ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット 漢方 サプリ”

サプリメント?(-⊡ω⊡)+


ダイエットとサプリメント。

ダイエット中は、鉄分とかビタミンとか不足しがちらしいのでサプリメントを上手く活用した方がいいのかな〜なんて思います。

カリウムが不足すると、浮腫みの原因にもなるらしく(´・ω・`)

本当、ダイエットするには栄養と身体、両方を勉強しなくては…とつくづく思います!

気休め程度だけど、生理中だし浮腫みが気になるので漢方のサプリメント買ってみました٩(ˊᗜˋ*)و
効果があるか分からないけど!

DHCのメリロートやカロリミットも試してましたが、効果は…


?って感じです(´・ω・`)やっぱりサプリメントは気休め程度でしょうか。

とりあえず…飲んでみます!

URL
/diaries/2015/04/25/3589924.html

ダイエット商品の広告

ネットとか雑誌で「1週間で9kg痩せた」「脂肪がドバババ」とかいう謳い文句をよーく目にしますが、胡散臭すぎて誰が買うんじゃいって、思います。
ダイエットサプリとか漢方薬となどで速効性のあるものに出会ったことはないし、1週間で大幅減量なんてのはもうジャロに通報でいいんじゃないかな。

URL
/diaries/2018/07/27/5073217.html

一まとめ

約1ヶ月の間、
金に物を言わせて笑
結果2キロの減量。
もっと痩せたかったけど。

サプリ 腸系
漢方 デトックス系
エステ
小顔矯正
ランニング
酵素、代替食

合計で30マン弱使いました。
アホです。
ただ、もうお金を使うダイエットは
やり切ったので、今後は行きません。
買いません。充分です。

明日からは運動と健康的な食事で
ダイエット再開します。
特に小顔製作所は20マン弱払ったくせに効果なかったなー。。

URL
/diaries/2016/03/31/4120273.html

初めてのサプリ

梅田にショッピングに行った時、血流を測ってもらったら、やっぱり悪かった
朝食は抜きだし、お昼は普通に食べてると言っても、汁物・野菜から食べ始めるので、それだけで結構お腹が膨れるので、そんなには食べられないし、夜は少なめなので、いよいよサプリのお世話になることにした
前から50代になったらと思ってはいたが、あんなにお菓子や甘いものを食べていて、サプリなんてお金をほかすのと一緒だと思っていたが、今はサプリの意味があると判断した
漢方茶といい、サプリといい、私のダイエットも次の段階に入ってきたようだ

URL
/diaries/2017/08/20/4753025.html

0607

6/5からはじめるアトピー食事改善


6/6
・温野菜サラダ
・ビタミンサプリ×2

・バナナ
・コーヒー
・菓子パン
・DHAサプリ×2

・豆乳
・DHAサプリ×2

・お茶
・トルティーヤ
・ダイエットせんべい75kcal×2

URL
/diaries/2012/06/07/1403340.html

私のダイエットサポートサプリ①

40過ぎて、体重が減りづらくなった事を痛感します。体重が減っても体型が…めげずに頑張ってるのは、ダイエットを止めたらすんごいおばさん体型になるのを知ってるから。あー、20代、いや30代でもっと運動しとけばよかった。その頃は何を食べても太らなかったから、ダイエットなんか軽蔑してたなー。あの頃の私に説教してやりたい。

そんな痩せにくい40代の私が頼っているサプリ達
①へんせき(漢方?)
効用がずばり、「脂肪過多」!今年リバウンドでスカート着られなくなって、慌ててダイエット再会したけどなかなか体重減らなかったんで飲みはじめたらちょっとずつ体重が減りはじめました。下剤系じゃありません。代謝良くなるのかな。夫も一緒に飲んでますが、彼も飲みはじめたら体重減りやすくなったみたい。




URL
/diaries/2012/06/17/1429919.html

62.3kg 35.5%

【朝食】
・DHCダイエットサプリ
・コーヒー
・DHCプロテイン
・梨1個

【昼食】
・DHCダイエットサプリ
・カキフライ
・おにぎり1個

【夕食】
・DHCダイエットサプリ
・DHCプロテイン

【運動】
・アクアビクス
・水中ウォーキング
・ウェーブリングストレッチ

URL
/diaries/2014/10/01/3239506.html

ファスティング2日目

無事2日目、終了!
スタート時50キロ、現在マイナス約2キロ。

普段元々47キロで、今回生理前過食で50キロだったので、
元に戻すのにあと1キロひとふんばり。


昨日は渋谷DSクリニックに初めて行ってダイエットサプリと漢方を購入。

ダイエット点滴が気になりました。
今度やってみようかな。

明日もファスティングやろう。

ただ明後日から2日連続飲み会なのよね(x_x)。
今回こそ、復食を失敗したくない!!

