ダイエットクラブ

Search results for “酵素 食品 ダイエット”

-0.2 微減

朝ごはん
酵素ドリンク 20cc×3

昼ごはん
酵素ドリンク 20cc×3
梅干し

夜ごはん
酵素ドリンク 20cc×3
お味噌汁

友人にダイエットを始めたけれど一向に成果があがらないとこぼしたら、格安でお試し酵素を分けてくれたので1日限定で初ファスティング。

ダイエット系食品は初めてなので、効果が楽しみです(*´∇`*)

URL
/diaries/2014/05/09/2916182.html

10日目

ダイエット開始から10日。
-2.2キロ。
今日から代謝を上げるためにお水を2L飲む!!
あと置き換え食品が置き換え届いたので朝置き換えてみました♪

~今やってるダイエット~
○カロリー制限
○酵素ダイエット
○置き換え

URL
/diaries/2015/08/19/3794760.html

ダイエット方法について♪

100%オーガニック 酵素ドリンクを手作りしました。

市販のダイエット食品(スープとシェイク)注文したので届き次第開始する予定です。

それまでにある程度の目標をたてよう!

1・食品が届いたら毎日日記をつける。
2・毎日2リットルの水を飲む。
3・毎日体重を測定する。
4・炭水化物を控えて良質のたんぱく質を取る。
5・マッサージをする。


URL
/diaries/2016/01/01/4001131.html

80.4kg 21% 自宅計測

キャンプから帰宅。
ラフティングやキャンプで意外にカロリー消費したか!

さてさて嫁もダイエット始めるらしい。
温泉備え付けの体重計と自宅で計測した結果が
ほぼイコールだったのでショックだって。

ダイエット食品ぽちったらしいが
酵素系の食品なんだって。
効果を見てみよう。

URL
/diaries/2012/07/31/1554658.html

ダイエット16日目

お通じ ✖
朝食 酵素 60ml( ファーストプロミール)
昼食 酵素 60ml( ファーストプロミール)
夕食 酵素 60ml( ファーストプロミール)
おやつ スムージー(ブルーベリー・ラズベリー・バナナ・豆乳)

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2日目 ファスティング期 
-600g

午前中の仕事も今日に限ってバタバタと、何も考えずにあっという間に
一日が終わりました。
意外とやれるのじゃないか…(*'▽')
今回は1日だけ、明日からは回復期に入ります。

**次回の為にメモ**

NG食品✖
 白砂糖・食品添加物・肉・魚(動物性たんぱく質)乳製品も✖
 白米・白いパン・うどん・過酸化脂肪・トランス脂肪酸・生の植物の種

OK食品〇
 酸素の豊富な生野菜・生果物 発酵食品 雑穀 そば 低GI食品
 短鎖脂肪酸 フラックスシード(亜麻仁油)

次回は市販の物に頼らず、自分で調理しながらガンバロー!!

URL
/diaries/2014/08/07/3122297.html

ダイエット1ヶ月経過

あぁ~長いようで短かったダイエット1ヶ月
良かった継続できててww
このサイト無かったら無理だったな

1ヶ月の成果は-5.3㌔!

う~ん、まぁなかなか
頑張ったんじゃないかな``*
こんなんしてたら、"20日で―10㌔!!ダイエット酵素!!"
とか、
"フォースコリー飲むだけで、キツい運動無しにあなたも痩せられる!"
なぁんて、信じがたくなってきたな
でも減らない時期はホイホイされそう

皆さんの経験から、失敗した!成功した!
ってダイエット食品ありますか?
最近酵素が気になって気になって、浜田ブリトニーの酵素ダイエット本当なんかなぁって揺らいでるww
駄目だなぁ^^*甘い言葉に誘惑されてる

朝>なし
10:00>バランスパワー(栄養食品*100キロカロリー)
昼>なし
夜>韓国風スープいっぱい
(玉ねぎ中1・もやし1袋・キャベツ中1/8玉・豆腐)パイン2かけ

色彩勉強
1時間30分

運動
ゲッタマン体操フル

URL
/diaries/2012/08/01/1558940.html

ダイエット19日目(準備期)

◎ラジオ体操第一第二

〈朝〉
ベルタ酵素

〈昼〉
おでん
・大根
・こんにゃく
・昆布
玄米ごはん少し

〈夜〉
ベルタ酵素

ファスティングに向けて避ける食材
・カフェイン
・アルコール
・動物性タンパク質
・油物
・加工食品

食べられる物
・野菜
・米
・大豆などの植物性タンパク質

ベルタ酵素を飲み始めてから、カロリー足りてないのか、イライラはしないけど無口になってきたような気がします(^^;)

