ダイエットクラブ

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意思の弱さ。。。。。

今日で暴飲暴食連続6日目。
今日もまた約5000Kcal摂取してしまいました。
昼から夜まで暴食してしまいました。

もう身体も慣れてしまったのか、食べ過ぎて気持ち悪くて動けなることもなく、食べようと思えばまだ食べれてしまう。

暴飲暴食調整分残り15日+今日の暴飲暴食調整分2日=暴飲暴食調整日17日。


さすがに明日からダイエット再スタートしたいです!
取り敢えず、大きくなってしまった胃をどうにかしたいです‼︎‼︎‼︎

URL
/diaries/2015/08/16/3790449.html

久しぶりに




正月太り→別れ→暴飲暴食→絶食→暴飲暴

食→我に帰ってダイエット再開



暴飲暴食して、一時73キロまで増えてから絶食して64キロに。


で、また暴飲暴食して74キロから、


我に帰り、67.5。


前の体重に戻しました




わやわや

URL
/diaries/2012/01/26/1025768.html

途中経過

ここ最近、暴飲暴食してしまいましたが、
一昨日からまたがんばってます。

体重、
増えてしまったものがようやく元に戻ってきたので、
また日記書きます。

間食すると、暴飲暴食してしまうので、
気を付けたいと思います。


ダイエット再開するにも関わらず、
本日はテニスの試合で、かつアフターは焼き肉です。
米粒は食べないようにします(^^)

URL
/diaries/2015/07/20/3745601.html

意思の弱さ。。。

今日は朝と夜に雨が降っていたので、ウォーキング②

ベリーダンス30分もやった。

今日で暴飲暴食連続4日目。
またまた食べ過ぎてしまいました。

調整日消化どころか、平日の何も予定のない夜にまたまた暴食してしまいました( ^ω^ )

夜20時40分〜22時まで暴食してしまいました。

暴飲暴食調整分残り11日+今日の暴飲暴食調整分2日=暴飲暴食調整日13日。


また明日からダイエット1日目とカウントして、再スタートしたいと思います!
取り敢えず、明日は大きくなってしまった胃をどうにかします‼︎‼︎

URL
/diaries/2015/08/14/3788177.html

ダイエット再開

数日ダイエットやめてました(・_・;笑
ストレスとイライラで暴飲暴食してしまって今現在49キロまでに逆戻り(ーー;)(57までいった過去はあるからそれに比べたらましか、、とか楽な方に考えてしまうのは良くないな笑)
今日からまた少しずつダイエット頑張りますーーー

URL
/diaries/2015/12/17/3971837.html

意思の弱さ。。

今日は朝から雨が降っていたので、ウォーキング③

コアリズム20分もやった。

今日で暴飲暴食連続3日目。
また食べ過ぎてしまいました。

調整日消化どころか、平日の何も予定のない夜にまた暴食してしまいました…

夜20時〜22時35分まで暴食してしまいました。

暴飲暴食調整分残り9日+今日の暴飲暴食調整分2日=暴飲暴食調整日11日。

でもまだちょっとダイエットのやる気が起きないので、土曜日から始めようと思います(笑)

URL
/diaries/2015/08/13/3787265.html

17日曜目夜

お久しぶりです!
ダイエット14日曜目の朝、47.8キロになったのですが、出張のストレスから解放されて、実家に帰った、金、土、日、暴飲暴食してしまいました(。-_-。)
暴飲暴食をしてしまって、皆さんは、がんばってるのに、自分は•••と思い、日記を書けずに居ました(。-_-。)
こんな自分が嫌です!
痩せるって決めたのに。
今後は、暴飲暴食しないようにします!!気持ちを入れ替えて頑張ります!
今日の夜ご飯無し!

URL
/diaries/2014/05/18/2936954.html

暴飲暴食

イライラしたことがあり、運動もせず暴飲暴食してしまった…結果がこれ。体重って簡単に増えるね。自分の弱さが原因。情けない。自分に強く、勝なくてないけない。また、やり直しだ。ほんと人って弱いな。もう負けない(# ゚Д゚)ダイエットとは自己との振り返りの場である。

URL
/diaries/2012/11/24/1865418.html

11日目

今日はウォーキング4+一駅分

RPGダイエット20分もやった。

58.9Kgより太っちゃうどころか59Kg代を通り越し、まさかの60Kg代に…

夜20時45分〜0時25分までに約3600Kcaも食べてしまいました。
仕事でのストレスのためか、お腹も減ってないのに気が済む(お腹が一杯なのを通り越して、気持ち悪くなる)まで食べてしまいました。とても自己嫌悪です。
そして、暴飲暴食したのが平日の何も予定のない夜なんて……


暴飲暴食調整分残り5日+今日の暴飲暴食調整分2日=暴飲暴食調整日7日。
明日からまた頑張ります。

URL
/diaries/2015/08/04/3772473.html

26日目

開始からの変化 -4.0kg

朝食 パステルゼリー
昼食 ごはん 豚肉となすの炒め物 ブロッコリー
夕食 パーフェクトダイエット グラタン ピザ

間食 ゼリー クッキー

運動 ウォーキング1時間

感想 また暴飲暴食しました。1週間に1回くらいはしてしまうな。ストレスだよなー
また今日から調整しよう。

URL
/diaries/2013/03/16/2111171.html

はいまたデブ-


また彼氏の家行って
太りましたぁ↓
彼氏の家行くと
ぜ-ったいに
暴飲暴食してしまう…
彼氏細すぎるんやて!

