ダイエットクラブ

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昼 味噌煮込みうどん
間 チョコクロ
夜 ポテト
  ナゲット

あ〜〜〜〜〜生理前の食欲!!怖い!!!
今まで常に食べてたから生理前とか後とか気になんなかったけど
ダイエット本気でしてみて初めて気付く、生理前の食欲の怖さ!
体重減らないしダルいしお腹へるし
女の子って大変......

URL
/diaries/2017/03/02/4555124.html

1

最近食欲やば( ; ; )
食べ過ぎ( ; ; )
と思って離れてた体重計

なんだー
生理前だったのかー

生理前が食欲ピーク
生理中は
仕方ないよね♪って
食べちゃうのがいつものオチ
生理後はまた頑張る…

ここ1週間
耐えどころー

食事制限向いてないから
運動系ダイエット
始めたいなぁ

URL
/diaries/2015/10/26/3899139.html

2/10

体重は平行線!

生理予定まで1週間前となったから、朝豆乳ダイエット開始。

生理前だから食欲半端ないよね・・・(;゜0゜)
昼に、カップラーメン食べ、お菓子2袋完食です!恐ろしい食欲でした
反省ってことで、夕食はリンゴ2切れとキュウイ1/2のみ!

生理前だから、増えないようにだけ気をつけよう^ ^

URL
/diaries/2014/02/10/2754505.html

9日目

痩せる時期ってあるんだね 生理前は食欲旺盛で便秘 生理が始まると食欲激減で便秘も解消 分かってたはずなのに今回は生理前はダイエットは無理しない!?っということを改めて学んだよ 健康診断まで後9日 目標体重までは無理だな

朝食:ブラックコーヒー
昼食:ミルク入りコーヒー夕食:湯豆腐

URL
/diaries/2014/01/16/2706967.html

生理前

眠気、食欲、むくみ、体重増加!生理前って憂鬱だ( ̄▽ ̄)
生理前体重が増加するからダイエットに挫折しやすいよー
2年後痩せて綺麗になって韓国留学楽しむためにファイティン♡
≪本日運動》
半身浴20分
足上げキープ運動10回

URL
/diaries/2014/06/16/3005052.html

酵素ダイエット21日目

生理がきたぁーー‼︎
5月生理なかったので、
密かに心配してました(>人<;)
でも、よかった‼︎
しかも、生理前の食欲旺盛な時を、
生理前の痩せにくい時を断食で過ごしてすごい‼︎と我ながら思ってしまいました∑(゚Д゚)

生理後にまた断食試してみたくなっちゃうじゃんかぁー‼︎笑

にしても…お腹痛い(>人<;)

URL
/diaries/2016/06/02/4213771.html

豆乳ダイエット4日目

まぁアレだな
生理前って事もあって
豆乳ダイエットをしているわけなんですが
全く食欲がダイエット中の人だと
思えないほどなんです‼‼‼‼
しかし
豆乳は飲んでますから
これで痩せたらすげーわ!
痩せなかったら
間食とかしないダイエットに
変更するよ!

URL
/diaries/2014/12/04/3357835.html

生理前日食欲&体重 増量!

生理前の腰痛がひどい。食欲すごい(・_・;
ダイエット開始して初めて運動ゼロ。だるさと眠気がハンパない!

朝700kcal
パン
納豆
クッキー
バナナ
黒糖わらび餅

昼300kcal
卵粥
牛乳寒天

夜200kcal
蕎麦
シメジ春雨スープ
わかめ玉ねぎサラダ

■ビイレバー、カルニチン

URL
/diaries/2012/07/06/1483002.html

生理前

生理前なので、いつも通りの生活ですが、
着々と体重が増えているo(^_^)o
これは、体が一生懸命水分溜めて
調整してるとして良しとする♪、、、


だけど、、変な不安感や
悲しみ、、笑 いらいら
抑えきれない食欲、体の倦怠感

これが辛いなぁ。。いつも通りの食事じゃ
満足出来ない。我慢するとイライラ、、


生理の後の痩せ期をたのしみに耐えるぞ!
生理前の今は

①食欲に負けない
②浮腫みやすいから塩分を控える
③豆乳ダイエット

この3つで1週間頑張ろうo(^_^)o
生理前の豆乳ダイエット始めてみたけど
効果でるといいなーo(^_^)o

URL
/diaries/2015/10/20/3889944.html

食欲がヤバい…

ついに生理前がきたか…

あれほど我慢できた食欲がヤバい
何とか抑えなくては…

今日の仕事は6
忙しかったけどデスクワークだったから、ダイエットには期待薄


ご飯
お汁


おにぎり
もやしスープ


ご飯
キャベツの中華スープ
餃子


生理前は少し食べても太るんだよな〜

URL
/diaries/2015/05/25/3641243.html

ダイエット開始早々

生理が始まりました(*_*)

