さった方にゎ
ライバルに登録させて
いただきます

何かオススメのダイエット
メニュー教えてくれますか

踊り手として活動して
いるのですが
高校受験で最近ゎ
踊れていません

中学生でも出来るダイエット教えて下さい

URL
/diaries/2012/02/02/1049289.html