ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット 体重 増減”

体重増減

体重増減が毎日あります。水分量の差なのかも知れません。
朝:野菜炒め、鮭
間食:ササミ1本、ダイエットコーラ
昼食:野菜炒め、ノンオイルツナ缶
間食:ラカントキャンディ2袋
夕食:野菜スープ、ササミ1本、豆腐ハンバーグ、アボカド、ダイエットコーラ

URL
/diaries/2010/12/08/76798.html

停滞期 2日目

ダイエット29日目 停滞期 2日目

1日摂取カロリーを 100カロリー増やして( 1日摂取1200㌍前後 )
2日目体重増減無し 停滞期に突入間違いなし!
今後、今までの 最高停滞期4日、これ以上、続かない事を願うのみ!!
人体実験 3日目、継続中! 体重増減無し

URL
/diaries/2011/07/28/557449.html

ウーロン茶ダイエット

ウーロン茶ダイエットはじめました


「冷やし中華はじめました」みたいだ感じな(笑)

今までは昔たのんだ「ダイエットティー」を飲んでいたんだけど、見事飲みきったから、今度は普通のウーロン茶にする



体重ははからない
毎日増減見てイライラしたくないから

URL
/diaries/2012/05/09/1321012.html

10月26日


スタートから23日目。

-0.2

8時間ダイエットを緩めにして、9時間ダイエットを初めて3週間。

体重の増減が一長一短。

空腹にも慣れて来たので、8時間ダイエットにしてみようかと思う。

ウォーキングから帰って、少し家事などをしていたら、空腹を紛らわせないだろうか?

URL
/diaries/2016/10/26/4412841.html

初日

アラフォーとなると代謝が落ちるからやせにくいって言うのは
本当なのかしら。。。
去年本気ダイエットして以来だから
そんなに代謝が落ちたのかな?とは思うけど。
ダイエット初めて3週間経つけど、微妙に体重に増減があるだけ。
「増減」だから右肩下がりではない!!

結構悲しいかも。でも、気を大きく持たないと、凹んでしまう〜。。。

URL
/diaries/2011/11/06/818525.html

14日目☆

一日とんでしまったけど、体重戻ってしまった・・・
やばい・・・

おまけにお通じなくておなかが重い・・・
だから食べよう!と思って食べてるから悪循環・・・

今日は今から夜勤。
明日からまた夜勤明け含め3連休だから、身体リセットして頑張る!

今までは1キロの増減なんて気にしていなかったのに、
今は1キロが怖い・・・

まああんまり体重の増減に振り回されずに、健康にダイエットしたいな。

URL
/diaries/2014/06/07/2981981.html

なぜ痩せない

自分なりに夜は炭水化物抜きで間食も減らしてダイエットしてるのに体重が0.5kgくらいの増減はあるけど一向に減らないよ~なぜだぁ 誰かいいダイエット方法教えてくださいな あとポッコリお腹をなんとかしたいけど方法がわかりません 教えて下さい

URL
/diaries/2012/06/16/1428523.html

ダイエット初日

ダイエットを続けていたけれど
日記が続かなくて、体重も
ずっと増減の繰り返し(>.<)
欠点は意志が弱いこと。
痩せる事も大事だけど
胃腸の弱い自分の為に間食を 
本気で気をつけなきゃいかん!
ジムもやっぱり行かなきゃなー(^^;)
とりあえず目標50kgだ!

URL
/diaries/2012/08/06/1572691.html

指標は色々

体重の増減て死活問題で1グラムでも気にしてしまう…それがストレスで過食や拒食的ダイエットの原因だった。
だからウエストサイズをダイエットの指標にしてみました
目標は60です
60になったら体重計ろうかな
こんな.ゆるゆるダイエットでこの日記サイトに登録してて良いのかな…

URL
/diaries/2012/09/29/1720568.html

23日目

あれだけサクサク減ってた旦那の体重が、一日おきに800gくらいの増減を繰り返して全然減らなくなった。
停滞期?それとも食べてるのか…(笑)?