私は生理が不順ですが、生理前はしっかり食欲が増進します(^_^;)
ここ数日甘いおやつが食べたかったり、ご飯を山盛り食べちゃいたい欲求がすごくて夫に食べ過ぎって言われてしまいました(--;)
生理が始まったら少しは欲求も落ち着いてきたので、次の生理前の食欲増進するまでの間に痩せておかねば!
と、意気込んだ生理開始日でした☆

URL
/diaries/2011/10/29/799197.html

朝:フルグラ、豆乳
昼:おにぎり✕2、みかん
夜:ミネストローネ、ハンバーグ、サラダ

生理前のこの食欲
ほんとどうにかしてほしい…

おにぎり✕2ってなんだよw
ダイエット中なのにww

底なし胃袋状態。つらいー( ´_` )

URL
/diaries/2015/01/15/3420593.html

生理前!?

最近、食欲が半端なくいらいらも増えてきてダイエットもサボり気味になってます…(>_<)もうすぐ生理になる予定なので早く生理来てスッキリしたいです(;_;)サボり気味なダイエットも心機一転また頑張ります!!

URL
/diaries/2013/08/09/2435283.html

変化…

今日生理が始まった。
生理前のイラつきや異常な食欲、体重増加もなく始まった。
こんな事は小学生以来??覚えていなぃほど昔。
毎月悩まされる生理前の感情の浮き沈みがなかったのは凄い事だ。
ダイエットのお陰??
もしそぅだったら体が変化し過ぎて不思議すぎて感動。

URL
/diaries/2012/12/08/1898383.html

27日目

生理前半はお休み。

今日は家族と義父母でプールに
行ってきました(*´▽`)ノノ
生理中だったので足だけ入りました!下の子がまだ小さいのでちょうど良かったです∩´∀`∩)
生理前豆乳ダイエットで食欲が増さなくてモリモリ食べなかったせいか貧血がひどい(><)


URL
/diaries/2016/08/09/4313731.html

生理前…

まじやばい…体重が…………
ってかね、言い訳させて~

仕事でね、カフェに行ったんですよ!
大きいワンちゃんがいるすんごく素敵なカフェに(´V`)♪
そしたらね、みんなデザート系を頼むわけですょ!!!!
フルーツパフェとか、バナナオムレットとか、あぁ~やっぱり食べたい!
ワッフルアイスのチョコレート食べちゃった( ̄∇ ̄)ウマシ

幸せでした(*´▽`*)

そして、生理前だから食欲ハンパない!
あぁ~私頑張る!!!!
ダイエット、ダイエット、ダイエット、ダイエット、ダイエット、ダイエット中☆

URL
/diaries/2015/02/22/3489003.html

155日目

高熱で食欲なく…
昨日の仰天ニュースでダイエットコンテストはダイエットしてる人間にとっては励みになりますね〜

お昼に病院行ったらインフルエンザB型でした。高熱だけで咳や喉の痛みなどはほとんどなく…生理前で食欲は普通にあるので体重増えるだろうなぁ。

URL
/diaries/2018/01/10/4888283.html

(・∀・)

生理予定日に
ぴったりきたから
びっくり(°д°;)

炭酸水ダイエット
やり始めたよ~
どれだけ落ちるかな?w
生理前~生理3日目までは
食欲緩やかやけど
水分取るだけでも
体重増加するわ(笑)
3日目以降が
勝負やな~
食欲旺盛に勝たなあかんからな(・_・、)
がんばろ

目標は9月中に
70㌔代切ることやってんけど
どうなるやら…

URL
/diaries/2012/09/13/1677044.html

ダイエット30日目

増え続けてるー(。>д<)
確かに最近食欲が半端ない(^_^;)

いつもそうなんやけど、生理前よりも生理後の方が食欲増す(^_^;)

来月またデートしようって誘われたから、体型!今度はちゃんと体型(^_^;)

あ、でもそのくらいの時って生理かも?
なら安心かな←こらっ(笑)

URL
/diaries/2018/01/30/4906844.html

ダイエット6日目

朝 豆乳(生理前の為)
昼 そば&いくら丼セット
夜 カクテル、フライドポテト
間食 おにぎり

前日から比べ、増えている。
まぁ…食べたしね。昨日。

でも、生理前ってのがデカイかも。
むくんでるし((((;゚Д゚)))))))
食欲止まらないっっ!

URL
/diaries/2014/10/15/3264554.html