ダイエットクラブ

Search results for “黒酢 ダイエット はちみつ”

ヤバイ

どうしたら痩せるんだろ
(;;_ _)ノ
肥るのは簡単なのに
(/`□´)/⌒┻┻
朝 プチトマト5個 ハム2枚 韓国のり4枚 ご飯80g 水煮黒豆
コーヒー はちみつ黒酢

昼 オクラ海苔納豆丼 (ご飯80g)

間食 プチプリン andルマンド2個

夜 黒豆 ダイエットシェイク はちみつ黒酢

URL
/diaries/2011/09/14/684237.html

5日目

今日で旅行終了なので、また昼から気合い入れてダイエットだ


朝:バイキングでいっぱい食べた。鯛茶漬け、貝汁、サムゲタン、ヨーグルト、トマトジュース、はちみつ黒酢、野菜煮物、サラダ…


昼夜はお茶のみで過ごす予定

サプリは黒酢とマルチビタミンとスッポン


URL
/diaries/2012/01/13/985161.html

リンゴ酢っておいしい?

うげー増えてる~
でもようやく!始まりました!女の子の日が!あと一週間ほどの辛抱だー( ;∀;)


おじや
はちみつ黒酢ダイエット←初めて飲んでみた~


お握り
カップうどん


寄せ鍋

今日は間食でチョコレート結構食べちゃった~( ;∀;)パートさんから貰ったのでついつい…。

リンゴ酢っておいしいのかなぁ?今日初めて、はちみつ黒酢ダイエット飲んでみたけど、やぱお酢は苦手ー(>_<)でもリンゴ酢なら美味しいって聞くけど…。
何か飲むダイエットばっか挑戦しようとしてるな私…( ´,_ゝ`)

URL
/diaries/2014/02/17/2766421.html

今日からダイエット

一番細い時39kg
MAXデブで62kg

しばらく45kgキープしてたんだが気付けば53kg


今日から無理のないダイエットをしたいと思います!


今日は昼に起きて
カレー/一人前
はちみつ黒酢/1本


運動無し
アセチノセルビー30分

URL
/diaries/2012/05/28/1374425.html

20日目~

体脂肪キープできてた体重も思ったほど変動ないし
痩せ期間だからってのもあるかも知れないけど、基礎代謝の大切さを実感した
いっぱい笑って楽しい食事も出来たし、これからも笑って楽しんでストレスにならないダイエットをモットーに頑張る


朝食

トマトジュース+はちみつ黒酢
ヨーグルト+黒砂糖
ぼた餅1個

昼食

ご飯+とろろ昆布
みそ汁
青汁

間食ジンジャーエール

夕食

トマトジュース+はちみつ黒酢
青汁
焼きうどん

アイス

URL
/diaries/2011/06/25/458882.html

18日目

朝食
バナナ1本
ソイラテ1杯

昼食
焼き豚丼
キャベツサラダ

夕食
もやしと豚ひき肉の高菜炒め
はちみつ黒酢ダイエット13kcal

運動
スクワット、二の腕

咀嚼はまぁまぁ頑張った(>_<)
でも、習慣にするのは時間がかかりそう。。。


URL
/diaries/2013/04/25/2202570.html

ダイエット90日目


豆乳、バナナ、ヨーグルト
コーヒー

そうめん、トマト
おやつ
小魚アーモンド、コーヒー

カレーうどん、信玄餅

運動
タバタ式、腕振り、スクワット

酢しょうが
黒酢100、しょうが100、はちみつ20
テレビでやってたので作ってみよう。

URL
/diaries/2016/07/30/4299772.html

[記録]食事

朝:はちみつ黒酢ドリンク、ダイエットクッキー(小1袋)

昼:酢鶏、ゴボウサラダ、山菜ご飯(軽く一杯)、お茶、カフェラテライト

夜:カレーライス(軽く一杯)、ところてん、野菜サラダ、発泡酒2本、りくろーおじさんのチーズケーキ(1/8カット)

その他:水、ブッセ(?お土産のお菓子1個)

URL
/diaries/2013/08/26/2467058.html

いたたたた

カーヴィー部分やせでわき腹筋肉痛…痛い(´Д` )
今日は、ゆるカーヴィーのみでした~

これはダイエットになるかわからないけど、好きだから飲むことにした、タマノイのはちみつ黒酢!
美味しいから、だいすき!
紅酢のザクロも好きで、たぶん、酢のドリンクが好きなのかも!
効くといいな~♪

