ダイエットクラブ

Search results for “酵素 ダイエット 一ヶ月”

目標




いよいよダイエット。
明日から切り替えていきます


目標は48!
高校入ってすぐの体重に戻す

今は生理中なのですが頑張りますね!




とりあえず一ヶ月…
53にはしたいです(ToT)/~~~
マイナス5キロ!



一ヶ月ダイエットがんばります
酵素サプリで断食も明日と明後日やってみます!
2日間断食!!!


がんばろー




URL
/diaries/2012/09/30/1723404.html

約一ヶ月

ダイエット日記をここで書き始めて約一ヶ月になりました。
怖いけど写真を載せたいと思います。

体重の変化は76.8kg→73.0kg

一ヶ月で-3.8kgは頑張れた方かな?
次の一ヶ月はもっと頑張りたいです><

写真は・・・どうなんだろ、変わったのかな…(;´Д`)ウウッ…

URL
/diaries/2012/02/29/1128887.html

今日で一ヶ月

ダイエットから
今日で一ヶ月になりました。

結果は・・・
一ヶ月で-1㎏とちょっと
減りました(∀)!

この調子で
うまくいけば
一ヶ月に-1㎏だとして
40㎏になるには
あと-5㎏だから
11月くらいには40㎏のはずっ!

ま。
そんなに上手くは
行かないと思うけど(苦笑)

体脂肪も早く減るといいな。

URL
/diaries/2011/05/25/365630.html

決意


一ヶ月ダイエットして4キロダイエットに成功したのですが、(酵素置き換え、ヨーグルト、ウォーキングなど)
地元に帰りお母さんの美味しいご飯をもりもり食べてリバウンドしてしまいました、、、、

もっと洋服きれるように!
可愛くなりたい!!

URL
/diaries/2014/08/27/3162890.html

酵素ダイエット(ベジライフ)☆28日目

朝:酵素野菜ジュース割り

昼:ミニとろろそば

夜:ステーキ丼

********

あれ?断食するっていってなかったっけ?とお思いのみなさま。

はい。断食してましぇん。

給料日前で酵素がもう残り少なくて。
さすがに一ヶ月に3本までしか買えません。

てなわけで。
朝だけ置き換えに変更です。

これもいつまでもつか。

うーむ(*_*)

URL
/diaries/2012/10/09/1751971.html

一ヶ月経過


ダイエット再スタートして一ヶ月

体重49.6kg→47.4kg

マイナス2.2kgか・・・

何度もリバウンドしてるうちに痩せにくくなるって本当だね
今までは一ヶ月やったら3kgくらいはスルッと減ったのに

痩せにくく、太りやすくなってるんだろうな








URL
/diaries/2017/06/09/4668335.html

ダイエット30日目


朝:パイナップル+ヨーグルト
昼:ご飯、唐揚げ、春雨スープ(韓国チゲ味)
夜:なし
間:ベビースター少し

ダイエット始めて一ヶ月*\(^o^)/*
66.4kg→63.7kg
2.7kg減り(*^^*)!まだまだだあー。
てか一ヶ月でこんだけしか減らないってやばいー。
先がまだまだ長い!でも一ヶ月もダイエット続いた事ないから、ここで辞めたら勿体ないし頑張ろう☆

URL
/diaries/2013/04/29/2212345.html

ん~

体重増えると体脂肪減る仕組みがわかりません!!

久しぶりに書きまーす

朝は最近フルグラです

朝 フルグラ 231
昼 @写真 多くて400?
夜 @写真2 同じく400?

運動 @写真3 246.5消費!!
歩いたのよ(°▽°)

明日から朝はベルタ酵素ドリンクに
置き換えダイエット挑戦です!
母とともに笑
一ヶ月でどのくらい行けるか
頑張るぞ(*´∇`*)

URL
/diaries/2014/07/08/3057180.html

一ヶ月経過

ダイエットを掲げて、一ヶ月です。
20代の時は、一ヶ月で、もっとすぐ体重も減ったのに、年齢と共に代謝が落ちてるのを痛感!
体重計まで44さいってゆってくる。。

ええ。ええ。見た目後ろ姿確実におばさんになっているという事です。

正月は食べてばっかりだった気がする。運動せねばだ!

URL
/diaries/2016/01/04/3991573.html

酵素ダイエット一ヶ月の結果

やっと戻ってくれたー…

昨日は夜カレーライス食べちゃったから
心配でしたぁ…

今日で酵素初めてちょうど一ヶ月!!!

マイナス3.4キロでした★

70キロも切れたしよかった!

朝置き換えてるだけだし
お菓子結構食べちゃってたし

それでもこんだけ減ってくれてうれしいなぁー

このまままた一ヵ月後には3キロくらい落としたいなぁ

今日は夜友達とご飯だから食べ過ぎないようにしなくっちゃ!!!

URL
/diaries/2012/11/03/1815208.html

よし!

あたしの12月までのプラン♪

※レコーディングダイエット
※キャベツダイエット
※酵素ダイエット
※ウォーキング
※トレーシーメソッド

がんばって14キロ痩せる!
一ヶ月5キロペースでがんばります!

ってもー既にトレーシーメソッドは
三日目(>_<)筋肉痛ヤバイです!

酵素は今日届くんだ~(*^^*)
キャベツも今朝食べました♪ヽ(´▽`)/

自分にストレスがたまらない程度にがんばる!

