ダイエットクラブ

Search results for “豆腐 ダイエット ケーキ”

2日目。

朝=ケーキ
昼=弁当
間=桜餅
夜=豆腐、おかず

運動=踏み台30分、風呂30分


今回は豆腐ダイエットに
挑戦中(´・ω・`)


モー娘。の辻ちゃん加護ちゃんも
豆腐で13キロ痩せたんと( ^p^ )

だからあたしもがんばろ!










URL
/diaries/2011/04/20/277889.html

合ってる?

体重は変わらず!うれしい!
プロテインダイエットケーキが合ってるのか、あまりおなかがすかないです(´∀`)飽きる日はいつか来るんだろうけど…。あったかいのがいいのかな?


プロテインダイエットケーキ(オレンジ)


鯛のお茶漬け
豆腐
筍の煮物

間食
野菜ジュース


プロテインダイエットケーキ(メープル)

夜2
パスタ

やっぱ二食置き換えはきびしくてふつうに食べちゃいました(;´∀`)

URL
/diaries/2011/04/17/271784.html

ダイエット1日目

朝:チーズケーキ(母手作り)、サラダ巻き、コーヒー
昼:ベリーパイ、チーズケーキ
夜:ブナピーと豆腐のあんかけ丼、豆乳コーヒー、チーズケーキ
...母の手作りチーズケーキがおいしくておいしくて3食デザートに食べてしまいましたー。゚(゚´Д`゚)゚。

URL
/diaries/2013/11/25/2628881.html

1日目(12/29)

(●ゝω・)b。*☆*。初めまして。*☆*。

新年よりちょっと早くダイエットモードのチョコです。

朝:ダイエットプロテイン

昼:外食 中華

   ご飯半膳・エビチリ・青菜のひき肉あんかけ・野菜炒め・厚揚げと鶏肉の炒め

   野菜のスープ・杏仁豆腐

間食:ケーキ・珈琲

夜:ダイエットプロテイン

URL
/diaries/2011/12/29/947628.html

減った!!

朝…炊き込みご飯、大根の漬物

昼…外食(パスタ、サラダ、ドリンク)

間食…シュークリーム、ヨーグルトケーキ

夜…豆腐、ダイエット茶、サプリ

半身浴30分


人と会う日ゎダイエット難しいf^_^;自分だけ食べないとかKYな感じするしねぇ↓

今日から夜ゎダイエット茶と飲んでマンプクサプリを摂取☆

URL
/diaries/2013/02/24/2069778.html

再起!

今日から頑張ってダイエット再開!
リバウンドは早い・・・。

朝:52.5㌔/28.7%(@_@;)!!
朝:豆腐ホットケーキ 1枚、キャベツ1枚、バナナきなこヨーグルト
昼:豆腐ホットケーキ、Xれんこんのはさみ揚げ、春雨の中華風炒め
夜:お寿司8貫(サーモン、焼きあなご、ホッキガイサラダ、?)
ストレッチ、腹筋10回、腰上げ10回

URL
/diaries/2011/06/25/459731.html

☆7/07☆

朝*キウイ、からあげ、ご飯
昼*そうめん、ナスと厚揚げ、ふりかけご飯、スイカ
夜*サラダ、からあげ、チーズケーキ、キウイ

やっぱり食べたら増えるね。。。
しょんぼり(笑)
ケーキだめ!笑
家族の誕生日ケーキだから
いいかなと思ったけど
ダイエットの敵でした(笑)
あと、からあげの食べすぎ。

豆腐また買いに行こ。。。

URL
/diaries/2016/07/07/4268122.html

ダイエット

朝、BIO2個ブルーベリーソース
昼、参鶏湯 クグロフ4分の1
夕、焼きシャケ トマトサラダ 玉子豆腐 豆腐の味噌汁
間食、甘酒 さきいか プリン

昨日はそうでもないが、一昨日のスペイン料理とケーキセット 寝る前のケーキが今朝になってでてきたか?

URL
/diaries/2012/11/26/1869638.html

( ´∀`)

風呂上がり
ごま豆腐デザート食べてほっこりしています♪


今日はちょっといい事があって気分上々♪


だけど体重は横ばい→


本日のメニュー

プロテインダイエットムース、牛乳


プロテインダイエットケーキ、サラダ


雑穀米、豚キムチ鍋、餃子5個、ごま豆腐デザート


今日はお通じがなんと3回!
牛乳効果です♪

URL
/diaries/2015/01/25/3438459.html

16日目

今日は暴食の週末から少しダイエットに戻った生活、ホッ。

朝、小さいカルフォルニアロール1本、抹茶アイス200g
昼、サラダ、ヨックモック1本、
間食、豆腐チーズケーキ4個
夕、ワイン2杯

踏み台昇降10分

写真は手作り豆腐チーズケーキ

URL
/diaries/2015/01/21/3432478.html

一段落!ついたので…

生理とか卒業式とか…
クラス会したりなんだりで
いっぱい食べることが多かったので
ダイエットは中断してました〜


再びスタートです(^〇^)◎
前に50.0まで痩せたときの
豆腐ダイエットをやろうと思います(^^)◎
夜ご飯に豆腐を一丁食べるだけ!
あとは踏み台40分
あと韓国人のダイエットのDVD、30分!
腹筋背筋30回×2

明日は誕生日で
焼肉!ケーキ!とあるので
今日は頑張ります!