URL
/diaries/2012/09/03/1645403.html

3月9日の食事と日記

☆スーパーの惣菜 サラダに!まめ1袋

☆コンビニの惣菜 蒸し鷄のサラダ(ごまドレ)1パック

☆チキンカツ6こカレー掛け

☆牛乳甘酒カップ3.5杯

☆はちみつ黒酢ダイエットレモン水1本


間食
☆三温糖きなこねじり13こ


縄跳び 120回・150回
肩甲骨体操50回
ダンベル体操4種各30回

記録のみ

URL
/diaries/2013/03/09/2101436.html

記録

朝 ヤクルト50
はちみつ黒酢ダイエット13
キウイ42
レーズン黒糖食パン400
ヨーグルト62


ドライプルーん66

りんご150
納豆90
なめこ味噌汁90
麻婆豆腐200
大根人参煮びたし120
レーズンパン193

カロリーメイト100

栗渋皮煮280←罠

URL
/diaries/2014/10/18/3270528.html

43日目

朝体重:79.8kg/体脂肪25.2%/

朝食:380K(食パンコーヒー卵りんご)/
昼食:420K(蕎麦+サラダチキンハーブ半分)/
夕食:120K(バナナ)
夜食:80K(サラダ+はちみつ黒酢ダイエット)
間食:300K(ホワイトロリータ250他)

運動:1300K

最近野菜をとってないせいか、口内炎ができてしまった・・・

URL
/diaries/2014/06/26/3029355.html

今日はパン

朝ごはん、
パンとご飯
交互にしていこうかな(๑´ڡ`๑)


ということで


とりあえず
野菜一日これ一本(66)
はいれるし

最近毎日のんでみてる
はちみつ黒酢ダイエット(13)


メインは、
今日はパンですね♪
ランチパック 牛カツ(一個147)


計226kcal

っさぁ
今日も一日頑張りましょう!


あーーー
今日バイトか…萎

URL
/diaries/2012/06/01/1384803.html

[記録]食事

朝:はちみつ黒酢ダイエット、クリーム玄米ブラン(クリームチーズ味2枚)

昼:16穀米、若鶏のピーナッツバター焼き、高野豆腐、お茶

夜:生中、マッコリ、焼き肉(ロース、バラ、ホルモン、上ミノ、レバー、ハラミ、グッパ半分)

その他:緑茶、コーヒー、生クリームロール

URL
/diaries/2013/10/28/2583041.html

バナナダイエット33日目

5:10 バナナ
5:40 ローソンのティラミス
11:25 はちみつ生姜飴一つ
12:00 お弁当(玄米ご飯、アスパラとシイタケのフジッコ和え、鮭、さつまいも)
15:00 さくらんぼ7つ
19:30 なすの煮びたしとトマト・ししとうの黒酢醤油和え

URL
/diaries/2011/06/30/480880.html

レコーディング

朝 玄米マフィン318
ヨーグルト60
はちみつ黒酢ダイエット13
チーズ44

間食 カロリーメイト100

昼 キャベツ漬け60
ワカメきゅうり酢の物50
豆腐ハンバーグ180
りんご100
12穀ブレッド288



間食 ブーレ188

URL
/diaries/2014/03/13/2808024.html

[記録]食事

朝:はちみつ黒酢ダイエット、飲むヨーグルトプルーン

昼:すき焼き、16穀米(軽め)、ジンジャーアップルジュース、お茶

夜:オムライス、味噌汁(玉ねぎ、椎茸)、ビール2本、ウメッシュ、キノコの山

その他:玄米茶、カフェオレノンシュガー

URL
/diaries/2013/10/04/2541333.html

[記録]食事

朝:調整豆乳、はちみつ黒酢ダイエット

昼:16穀米(軽く一杯)、鮭の香草マスタード焼き、根菜サラダ、お茶

夜:野菜スープ(玉ねぎ、しいたけ、シメジ、さつま芋)、いりたまごレタス添え、野菜ジュース

その他:水、アイスコーヒー、レーズンチョコ

URL
/diaries/2013/10/10/2552044.html

今日

朝はプルーン三粒、はちみつ黒酢、カロコンアイス

昼は玄米ブラン、ショコラティー、カロコンアイス


夜、カロコンアイス


カロコンアイス、今度から絶対に1日に一個にする!
ダイエット意識高めなきゃ!


今日の飲みは絶対に食べない!!!

URL
/diaries/2012/03/29/1213749.html

今日も

朝御飯はこれです!

はちみつ黒酢ダイエット(13)

ダノンBio ドリンクタイプ(43)

ちっちゃいおにぎり

今日も学校行って勉強(T-T)

めんどくさいなあ……
今日の目標は、
衛生一通り終わらせる!!!

ゆった!

有言実行せねば(;´д`)

URL
/diaries/2012/06/14/1421087.html