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今日からダイエット開始

　(( やる事 & 目標 ))

夕食抜きダイエット

下半身ダイエット

間食無しダイエット

今のところ
続けられるかな？と思うダイエットは
この３つ(´･ω･｀)

今日からちゃんとやりますっ

そして今の体重が 67.7 ㌔
受験終わったからと言って
はめをはずしすぎた結果ですね

URL: /diaries/2011/02/27/173733.html

海苔ダイエット①日目

昨日の夜から海苔ダイエットを始めました(笑)

ここにきて単品ダイエット…(-o-;)

でも朝、昼は普通に食べます

夕飯をお酒と焼き海苔に変えるといういたってシンプルダイエットです(o^∀^o)

海苔ダイエット初日の結果はなかなか良いです

URL: /diaries/2013/07/17/2389532.html

23日目・・・

なんと今日は増えてた・・・

思わぬ結果にショック・・・
もうちょっと気軽にダイエットした方がいいのかな
結果を期待しすぎて、ショックが大きすぎるなぁ～
一時、ダイエットは続けるけど、計るのをやめてみようかな・・・
なんか楽しくダイエットできてないから、明日から一時楽しみながらダイエットしてみよう！！

朝
サラダうどん・小さいシソおにぎり

夜
ダイエット食品ヨーグルト

URL: /diaries/2011/07/20/537085.html

ダイエットで何より大事なのは。。。

結果を出すことだけです。
痩せようとする姿勢をダイエットというのではなく、痩せる事を本来は意味するんだけど、デブの心の鎮痛剤として、ダイエットしてる。ってのが使われてる。

自分もダイエット言うことで安心してた、気合いいれて、ダイエット=結果なんだってことを示したい。

URL: /diaries/2012/06/14/1421193.html

脂肪燃焼スープダイエット6日目結果

＊結果＊
体重60.3キロ
前日比-0.3キロ
ダイエット開始から-2.2キロ
脂肪燃焼スープダイエット開始から-2.6キロ
目標まであと-8.3キロ
万歩計
スクワット50回
プランク20秒×2回
＊日記＊
減ると純粋に嬉しい^ - ^

URL: /diaries/2019/01/27/5224446.html

ダイエット開始目標

ダイエットを開始しました！
今迄も色々やってきて、全く結果ぎ残せずなので、今回こそは頑張るぞ！

て、事でまずはどんなダイエットをやっていくのか

【ダイエット内容】

(毎日)
体幹ダイエット
腹筋、背筋、スクワット各10回

(週一)
プチ断食…一日断食

これに絞ってダイエットを開始しようと思います。

【目標】

彼氏と同じような標準体重に！

URL: /diaries/2014/04/19/2874555.html

結果発表

４日間の朝晩ヨーグルトだけダイエットの結果は、マイナス0.9Kgでした！
なかなか減らずに増えたりしてたことから考えると上出来な結果でしたぁ(・∀・)
モチベも上がりましたー！
今日からまた、食べ過ぎないようにダイエットに励みます(・∀・)

URL: /diaries/2015/06/05/3661723.html

−6kgか

ダイエットを始めて一ヶ月半と少し。ダイエット開始時51.7kgだったから6kg痩せられたのか。

32年生きてきて人生初ダイエットに挑戦して思う。
ダイエットって楽しいね。
やればやった分結果が出てくれる。

目標体重になったら下半身痩せに挑戦するぞ！

URL: /diaries/2014/07/19/3081737.html

ダイエット再び！

ダイエット、本気で再開します！
健診の結果、このままでは脂肪肝になると…(驚)！

「健康に生きたい！」
本気で、そう思いました。

自分に甘い私。
時々、ドカ食いしたり、ダイエットから逃げようとするかもだけど…。
今度こそ、諦めません！

必ず、ダイエットを成功させます！

URL: /diaries/2016/02/01/4047668.html

正月はダイエットにむいてない！

朝からお雑煮！
夜はおせち料理！
たらふく食べてダイエット？
痩せてる人は笑うんだろうなぁ〜

色んなダイエットを試してみるけどどれも結果は出ない（ ; ; ）
でもめげずに今回はトマトジュースダイエット‼️
ちょっと続けてみようかなぁ♡

URL: /diaries/2016/01/01/3988746.html

痩せない…(´･_･`)

5/6からダイエット開始

炭水化物抜きダイエット➕納豆キムチダイエット➕ダイエットシェイク食べないように〜食べないように〜してるのに、結果が出ない(´･_･`)

やっぱり晩酌がいけないのかな、、
嫌〜‼︎
ご飯抜いても酒だけは飲みたい
じゃなきゃストレスで死んでしまうわ＿|￣|○

なんで、痩せないんだ〜〜(￣Д￣)ﾉ

URL: /diaries/2015/05/22/3635369.html

何をやっても続かない。

ダイエット開始1日目。
朝、体重計に乗ってびっくり！！
「ダイエットしてたつもりが、ふっ、増えてる⁉️」

ダイエットします！と宣言しても、いつも続かなかった。
ダイエットをしてるふりをしてただけだということに気が付きました。

だから、今回こそはしっかり続けて結果を出したいです！

URL: /diaries/2017/07/20/4718061.html

ぬーん…。

夜、焼き肉に誘われ、渋々行ってしまった(>_<)

そしてまた下剤…。

結果、減った。

いけないダイエット法(;＿q)…。

関係ないけど
PC壊れたからスマホから更新で、なかなかサボりがちなダメダメダイエッター…。

URL: /diaries/2012/01/22/1015444.html

思い出した！

ダイエットって、頑張ったことも、怠けたことも、次の日以降にその結果がでるんだよねぇ…今日の結果は昨日頑張って歩いた成果かな？
さて、今日の結果はいかに！明日少しでものよい結果が出るように、早く寝よ
(*^-^*)

URL: /diaries/2013/01/22/1989478.html

自己流ダイエットに挑戦！

お酒大好きな私。夕飯の制限は皆無です…。それで、自己流ダイエットに挑戦してみますっ！！
ダイエット方法は…。朝→なし昼→マイクロダイエット夜→好きなもの&お酒
というもの。さ～て、こんなワガママダイエット！結果は、いかにっっ！
初日の夕飯は、寿司9貫＋ウィンナー2本＋冷奴。飲み物は、白ワイン2杯＋焼酎2杯でした☆

URL: /diaries/2012/08/28/1627040.html

▼20111201

やばい、ご無沙汰です
しばらくダイエットも疎遠になっておりました。
結果、悲惨な体重となったので
明日からまた再開しようと思います。

今回のダイエット計画は！

遅刻ギリギリダイエット
お菓子抜きダイエット
エア縄跳び
ウォーキング
ミネラルウォーターダイエット

をやろうと思います！

説明はまたあした。
おやすみなさい