ダイエットクラブ

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始めます

ホットアフリカンマンゴというサプリを今日から始めます。
なんでも男性に人気のダイエットサプリとか。
今までダイエットサプリは試した事が無かったんですが
一度はやってみたくて…。
とにかく効くかどうかはやってみないとわからない!
効果が出れば報告します!

URL
/diaries/2011/07/30/564756.html

スペイン料理

今夜は人気のスペイン料理店でディナー☆
ダイエットを決意する前から予約を入れている、予約も取りにくいお店…という理由でダイエット忘れて味わってくるぜぃ(^O^)/笑
なので昼食は豆乳とパンちょっとで我慢~
スペイン料理ってカロリー高いのかな??高いよね(ーー;)

URL
/diaries/2011/04/21/281043.html

サラダチキン


ダイエッターに人気のサラダチキンを作りました( ^ω^ )

超簡単!
鶏胸肉を切って下味付けて湯煎するだけ
クックパッドに載ってるレシピで、前プレーンを作ったから今回はカレー味♪

凄く柔らかくて、美味しい(*´ω`*)

料理は好きじゃないけど、ダイエットレシピ見るのは楽しい笑






URL
/diaries/2017/07/28/4726622.html

242日目


パスポートの申請しに遠出。
ついでに近くに住み友達とランチ。

超人気のビュッフェレストランに連れて行って
もらいました~。

もう、ビュッフェ大好き。

そして食べまくり。
特にデザート!
美味し過ぎです。

もう、どう考えてもダイエット日記じゃないわ・・・

来月も人気のホテルビュッフェを予約済みですー(^^;

今日の体重は最低値だたけど、明日は体重計に乗るのが怖い・・・

URL
/diaries/2012/02/21/1104333.html

なまなま怠け者

わー
喉が痛いからずっと蜂蜜嘗めているよ
もうダイエットなんてどうでもいい!!とか思ってないよ
うん
ダイエットは明日から(←言い訳)

昼:
ブロッコリー 1/2
アイス
キレートレモン 65㌍

夜(17時頃)
玄米 +梅ふりかけ

22時
レモンスカッシュ 139㌍

トータルの㌍は多くない。でも糖分とりすぎ。
痩せる気ないだろ…って感じ。
ちなみに明日は飲み会。
多分明後日も。
ここにきてあたしは人気者になりました。
困るー。

URL
/diaries/2012/03/08/1154284.html

カーヴィ・ダンス始めました!



今日書店でカーヴィダンスの本を買ってきました!
本当は山田式骨盤ダイエットの本を探していたのですが、
人気からか見当たらず。。。


同じ骨盤ダイエット系統だしとりあえずと手を伸ばしてみたり。
で、表紙の女の人が48歳っというのにびっくり!


普通に大学生やってそうだよ!!


私も頑張ります^^


URL
/diaries/2011/11/12/833972.html

ダイエット始めたo(^o^)o


お腹に肉がのりすぎてやばいとおもった今日この頃


いつも中途半端にやめてるから今やってるダイエットは絶対つづける(^o^)


できたら1日一回は日記更新したいかな

ちなみに運動系が続くんで人気のカビィーダンス買ったo(^o^)oやほ

ウエスト3日やってみて-3㎝
これはとおもい頑張り中

URL
/diaries/2012/03/30/1215016.html

禁酒5日成功


おはようございます!


ひさしぶりに七時間くらい眠ったら
体脂肪が減っていた



ダイエット開始から五キロも落ちたのに
会社のみんなは誰一人気づかない!


そんなもんよねー



今日は待ちに待った彼との温泉(≧∇≦)b


いっぱい飲んできます!
 

URL
/diaries/2013/08/25/2465392.html

トマトって人気なの?

トマトがダイエットに良いってことで、


テレビなどのメディアで品切れだとか品薄だとか


言ってたけど、近所のスーパーでは全く心配なし。


田舎だからかな?


時期的なもの?


単純にトマトが大好きな自分にとってはホッとしてるわけだけど・・・(^_^;)


さて、トマトを食べよう(*^。^*)

URL
/diaries/2012/03/25/1203505.html

今日から!

ダイエットスタートします★

なんでこんなに太ってしまったのか…
理由はわかりきってます。



毎日だらだらしてるから。


これに尽きます。






旦那はイケメンでイクメンだと
評判の人気者。


くやしい!
がんばる!



皆様
こんな私をよろしくお願いします!!!

URL
/diaries/2012/03/21/1191800.html

(^_^)

生理前だからかお通じが軟便気味 汗

今日は友達と地元で人気のお店に行きます♡

今日はダイエットできるといいな〜。

友達とお出かけ楽しみ(⌒▽⌒)
明日もほかの友達とお出かけだし、楽しみで幸せ♡

早く働きたい、切実に。

ふふ〜♪

今日はまぁ晴れてます!

