ダイエットクラブ

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やっぱり減らない(*_*)

食べる量は以前より減らしているし、そこそこ動いているのにも関わらず減らない(-_-)
調べたら排卵日~生理まではむくみやすく、減りにくいらしい。
以前みたいに減らないからダイエットをやめてしまうのではなくて、増えないように気をつけるうに考えることにしよう。。

URL
/diaries/2016/08/20/4326425.html

体脂肪がみるみる増える

運動出来てないのでしょうがないんだけど、みるみる体脂肪率が、増える…。゚(゚´ω`゚)゚。
体脂肪率を減らす為に筋トレ中心のダイエットにして、体重が減らなくても焦らずに頑張っていこうと思ってたのに…!悔しい。゚(゚´ω`゚)゚。

URL
/diaries/2018/10/26/5154707.html

どこまでも増えていく・・・

ダイエットをしていない訳ではない。

でも、ちょっと油断したり、ストレスがたまったりすると

すぐに、体重が増える・・・。

そして、減らない・・・。

もうこのまま一生ダイエット生活しながら

でも・・痩せない・・・ってのは・・・イヤだな・・・。

URL
/diaries/2012/08/25/1619635.html

ひええ笑

昨日確かにお昼にラーメン食べたけど、ここまで増える⁈笑
ダイエット中は不調となるお通じもあったし、
ここまで増えなくてもと思って、思わず笑ってしまったわ笑

カレンダー見返したら生理が近かった。
生理前は増えるので…終わるまでは減らないかもしれない。

URL
/diaries/2016/04/17/4144140.html

なぜに・・・増える?

夕食前に飲むダイエットサプリメント(?)を飲み始めましたが体重が増えてる(^^;
飲むだけじゃダイエットにならないよね、、、少しずつ食事の量を減らしつつ
TV観ながらでもできるストレッチをしてみようと思います。。。

URL
/diaries/2011/05/26/370244.html

生理。

生理前~生理でダウンしてたぁ。
生理前はかたくなに体重減らないし増えたりしてたのに生理になった途端、2kgくらい減ったけど生理中は体重増えるらしいからまた増えるかなぁ。

生理後にダイエット頑張りましょう。

URL
/diaries/2015/10/27/3901411.html

6日目

体重が減らないどころか、体脂肪が増える事件発生です(T . T)

原因はなんとなくわかるんですが、、、
生理前なんですよー(´*ω*`)

生理前って体重増えません??

増える原因はホルモンバランスが崩れるから、体に糖や脂肪を溜め込もうと身体が勝手にやっちゃうんですよねー(笑)


仕方ないけど、体重減らないのは辛いですね。

そんなことにめげずダイエットに励みますっ(。-_-。)!!!!

URL
/diaries/2015/02/02/3452081.html

ダイエット114日目

2日続けて夜の体重と朝の体重差が大きい…

1Kgは違う…

不思議だな~
寝ている間減らない時は減らないのに…

最近減った次は増えるというジンクスがある…

明日が気になる…

まあ、どうあれ今月頑張る事に決めたのだ!!

何があってもブレないぞ~

URL
/diaries/2013/07/23/2400495.html

ダイエット9日目♪

なかなか減らない体重・・・。

又今日増えるんだろうな~(^-^;)
だって今日は私の誕生日♪

飲み会のお誘いがあるので、行って来ます!!
又明日からダイエット頑張ります!!!!!!!

朝・・・グローバルココア
昼・・・お味噌汁・ご飯・魚の煮つけ
夜・・・飲んで騒いで??

