ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット モデル体型”

ダイエット!


今日は

朝昼ごはん→絹豆腐の炒め物、豚肉と山芋の炒め物、ごはん

夜ごはん→ごはん、鯖缶半分、プロテインダイエット、ザーサイのっけ冷奴

運動→縄跳び300、腹筋50

今日はヘルシー!
ダイエットがんばります(*´`)
美容にいい、お茶も飲み始めました。

モデル体型になりたいなぁ……特に下半身!

URL
/diaries/2014/03/30/2837744.html

ずっとサボってしまったけど

ダイエットまた始めます!w
この前久しぶりに会った友達が
10キロ以上のダイエットに
成功しててモデル体型になって
いました。羨ましい。
自分にもできるかな!?

と思いまたもやダイエット☺️

53キロくらい目指してがんばります!

URL
/diaries/2016/11/16/4435961.html

ダイエット

ダイエット始めて1ヶ月‥
3kgくらい減って、周りにもやせた?って聞かれるようになった!
でも最近停滞気味‥
大学入る前の体重まで戻したい!
そして相変わらずデブって言ってくるやつがむかつく!!
意地でやせてキレイになって、デブって言ったこと後悔させてやる!!
目指せ!モデル体型っ

URL
/diaries/2012/08/31/1633764.html

ダイエット開始↑↑

今日からダイエット開始だぁ!(^^)!
頑張るぞ☆

はぁ...昨日41.5㌔まで落ちたのに...
おやつ大量に食べちゃったせいでもとにもどっちゃったぁ...。
さげ↓↓

よし!!今日からはおやつはやめよう!

これから毎日続きますように(^^♪

目指せ!モデル体型☆★(笑)

URL
/diaries/2009/09/11/6036.html

今日からダイエットクラブ!

はじめまして
初日記となります!

この夏、43kg目指してダイエット頑張りたいと思います

全身ひきしめてモデル体型になりたいです(≧∇≦)

今は生理中なため、激しい運動・食事制限はせず
こまめに動き、食べ過ぎないよう気をつけたいと思います


URL
/diaries/2012/07/05/1481264.html

あとちょっと(*^_^*)

おはようございます、ましゅまろ(V)o¥o(V)です

あとちょっとで60kg切りそうで嬉しいです(*^_^*)
わーいわーい!

ただね・・・

今日ね・・・


お友達と夕食会なんだwww


お友達はすごいモデル体型で美人なんですよ!
年下なんですが、憧れます(^^♪
(良くカットモデルに勧誘されてるの見ます、すげえ!)
ダイエットしてるのバレるの恥ずかしいので、
お昼と明日でセーブしつつ楽しんできます!

URL
/diaries/2015/07/09/3727023.html

目標を達成いたしました!

とあるダイエットツールにより計算

※このBMIモデル体型計算の判定基準はモデル体型を基準にしております。

レベル2:理想的

BMI:18.9
肥満度:0 %

◆あなたのデーター
身長:163.1 cm
体重:50.4 kg
標準体重:50 kg
適正:50~53 kg



◆BMIとは「Body Mass Index」身長と体重から計算された肥満度を表す指数です

◆BMI計算方法
体重(kg)÷(身長(m)×身長(m))

◆BMI指数からみる肥満度の一般の判定基準です
16.6以下:痩せ過ぎ
18.8以下:痩せ気味
22:理想体重
24.2以上:過体重
26.4以上:肥満

◆BMI数値は21-22が理想と言われていますが、これは一般的に健康な体型という数値です。モデル体型を目指す場合は、BMI数値は大体18-19が理想としているようです。




◆アドバイス
とても魅力的です
減量目標:-2.6Kg
8.6Kg太ると肥満度が1度あがるから注意して下さい。

URL
/diaries/2012/05/09/1321288.html

73.9kg



え!!!!


何この減り方!!!


ちょっと気持ち悪い。。。


まぁ、すぐ戻るんでしょうけど。。


食欲がなくて、夜抜いたからですかね~。。


土曜日に地元の後輩が遊びにきてたので


遊びまくりました!!!


モデル体型の、顔もむちゃくちゃ美人な子なので


良い刺激を受けました!


ダイエットもがんばろう!


美しく、健康的にやせるぞー!!!


URL
/diaries/2011/09/11/677095.html

7/17

ギリ順調。

3連休は食べないようにしよう!

いくらポチャブームとはいえ(ポチャブーム?)痩せてたほうが私は好き。

痩せすぎはダメだけど、夢を語れば、モデル体型ちょっとポチャ。

雑誌とかを見て、モチベーション上げましょう。

階段ダイエットも継続して頑張ってます。いい感じ。

URL
/diaries/2015/07/17/3740688.html

モデル体型

お洒落を着こなしてる人の平均
身長 160.7
体重46.5
バスト83.5
ウエスト60.3
ヒップ86.5

らしい…

自分にも、他人にも妥協しない
これ大事かも

甘えたら一番になれない

ダイエットをするという
攻めの姿勢は崩さない

みんな今日からまた頑張ろうね

URL
/diaries/2011/01/26/115299.html

決意表明

やっとテスト終わった\(^^)/

けど
見事にリバウンドです、、、。

修学旅行からの
止まらない暴食………

ちょっとくらい大丈夫って
甘えすぎた結果

ダイエット成功時から+6(°Д°)


こんなとこで
絶対諦めたくないから
もう1回初心に戻って再スタート★

どんな服も自信持って
着こなせてるよーに

目指せモデル体型!!!!!

