ダイエットクラブ

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いったりきたり

三日目
ライバル仲間さんの方がコメントでかいて下さった言葉の中であった

なかなか越えれぬ 50キロの壁


そうなんですよね。
本当に、、この51キロから50キロになるのと、50キロから49キロになるのは同じ1キロなのに全然重みが違うのですよね。。

ある意味46キロを目指す私にとっては
50キロの壁を越えて初めてダイエットの道のスタートをきるという感じです。


まだスタートラインに立ってない。
50キロからの4キロのまでの道のりが本当の戦いのように思います。。

やみくもにその体重へなりたいんじゃなく、引き締まった身体での46キロになりたい。。

URL
/diaries/2017/01/09/4492130.html

50キロ代

日記はサボってましたけどダイエットは地道に頑張ってました!
最近は60キロから50キロ代を行ったり来たり
思うように痩せてかないよ(TT)
運動してないししょうがないんだけど
生理前だしはやく生理終ってガッツリ落としたいな!

夏に友達とプール行く約束しちゃったしかなり焦ってる!

URL
/diaries/2013/04/04/2156150.html

1日目

朝:ミルクティー
昼:コンポタ
夜:ワンタンスープ

一度60キロから50キロまで
落としたのですが、
無理が祟って結局体重が戻り、
さらに10キロのリバウンド´`

ダイエットは今日からって訳では
ないけど頑張ります(・ω・*)

風邪のせいか体重が減っている←
健康的じゃあないけど
治ったら歩くからよしとしよう(^q^)

URL
/diaries/2010/12/26/86976.html

増えてるけど

ダイエットクラブに入ったとたん
なぜか49キロから51.5キロに増えて

やっと50キロ...

停滞なのか分からないけど

ここで諦めたら終わり❗

と思って、ゆる糖質制限続行。




ホントに痩せるのに
甘い話しと結果はないわね

URL
/diaries/2015/07/07/3723978.html

人間って太れるもんだな~~~  ちょっとつぶやき

私の体重変化、20代前半くらいまではだいたい48キロから50キロをウロウロ~~~

30才前で妊娠したときは57キロまで増えて、産後は育児が大変すぎて46キロまでダイエットしなくても、自然に落ちた~

そのあとは46キロから56キロの10キロをダイエットしてはリバウンドを3回ほど繰り返し。

8年前に病気で入院した時は43キロ、これって私の人生での最低体重だったな~

でもいまじゃ、58キロ、最低体重から15キロ増し。。。。

15キロだよ。新生児5人分。。。。人間って太れるもんだな。

このまま放置してたら、何キロくらいになるのかな、なんて、ちょっと恐ろしいことも
考えてみたり。

URL
/diaries/2012/07/13/1505228.html

デブから生還する!

十年前は48キロだった私。

あれよあれよと50キロ代、60キロ代、70キロ代きずいたら、80キロの大台に!!

こんなはずじゃなかった!


ライザップに入会しました!一年間で30キロ痩せてみせます。

ここには、本音をつづっていきたい。
お友達になれるダイエット友さんができたらいいな。

URL
/diaries/2014/03/25/2829242.html

初めまして

今日からレコーディングダイエットを始めます!
48.8キロ
昼 お寿司400キロカロリー
  ポッキー150キロカロリー
  アイス100キロカロリー
夜 野菜ジュース250キロカロリー
  煮物300キロカロリー
アイス200キロカロリー
  サラダ250キロカロリー

URL
/diaries/2012/08/09/1578780.html

本日の摂取カロリー

ダイエット14日目

朝昼 700キロカロリー
夕食 450キロカロリー
おやつ200キロカロリー

合計1350キロカロリー


3180+850=4030
貯金4030キロカロリー


横浜は曇り、涼しくていい感じ
ウォーキング&ランニング1時間20分
420キロカロリー消費

URL
/diaries/2015/06/14/3680361.html

夜ご飯

意地張ってたけど止める!
本当は54.5キロからのスタートでした!0.5キロ鯖読んでた…(・ω・`)


おやつ
ピコ一つ30キロカロリー
コーヒー50キロカロリー
ご飯80キロカロリー

夜ご飯
ご飯一杯300キロカロリー
すき焼き一杯250キロカロリー
550キロカロリー

合計630キロカロリー

URL
/diaries/2011/01/17/104848.html

しばらく…(。-_-。)

登録したのにしばらく放置してしまいましたヽ(;▽;)ノ

でもダイエット継続中でしたよψ(`∇´)ψ
65キロから60キロになったものの、長らく続いていた停滞期。
しかし、最近やっっっっと60キロの壁を突破し、59キロ代をキープできています。



運動メニューは以前通り、ランニング50分+ビリーですo(^▽^)o

URL
/diaries/2012/07/23/1531526.html

今日からはじめます

彼氏を見返してやる〜!
という思いからダイエットはじめました!!

職場の付き合いや友達付き合いなどで、
外食多め、お酒大好き!食べるの大好き!
な生活をしていたら、
43キロから50キロにまでなってしまいました!

出来るだけ短期集中で頑張りたい!