暇はあまりにも辛すぎます。

URL
/diaries/2016/03/20/4103361.html

オルビス

超人気!オルビスのダイエット部門から



プチシェイク買っちゃいました



△H〇さんのプロ〇インダイエットは



ちょっと価格が高めで買えなかったの(>_<)



オルビスさんはなんと



7食分1500円でお釣りがくるの



1ヶ月以上買っても安い!!!



明日届くかなぁ…♪



この日記で紹介していくので



結果がでたら…



みんなも買ってね


URL
/diaries/2011/05/14/335917.html

40*友達と(´・ω・`)



今日から友達と
ダイエット勝負
することになりました(。・ω・。)

1ヵ月で、勝ったほうは
100円の最近人気のパック
うれぴす~!


やる気出ましたぁ


今日からは、
運動をなにしたかとかも
書いていきますねぇ!


みんなは、今毎日してる
運動ってなにかありますか?

URL
/diaries/2011/11/08/822142.html

ところてん


ロングブレス2分+2分、腰回し2分


ロングブレス2分+2分、腰回し


ロングブレス2分



楽天で人気のところてんが届きました(*´∇`*)

早速、きなこと黒糖蜜で食べてみました(^_^)

美味しい~O(≧∇≦)O !!

これは、ダイエット中の間食には最適ねっO(≧∇≦)O !!


おからクッキーとともに、リピ決定です(*^-')b

URL
/diaries/2012/08/08/1577426.html

↓↓

はじめまして(^-^)

妊娠時に23㎏増加しました。
産後ダイエットもろくにせず太ったまま。

旦那は地元でも人気があるイケメン。
なのに嫁が太ったままで悪いなって最近感じてる。

痩せて、旦那が大好きなショートパンツを履きたい!

旦那のために頑張って痩せるぜ!

URL
/diaries/2012/08/10/1582191.html

ダイエットはじめます

何十回目になるのやら。
またダイエットはじめます。

毎回挫折してるので、意を決してやり方変えてみます。


ダイエット外来受診しました!!


ネットのクチコミで大人気の、
あおやまクリニックです。

予約全くとれないってきいてたので、
先週の金曜に電話して、
5月に受けれるかなーと思ってたんですが、なんと翌週火曜日の本日取れました。

職場が近いので、定時ダッシュでギリギリの受付です。

診察内容とか興味ある方いますかね?
いるならもう少し詳しくレポしますー。

とりあえず漢方を貰ってきたので、飲みはじめまーす。

URL
/diaries/2016/01/26/4023694.html

ダイエットは明日から…

最近ぽっちゃりが人気あるとかゆーけど、、、この世の中デブに冷たいと思う(*_*)20キロ以上太ってずーっとそのまま、、、てか少しずつ増えてる(*_*)今からダイエットする!とか明日からする!とか、お腹いっぱいのときはすごい思うのに、お腹空いたらダイエットの言葉忘れる(*_*)意思弱い私です(´Д` )今年ビキニ着てプール行ったりしたいし、お姫様だっことかしてもらいたいし、かわいい服も着たい(^^)痩せたいみなさん一緒に頑張ろー&応援してくれたら嬉しいです(*^^*)

URL
/diaries/2017/02/06/4527663.html

たべた分

やった事

とりあえず半身浴1時間
の間にボニック
このボニック、モデルさんのブログやらでかなり人気らしく
お値段もエステいくより断然やすいし
脂肪燃焼に効果がめちゃあるらしく
昨日から使ってます!お風呂でつかうと効果も大きいんだって☆

んで、運動
1000回
めちゃ汗でた…

食べたからにはその分動かないとね!

んで今からダイエットティー飲みながらテレビみながらーの
クリームで足マッサージ!

今回のダイエットはまじ本気!

6月4日まで日にちないぞ自分!
働いて、ダイエットして
自分を磨け!!

URL
/diaries/2014/05/22/2946154.html

今日も肌寒いですねぇ。

大晦日。忙しさにかまけてカロリーコントロールのみにしてたら減ってた(´∀`*)ラッキー
今回生理痛も重かったけどね2日苦しんだ
どうやらキープ痩せ期減るキープのループで確実に減って来てる模様。

・朝…バナナ1本、豆乳ロール2つ

・昼…ダイエット茶

ウォーキング30分

・夜…カロリミット飲んでお寿司


ファンケル製品凄い。さすが口コミで大人気商品。

URL
/diaries/2011/12/31/950798.html

また46kg台から

昨日はお通じあり☆
ココナッツオイルのおかげでしょうか?

夜はバル巡りしつつ、
新しくできたうどん屋さんで締め。

埼玉県で人気の肉汁うどん。
またまた食べました。

そして美味しかった☆
いいお店がまた見つかって良かったです。

うどんより蕎麦の方がダイエットにはいいらしいのですが、最近はうどんのコシにはまってしまって…


スクワット40回


URL
/diaries/2015/11/08/3918205.html