ダイエットクラブ

Search results for “骨盤矯正 ダイエット 宇都宮”

宇都宮餃子

生ラーメンを頂いたので食べなきゃいけなくて(姑から)
ラーメンと言えば餃子!って事で
出先から【宇都宮餃子】を購入して来まして
今夜は餃子とラーメンに決まり♪(主人作)

宇都宮餃子は皮がモチモチで美味しかったですが
ラーメンは・・・えびせん風味で余り・・・
なので半分残してしまいました(^_^;)


7月29日
朝:ダイエットドリンク
昼:社食少し 心太 トマトスープ
夜:餃子6個 朧豆腐半分 ラーメン半分

URL
/diaries/2011/07/29/564123.html

食べ過ぎた

今日は、かなり間食をしてしまった
ダイエットは、骨盤矯正枕とカーヴィ-をやる事にしたカーヴィ-は、続けていけば体のラインがきれいになりそぉだし、産後に骨盤矯正してないから骨盤矯正しつつダイエットした方が痩せやすいかと思って

本気でダイエットしないと太りすぎでやばいから頑張る

URL
/diaries/2012/01/27/1030601.html

【23日目】骨盤矯正

今朝から、骨盤矯正ダイエットを始めました。
参考にしているのは、大庭 史榔先生の、「朝2分&1分骨盤ダイエット」。
2年ほど前に買って、これすら挫折していた私ですが、今回はやるど~!

もともと姿勢が悪いので、それを直して美しいレディを目指したいと思います。うふふ。

URL
/diaries/2011/07/23/544050.html

骨盤矯正!

おはようございます!
朝5時から10kmウォーキング!
朝食ートマト!さんまの蒲焼き!ごはん
半身浴45分
ブラッシングマッサージ
骨盤矯正!
ウィンドショッピング!
今日骨盤矯正してもらい、30分で100gダイエット!!(◎_◎;)
普段使わない筋肉使って代謝UPするそうです!
これは、自宅でもやらなくちゃ!
本屋へgo‼︎

URL
/diaries/2014/07/31/3107688.html

5.26

またまた、サボってしまった。。
記録もかねて復活!

昨日、骨盤矯正ダイエットのお店に行ってきたからモチベーションがあがった!半年間骨盤矯正と超音波あてに頑張って通うぞー!




朝 コーヒーゼリー

昼 サラダ、おにぎり、からあげ

夜 コロッケパン

間食 チョコ

URL
/diaries/2015/05/26/3642445.html

ダイエットスタート!

ダイエット開始!
ということで、仲間が欲しくて
登録してみました(^O^)

あさ*
菓子パン

ひる*
サラダとパスタ(弁当)

夜*
豚しゃぶ御前(外食)

間食*
ぐみ


骨盤矯正のまくらがついた本と
姿勢矯正ベルトを本屋で購入してみました!

とりあえず間食はぐみで、
骨盤矯正ストレッチと日記
毎日頑張ります!

今日は40分歩いて帰宅◎

URL
/diaries/2012/05/06/1314581.html

10月17日



朝:バナナ(1本)


昼:味噌ラーメン 312㌔㌍,焼きビーフン


夕:ポトフ,宇都宮餃子(1個),エビチリ(1個),ユーリンチー(2切れ),厚揚げと野菜のあんかけ


間食:ミルクコーヒー




・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆・:
やったこと
ゲッタマン体操 2セット
ドローイン 2セット
骨盤矯正ストレッチ
足ぱか 100回
エアーチャリ 100回
ウォーキング 20分
・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆・:



思うように減らない…



停滞期かな…(´・ω・`)



URL
/diaries/2012/10/17/1771609.html

6日目(−0.2)

今朝から“朝2分ダイエット”(骨盤矯正)もはじめてみた!
頭スッキリー!!
散歩した

********************
〈朝〉
・バナナ…1本

〈昼〉
・坦々麺
・鶏肉こしょう焼
・干し芋

〈夜〉
・ごはん
・すきやき
・れんこん
・りんご・なし
・アイス

URL
/diaries/2010/09/26/45885.html

仙台旅行

夜はカニとか仙台牛ステーキとかの食べ放題、朝のバイキングも沢山食べた(*^o^*)
おまけに帰りに宇都宮寄って餃子を食べ比べ!さつきってお店の餃子が気に入った♪
ダイエットはどこへやら笑

【運動】
ルームランナー
速5.0 30分

URL
/diaries/2014/09/04/3180671.html

骨盤矯正ヨガ

今日は、骨盤矯正ホットヨガに挑戦!

私は、疲れが溜まると股関節がだるくなる。

ストレッチや、スクワットをして体のほぐれを実感!

軽く筋肉痛来ています。

足を踏ん張りスクワットやしこのような形をした私とまよねは、そうまるで
相撲取り!

ごっつぁんです(笑)

体重計が壊れた!