食事内容などを書いて行こうかなって思いますo(^▽^)o

みなさん頑張りましょう\(^o^)/

URL
/diaries/2013/06/12/2312850.html

はじめまして!

ダイエット歴2年。
76.8キロから49キロまで
一度はダイエットしました。
でも半年で55.0キロ
また頑張ろうと思います。

ダイエットして良かったのは
体調が良くなり、気持ちも前向きになれたこと。
お洋服選びが楽しいなった事です。

でも50キロになるまで服は買いません。
痩せてショッピング楽しみたいです。

URL
/diaries/2018/09/24/5126385.html

明日からダイエット開始(^.^)

去年(2016年6月)72キロからダイエットスタートし、スポーツジムに通いながら年末に58キロ台まで減りましたが、年末年始に暴飲暴食&ジム休みで瞬く間に3キロ増・・・
1月は61キロ台スタートで60キロ台を行ったり来たりしながら、ようやく昨日今日で50キロ台に戻ってきました。
明日からダイエット開始9ヶ月目に入るので、気持ち新たに今年の年末には40キロ台に突入できるよう、一緒に励ましあいながら頑張っていきたいです。

URL
/diaries/2017/01/31/4520116.html

-20キロ…!*\(^o^)/*

85.7キロからダイエットはじめて5ヶ月、
ようやく-20キロ達成しました。・゜・(ノД`)・゜・。あと10キロ痩せれば三年前の体重に戻る…
筋トレと運動をしてる成果が出たのか無駄な肉がとれてきました!いや、やだほとんど無駄な肉なんですけどね(笑)
油断しないで頑張ります!

URL
/diaries/2013/03/27/2135696.html

よろしくお願いします。

10月17日から朝、晩りんごダイエットを始め、67キロから63キロまでなんとか体重を落としました。一人ではへこたれそうだったので、ダイエットクラブに入りました。頑張って、まず、50キロ台になりたいと思います。

URL
/diaries/2014/11/01/3299092.html

いつになったら…

今日は減ってましたぁ~(*^o^)/\(^-^*)早く50キロをきりたいなぁ…久しぶりの50キロ代でかなりショックを受けてダイエットを決意したのに最近、50キロ代に慣れてきてる自分がいる…(((^^;)ヤバい(;゜0゜)これではどんどんおデブなおばさんになってゆく(*_*)
いつになったら50キロをきれるかな?!

朝食…唐揚げ4個、かぼちゃコロッケ2個、クリームシチューお椀半分、黒飴、

昼食…なし

間食…ホットココア

夕食…セロリバナナ豆乳スムージー、おからクッキー(170キロカロリー)、ミックスナッツ5粒、黒飴

明日はどうかな?

お通じ、有り!

URL
/diaries/2014/10/14/3263060.html

26

朝 ブロッコリー半分50キロカロリー

昼 ブロッコリー半分50キロカロリー
  源氏パイ2枚 120キロカロリー

夜 食べてもいいね!10粒
  キムチ
  ホタテ 1つ
  わかめ
  シーザーサラダ
  シマチョウ 少々
  肉つきやげんなんこつ 少々
  冷麺 2口

ざっと800キロカロリーほどあるかなー

計 1020キロカロリー

ボーナスだから家族サービスで焼肉つれてった
わたしはちょっとだけ♪ヽ(´▽`)/
ダイエット中だもん!
痩せるでー☆

URL
/diaries/2014/06/10/2987947.html

68日目

最近、広告で(ダイエットの)『10キロ痩せたら旅行券』『20キロだと有名ブランドポーチ』『30キロだと現金30万円』ご褒美とありました。
『5キロは、誰でも痩せれるからご褒美はありません』って。
それってどぅなんだろう…
30キロって…
70キロの人で40キロだからちょっと無理があるか
80キロだと50キロ。
まぁ…最低でも80キロ近い人だね
そして、30キロ痩せるまでにいくらお金かかるか…。
30キロ痩せたかどぅか、どぅやって確認するんだろぅかね
写真じゃ、いくらでも合成できるし。
自己報告
まぁ…何にせよ怪しいのには間違いないね
30万円には惹かれるけど
でも、ご褒美貰えるならやる気出るよね(単純)
誰か私にもご褒美下さい(笑)

URL
/diaries/2012/09/09/1662569.html

190日目 きたー






前日比-0.2


ぎりぎりですが60キロだいになりました。

79.9キロになったのはダイエット140日目の、4月7日だったみたいです。

だから50日で丁度-10キロだね(´・ω・`)

でも今の私は多分停滞期。
……だと思う。

確実に体重が落ちにくくなってる。

どうしよかな(´οωο`)


走ってみるかなぁ……。

URL
/diaries/2013/05/27/2275678.html

ダイエット開始!!

1年半前にダイエットをして、58キロから49キロまで痩せました!
だけど徐々にリバウンドをしていき、先日お正月明けに体重を測ると、ついに58キロに!!!
元の体重まで戻ってしまったので、再びダイエットを開始します!!
目標は50キロ、BMI19台になる事です!
がんばろーー!

朝 56.4キロ 35%
夜 56.6キロ 30.6%

URL
/diaries/2017/01/10/4492709.html