ダイエットクラブ

Search results for “酢 美容 ダイエット”

5日目

美容にもダイエットにも良いと言われている、炭酸水。

ついに、前から気になってたソーダスパーク買っちゃった~(*^^*)
美容、ダイエット目的で購入したけど、炭酸割りのお酒や炭酸ジュースが美味しくて、ダイエットの意味ナシ…_(^^;)ゞ

URL
/diaries/2013/01/24/1992794.html

置き換えダイエット✨

今日はお友達とランチでイタリアンを食べたので
夜は置き換えドリンクの美容液ダイエットシェイクのみ✨

たんぱく質20g前後と豊富でコラーゲンなど美容成分もバッチリ(^^)

サプリの併用で空腹を紛らわして早めに寝ます。笑

URL
/diaries/2017/06/02/4660132.html

美容院☆

ダイエット8日目
朝:無し
昼:味噌煮込みうどん
夜:親子丼
計1132kcal


美容院行ってきました!

私美容院苦手ですorz

長くて疲れます。

でもキレイになれるのは好きです(o^^o)

女子力あげてこー( ´ ▽ ` )ノ

URL
/diaries/2013/02/08/2028506.html

season3 ダイエット1日目

食事☆
朝6:20
梅茶漬け
サラダ

昼13:50
春雨スープ かきたま
煮物

15:00
シュークリーム
ココア生姜

夜20:40
すらっと

運動★
美容院往復自転車1時間30分
バイト往復歩き1時間半

べん♪



今日は朝一美容院でヘアカラー♪
夕方からバイト♪♪
美容院までチャリ漕ぎます(*^^*)

URL
/diaries/2011/10/08/745232.html

ぷはぁ。

やっと英語の課題終わった
やばい
四時間くらいしか寝れないんだけど

美容の大敵《睡眠不足》
やばいやばい
うちはっきり言って、
美容とか興味なかったの。
でもダイエットしてからさ、
痩せてるだけじゃだめだって事に気づいて。

だからこれからは美容とかにも
気をつけようと思って
みんながやってるおすすめの美容法とかあったら教えてください

ではガチで眠いんで
おやすみなさーい

URL
/diaries/2011/03/05/186327.html

ダイエット!


今日は

朝昼ごはん→絹豆腐の炒め物、豚肉と山芋の炒め物、ごはん

夜ごはん→ごはん、鯖缶半分、プロテインダイエット、ザーサイのっけ冷奴

運動→縄跳び300、腹筋50

今日はヘルシー!
ダイエットがんばります(*´`)
美容にいい、お茶も飲み始めました。

モデル体型になりたいなぁ……特に下半身!

URL
/diaries/2014/03/30/2837744.html

ダイエット5日目

深夜テレビで言ってたんですが人間の体って夜12時〜1時が美容の為の睡眠で1時〜3時がダイエットの効果などが現れる時間だそうです。
早めに寝たいと思います。


ドーナツ


おでん、玄米


バナナ、焼鳥、ポテト、鍋、玄米、プリン

ダイエットメニュー
半身浴、ストレッチ、プチ筋トレ

URL
/diaries/2011/01/17/105139.html

美容液ダイエットシェイク

パーフェクトダイエットプロを二箱注文♪

今日届きました♪♪

早速今日の夜から・・・やるぞ!!!!

一年くらい前にもこのシェイクでダイエットしてました^^

おいしくて腹持ちもいいので気長に8キロ痩せたい★

生理も明日には終わりそう。

とってもいい時期

母ガンバロ。。

URL
/diaries/2011/05/13/333165.html

久々の日記!

昨日の体重だけど…
久々のダイエットクラブ♪
これで再開!って決めてないけど…
ダイエットクラブに毎日日記書いて
6キロ近く痩せられたことは
かなり自信にもなったし今も誇りだなぁ。

まだ美容体重じゃないので
ダイエットやってます…笑

URL
/diaries/2016/05/13/4184258.html

ダイエット64日目

今朝の体重,

78,1kg


今月の目標は76kgだけど、達成出来るか不安になってきた……(>_<)


でも、頑張るぞ

今日は仕事終わってから美容室にカットとカラーをしに行くので楽しみ(≧∇≦)
髪型変えると、気持ちも前向きになるのでポジティブにダイエットも頑張る

美容室に行くと思えば仕事も頑張れる

張り切って今日も楽しもう(^O^)

URL
/diaries/2015/07/21/3747595.html

ふえた

3日前の記録。ぎゃー!冷やし甘酒を大量に飲みたいけど、高カロリーになるから飲みすぎはダメ❗️ってネットに書いてあった。甘酒は、美肌にもダイエットにもいいし、なんてったってめちゃくちゃおいしいからいい美容食、美容酒、美酒だと思う‼︎甘酒ブームとまらなーい☺︎

URL
/diaries/2015/08/08/3783022.html

美容院

美容院へ行ってきます!


