ダイエットクラブ

Search results for “野菜スープ ダイエット 食べ過ぎ”

…間食…夕食

14時30分ぐらい…

メッチャ菓子 食べ過ぎたぁ


ビックカツ
ダイエットシリアル
ダイエットクッキー
スルメイカ

食べ過ぎやゎ


17時40分


ゆず茶
野菜スープ
甘栗
ホットコーヒー(ブラック)


食べ過ぎやね……

朝に60㌔代になって喜こんでたのに…もぅ忘れて食べてる


明日 70㌔代に戻ってそぅ


URL
/diaries/2011/04/28/297289.html

ダイエット 45日目

体脂肪は変化なし。
朝からサブウェイが食べたい。広告効果だね

朝 寝てた

昼 野菜スープ イチジク 梨 パン 野菜ジュース

野菜スープを食べただけで 滝のような汗が・・。
昔は汗全くかかなかったのに、驚いている。
サブウェイは近くにないので、代わりにパンを購入!
パン大好き~美味しすぎる。

夜 パン  野菜スープ

ビリー1時間弱
半身浴 

いつもより少し食べ過ぎた。
明日で調整しよぅ

URL
/diaries/2011/09/17/692390.html

ダイエット 2ヶ月目


今日でダイエット始めて
二ヶ月が経ちました^_−☆

ながらダイエットや、本気ダイエット
間には誕生日もあり、食べ過ぎたりして
反省したり大変でした、、、

でも、これからもゴールではないので
がんばります!

出来れば、来月には60キロ台にいきたいです!

今日は、野菜スープを中心とした
ご飯でした(^ω^)

URL
/diaries/2012/11/17/1851390.html

39日目。増えた。。

ご飯の量を少な目&5食ダイエットしてみようと思ったら…増えたよ!その日に!!食べ過ぎなのか!



野菜スープパスタ

間食
菓子パン


おぼろ豆腐定食

間食
チョコクッキー


野菜スープ


★朝筋トレ
★半身浴
★ウォーキング少し

URL
/diaries/2012/02/25/1115451.html

12日目

脂肪燃焼スープダイエットSTART


・野菜スープ
・りんご
・すいか
・ぶどう


・野菜スープ
・りんご
・ぶどう


・野菜スープ
・すいか
・りんご

間食
・おせんべい

野菜スープ、お腹すく笑
夜に結構フルーツと野菜スープ食べたけど大丈夫なのかな??
おせんべいはだめだったよなー

URL
/diaries/2017/05/19/4641712.html

ダイエット⑲日目

やっと胃痛治った(*´∀`)
良かった(*^^*)

胃が良くなった途端に食べ過ぎ(>_<)

でも体重減った☆

もうすぐ連休で友達と遊ぶから食べ過ぎに注意しよう!

今日のご飯
朝ご飯
*クノールコーンスープ

昼ご飯
*唐揚げ
*アスパラベーコンスパゲティ
*肉団子と豆腐、白菜スープ

間食
*コストコのチーズケーキ

晩ご飯
*野菜サラダ
*餃子 6個
*八宝菜 野菜と筍のみ

久しぶりにお腹いっぱい食べた(o^^o)
食べ過ぎに注意しよう!

URL
/diaries/2013/03/11/2101443.html

81日目

通有 夜体重58.6kg
朝 オレ 50
  チョコ 100
  ダイエットコーク 0?
昼 野菜スープ 200
  から揚げ棒 150
おやつ チョコ 100
夜 カレー 600
  野菜 60
  生ハム 100
  ダイエットコーク 0?
夜食べ過ぎるなー。
困ったな~。あと塩分。今日多い気がする。

URL
/diaries/2011/03/31/235533.html

ダイエット31日目

レコダイ☆
朝:卵かけごはん ヨーグルト
昼:中華おこわ 野菜スープ 野菜
夜:ご飯 じゃがいも 野菜スープ ほうれん草のバター炒め 鮭 みかん(2個) ヨーグルト

あー(´・ω・`)お菓子は食べなかったケドちょっと食べ過ぎちゃった…(っω`-。)
しかも軽く便秘なう。
頭痛くて塾も休んじゃったし…だめだめだ…
はぁー…痩せたい痩せい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい

URL
/diaries/2012/01/13/986215.html

食べ過ぎた(T^T)

朝:バナナ・ヨーグルト・スパサラ
昼:弁当・クッキー×3枚

夜:ハンバーグ・野菜スープ・昆布巻き・キャベツ

お菓子:チョコレート大量・あげせんべい6枚・クッキー6枚・蒸しパン


今日はお菓子食べ過ぎた(T^T)
ってことでダイエット
始めます!!!