URL
/diaries/2013/03/08/2093892.html

カラオケ〜

今日は兄弟3人でカラオケ行ってきた〜♪
気を使わなくていいから、楽よね(^q^)
カラオケダイエットとかあるらしいけど、
私には向いてないみたい笑笑

インスタ映えするようなモデル体型になりたい......
来年の夏はインスタグラマーになろう。

URL
/diaries/2017/08/06/4738350.html

お盆までに…


できれば45㎏を切りたいなぁ。

キャンプで夜は大浴場だから。

でもライブの度に打ち上げが。

土曜日が広島でお好み焼きで、

月曜日が福岡でモツ鍋の約束。

そこで少ししか食べないのも…

日頃のダイエット強度上げよ。

モデル体型目指して頑張ろう。

URL
/diaries/2013/06/16/2321573.html

今日から!!

中学の頃と比べたら約10Kgも太った(>_<。)
いい加減「明日から、明日から」って逃げるのはやめにしなきゃ。
ってことで、今日から頑張ってみます、人生初のダイエット。


ある時 耳にした言葉
「背が高くて痩せてる人はモデル体型。背が高くてもぽっちゃりしてる人はただデカイ奴。」
ほんとその通り(;´д⊂)


目指すは憧れのスヨンおんにや、ヒョジュおんに体型!!

URL
/diaries/2012/04/24/1282758.html

スタート

太っているわけではないけど
痩せているわけでもない。
ぱっと見細いけど
体重もあるし、
見えないところには肉だらけ。

食べることが趣味で
料理作るのも大スキ。
実家暮らしで、
母が料理上手だから、
ダイエットは難しい環境。

でも、痩せたい。
モデル体型になりたい。

無理はしないでのんびりと
ダイエットしたい。
仲間たくさん欲しいです。
よろしくお願いします。

URL
/diaries/2016/02/05/4039179.html

がむばるo(`^´*)



今までデコミィだったけど
本気で痩せたいから
ダイエットクラブに変えました

最近バレンタインで太っちゃったし..
モデル体型目指したいです


ダイエット情報たくさん募集中なので
気軽に友達になってくださいq(^-^q)


とゆことで
今日は最初の意気込み
語っちゃいました(・∀・)


これからよろしくでーす

URL
/diaries/2012/02/20/1100653.html

ヤバイ

身長167センチのモデル体重が53キロとか絶対にうそ!
だって今54キロの私は貧乳であるがおなかのほうが出ているぞ!
そんなモデルいるわけない!

結婚前は7号らくらくやったのに、気付けばもう入らない・・・。
あ~やだ。
今日から絶対ダイエット。

URL
/diaries/2012/04/03/1227155.html

モデルのマギーさんは〇〇ダイエットをしていた!?

モデルのマギーさんは〇〇ダイエットをしていた!?

芸能人・モデルさん達の記事をダイエットする参考に読んで
できれば芸能人・モデルさんのような美しい体型を手に入れたいですね。

ただ、芸能人・モデルさんの場合、いままでに太ったことがない人も多くダイエットの情報と言うより、太らない生活習慣などが発見できます。

美しく痩せている方は、
どんな生活をしているのでしょう。

芸能人・モデルさんのブログをまとめました。

モデルのマギーさんは〇〇ダイエットをしていた!?

続きをご覧になりたい方はこちらからどうぞ。

https://goo.gl/R5AZxg

URL
/diaries/2017/01/19/4505819.html

記念日(^O^)



今日はダイエット再START

1番はやっぱリ彼氏の為Iニ
やっぱリ細いほうがすきみたいw
頑張るもんね(^ー^)

"デブ""ブス""キモい"って
中学生の頃から言われ続けた
絶対に痩せてあいつ等を
みかえしてやるんだ!

目指せ!モデル体型
1回10㎏痩せれたんやから
またできるハズ

野菜中心の食事と
毎朝のウォーキング
半身浴、マッサージ
頑張ってこなしますっ

URL
/diaries/2011/03/03/184175.html

はじめまして♡


はじめまして♡
ダイエットは我慢!我慢!

目指すはモデル体型!
程よいお尻と胸!

昨日は夜、焼肉でした!
焼肉の食べ合わせにいいのは
“キムチ”です!

カロリミットと黒烏龍茶を
持参しました笑笑

そして4駅歩いて
来ました笑

そしたらむしろ減ってる!
怖い怖い笑

基本的に朝は炭水化物ありの
普通の食事、お昼はサラダ
夜はおかずのみです!

興味がある人は
仲良くしてください♡

URL
/diaries/2014/09/29/3231560.html