カット・カラー・トリートメント予定☆








朝…納豆、雑穀米、味噌汁(わかめ、麩)

昼…鶏のにんにく醤油焼き、茄子の焼き浸し(茄子、生姜)、雑穀米、青汁

間食…プチシェイク・フローズン巨峰

夜…DHCプロテインダイエット・シェイク、キャベツナマヨ(キャベツ、ツナ、辛子マヨネーズ)







*置き換え○

*禁酒◎





*あすけん 100点

URL
/diaries/2017/07/15/4712057.html

48.6キロ

朝 ご飯 たらこ 卵味噌汁 ウインナー一本
昼 夜一緒 ファッキンポテトM コーヒーゼリー 赤飯三口
今日は、美容デイ☆+デブの日だった(´Д`)
まつげぱーま、眉カラーカット、美容室行ってきた♪
ただ、ジム行かないのにファッキンはやっちゃったな(~_~)
明日、ジム行きたい!ダイエットが楽しくなってきた☆

URL
/diaries/2012/02/26/1120082.html

12*16 1日目





 真夜中に更新 o(*^▽^*)o~♪

 美容体重を計算したら
 42キロでした゜゜!

 42キロって
 わたしが中学生のときの体重…。

 勉強と両立しながらダイエットも
 ぼちぼち頑張ります(⊃ω`*)☆


 明日も塾! 頑張るぞっ(・ω・)


URL
/diaries/2012/12/16/1913753.html

ダイエット11日目☆

背中のお肉取れてきたねーっと言ってもらえました!
ありがとんッ(=´∀`)人(´∀`=)

今日のご飯☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
●朝
巻き寿司三個
お好み焼き一枚
●昼
酵素
●夕
サラダ
味噌汁

今日の予定☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
●足パカ
●ローラー
●美容機器

URL
/diaries/2013/04/29/2211853.html

67kg

最近ここにきてなかったけど体重の変化を見たときは驚かなかった

美容液ダイエットシェイクを始めて一週間・・・


まぁ全然体重変わってないよね


朝:いつもの+りんごジャムバターブレッド(500)

昼:美容液ダイエットシェイク(165)

夜:ビッグチョコ(195)、ハイチュウ1袋(228)、イカゲソ4個、エビチリ、野菜スープ、☆大根


まーた夜に食べ過ぎたよ・・

1088?+晩御飯(700)

URL
/diaries/2013/03/11/2101315.html

変わらずー

扁桃炎がようやく治ったので、いよいよダイエット!!と意気込んでいるものの、ランチにいきなりトマトソースのパスタ食べるとか自意識低すぎる\(^o^)/

これだからデブキャラなんでしょうね。
そんな話をすべく美容院でトリートメントして美容師さんにもダイエット宣言。

今夜は野菜をメインとした食事にして、明日の仕事からはお弁当生活しようかなぁー

まだまだ道のりは長い(;^ω^)

URL
/diaries/2015/02/06/3459952.html

英検&美容室

はじめての投稿です‼
ダイエット頑張ります☺

夏までに痩せて好きな人に告白しようと思ってます❤


今日は、英検受けてきたー♡
受かってるといいなあ(^^)

その後、美容院に行ってきましたあ❤
さっぱりしてきました(*^_^*)

これから頑張って続けるのでよろしくお願いします(^O^☆♪

URL
/diaries/2012/06/10/1411533.html

62kg 13.1%

健康体重62.1kg、美容体重56.4kgという結果に、「やっと標準か…あと6kgは無理〜 >_<」と思った。「モデル体重・美容体重・健康体重・BMI判定・消費カロリー【ダイエット チェックツール】」 http://ld.shoone.net/diet/tool.html

URL
/diaries/2015/10/18/3886728.html

21日目

(゚◇゚)ガーン
64kg台に戻っとるよー(゚◇゚)
はー、夕飯に少し息子の残したもののつまみ食いしてたのが反映されてるなぁ…

朝ごはん:美容液ダイエットシェイクマンゴ味豆乳割り(270k㎈)
昼ごはん:冷しゃぶサラダ(約250k㎈)、おにぎり(約280k㎈)
夜ごはん:美容液ダイエットシェイクココア味豆乳割り(260k㎈)
間食:アイスコーヒー

URL
/diaries/2017/07/18/4716065.html