URL
/diaries/2015/11/16/3929683.html

ダイエット15日目

お通じ ✖ 
朝食 酵素 20ml( ファーストプロミール)
昼食 リゾット トマト&根菜( ファーストプロミール)
夕食 酵素 60ml( ファーストプロミール)
おやつ スムージー(アサイー・バナナ・ブルーベリー・豆乳)

半身浴 30分
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1日目準備期
今日からファスティング開始 
初めてなので、知人からのアドバイスをしていただきながら…
ファーストプロミールの酵素&アシスト食を使用します
この間に食べていい食品、低GI食品 水2Lは飲むことに
気を付けて頑張ります(^^♪




URL
/diaries/2014/08/06/3120128.html

仕事が忙しいよ

朝食
バナナ、ココア
昼食
置き換えダイエット食品、水、カルシウムウエハース
夕食
置き換えダイエット食品、水、ビスケット、スープ

今日も夕食は職場です…
忙しいし、時間ないしで 結構置き換えダイエット食品は 役にたちます
お金がかかりますが…

URL
/diaries/2010/12/28/88333.html

酵素ダイエット8日目

酵素ダイエットをしてると言って良いのか…
微妙に食べてるし…


朝 酵素ドリンク
9時 酵素ドリンク
11時 酵素ドリンク
12時 玄米、おしんこ、サラダ(ゆで卵、キャベツ山盛り、ブロッコリー)
15時 酵素ドリンク
17時 酵素ドリンク
19時 酵素ドリンク

URL
/diaries/2016/01/20/4014752.html

スタート

ダイエットスタート!

って何回目のスタートでしょ( ̄▽ ̄;)

4月からホットヨガを初めて、
キャンペーンだから…と
酵素ゼリーや置き換え系の食品を買い
買ったことに満足。

これじゃお金がもったいない!
って事で、今回は頑張るぞ!

URL
/diaries/2014/08/15/3147477.html

2日目…

旦那が置き換えダイエットの食品を買ってくれた。
ダイエット食品やダイエット機具は、お高い印象があったので、専業主婦の私は手が出せなかった(T-T)
ダイエットプロっていう、シェイクの置き換えダイエット!
旦那の為にも息子の為にも、がんばるしかない!

URL
/diaries/2014/11/13/3323090.html

DHCのダイエット食品

今日は薬局でDHCのダイエット食品をサンプルで購入しました。

夜ご飯を置き換えるのはつらいので昼ごはんをDHCのダイエット食品に・・

明日から一週間がんばります。

イチゴ、チョコ、コーヒー味なので、すぐに飽きそうな予感もします。

URL
/diaries/2011/06/22/450743.html

キムチ

納豆キムチがダイエットにいいと聞き、昨日実際に作って食べてみた。

美味しい・・・どちらも発酵(?)食品のせいか“酵素”というのが含まれてるらしく、この酵素がダイエットに効くらしい!

キムチなんて普段食べる機会ないし食べたい思うときも中々ないけど、ダイエット中に食べるキムチは格別ですわー。

僕には野菜でご飯を食べる習慣がないので、キムチを食べてご飯ほしいと思わないのはラッキーかもしれない(笑)

URL
/diaries/2017/01/31/4520100.html

再開から3週間

やっと・・・!
48キロ台の数字が見れました><
ぎりぎりだけど><

3週間で-0.9キロ。。

すごくのろのろと、もはや減っていると言って良いのか
わからないくらいの変化しかないのですが

まだなんとか続けています。

あと1週間で1ヶ月なので
なんとかそれまでに48キロ台キープできるようになりたい。


今夕食をダイエット食品に置き換える方法をしていますが
効果があまり出てくれないのと、少し飽きてきたということで

酵素ダイエットに手を出してみることにしました笑

以前、別の酵素ドリンクを飲んでた時期があったのですが
そのときは味が無理で続けられませんでした、
なので今回はなによりも「美味しい」っていう口コミを最優先に選びました笑

しばらく、酵素と置き換えダイエット食品を気の向くままに
いったりきたりしながら様子をみてみるつもりです^^

URL
/diaries/2013/04/14/2177714.html

酵素ダイエット1日目

7:00酵素液1杯
9:00酵素液1杯
11:00酵素液1杯
12:00玄米160g(漬物少々)
14:00酵素液1杯
16:00酵素液1杯
18:00酵素液1杯
20:00酵素液1杯
22:00酵素液1杯

このメニューで数日頑張ります。

URL
/diaries/2012/06/18/1432136.html

20140519


朝:酵素原液
あさげ

昼:野菜 フレンチドレッシング
納豆
クランベリースコーン ファミマ 251kcal

夜:マウントレイニア キャラメルマキアート
カフェオレ

お通じ○

ファミマの焼き菓子にハマってる〜
和菓子→アイス→焼き菓子
の順にハマっちゃってる(∩˃o˂∩)
これがデブの素だけど、これだけはやめられない。
カロリー控えめな和菓子にまた戻してこ!
そして、実はダイエット食品にもハマってます!玄米ブランが好き。
最終的に甘いの欲しくなったら、ダイエット食品を食べるように食生活改善してく!