肝心な液晶が見えない。

ダイエットするなら、ここからだよな〜

Amazonで体重計をポチッとな。

URL
/diaries/2014/01/30/2733947.html

骨盤矯正

友達の付き添いで、初めての骨盤矯正を体験してきました

かなり硬い私のカラダは、面白いほどに『バキバキバキ』と、鳴りまくり、無事に完了
姿勢も、よくなった気がしたけど、体験のみで終わり
数日おきは、さすがに通えないし、お金もかかるしね
友達は、大好きなだんな様の為にダイエットするために、回数券買ってました
愛の力だね私は、地道に頑張ろう

URL
/diaries/2013/02/16/2049051.html

様子見、ダイエット再開?

昨日は宇都宮に餃子をたべに。温泉、岩盤浴もはいったけど、何より餃子たべすぎたー7店舗も。
流石にいもたれが。w
でも減ってた。病み上がり、
体調悪くて水分を計3リットル以上は補給してた。
病はキセキwww

今日から完全復活かな!ランニングしたいなー
インフルエンザの様子みつつ。

URL
/diaries/2013/01/28/2002544.html

入園説明の日

きたーーー!
3日遅れで生理が笑

旅まであと1週間ちょっとなので、間に合った!快適旅!

本当はすぐにでもダイエット休憩止めなきゃなのに今日は運動もせず好きなだけ食べまくりの1日(^o^;)

ダイエット計画練り直します。

☆運動☆
なし
リンパマッサージ

☆食事☆

ベーコンエッグトースト
うどんこ
ビデンス・ピローサ


ペヤング
サラダ
宇都宮餃子
アイス


やきとり
ビール
チューハイ2本
+ポテチ

URL
/diaries/2015/10/06/3869612.html

ダイエットの理由。

理由。。。

尊敬&憧れている人より、小さくなりたいから(・・)←

夕飯は、宇都宮土産の餃子(・・)☆

*****

☆昼:ローソン(550kくらい)
海老と蒸し鶏のフォー
チーズとハムのロール
おにぎり屋 赤飯おこわ

☆夜:自宅
餃子
コールスロー
お味噌汁
オリーブ

URL
/diaries/2016/03/07/4085378.html

ダイエット



スロトレダイエット

エアロビクスダイエット

寝転がるだけダイエット?(肩甲骨ダイエット)

骨盤矯正ダイエット

逆立ちダイエット



が気になってます!!!!!!


どれも、まだ詳しくはわからないので目標以上のものが出るようにあと、二週間??頑張ります(*´ー`)ゞ











あと!本日から、コロコロを使ってお風呂や暇な時間にコロコロしてます!

URL
/diaries/2014/03/14/2808825.html

(*'ω'*)

モムチャンダイエット3日目。
運動不足には結構きますね(笑)。汗だくついでに軽い筋肉痛。終わった後は骨盤矯正枕で休憩しつつ、ダイエットに効きそうな(笑)お茶で水分補給。締めはハチミツ黒酢ダイエット。お腹回りがスッキリしたような…気がするのは気のせいかな?(*´ー`*)

URL
/diaries/2012/01/26/1028488.html

相変わらず

耳ツボに5万はらい、骨盤矯正に2.5万払い。
全く体重が変わらない。

反省しても、また、何か楽なダイエットに頼りそうです。

食事を変えても、運動しても、便秘薬をのんでも全く変わらない。

リバウンドしたまま。

ダイエット辞めて一生デブでいようかな?

URL
/diaries/2013/05/23/2265721.html

骨盤矯正

一昨日にTVでやっていた〜あの日に帰りたい特別編〜ダイエットの5大落し穴脱出SP

HDに録画し、ブル中野さんの骨盤矯正体操を実践してみたところ、やっぱり下半身が締まってきました(-。-;
寸胴に近づいていたウエストも、今朝計測したところ62センチになっていた。

私って本当に骨盤が開きやすい体質なんだ。

野菜の蒸し煮も、黒酢がアクセントになって美味しくいただけたし、今日も作ってみようかな。

そんなやる気になったところで生理が始まって、また開き出してしまうけど、
自分の体質が分かった分よしとしよう(*^^*)

URL
/diaries/2012/09/27/1715438.html

骨盤矯正

今日は骨盤矯正に行って来た
体がすごく楽になった〜
最近、ヨガやってて
足の付け根少し動かしにくい部分もあったけどこれは、骨盤のゆがみで右が上がってるからだったのかも。
明日はもっと動けるようになってるかも?と期待。

午前中は、シダックスで誕生日会やってきたよ。ケーキ食べて、歌って、食べたけど1人600円くらい!誕生日会におすすめ。
今月私の誕生日、来月娘の誕生日、クリスマス、お正月、と食べる機会が多いなぁー

年末年始のダイエットって難しい。
いろんな人の日記見て勉強します。

URL
/diaries/2016/11/28/4449937.html

ダイエット開始


今日からダイエット(^_^)♡
絶対痩せて水着着るー!

朝昼 蕎麦
夜 いなり寿司
お味噌汁
りんご
いちご
キウイ

間食 ミルクティ
干し芋

夜食べ過ぎちゃった!!
明日からは夜7時以降
飲食禁止にしよー!!!

骨盤矯正パンツ履いてると
食べ過ぎたら吐き気するし
食べ過ぎ防止になるー♡

URL
/diaries/2013/01/13/1966648.html