炭水化物をたべるときは500カロリーまでのものにする!

一時期、断食一週間して運動めっちゃしたら五キロやせたけどかなりリバウンドしちゃったもんなぁ~

だから代謝をあげて
脂っこいものはたべない!
たんぱく質、食物繊維をたくさんとるぞ♪

酵素は初めてだから緊張するなぁっ(>_<)高かったから効いてくれ~!


痩せてくと続けられるから最初の一ヶ月が勝負だ!頑張ろう♪

URL
/diaries/2012/10/13/1759475.html

酵素+ノニジュースダイエット開始3日目♪

酵素+ノニジュース飲み始めました。

なんと!!
3日目にして顔のむくみが取れあごのラインがでてきたーーー!

すごい♪
体重は全くといっていいほど減ってませんが・・^^:

顔だけ2~3キロくらい落ちた感じに見えてきました^^

一ヶ月前から続けてる便秘解消のお茶のおかげでもあるかな?

この3点をもう少し少し続けてみまーす(*´ω`*)

URL
/diaries/2013/05/22/2263237.html

クリスマス!♪

おはよぉぉ゚+.(◕ฺ ω◕ฺ )゚+.


もうクリスマスシーズンなんですね!イルミネーション見に行きたいなぁ☆


更新してなかったけどダイエットは目標達成に近づいてます☆
生酵素ダイエットαを飲み始めてから一ヶ月たってないのにすごい効く!!
これでリバしなかったらリピ確定ですね((o(´∀`)o))ワクワク
やっぱり気になったらなんでも試さなきゃですね⇒http://www.ko-sodiet.com/

URL
/diaries/2012/12/18/1918554.html

中間発表!

07:59
ダイエットをし出して丸一ヶ月。

スタート 47.0
一ヶ月後目標 45.7

↓結果

一ヶ月後 44.6*\(^o^)/*

もっとゆるやかに行く予定だったのに、
なかなかのでき◎
よく頑張った‼

引き続き、レコーディングダイエットでカロリー制限しながら、でもストレスを貯めずにキレイに痩せてみせる‼

■3/1 目標→43.9

無理せず心に余裕を持って、頑張ります♪


URL
/diaries/2013/02/01/2011993.html

何日目かしら・・・・記入35日目という事で

約一ヶ月ぶりの日記になってしまった~

この一ヶ月色々と忙しい感じでした(=´∀`=)

子供の断乳をはじめて、おっぱいのケアとして、食事を気にかけていたら、いつの間にか体重が減ってた~('・ω・`)

ダイエットダイエット!と思ってた時はおちない体重も不思議なものです

URL
/diaries/2012/03/02/1133551.html

ちょうど一ヶ月。59.8から55.1に。

昨日は夜にレーズンサンドを食べた。記入追加を今日のに書いた。一ヶ月ぶりの普通のお菓子だった。
一ヶ月たち、裸で計測したら、一番多かった一ヶ月前から4kgちょっと落ちた。一ヶ月頑張ったから、外食をしてみました。また明日から、夜に余計な野菜も食べずにきっちりダイエット仕切りなおします♪( ´▽`))10月頭までに目標達成して、気になる人に会う予定だから、気を引き締めてがんばります!

URL
/diaries/2013/07/18/2391376.html

油断大敵!!

目標達成して一ヶ月です。

結果から言うとリバウンドしてます...

生酵素ダイエットもやめ〜

正月調子に乗って食べまくってた(*_*)

冬って服に守られてる感じしてついつい食べ過ぎちゃう...

このままいくと元に戻ってしまうので

ダイエット再開です!!

今回は食欲抑制するって言われてる【sms-24】を使ってダイエットします(。◕ˇε ˇ◕。)♡

聞いてッッ!!再開してまだ3日なのに早くも効果が出てきてるの!!

腹八分目で抑えられてる感じ?!

とりあえず2.5㌔ダイエットしたいと思いますm(__)m

URL
/diaries/2013/01/31/2010404.html

再チャレンジ一ヶ月

一ヶ月で3キロ弱減。
両手放しで喜びたいところだけど 実はこの75キロというのは 前回ダイエットした時のスタート地点。

前回 四ヶ月で10キロ痩せ、半年で13キロリバウンド。
つまりプラスした分をやっと一ヶ月かけて落としたわけだ。

あ〜 何やってんだか。。と自分が嫌になりそうだけど ここはひとつ前向きに♪

過去は忘れて一からのスタートよ!

URL
/diaries/2012/05/03/1307425.html

一ヶ月2日目

体重 76.50kg

便秘が解消されました。
これからダイエットに励みます。

★朝ごはん
カロリーメイト(2個)
マミー
ぶどう酢

☆サプリメント
大人のカロリミット
えがお酵素

◆運動
ウォーキング20分

★昼ごはん
冷飯
味噌汁
グラタン
サラダ
具だくさんのひじき煮
ごぼうサラダ

★晩ごはん
冷飯
サラダ
グラタン
麻婆春雨
トマト

URL
/diaries/2015/02/25/3492943.html

今日で一ヶ月

なんとか57キロ台を保っています。
今日でダイエット開始から一ヶ月。
とりあえず➖5キロ達成。
でもだいぶ標準体重に近づいてきたので、来月以降は我慢の月になりそう。
目標としては、1ヶ月2キロ減を目指します。

URL
/diaries/2015/05/04/3603823.html