URL
/diaries/2013/06/23/2337996.html

どれだけ詰まってたんだろう

ダイエット初めてまだ数日

そういえばここ数日出してないと
某漢方系下剤を呑んだんですね~。

w( ̄△ ̄;)wおおっ! 効いてきたぞ。
トイレ通い数回 すっきり~

仕事してると毎日出るんですが
膝を傷めて休業中
なかなか外に出ることもなくお腹にお肉が・・・・・・

いや身体中ですなwwww

今朝起きてから体重を測ったら(ノ゜⊿゜)ノびっくり!!

どれだけ腸ながいのよ 自分と呆れてます。

入院まであと15日
どれだけ減るかな。

昨日 リデュースっていうダイエット系サプリ注文
ちょっと痛いお値段でしたが3か月分まとめ買いとおもって
ポチってしまった。
こういう系のサプリは2度目かな
前はヤンヒー使って10kg減ったけど
お金も続かないし しっかりリバウンド―

今度こそ最後のダイエットにするぞ

URL
/diaries/2017/04/29/4618787.html

何種類か

ダイエットサプリをためしましたが
チョー○レイくらいわかりやすいのがいいです
漢方で排便促すのでわかりやすい
メタバ○アやカプサ○シンそのたものろもも飲んだ事ありますけど
効いてるのかどうかイマイチわからないんですよねー
今はチョー○レイを続けて飲んでます!

本日のダイエットはダンスと食事のみ~
ダンス20分
食事は、朝→バナナとリンゴにヨーグルトかけたもの
昼→トマトパスタ 夜→おからクッキー5枚
と言う感じでしたぁ~
何も出来ない日はあまり食べないようにするのだー

URL
/diaries/2013/05/25/2271643.html

体重ー

 
最近なんもしてなかったので体重は変化なし…
まあ、仕方無いですよね
(´∀`)

取り敢えず胃んまたちっちゃくするために今日は夕飯少なめ

焼き鳥の缶詰×1
春巻き×1
サプリメント色々

後は漢方や薬等々☆
お昼はひやむぎ食べました
(´∀`)/

ま、のんびりね
取り敢えずあたしは内臓とか色々体がボロボロなんで
食前にトマトとか、EPAとか、ストレッチや筋トレ等の簡単に出来るダイエット法でまったりやっていきます♪
でもやっぱり出来れば痩せるペースを少しでも上げたいので、オススメのダイエット法などありましたらぜひぜひ教えて下さい☆

 

URL
/diaries/2013/08/05/2426761.html

12日目 (2012.12.16)

 
■朝計測
・-㌔㌘
・36.77℃

★朝食★
・フルーツヨーグルト…180㌘/150㌔㌍
★昼食★
・フライドポテト
・唐揚げ

★夕食★
・回転寿司

★間食★
・アイスクリーム(バニラ)

■階段
・-点

●コーデmemo
・紫サテン2段スカート
・黒ニット
・黒ハイソ

■夜計測
・114.4㌔㌘

◆お薬
<朝>
・ルトラール@処方薬/1錠
・DHCダイエットパワー@サプリ/1錠
・飲んでまんぷく@サプリ/2錠
<昼>
・DHCダイエットパワー@サプリ/1錠
・飲んでまんぷく@サプリ/2錠
<夜>
・ルトラール@処方薬/1錠
・DHCダイエットパワー@サプリ/1錠
・飲んでまんぷく@サプリ/2錠

-----

体重を計るの躊躇われたけど…思った通り増えてたぁ!
週末は仕方ないとはいえ、10日分位が水の泡(´・ω・`)

-----
 

URL
/diaries/2012/12/16/1916260.html

始めます

ホットアフリカンマンゴというサプリを今日から始めます。
なんでも男性に人気のダイエットサプリとか。
今までダイエットサプリは試した事が無かったんですが
一度はやってみたくて…。
とにかく効くかどうかはやってみないとわからない!
効果が出れば報告します!