URL
/diaries/2012/03/04/1140044.html

ダイエット15日目

おや♪痩せてる(笑)
でも今日食べすぎた上に
なんにもしてないし
無気力…
明日はがんばらないとね。

朝⇒バナナ
昼⇒ホットケーキ いちごヨーグルト、マカロニサラダ ミニトマト
夜⇒牛丼 豆腐味噌汁

間食⇒ホットケーキ おにぎり アイス

運動⇒なし

URL
/diaries/2011/03/11/198746.html

ダイエット

□朝食
ホットケーキ・マーガリン・ブルーベリージャム・ブラックコーヒー

□昼食
肉まん・味噌汁・ご飯

□夕食
ごはん・豆腐の味噌汁・厚揚げ・ブリ大根・キャベツ千切り

□間食
ホットケーキ・ホームパイ・おかき

□運動
なし

□つぶやき


URL
/diaries/2012/02/08/1066531.html

10日目

はあ


7時30分起床

おから紅茶豆乳ホットケーキ1枚
減肥茶
紅茶豆乳


13時
お茶
おかき(ちょっと
ラスク2つ

15時15分
ヨーグルト200グラム
ハチミツ

16時
豆腐おからハンバーグ小2十六雑穀米
おからホットケーキ


トイレ


21時30分
おからホットケーキ小2


最近、4日くらいちゃんと出てる
おから効果かなあ~

生理終わったら
リセットダイエットを決意!!!!
まぢ減らないと嫌になる

URL
/diaries/2011/06/08/405550.html

記録

朝食 昨夜のチンジャオロース、パルのホットケーキ2、豆乳プリン1、豆腐とわかめの味噌汁
昼食 プロテインダイエット(ムース)
間食 青汁入り飲むヨーグルト、ダノンビオ1
夕食 プロテインダイエット、長いもと豚肉の油炒め少々

URL
/diaries/2013/02/27/2074767.html

毎日食べまくりwww

今日は家族で天下一品行ってきました!

朝なし
昼こってりラーメン クリームチーズちょっと
夜湯豆腐 豆腐 タラ 昆布 ブルガリアヨーグルト りんごソース クリームチーズ ポッキー
間食ケーキ

こってりラーメンwww
カロリー800なり。

もう完全ダイエットする気なし。

なし




なし




なし


www
いや、でも気長に続けよう!

ダイエットクラブのダイエッターのみんなと共に!

URL
/diaries/2014/11/22/3338007.html

。。。o(゜^ ゜)う~ん

ちょっと体重が増加気味・・・っておやつ食べすぎだわな~(^^;)ゞ
甘いものは止められないので、今日はホットケーキミックスと
玉子と豆腐でおやつを作ってみました。混ぜて炊飯器任せです。
クリームたっぷりのケーキよりは、ダイエットに少しは良いかも・・・。(淡い期待)

URL
/diaries/2014/06/16/3004414.html

2日目

◎朝
ケーキ 1/5カット
納豆on豆腐onご飯半盛り
キムチ鍋
みかん 1個

またしてもケーキ!!
あると食べてしまう。
クリスマスだし朝だし…☆
でもダイエット頑張ってる方からしたらこのやろ~なんだろなぁ。。
でもクッキーは我慢した!
ここに載せるのが恥ずかしいもの

URL
/diaries/2011/12/25/938378.html

±0.0×

高値安定中・・・!
昨日は友人と一緒にカフェを4軒ハシゴ!
飲食したモノ。コーヒー、小エビのフライ、ライス、カシスケーキ、シュークリーム、コーヒー、ドライカレー、サラダ、スープ、コーヒー、キャラメルケーキ、アイリッシュコーヒー、お豆腐とブロッコリーと鮭のグラタン、ホットワイン。これじゃダイエットにならないわ~。良かったことは、リラックスして楽しい時間を過ごせたこと♪ 今日からまたまたダイエット!!!

URL
/diaries/2012/12/26/1932840.html

誘惑が


おしゃれカフェ行ってしまった(;///;)(;///;)

▼朝
豆腐半分
キャベツ
チキン
アロエヨーグルト
シリアル

▼昼
玄米おにぎり×2
味付けのり
チキン半分
豆腐半分
卵焼き×2
ちりめんじゃこ

▼夜
豆腐
大根と人参のそぼろ煮
小松菜のおひたし

▼間食
どら焼き
メープルバニラオレ
ケーキセット(ガトーショコラ、チーズケーキ)

知り合いが7キロのダイエット成功してて………頑張らなきゃ


URL
/diaries/2012/10/08/1746666.html