ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット 8キロ”

とりあえず


飽き性の初日記!


今日から、とゆうより、今からこーゆ形でダイエット再開!



受験で5キロ、入学新歓やらで8キロ、この一年で13キロプラス(´・_・`)


去年の夏まで58キロきーぷだったのに。



最初の目標は58キロ!


ここから、人生初の48キロへ!



がんばるよー!

URL
/diaries/2012/09/12/1669721.html

記録のみ

今日の食事
朝 ソーセージパン コーヒー
昼 日替わり弁当 コーヒー
夜 タッケジャン風 鍋 ダイエットコーラ
今日の運動
ランニングマシン 8キロ 50分
エアロバイク 10分
チェストプレス 38キロ 43キロ 48キロ 53キロ 各10回
腹筋ローラー50回
腹筋各種 10回

URL
/diaries/2013/01/10/1961748.html

22歳、164センチ、58キロ。ダイエット友達募集!

あまりにも意志が弱いので今日から公開ダイエット!
半年で5キロほど太ってしまったので、マイナス8キロの50キロ目標!

今日は友人が帰省したため、食べてしまいましたが。。。
明日から気を引き締めて頑張ります!


URL
/diaries/2016/09/22/4370569.html

明日からダイエット始めます


2年前43キロ
去年54キロ
3ヶ月前48キロ
4日前53キロ
((( 現在56キロ ))) ピーク

なんて醜い体なんだ。
てことで明日からダイエット開始〜〜


名付けて、
地獄の2ヶ月炭酸水ダイエット

最初の3日間は断食←


2ヶ月で−10キロ痩せるぞー
ナイスボディになって可愛い水着買うぞー◎

URL
/diaries/2015/05/24/3639285.html

ダイエット開始!!

1年半前にダイエットをして、58キロから49キロまで痩せました!
だけど徐々にリバウンドをしていき、先日お正月明けに体重を測ると、ついに58キロに!!!
元の体重まで戻ってしまったので、再びダイエットを開始します!!
目標は50キロ、BMI19台になる事です!
がんばろーー!

朝 56.4キロ 35%
夜 56.6キロ 30.6%

URL
/diaries/2017/01/10/4492709.html

今朝

今回ダイエットの最低値を叩き出す夢を見た。
68キロバッチリw
いや、確かに最低値w
現実的には68.1キロが最低値だから、68キロは確かに最低値なんだけど、−100グラムの最低値…w
夢なのにシビア。
でも嬉しかったからダイエット頑張らなきゃ〜!

URL
/diaries/2018/10/17/5146855.html

ダイエットリスタート。

ずっとさぼっていた
ダイエットを再開する。

◯ビールは週に1日。
◯ドローイング
◯1日1食は置き換え

目標は今月中に
58キロ(-3キロ)!
10月末までに55キロ(-6キロ)。
11月末までに52キロ(-9キロ)。
今年中に50キロ(-11キロ)。

目標は高く‼︎

URL
/diaries/2017/09/10/4775665.html

無題

お久しぶりです!!!
何やかんやで部活してたら48キロ台になったみたい!!!
あと1キロ痩せたらダイエット終わりかなぁ〜
あと二回の練習で1キロ無理か笑
50キロ超えたときもあり、、、とりあえず今週は48キロ台に!
来週は50キロいかないようにしないと!!!

URL
/diaries/2016/08/01/4302862.html

ダイエットまとめ

身長160センチ

開始63キロ
→今58キロ

まず第一の目標58キロ突破!

そして第二の目標55キロ!
残り3キロ!!


お腹の写メのせときます。
次のせる時は55キロになってからじゃい!щ(゚Д゚щ)

下っ腹が残念だぜー!(´;ω;`)

URL
/diaries/2014/07/22/3089088.html

118日目d=(^o^)=b

おはようございます☆

118日目d=(^o^)=b

お通じあり♪

減りました(*≧∀≦*)

58キロ台☆

るんるん( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

今日夜からまた2連勤☆

頑張るぞーーーヘ(≧▽≦ヘ)♪

働いてダイエット頑張る(^^)v

今月末までに58キロ
→後0.4キロ
4月月末までに55キロ
→後3.4キロ
5月月末までに54キロ
→後4.4キロ

一応今月末までに58キロだけど今月最低の57.8キロまでおとしたいなぁーーーm(。≧Д≦。)m

うーん、きりよく57.5キロがやっぱぃぃなぁ笑

いけるかな………???

あ、最終目標54.2キロだったのですがきりよく54キロにしました笑

URL
/diaries/2017/03/25/4580248.html

ダイエット再開①

テストおわった(^_^)!
お疲れ会で焼き肉食べ放題!
自分にご褒美でケーキ二個!

体重測ったら、58キロ越え!