URL
/diaries/2011/07/30/564756.html

サプリメント

ダイエットを始めてすぐに、糖の吸収を妨げるサプリを2週間試したけど、効果を感じられなかった。
2週間じゃ意味がなかったかな。

今日からカルニチンとα-リポ酸などのサプリを開始。

糖を妨げるより、運動の効果をあげるサプリが適してる気がする。

効果があることを信じて頑張ろう!

URL
/diaries/2015/06/29/3709252.html

今日から…

今日から、ベルタ酵素ダイエットをします。
今日届いたので早速夜から飲みました。
仕方は、
朝 ベルタ酵素+サプリ
  普通食(半分)
昼 サプリ
  お弁当
夜 ベルタ酵素+サプリ
  普通食(半分)
寝る前 サプリ

と、ゆう具合で頑張って行きます。

URL
/diaries/2014/05/07/2911940.html

ま、すぐには減らないわよね♪

今回のダイエットは、特に何もしない。
あるサプリメントを飲むだけー

下剤みたいなサプリじゃないよ
美容にもgoodな、無理のない落ち方をするやつーーーーーーーー らしい(-。-)y-゜゜゜

朝 パン

昼 カツカレー弁当・サプリ3粒

夜 野菜炒め・天ぷら・ごはん・焼うどん・チーズケーキ・サプリ3粒

URL
/diaries/2011/04/15/269409.html

あと13日…

9:00
遺伝子ダイエットサプリ
発芽玄米ごはん
炒め物
味噌汁
ヨーグルト
ハイカカオチョコレート 2つ ❌
ようかん ❌
15:00
遺伝子ダイエットサプリ
納豆
発芽玄米ごはん
おかず
お昼寝 ❌
20:40
プロテインダイエット

お昼寝しすぎだ。。
プロテインダイエット再開!

22:30筋トレ
入浴

睡眠2時間 ❌

URL
/diaries/2016/04/03/4123791.html

今日から宜しくお願いします☆

ブリジットです。

今目標のためにしてること。

☆半身浴を一日一回〜二回(一時間以上)

☆油物をながしてくれるダイエットサプリ(南青山エステティックにて処方)

☆一日1200カロリー

☆便秘にならない為に夜に漢方を飲む。

以上です。

何よりもバランスのいい食事と
適度な運動が大切なのに
まだまだな私。

自転車を歩きに、
そして来週からホットヨガに入会予定。
そしてこのブログを毎日書いて
自分の心に負けない癖をつけなければ!!!!

がんばっていきます。

URL
/diaries/2010/10/10/49885.html

薬漬け(笑)

漢方にサプリメント、そして昨日は気になっていたダイエット点滴受けてきました。青山とかに点滴専門店みたいなのがあって、気にはなってて、芸能人や雑誌モデルもやってるしなーって思いきって行ってきました。
体脂肪が気になるので、やってみたのですが、朝体脂肪が落ちててビックリ
ただ、睡眠も意識して取りました
睡眠についてはまた書きます。
あと漢方買いに行ったついでに栄養士さんに食事を相談。

すると油分がやはり多すぎ。あと毎日食べてないつもりがカロリー1800キロカロリーも取ってるみたいで、私の年齢て代謝から見て1200に抑えれば理想的に痩せれるそうで。
どの位が適量か聞いたら、私の食生活は超たんぱく質と脂質が多く、糖質オフダイエットもちょっと見直すことにしました

そして神田うのがサプリメントは意味がないと言っていたけど、やはり体脂肪大の私には効果があるようなので、取り入れてみました。

Lカルニチンとαリポ酸
燃焼系と身体の酸化を防ぐもの。

マルチビタミンミネラル
ダイエットには必需品

メリロートと月見草
むくみに効く

私はむくみと冷え太りだそうなので、これでダイエットサポートしてみます

しかし飲むのが大変だー

URL
/diaries/2012/03/20/1187536.html

第3段階?

ダイエットも第3段階に入りました
1段階は減量、2段階は維持
そして3段階は中からと外からを磨く?
最近漢方茶やサプリ始めましたが、今度はお肌のお手入れしようとお試しの基礎化粧変えてみました
暑くて化粧水だけとかいい加減なことをやっていた代償に肌も乾燥しがちになっていたので、クリームと保湿ジェルで潤い与えます
何もしないと坂を転げるように弛んでくるので、出来ることから気休めでもいいいから楽しんで色々取り入れてみたいです

URL
/diaries/2017/08/23/4755954.html