ダイエットクラブ

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脱脂肪!

あさ、おかゆ、コロッケ
ひる、なし
よる、豆腐サラダ、鰻重

今までエステ系やダイエット系含めてこーゆー器具を買ったことなかったんだけど、臨時収入が入ったので買いました!
アセチノのスリムタップ!防水だからお風呂でも脂肪揉み出し可能!口コミ見ると、マッサージとしての評価と浮腫みがなくなるという点で評価が高いみたいなので使うのたのしみ!

URL
/diaries/2015/05/28/3647244.html

ついに!

ちょっとずつだけど、体重が減り始めた^_^!
やっぱり体重計にのって、数字を見ると改めてもっと痩せなきゃって思えるから体重計には毎日のるようにしよう!♡
そしてそして、ついに前から気になっていた脚やせのダイエット器具を買ってしまった!口コミとかみてると評判いいみたいだからちょっと不安もあるけど、それでちょっとでも脚やせできたらいいな(≧∇≦)
とにかく届くまではじぶんの手でマッサージ!頑張ろう!

URL
/diaries/2014/08/21/3150350.html

10日目

昨晩は、
ウオーキング1.1キロ11分
腹筋10回 ストレッチ
TRF① ②のサム・エツパート

酵素ダイエットが流行ってるが、効果なしという口コミも良くみます。試しに一本買ってみた。ビオヨーグルトは私の腸に良い感じだが、高いのが…

URL
/diaries/2014/01/23/2720274.html

6/14

今日Scawaiiの別冊ダイエット本を立ち読み。

その中で、粉末のおからをダイエットドリンクに入れる方法を発見❗️

よく口コミとかで「これ飲むと腹持ち全然いいんです」なんて話をよく聞くけど私の場合2.3時間で空腹が…

なので明日から早速美禅食に混ぜて飲んでみたいと思います。

URL
/diaries/2014/06/14/3000203.html

1/17

今日からダイエット本格始動したよ(^-^)/

朝ご飯10:30
サンドイッチ

オヤツ
ドライイチジク4個

夜ご飯17:30
DHCプロテインダイエットリゾット (スパイシーカレー)

このリゾット、口コミで不味いってあったから不安やったけど、食べれたわ( ´ ▽ ` )

URL
/diaries/2012/01/17/998099.html

ダイエット期入りました!

ようやく血祭りが終わったので本格的にダイエット開始で。

3日前からオルリファストを服用しています。初挑戦。

世の中の口コミ通りの状態で、確かに油も恐怖症になりそう…食べるけど←

さて、効果あるかなー…
とりあえず今日はストレッチして寝ます。

URL
/diaries/2014/04/19/2874054.html

2/21(65.3)~2/22(65.8)★ワンダーなアレ

以前日記に、某ダイエット器具を購入&届きました!と
書いておきながらその話題をしておりませんでした。

そう、コレですww

見たことあるフォルムでしょ?


そう!あの通販番組でよく見る腹筋マシーン
『 ワンダーコア!!』



の!! 違うメーカーのやつ(爆)


お値段がおよそ半分で、機能・メカニズムやフォルムは一緒です。
本当は、ワンダーの方を購入しようとしてましたら
あれ?おなじようなのがある・・しかも値段は半分
口コミ数、た~~~~くさん。購入者大勢。

ふむふむ、なるなる、ほうほう、ワンダーさんじゃなくて
こっちでぜんぜん問題ないらしい。


じゃあ、”3日続かない坊主” な私には
こっちで十分だということで購入!
人気で届くまで少々待ちました。
<商品名:エクサアブプロ 2>


今は、まずラジオ体操第一・第二をやったあと
5分間くらいの音楽をかけてその間やってみてます。


効き目はまだわかりませんが
自力での腹筋ができないデブな私でも確かにできるので
購入して良かったです。しかも3日以上続いてますww


※腹筋が自力で出来るならこんな器具は不要です!※


私が体重50kg台の頃、ちょっと太った!って時にやってた
自力腹筋(仰向けに寝て両足くっつけて上げる、という動作)
で、ぜんぜんウエスト引き締まりました。


がしかし!!!!
それを今回ダイエット始めてからやろうとしたら、
両足がビクともせず、1cmも上にあがらないのです・・・


ムキムキな腹筋になることは最初から期待していませんし
そこまで長く続ける自信は全くないです(笑)

ただ、このお値段で、できない腹筋ができるのは魅力的☆

回数を数えないで音楽流れてる時間だけやる、というのも
私みたいな運動が続かない人間にはけっこういいみたです♪


ちなみに、体重が微増しましたが、かろうじて
65kg台をキープできてます・・苦笑
もう、66kg以上の数字は見たくないですし
体重落ち過ぎて困った痩せ期(←贅沢悩み)も
おわりっぽいですし、ここからが頑張り時ですね!