URL
/diaries/2010/09/09/40898.html

お茶飲んだ分 増えとります(*_*)

体重計る時 朝1 何も飲まない食べてない状態で 計ります。

でも今日は 何気にコーヒー飲んで
お茶飲んで 

あ!体重!って計ったら

バッチリ400g 増えてます。

減らないと不安。

維持は増える前触れみたいで怖い。

ご飯食べると 不安

ちょっと ダイエット気にし過ぎかも。

⊗生理 終わりました。

URL
/diaries/2013/03/29/2140926.html

増える~

体重体脂肪共に増えてしまいました

今日もモムチャン2セットやりました

あまり難しい動きはないのに凄い筋肉痛になり,お腹もへこんできました

体重は減らないけど,身体のラインの変化を感じてます

今日したこと
モムチャンダイエット2セット
骨盤体操・ストレッチ

URL
/diaries/2012/06/03/1391943.html

ちょっとだけ…。

ダイエットが辛くなってきました(;_;)

減らない体重…
減ってもまた食べてせっかく減らしたのに元通り。
いつも食べたいものも我慢して
食べる量も減らして…
頑張ってるのに減らないっ(´・ω・`)

ちょっとだけダイエットお休みして
体重は増えないように今のままをキープしたいと思います。



URL
/diaries/2012/12/13/1909440.html

7日目

なかなか53㎏から減らない(T-T)
ダイエット初めて1週間たったけど・・
逆に増えてるし(--;)

こう減らないとダイエットが楽しくない(ToT)
減らない事にイライラする!

みんなはどうやって乗り気ってるのかなぁ~?

★腹筋100回
★足上げ100回


URL
/diaries/2011/10/09/748891.html

58日目(ヤバい)

この頃、ダイエットに、身が入らないから、増えてしまった。
やっぱり、減らないと、やる気が萎える。
生活、食事を変えないと!
でも…?
無理しないと、ダメなんだよね。
何か、辛くない方法は、無いものか?
やっぱり、甘いのかな?
甘いもの食べ過ぎて、性格まで甘くなったかな?(^o^;)

URL
/diaries/2013/11/13/2610079.html

夜のマックが…

夜にマクドナルドでハンバーガーにダイエットコーク、ポテト少量食べたからかな⁉️増えた…。
あまり美味しくないもの食べて増えるのは悔しい笑
なら食わなきゃいいんだけどさ!
日曜日は1日通してあまり動かず炭水化物多めだったからな…、いやん。
減るのは0.4だってぱっと減らないのに、増えるのはホントすぐ
今日からまたストイックにやらねば。

URL
/diaries/2016/07/04/4262270.html

無題

生理前だからか減らないどころか増える(◍´ᯅ `◍)
1週間集中ダイエットをしよう!!
1日1000カロリー以内に抑えること\(◡̈)/

今日は…
朝☆豆乳×フルーツミックス青汁→125kcal
昼☆塩おにぎり×キューちゃん×きゅうりの酢の物×胡麻豆腐タレ付き→330kcal

URL
/diaries/2018/07/14/5061030.html

2/13(T_T)

生理終わったら、減るんじゃないの?
食べてるから減らないのか。

何度でも何度でも何度でも〜♪

今日から、頑張るᕦ(ò_óˇ)ᕤ

そういうしか、ないもんね。

頑張らなかったら結局、増えるんだから。

とにかく、わたしのダイエットは、1日1食なんだから。原点に戻ろう〜〜

URL
/diaries/2017/02/13/4536023.html

生理前?

イライラすることばかり…
生理前だからなのかな??
生理前はダイエットしても体重が減らないどころか増えることがあるってサイトに書いてあったから、停滞してても気にしないや~。
早く生理こないかなっ

<運動内容>
・トレッドミル250kcal

URL
/diaries/2012/08/24/1616478.html

難しい

自分ではダイエットがんばっているつもりなんですが、

なかなか思うように体重が減りません。

多分自分に甘すぎるんでしょうね!

でもでも、なんで体重って、増やそうと思えばすぐに増えるのに

減らすとなるとなかなか減らないんだろう??

って、言ってるそばから、

掃除でもして、体動かせばいいのに

って、言われてます。

わかってるけど、後でね!

これが1番だめなところ

う~~ん!ダイエット  難しいなあ~~!

URL
/diaries/2011/06/15/427034.html

ダイエット34日目  体重が減らない

就寝前計った体重57.9kg。

ここ2~3日の就寝前の体重はずっとそう。



今朝の計測。

体重58.5kg  体脂肪率33.%

なぜ体重が増える?

(寝ても疲れが取れてないから)増えた分って『疲労』??

でも体脂肪率は減ってきてるから まっいいか♪



URL
/diaries/2011/09/26/715540.html