ダイエット再開します!
今日は、ヨーグルト断食します(^〇^)

みなさん、頑張りましょう(>_<)

URL
/diaries/2014/08/02/3112455.html

★ダイエット開始日★

就職前43キロ〜44キロ
ダイエットなにそれ状態

就職後三年目で48キロ
体重計を見て驚愕
人生初ダイエット42キロを目指す。
食べ順ダイエット、仕事後ランニング、置き換えダイエット
二、三ヶ月で5キロ減、その後やめる

2年経って48キロあたりに戻る
結婚式に備えてダイエット
食べ順ダイエット、運動はなし。
44キロあたりにもどる

ちょこちょこ食事制限を挟むがやめことが多くなる

2年経って人生がmaxの53キロになる。
妊娠してないのに妊娠を噂される
親に体型を驚かれる
とくにダイエット開始せず

気がついたら1キロ減って52キロになっていた
服を着ても体型がダサいせいでおしゃれに見えなくなる。
久しぶりにダイエットを決意!!!
2月6日から開始
目標6月xdayまでに43キロ★その後は体型維持

頑張ります╰(*´︶`*)╯♡



URL
/diaries/2018/02/06/4965162.html

よし!

明日から本格的にダイエット!
頑張って体重減らすぞ!

62キロあったのが今や58キロに
最近減量成功あったので
この調子で頑張りたい(^^)!

58キロから54キロまでは
4キロ減量が必要…。

地道に頑張ろうq(^-^q)

URL
/diaries/2013/09/24/2524109.html

朝風呂中

52.4キロ


さあ今年 26 27 28 29 30 31

あと6日 目標49キロ代

お風呂からでて →51キロ代

51 52 50 49 あと 2キロちょい

20000カロリー燃やせなければ

うーん 弾丸ダイエットいゃあ

私の目標は ぽっこりお腹を平らに
ですよ まだまだ ポコだけど
55.8キロのお腹と比べたら
今の51.8キロのお腹は違う❤️


うん ダイエットは嘘つかないな

URL
/diaries/2017/12/26/4876593.html

やっと48キロ台にきたよー(ToT)

やっと48キロに足を突っ込みました。
本当は52キロからダイエットを始めていて、2ヵ月でここまで来たよー(;´д`)
長かった(T-T)後ろを見れば4キロのダイエットに成功してるんだから、やっぱり継続しなきゃいけないんだよね(T-T;)
43キロまではまだ、5キロもあるけど、2ヵ月でここまで落ちたんだから、もう2ヶ月も頑張って行こう!!!!\(*T▽T*)/

URL
/diaries/2012/08/20/1604958.html

ダイエット始めてもうすぐ2カ月!

49食べ順ダイエットに挑戦中!

体質改善とベスト体重に戻すためにがんばってます!

産前49キロ→産後47キロ→子育て44キロ→職場復帰48キロ。。。ゲゲゲ!!

目標44キロー!!欲を言えば42キロだけど、とりあえず長期戦で!

四日前に爆発の日迎えて、そこから記録更新中!!

URL
/diaries/2013/08/22/2461318.html

再開

糖質ダイエット

5年前のがあったので
引き続き

前のダイエットは内容見たら
気合いダイエットだった。。。
痩せるわけない。。。

今回は本気で取り組んでいます

5月9日67.1キロから
始めてます

目標は夏までに
58キロ
筋肉2キロアップ
頑張ります!

URL
/diaries/2017/06/21/4683433.html

頑張ります。

今日からダイエット頑張ります!

皆様同じような体型の方、
よかったらライバルになりましょう。

どんなダイエットからしたら
良いのかわかりませんが、
とりあえず腹筋、背筋を毎日30回を
3セットしてみようと思います。

どんなダイエットがあるのか
わかる方教えてください!
何をしても今のところ痩せません。

3年前は58キロでした。
58キロに戻りたいのです。
妊娠前は62キロでした。
妊娠してから12キロ太り、
何をしても痩せなくなり、、、
困っています。

今日から。
絶対に58キロまで痩せてみせます。

URL
/diaries/2014/09/10/3193095.html

クレンズダイエット

記録までに。クレンズダイエット昨日で最終日。
4日前にバーベキュー。
次の日1キロ以上増え38.4キロに…
翌日から、3日間のクレンズダイエットに挑戦!!
今日の朝の結果は44.8キロ♡
早速今日から外食の予定が
お腹に優しいもの選んで食べなきゃ、怖いな

URL
/diaries/2017/08/18/4750089.html

5日目だょ♪

4月から本格的にダイエットを始めましたぁ!!( ;∀;)

4月1日 55.6キロ
4月2日 55.4キロ
4月3日 55.8キロ
4月4日 56.0キロ

そして今日が、55.2キロです( ;∀;)

素敵なダイエット仲間作って理想体重目指して頑張ります!!

URL
/diaries/2014/04/05/2848707.html