ダイエットクラブ

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失敗

5:2ダイエット方法。
失敗しました。
どうしても、食べない日以外の日に、ドカ食いしてしまい、失敗です。

テレビ番組でやっていた、2食は、ローカーボ食。1食は、炭水化物もok。
というダイエット方法をチャレンジしてみる事に変更。
今日から、食事共に運動をして、ダイエット頑張ります。

URL
/diaries/2016/05/20/4193208.html

18日目 失敗

ダイエットと関係ないけど、モチベーションあげるためにも髪を切りボブからショートカットへ

何かアゴが…肉が…脂肪が…
目立つ(T_T)顔がデカイし長い(T_T)

いわゆる、失敗というやつですね(*_*)

これで小顔ならまだ失敗がごまかせるかな(T_T)
嫌でもダイエットをやらねば(T_T)

がんばります( ̄▽ ̄)

URL
/diaries/2013/09/08/2493880.html

暑いです

夏はダイエットに最適な時ですが、暑すぎて、夏ばてしてます。
自然と食欲も減ってます!
まいりました。

何年か前に、夏にダイエット頑張り10キロくらい痩せましたが、ダイエット食を使ったりして、身体に無理をしてしまいダイエットとしては、かなり失敗。今回は、ちゃんと食べてダイエットしたい。綺麗に痩せたいです。

今朝は豆腐食べました。美味しかった
サッパリしました。
さて、家事に専念します、掃除、洗濯、布団干し、動きます。
みなさん、水分忘れずに無理せずに塩分も取り入れ乗りきりましょう!

URL
/diaries/2014/08/07/3122614.html

ダイエット開始!!

今日からダイエット。
ダイエットを始めてはくじけて、、、、その繰り返しでここまで来てしまった。。。
まずは、はかるだけダイエットを!!!!

「ダイエットを頑張る」これは何回も失敗してきたけど、今回は
「はかり続ける」。これをやってみる。
試してガッテンみたいにうまくいくといいな。

URL
/diaries/2014/04/18/2873166.html

今日も

なんにもない日でーす( ´∀`)

お昼、オムライスか牛丼、

どうしようかなぁ~ヽ(´▽`)/

今日も、暑いですね(*T^T)☀


ゼロカロリーのアクエリアス飲みたい。

キャベツスープも作る~(。>д<)

キャベツ良い☆✨


オムライス作った。今度作るならヘルシーな豆腐のオムライスにしよーかなと。

ダイエットなのに、こんな食べちゃったよ~ヽ(´▽`)/

たまご失敗(´・ω・`)


URL
/diaries/2017/07/26/4724411.html

はじめまして!

とりあえずさかのぼって記入(≧▽≦)

68キロ目前。。
というか、時々オーバー

おなか周りが異様に成長している。。。

食べ順ダイエットGET!

カーヴィーダンスは失敗。
こんにゃくも失敗。

食事制限設けるとその反動が大きくて失敗していたけど、
これならどうにかなりそう!

のんびりやってみよー

URL
/diaries/2013/04/16/2201910.html

ご褒美



朝:コンビニパン(バターなんちゃら)
昼:ご飯・ウィンナー(2本)・卵焼き
夜:ご飯・きのこと揚げ豆腐のなんちゃら・味噌汁

間食:チョコパイ(1袋)・アイス

間食やたら多いけど
1週間頑張ったねとまた1週間頑張ろうね
のご褒美です…よ…(-∀-`;)←

でもダイエット中だからって甘いもの少しも食べないのは
逆にストレスになってダイエットに失敗しちゃうんだって(´-ω-`)

だから甘いものは少しは必要!(持論)

URL
/diaries/2012/10/14/1765459.html

絶対痩せるぜ。

最近、体重が気になりだし・・・

体重計にのれば「!!!」

ぎゃふん。(´艸`;)

こんな増えていたとは知らず、

揚げ物 甘い物 etc...

食べまくってたのです。

こないだバイキングで食べ過ぎたせい

とか思いこんでいたのも失敗だった。。。(_Д_)

これから、ダイエットするしかない!!

でも今日はかなり食べてしまったーm(_ _)m

AB型は野菜とか豆腐とかがいいらしいです。

ちょっくらダイエット★START★

URL
/diaries/2009/05/14/1024.html

48日

なんでだろう
増える
1キロも(>_<)




チーズハムトースト、野菜炒め



お弁当




シュークリーム220キロカロリー
アジの開き、豚汁、豆腐半丁
からあげクンハテナ味



どうしてだろう…
置き換えダイエットが失敗なのかな

URL
/diaries/2012/10/17/1771334.html

すたーと!


免許合宿で二キロ増えてしまったので、それを取り戻しつつ、さらに
痩せていきたいです(^ω^)!

続かないことがここ1年のダイエット失敗の原因なので。
運動と食事制限をちょうどよくつづけて、
なんどもなんども失敗するダイエットはよして、
本当に成功させる!!!

URL
/diaries/2014/03/15/2811553.html

現実逃避してました

結局入園式には変わらない体型で出席です。
毎日ダイエットしなきゃ~と思いダイエット関連のサイトを見ながらスナック菓子食べたり… 心と行動がバラバラで…
でも絶対痩せるって決めたんだから行動する! やめなければまだ失敗したことにならないはず!