URL
/diaries/2014/05/19/2938273.html

いろんなダイエット方法

今酵素を注文してます。
今度は、酵素ダイエットをしようと思いました。
酵素ダイエットは早く結果が出て体のコンディションも良くなるみたいなので、毎食前に酵素を豆乳で割ったやつと酵素のサプリを飲んで食事の量を半分減らして頑張りたいと思います。

URL
/diaries/2014/05/03/2904316.html

栄養成分のバランス

何らかの有酸素運動にも取り組みながら焦らず単純な置き換えダイエットもやってみることが大切です。もともとの基礎代謝が損なわれない程度に、健全に減量できます。
事実楽しく運動してダイエットしていても、運動を行ったことではたして何キロカロリーを消費可能かなんて、いちいち考えずに頑張っている者が大勢いると思われます
有名なダイエット食品の特長は、低カロリーなのに栄養価の高い食事が時間をかけずに導入できることとか食べやすい味や満足感プラス必要な栄養成分のバランスもとってあるところではないでしょうか。
わけても警戒すべきが、きな粉やダイエット食品など、ひとつしか許容されていないつまらないダイエット方法や飲食の量を過度に減らさせるダイエット方法でしょう。
我慢して食事を減らしても脂肪が落ちない、また体重が増えてしまう、途中で挫折してしまう、食事制限の経験のある多くの人がそう言います。その困った悩み、あの「酵素ダイエット」を知ったらもう何も怖くありません。

雑誌で取り上げられた酵素ダイエットでたった24時間で3㎏減の短期集中ダイエットでの失敗を避けるには、飲む酵素ドリンクが鍵になります。ヒアルロン酸入りなど酵素以外の成分も豊富な酵素ドリンクで頑張りましょう。
普通は1日3回の食事のうち、例えば昼食、おなかが空かなければ、2回以上の食事を太りにくくて満腹中枢を刺激するダイエット専用の食品とエクスチェンジするのがいわゆる置き換えダイエットと呼ばれています。
名前は知られていますが、酵素ダイエットでは、もちろんさまざまな「酵素」を体の細胞のすみずみに届けることが不可欠です。換言すると、良質の酵素が含まれた食べ物を自ら率先して買ってきて摂取することが欠かせません。
まだ話題の短期集中ダイエットを実行した経験がない、いわゆるベジーデル酵素液を購入した実例を知らないみなさん、思い切って始めましょう。
評判のいいダイエットサプリメントは、定期的に食べることで効き目が実感できます。元気な体を手に入れて、エクササイズ運動を行うことで、そんなに苦労せずに女性の魅力はキープしつつダイエットで痩せられるでしょう。

短期集中ダイエットエステというものは、短い期間に期間を決めてリンパマッサージにかかるので、リラクゼーションエステに通うのに比べて早く脂肪を落とすのが可能です。
ダイエットにチャレンジする人は食事のタイミングなどの食事方法をよく考え、途中でやめないことに意味があります。そのため、食事の喜びを無視した食事の仕方はダイエット成功の道ではありません。
実際のところ、ダイエットサプリメントが効くか効かないかは体質によって変わるので決めつけることができません。というわけで、一般的な副作用など健康についての大切な部分は妥協することなく確かめたほうが安心です。
むずかしい運動や嫌な食事制限が必須となるとは限らないから、置き換えダイエットというものは他のほぼ全ての人気のダイエット方法に比べて手軽にできると考えられています。
効果的な酵素ダイエットは、TVにも出るモデルや駆け出しの俳優が、大切な取材の前の「何とかして!」など、あらゆる手段を使っても脂肪を落としたい業界の人たちの短期集中ダイエットの方法としてちょうどいいと言われています。

URL
/diaries/2014/07/02/3040898.html

あれから…

仕事一山越えたからまたダイエット!
と意気込んでたくせに…
全くもって乱れ続けている食生活も6日目に突入。
そりゃ増えますわね。
ダイエット始めてから少し緩くなったパンツが、またキツくなった(ーー;)
服ってほんとバロメーターだわ。
明日は給料入るから一気にダイエット食品系に頼ってみようかな?
酵素プラセンタとかどうなんだろうか…

それにしても、家でご飯も家事もな~んにもする気が起きないのは生理前だって事に気付いたわ!
多分過食、ジャンキーもそういう事よね。。

URL
/diaries/2013/04/23/2198216.html