URL
/diaries/2015/02/23/3489144.html

痩せ箸を注文しました

痩せ箸を、通販で注文。友人の口コミで購入を決めました。

ものが掴みにくいから、食べる速度が落ち、ダイエットになるそうですが、どんなかな。


1700円は、ちょっと高いと感じるか安いと感じるかは使ってみてから判断します~☆

URL
/diaries/2016/07/16/4281353.html

マジカルスムージーきたぁぁ!

私とした事が、購入してから口コミ情報を読んでしまった∑(゚Д゚)

味が薄いとか書いてあったけど、私的には後味にマンゴー味がちゃんとしたから、粉っぽさはあるけど飲めなくない。

1食置き換えダイエットみたいな感じだけど、朝ご飯食べない私にはちょうどいいかな?

URL
/diaries/2016/09/17/4364902.html

どんどん

体重が増えていく~

口コミ等でモムチャンやると筋肉がついてくるから体重は増えるとは書いていたんですが

自分がそれなのかどうかわからないから不安でしかたないです

今日したこと
モムチャンダイエット

URL
/diaries/2012/06/04/1394961.html

縄跳び10分


今日から来年の夏に向けて
ダイエットに取り組みー。笑
口コミ高い縄跳びやってみた
まぁきつい。笑笑
玄関に倒れ込み_| ̄|○
体力の衰えを感じた(T^T)
痩せたいから頑張るけど
縄跳びやってる人
コメントくれたら嬉しいです

URL
/diaries/2017/07/16/4713691.html

あらあら…



うわぁ

食欲暴走 (ρ_;)

学校終わってから
バイトまでにちょいちょい
食べてしまう (ρ_;)

だめだめですね ほんと…


なので明日から
置き換えやってみようかと(>_<)

明治のプロテインダイエットが
口コミでよかったので(>_<)

飲んだことある方
いるかなぁ?´Д`

URL
/diaries/2011/07/15/522441.html

体重変わらず

微妙(笑)

朝 ゆで豚おろし コロッケ ご飯 バナナ ヨーグルト 乳酸菌飲料 甘納豆

生理10日前くらいだけどもな~。とりあえずヨガやろうか!昨晩腹筋したよ☆

サプリメントがナップルってやつ何だけど…効果が疑問。口コミで太るって(^^;)
まぁいいか!続けましょ!

とりあえず夜バナナダイエットに変更しよ。身体が空腹に耐えられてきた。

昼 バナナ ヨーグルト

夜 春雨スープ!50カロリーの3つ 一個分汁は捨てた!

いや~忘れた!!
とりあえずジムへ行きます。

URL
/diaries/2012/01/27/1029377.html

オオバコ ダイエットが届いた♪

オオバコ ダイエットが届いたので、早速コーンスープに入れて飲みました〜コーンスープの味がしっかりしてたのでオオバコの味は…?わかりませんだした
口コミでは苦手な方も多いみたいですね。
次は冷たい飲み物で試してみようかな〜♪
11時頃…オムレツ、コーンスープ、ほうれん草のおひたし、ミニトマト、おからのチーズケーキ。

URL
/diaries/2015/05/21/3633373.html

54.4kg 24.7%


昨夜の体重が54.9だったから、今朝は〜♪と、
楽しみに測定したけど…

アップデートしたら、愛用していたダイエットアプリが使えなくなっちゃった!
とりあえず口コミ良い、あすけんのアプリをダウンロード。

オススメのアプリがあったら教えて下さいませ。
レコーディングダイエットと活動量が一緒に記録できるのが良いです…

URL
/diaries/2017/10/03/4801343.html

脱停滞期!あくまで目標

わお。減ってる。
-200gだけど。すぐ戻りそうだよ。今日は午前中だけカーヴィーダンスやろう。
昨日の昼、口コミで話題のカロリミット使った。体重変わらないって聞いたのに減ってる。ファンケルすげえ!