また再スタートだ!

あんまり無理なく
食事ちゃんと取って
ダイエットしよう


・シーチキンマヨおにぎり
・抹茶くずもちっ

私的に一番
でぶな場所は
お腹なので
1日100回腹筋
しようと思います.

URL
/diaries/2011/03/22/216623.html

おはようなぎ

一応減ってるけど
やっぱ昨日の1000calパスタ
食べた自分が憎い~(笑)


今日は一日中バイトだから
強制的にあんま食べれないや
食べれない環境に拘束されないと暴飲暴食してしまう私orz
うちの場合はバイトがダイエットに最適っす


いってきます



朝…サンド

URL
/diaries/2011/04/10/255629.html

ダイエットクラブの効果

なんか、いろんなことがどうでも良くなってダイエットもどうでも良くなってしまうときとかやっぱり何度もあってそんなことを繰り返すうちにダイエットをやめてしまうことが今までは多かったけど、ダイエットクラブに入って少し変わったことが。

そんなときもダイエットクラブにログインして眺めたりみたりしてると、気長に少しずつでもいいから継続していこう、みんながんばってるんだって励みになる。

嫌なことがあったり、生理前だったりすると暴飲暴食の傾向があるけれと、始める前よりは明らかに暴飲暴食しても量は少ないから救われてます。

出会えてよかった、ダイエットクラブ。

続けてよかったって言えるように、頑張ります。


ま、そんな今日はこんな時間から外食ですが( ̄▽ ̄;)
行ってきまーす。

21時には食事完了させます( ロ_ロ)ゞ

URL
/diaries/2011/02/22/164170.html

164日目

ダイエットモードがプツッと切れてしまいました…。

ここ数日、暴飲暴食してます

皆、食べたくても我慢をして頑張っているのに私ときたら…。

ライバルさん達の体重が減って喜んでいる日記を読むと、とってもうらやましくてその時は「私も頑張るぞぉ」と思うのですが、時間がたつと忘れてしまう…。
そして食べて、自己嫌悪。

前にも同じような日記を書いた覚えが

URL
/diaries/2011/10/11/753361.html

27日目!

今日は暴飲暴食調整最終日の予定が…
夜から友人達と急遽夜ご飯に行くことになり、調整できないどころか暴飲暴食してしまいました。

明日から4日間彼氏と夏休みデートでは暴飲暴食してしまう予定なので、木曜日以降10日間で調整したいと思います。

URL
/diaries/2015/07/18/3744538.html

食べ過ぎ

朝とお昼はキチンとダイエット食が出来てるんですが、夜がマタマタ暴飲暴食してしまいました日本酒を2合と白ワイン1本、ツマミは鳥刺し、砂ずり刺し、グリーンサラダ(大量)卵豆腐、大根と地鳥の煮物、クリームチーズのクラッカー添え、最後に一番これが悪かった食パン6枚切りのヤツを3枚飲んだら特に食べてしまう取り合えず土曜日出張なので今日明日は絶対に禁酒します

URL
/diaries/2012/05/31/1382487.html

ストレス

週末の誕生日にたくさん飲んでたくさん食べて…お腹いっぱいの上にケーキまで食べて…
その流れから仕事やら日常やらダイエットやらのストレス爆発!!
暴飲暴食してしまう連日(;´д`)

体重もしっかり増えてしまった(ToT)
ストレッチもしてないし、便秘だし…。

でもライバルさんの日記を読んで凄くやる気が出た!!(^-^)
また今日から頑張ってみよう!!

URL
/diaries/2015/02/18/3480226.html

挫折




ダイエットをしていく上でストレスが溜まっていって暴飲暴食してしまいました。

自分の弱さと情けなさでいっぱいです。



怖くて体重計に乗っていませんが、体が重くなったのを感じます。

対人関係のもつれと失恋が重なり暴飲暴食を続けて今に至ります。




少しずつでも元に戻せるように頑張ります。

ただの弱音です。
すいません

URL
/diaries/2011/07/03/485741.html

今日から仕事~

5連休短かった〜꒰˘̩̩̩⌣˘̩̩̩๑꒱
5連休暴飲暴食しまくった結果…
2kg増!
ビリーも3日サボってたし(⊙︿⊙✿)

今日からまた気を引き締め直してゆるゆるダイエットSTART!!(ง •̀_•́)ง‼
朝からビリーも再開!
まずは暴飲暴食で大きくなった胃を元に戻さなくては~(;´Д`)

o(・д´・+)ゞ頑張リマッス♪

URL
/diaries/2015/06/30/3712020.html

おはようございます( ´ ▽ ` )ノ

昨日は歩く前にティラミスプリンを食べました!
我慢しすぎると、暴飲暴食の原因になるので(笑)

しかし暴飲暴食は本当に怖いですね(;_;)
私の場合、暴飲暴食中は全く噛まずに食べ物を飲み込んでしまうんです。なんで満腹感を得られず、一度にパン5個食べてしまったり…
なんで、ストレスになる無理なダイエットはなるべく避けたいところです。


そしてそして!
本日の朝ご飯はチャーハンとダノンビオとみそ汁!
お通じもよくスッキリした朝です( ´ ▽ ` )ノ
これもゆっくり噛んで食べたので、少量ですみました!
わ~いっ( ´ ▽ ` )ノ

URL
/diaries/2012/02/10/1072679.html