今回のダイエット、全然変動しないで0.1gずつとか地味に減ってくのがなんか不思議。
今まで毎日同じ時間に同じ条件で計ってても、もっと大幅な増減あったんだけどなー。

URL
/diaries/2012/10/25/1791020.html

久しぶりの更新

ダイエット記録、いや諸々の記録というのは中々続かない。
がんばろうとは思うのだけど・・・

ダイエット自体は継続して進行はしております。
ただ、一切体重が減っていない。

増減を繰り返してしまっているのだよなぁ。

現在は、TRFのダンスエクササイズで頑張っています!!
冬になり、外に出たくなくなってきている今は、このダイエットは効果的な気がする。

頑張るぞ!!

URL
/diaries/2012/11/15/1846607.html

体重増減の基準が分からない

新米の美味しい季節!
ガッツリ食べても体重は変わらないかけど(運動もしてないのに)何で?まぁ、私は
ダイエットよりシェイプアップを目指してるから体重にそこまでこだわらなくていいんだけど(^_^;)
食欲の秋に打ち勝つぞ!

URL
/diaries/2012/09/21/1699726.html

☆31日目☆

【体重・体脂肪率増減】
※初日体重・体脂肪率:44.2kg・23.9%
・初日比………-1.2kg・+0.2%

【前日状況】
・有酸素運動…△
・無酸素運動…〇
・食事…………〇
・お通じ………〇

【コメント】
今日で、改めてダイエット意識し始めて約1か月=3
とても残念なことに、体脂肪が増加…m(_m)
体重は1キロくらい違うのに…状況的にはあまり良くないなぁ(´`;)

URL
/diaries/2013/06/21/2333232.html

275

朝体重 49.6kg 24.3%

ダイエット開始から9ヶ月~第一目標まであとちょっと!
体重は1kg減いかなかったけど、体脂肪は低い数値を保ててるような?
体脂肪は増減激しいからあまりあてにならないけど…
のんびりペースで減らしていこう~

URL
/diaries/2012/06/19/1436877.html

一喜一憂

体重や体脂肪率の増減で一喜一憂するのは、長期的なダイエットにおいてはあまり意味のないことだと頭ではわかっているけど、やはり昨日よりも体重が落ちていると嬉しいものだ。(ただし体脂肪率は上がっているので意味なし)

URL
/diaries/2016/12/04/4456259.html

49日目

朝 なし
昼 ダカラ、お茶
夜 焼鳥3本(ねぎま、もつ串、豚串)、さくらんぼ

フェス行って
動き回った!


暴飲暴食

…過食で

がっつり増えて


一回70kgまでいって

それからやっと

ダイエット始めた頃の
体重に戻った(>_<)
増減2.6kgくらいかなぁ


二ヶ月ぶりに
女の子の日来たんで
体重頑張って落とそう!(・∀・)




URL
/diaries/2011/07/23/546197.html

46日目

生理が終わりに近づき、体重が勝手に落ち始めた。

生理前は、どんどん増えて、モチベーションも下がり、ダイエットをやめたくなって、しばらくの間、暴飲暴食してしまったけど。

一喜一憂せずに、体重増減の周期を受け入れて、腐らずに頑張ろうと思った。

URL
/diaries/2014/02/17/2764806.html

これからの目標

2015年8月2日日曜日

『ダイエットは3年くらいキープさせて、やっとその体重に体がなれる』というようなことを、聞きます。
わたしも3年のキープを目指してがんばりたいです三(*・`ェ・)
まずは年内、増減はあっても、目標体重をキープしていられるよう、がンばります(●o≧д≦)o

URL
/diaries/2015/08/02/3768436.html

体重変わらず!

朝:DHCプロテインダイエット
昼:しゃぶしゃぶ
夜:無脂肪ヨーグルト
_____________________________

昨日はホテルビュッフェなんかいって、ケーキ6個も食べてきたので、かなりの増量を覚悟していたのですが、結果はこの通り、あんまり変わらずでした。
よかったー。体重増減のメカニズムがいまいちわからないけど、よかったー。

URL
/diaries/2016/10/13/4397714.html

久々に記録再開……

脂肪燃焼スープダイエット6日目。
今回はあまり体重に増減ないです。
今日はお肉を食べていい日だったので、
お昼はラム肉と玉ねぎ、キャベツの肉野菜炒め
夜は合鴨スモーク
食べました!肉がみなぎってきた!

どくだみ茶買ってきたので、ティーポット分飲んでから寝ます。

URL
/diaries/2015/05/11/3616200.html