・朝…いちご1コ、バナナ1本、食パン1枚、きんぴら少し

カーヴィーダンス40分
スクワット10回
腹筋30回

・昼…セロリの漬け物、ご飯、かぼちゃの味噌汁、イカの塩辛

ダンベル運動約30分
スクワット10回×2セット
腹筋30回×2セット

・夜…ダイエット茶

腹筋30×2セット
スクワット10×2セット
半身浴
マッサージ


間食やめたいのに間食しちゃう。過食っぽくなったりするストレスだなこりゃ。

URL
/diaries/2011/12/05/889205.html

秋。

朝晩凄く冷えますね~(:_;)

何だか去年の秋より、今年の秋の方が凄く寒く感じるのですが
去年の今頃より、痩せたからでしょうか~(゜ー゜)♡
それともただ去年より気温が低いだけ?笑

今年は去年の秋より着たい服がたくさん着れて凄くウレシイ♡
予約した普通サイズのコートも続々届き出し、今年の冬が
楽しみで仕方ありませーん(^^)

去年の今頃は、ダイエットなんて全く考えてなかったなぁ~( ˙³˙)笑

着たいと思う洋服が着れるようになったり、達成感味わったり
ダイエット仲間さんと交流がもてたり凄く楽しい(*^_^*)
食事制限やツライ運動(←ツライ程してないですが!笑)、
思うように体重が落ちない日々が続き、イライラしたり
投げ出したい日もありますが
ダイエット始めて本当によかったな~と思う今日この頃です(*´˘`*)♡

話は変わりまして、最近ヨガやジムに入会されるダイエット仲間さんが
増えだしたので、私も何か家で出来そうなダイエットグッズがないかなと
帰りに本屋さんへ~笑♡
わわわ!たくさんダイエットグッズがでてますやんか~(゜ー゜)
色々試したい♡笑(写真1)
中でも脂肪燃焼コルセットが気になる~╰( º∀º )╯
7月位からずっと気になってて口コミを見てから購入考えようと
思ってたのに口コミが全然なくて、、笑。
一か八かで購入するか、もう少し口コミ待つか、いっその事諦めて
口コミで良さげな別のグッズを購入するか迷う~(*_*)
1冊2000円。手が出そうで中々出せない金額ですね~笑

朝 梨、水
昼 ごぼうサラダ、おにぎり、コーヒーゼリー
夜 野菜雑炊、梨、りんご酢
間食 なし

半身浴1時間
自転車通勤25*2
ゴロゴロ体操

URL
/diaries/2014/10/08/3250963.html

増えちゃった〜

1泊2日の実家
プラス
市場で海の幸を堪能
した結果

腹八分目にしたけど、
家にいるより食べたからなぁ。。

恐るべし年末

というか私の意思の問題か

今日はまだ掃除するから、
掃除ダイエットがんばろう

そして、
ついに私も今日からカーヴィーデビューします

口コミ見て、即やせにしたんだけど、やれるかな

今日から始めてみます

URL
/diaries/2012/12/30/1939686.html

今日から始めます

いつも挫折していたダイエット・・・
今度こそ・・・なんとかしなくては・・・
今日ドラッグストアで衝動買いしたサプリメント"メラッシュ"
口コミではあまり評判良くないので残念でしたが買ってしまった
ので一本は使いきってみようと思います。

それから早朝ウォーキングも取り入れてみようかな・・・

URL
/diaries/2009/09/20/6668.html

56キロ台きたー!!

やったー
とうとう来ました

この調子で頑張りたいと思います

あとダイエットパワーを夕飯から飲むことにしました
口コミとかでも色々見てみたんだけどほんとに色々な意見があって迷ったけどとりあえず1ヶ月は持続させていけたら、と思います


キャベツとえのきの味噌汁白飯 大さじ3杯
ツナオムレツ
キャベツ
トマト
みかんゼリー 半分

URL
/diaries/2013/05/29/2280835.html