朝 バナナ 1 ヤクルト1

昼 寒天フルーツサラダ 一人前白身魚フライ 半分 一口あげ豆腐 1

間 クランキーチキン 半分

URL
/diaries/2012/04/02/1223959.html

ダイエットの失敗は・・・

ワタス的に失敗というか挫けそうになるメニューは・・・

カレー ラーメン 菓子パン(ピザ含む)

でしょうか。

ダイエット中にこのメニューを食べてしまうと、それまで我慢してた糸が・・・プツン ・・・と切れやすくなるのよねぇ。。。

URL
/diaries/2015/04/21/3583632.html

ダイエット失敗

痩せることできなくて豚のまま友達の結婚式行ったけど写真の自分みて泣きそうになった!ダイエット失敗した自分にむかつく!
今日からサボらず記録していこう(;o;)


桃1個


チョコ
バナナヨーグルト


チキンカツ
サラダ
ご飯

URL
/diaries/2013/08/20/2455769.html

なぜキヌアなのか

今迄晩ご飯
スープ置き換えも失敗
こんにゃくしらたきだいこんご飯も失敗
晩ご飯自体抜くも失敗
サラダも失敗
とうふも失敗
ソイジョイ一本も失敗
てな感じでめぼしいやつは大体失敗して今に至ってるから、
新しいやつを導入してみたい!
ちゅうことでキヌアに挑戦したいです。はい。
でもあんまり満腹感ないのかな??
コスパも悪そうな
キヌア失敗したらお蕎麦半分ダイエットにしようかな。
あ、でも糖質ゼロ麺も失敗してたような。。。糖質ゼロ麺は朝に食べてたんだっけ
まあそのあたりはローテーションで楽しみながらやるのが1番かあなんて思ったり

てか顔かゆいな。
タオルの洗剤のせいかも。

URL
/diaries/2015/01/09/3410267.html

今日から、ダイエット始めます!

今日から、本気でダイエット始めました!
目標体重は50㎏です!

短期ではなく長期間かけてダイエットします。
今までいろんなダイエットしてきました・・・
サプリや置き換えダイエットもしたことありますが、失敗しました。
一番いいのは、きちんと食べながら運動するのが私には合ってることがわかったので
そのやり方でダイエットします。

また、のちほど(^_^)/

URL
/diaries/2009/08/30/5058.html

5日目・・・

今まで、何回もダイエットはやったことはあるのですが失敗ばかりで楽しくありませんでした・・・
サプリや置き換えダイエットもしたことあります・・・
どれも、失敗(-_-;)
きちんと食べて運動しないと成功しないと思いました。

今は楽しみながらダイエットしているので苦しいって感じないです(^・^)

苦しいって思ってしまうと続かないですね・・・


では、またのちほど(^_^)/~

URL
/diaries/2009/09/03/5325.html

初日

なんだか思い立って、卒園式までにダイエットを決行!!!
今までなんども失敗してきたけど
今回は失敗できない。

何故なら、スーツが入らないから(笑)
ネットで買った卒園式用のスーツが思った以上に小さくて入らなかった…

これはチャンス!

痩せるしかない(≧∀≦)

今日の
あさごはん 豆腐一丁 キムチ
ひるごはん トムヤンクン春雨スープ
よるごはん 酵素ドリンク豆乳割り

明日と明後日、体力仕事だから
酵素ドリンクで断食します!

URL
/diaries/2015/03/13/3520542.html

お疲れ様ぁーー( ´艸`)

今日も1日お仕事頑張った(´д`)

疲れ過ぎて眠い(>.<)

今日は置き換え失敗(´д`)

空腹の時間が長すぎて暴走しちゃった…

でもカロリー低いから ま、いっか(*´Д`*)w


★eat★

朝・バナナ一本

昼・水炊きのおなべ(白菜 ネギ くずきり 豆腐 餅 エノキ マイタケ ダイエットこうや入り肉団子 豚肉)

夜・パステルゼリー
 ・水炊き残り(白菜 豆腐 くずきり 肉団子)

URL
/diaries/2012/12/23/1927562.html

はじめまして

何度失敗したかわからないダイエット………
よろしくお願いします。

今日のごはんメニューです。

朝:ごはん100g、味噌汁(小松菜、水菜、豆腐)、卵焼き、ミニトマト
昼:ごはん100g、卵焼き、豚汁
夜:ごはん100g、チーズ入りハンバーグ、味噌汁(小松菜、水菜、豆腐)、ミニトマト、いちご
おやつ:スイートぽてと(いただきもの)

お弁当のおかずのために、作り置きしようかな。

URL
/diaries/2017/03/22/4577117.html

初日

今日、初めてここに登録しました。
いままで数々のダイエットに失敗してきたのですが、
今回こそは成功して、もうちょっとおしゃれできる体になりたいです。

朝食
オムレツ ― じゃがいも・サルサソース

昼食
ココナッツカレー - 米・じゃがいも・鶏胸肉・えび・にんじん・玉ねぎ

間食
チョコチップクッキー
ゼリー

夕食
プルコギ - 牛肉・玉ねぎ・はくさい・豆腐

ここ登録前に、既に間食してしまってました…。
でも、それを食べた後に罪悪感を感じ、ダイエットサイトを探しここを見つけたので
運命と思って、ここで記録しながらダイエットがんばります。

URL
/diaries/2011/09/17/692326.html