URL
/diaries/2012/06/18/1433737.html

3日目

今日はKALDIで買い物。
どうしてもたくさん買ってしまうのはどうして・・((+_+))
でも楽しいKALDI

朝 おにぎり、野菜スープ
昼 焼きそば、野菜スープ
おやつ チョコ3個
夜 オルビス置き換え、野菜スティック、野菜スープ

まぁまぁかな

KALDIで買ったピクルス&ディルの瓶詰めとマヨを混ぜて野菜スティックのディップ
を作ってみた(いや、混ぜただけ)
結構いける!!本格タルタルって感じか。

昨夜大量鍋いっぱいに作った野菜スープ
トマト缶
玉ねぎ2
セロリ1
なす1
パプリカ1
コンソメ少々

野菜スープは食べると結構おなかいっぱいになるからいいね。
また作ろう

明日は仕事。
あんまり食べ過ぎないよう注意だなぁ。
でも食べちゃう・・・(飲食ってダイエットにはつらい)

見てくれた皆さんありがとう、頑張りましょーー

URL
/diaries/2011/10/04/736930.html

食べ過ぎた(-_-;)

朝…豚丼
昼…パン2個・バナナ1本・野菜ジュース・コロッケ1個
夜…パン2個・野菜スープ

夕方、仕事中にお腹がすき持っていたパンにかじりついてしまった…((+_+))
帰宅して、残っていたスープ

私はいつから置換えダイエットをするんだろう…(-"-)

URL
/diaries/2011/04/16/270060.html

野菜スープ

昨日の夜から、野菜スープダイエットを始めました。
夕飯の一番最初にスープを飲みました。
納豆キムチ→餃子→酢豚→豚キムチでお腹パンパン…

野菜スープが意味ないぐらい食べてしまった!!


朝食
ヨーグルト、スープ、ご飯

昼食
野菜スープ、卵焼き、ハム、小さいおにぎり一つ

URL
/diaries/2011/09/16/690087.html

再ダイエット開始\( •̀ω•́ )/

一人暮らしを始めて4ヶ月ほど、調子乗って食べ過ぎてた(´๑•_•๑)
仕事場も近くなって動く機会も減ったのに(´Д` )

お腹すいてなくても食べるのが癖になっててヤバイ!
スーパーで買うお惣菜もご飯ものと油系だし(´;ω;`)
野菜あんまり食べれてないから、野菜スープの作り置きしよう( 'ω')و ̑

URL
/diaries/2015/08/13/3786215.html

大好物はついつい食べ過ぎちゃう

今日のお昼は大好物のお稲荷さん
しかも売ってるのではなく、
母の手作りが一番美味しい(*´∀`)♪
2つ食べちゃいました
ダイエットしてなければ三個はいけたね(^_^)v

朝 豆乳オレ 野菜スープリゾット バナナ
昼 お稲荷さん 蒲鉾 漬物 野菜スープ なす炒め アボカドサラダ 牛乳かん
間食 ドーナツ コーヒー
夜 玉ねぎ豆腐おかかポン酢かけ なす炒め 牛乳かん

運動 犬の散歩

URL
/diaries/2015/06/18/3688479.html

3日目

朝→ごはん味噌汁目玉焼き明太子ベーコン
昼→担々麺サラスパそばめしおにぎり
夜→野菜スープサーモンサラダ
間食→ブランチュール、チョコ、クッキー、メープルミルクティー野菜スープ

書いていると自己嫌悪に
おちいりそう(T_T)
よくもまーこんなにも
たべていることで。笑

さすがに食べ過ぎかな?と思って夜炭水化物ぬいてみた。

ダイエットってむずかしい。

URL
/diaries/2012/02/29/1129895.html

19日目

[スープダイエット1日目]


野菜スープ
みかん


野菜スープ
焼売1つ
みかん
いちご


野菜スープ

脂肪燃焼スープダイエットに挑戦してみる。いきなり焼売とか食べちゃってるけど。。
7日間ちゃんと続くかな?
あまり自信がないけどとりあえずやってみる。

URL
/diaries/2016/01/06/3994783.html

14日目

半分、卵焼き、プルーン、
外食、チキンソテー、サラダ、スープ、
菓子ぱん、野菜スープ、ヨーグルト
間食…チーズケーキ
…なし
就寝時間2:30
やばいぜんぜん、ダイエットしてない。食べ過ぎだ〜食欲が、増してる。体重も増えてる

URL
/diaries/2011/02/15/151477.html

14日目

日記もダイエットも継続って難しい
週末は日記をさぼった上にけっこう食べ過ぎた

一旦気が緩むとついつい自分に甘くなり余計に食べてしまう。気持ちも身体も引き締めていかなければ…


雑炊、餃子1つ(前日の夕飯の残り)


塩焼きそば、野菜スープ


コロッケ、人参グラッセ、キャベツ千切り、野菜スープ

間食
カフェオレ、じゃがりこ10本くらい、ぶどう

運動
なし

あー。運動しなきゃなぁ

URL
/diaries/2011/10/03/734900.html

朝食

7時45分


ゆず茶
ほうれん草おひたし
サラダ(サニーレタス・ポテトサラダ)
ヨーグルト(フルーツソース)
野菜スープ
ホットコーヒー(ブラック)


いつもにしては かなり食べ過ぎやけど 一応 ダイエット意識した食事には してみたぁ


…食い過ぎたぁぁ~



URL
/diaries/2011/06/14/423710.html

おお

朝 豆腐とグレープフルーツとブラックコーヒー、昼 サンドウィッチ、夜 焼き鳥とサラダと野菜スープとグレープフルーツ
体重が戻ってた∑(゚Д゚)
体って本当不思議!笑 夜食べ過ぎたけどこれがダイエットだから仕方ない!久しぶりの間食なしだからちゃんと痩せられるといいな♪

URL
/diaries/2014/07/15/3073905.html