ダイエットクラブ

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94.7kg 痩せるとできる皮膚のたるみ

もしも、私と同じように皮膚がたるむ事が心配な方。
たるんだ皮膚は手術で切除するしかないんだ…
って心配な方。
長期戦になるけど…皮膚は縮むんですって!(>▽<)



大幅に痩せると、それが短期間であればある程にのびた皮膚がたるんじゃう…。

以前おじに、そんだけ太れば皮が余って汚くなると言われて、凄くショックを受けました(>_<)

ダイエットしても、もう綺麗なカラダにはなれないんだ…。
すごく、すごくショックでした。

けど、ちょっとまえに調べたら
皮膚は再生し生まれ変わる。伸びた皮膚もそれにより一年に約2センチ縮む。

と知って…嬉しくて泣きました。イイ大人が、です(笑)

ゆっくり何年もかけて痩せる人は皮膚がたるまないのは、皮膚再生が痩せるスピードに追いついてるからなんですって。

なるほど。

と思いつつ…でも、早く痩せたい。

更に調べると、新陳代謝をあげれば少し皮膚再生スピードがあがるんだって!

今のダイエットを続けてカラダを冷やさずに体温を上げる生活にしていけばイイ♪

痩せることに俄然ヤル気が出てます!
頑張りまーす♪




納豆ご飯(ネギたっぷり)
白湯


納豆ご飯(ネギたっぷり)
わかめ味噌汁
玉ねぎとわかめのサラダ(酢多め)
マッシュポテトの素焼(手のひらサイズ一個)

運動
EZダンス 1

URL
/diaries/2012/10/29/1801285.html

皮膚科

今日は、皮膚科へ、いく予定。
手の小指にイボができて、思いきって、とってもらうことに。

窒素の治療、痛いんだよね。

ダイエット、2日目~

えっと、

筋トレを、した方がいいと、忠告されたので、ちょっとだけ、やってみようと思います。
わたしの負担にならないくらいに。

ちょっとだけ~( ´ ▽ ` )ノ

URL
/diaries/2015/06/25/3701968.html

やっぱり太ってた↓


今はダイエット中だから0.1キロ太っててもすごく気になる↓
今日は昨日言ったとおりに三食置き換えました。

朝 なし
昼 ダイエットドリンク
夜 ダイエットドリンク

ダイエットクッキーじゃなくて、
お母さんからもらったダイエットドリンクにしました。

今日は皮膚科に行って、その帰り道
一駅分歩いてきました。

明日からは、
お風呂
踏み台運動
筋トレ
を頑張る予定☆

URL
/diaries/2013/02/06/2025338.html

後悔しながら食べる自分とアクロコルドン

日中チョコ菓子×2個。約600カロリー。

しかも、3日続けて...(1800カロリー)イカンな~と後悔しながら食べてしまう(-_- )

でも、チョコうまいな~



そして、去年の秋くらいから首にできた2mm程度のイボ1個

「アクロコルドン」

中年以降に見られる皮膚の老化現象なんだって。




老化現象...




皮膚科で取ってもらった。ピンセットでぶちっと引っこ抜いただけ。

ダイエットだけじゃなく皮膚のケアもやらんといけんな~

運動~ランニング10km 筋トレ少々

今日も休肝日にしよう





URL
/diaries/2015/06/03/3658596.html

スタート

今日からダイエットスタート!
さすがに1日目は、やる気満々で早起き

ウォーキング行ってきました〜
3.79キロ 51分32秒 6001歩。

気になるのは、皮膚が痛いと感じる。

全身浮腫んでいるようです。

兎にも角にも、続けなければ意味がないので…。

ダイエットは、最高したことがないので
結果を出しましょ〜〜♪

URL
/diaries/2016/10/20/4405726.html

ダイエット123日目。

ああああ、やはり体重戻りました……
プチ断食後の体重はまやかしなのね←
今日は本当に通常に食べてるので明日はもっと増えてそうだなぁ。

ちょっと気持ち折れそう。
本当に停滞期長い……


あとお尻のたるみがやばい。
お尻と太ももの境目が二重線になってるの。
お肉落ちた分の皮膚です。
まいったなー。

下腹もなんだよなー。
皮膚のたるみ……


うーむ。

URL
/diaries/2014/10/05/3244955.html

15日目 昼食

ジムで遠泳60分完了✦
お腹がたるみだしてきた。

今までは、皮膚がたるみそうで、
それでやめてたけど、
調べてみると、

脂肪は、
内臓脂肪→皮下脂肪
と燃えていくらしい。

内臓脂肪が燃えたら…
皮下脂肪だけが残る。

だから、
皮膚がたれてるように見えるらしく、

実際は、
そのつまめる余ってるのは、
皮膚ではなく、
皮下脂肪らしい!!!!

ってことは、

内臓脂肪が燃えた

ってことだから、

順調♥

ってことで!!笑


ダイエット中の皆さん、

途中で皮膚のたるみやシワが
気になったり、
痩せたらなくなったよー!など、

ご報告コメントお待ちしてます♥笑


昼食✦

白米
そぼろ
即席味噌汁
めかぶ
こんにゃくサラダとお豆

URL
/diaries/2016/08/01/4302441.html

167日目 質問☆彡

こんにちは(・∀・)ノ
質問があります。
大幅に減量すると、やっぱり皮膚は余ってくるのでしょうか!?




昨日
朝 DHCプロティンダイエット

昼 市販のお弁当

夕 お豆腐 納豆

おやつ 寒天ゼリー あめ数個 蒟蒻ゼリー1袋



運動 踏み台昇降 20分×4セット

URL
/diaries/2018/07/11/5058392.html

心機一転!!

昨日はなにがあっても続けてたスクワットをサボりましたー!!_(:3 」∠)_
昨日は一切ダイエットに関する事をしなかったです!
私のモチベーション戻ってきてくれー(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

着圧ソックスのかぶれが皮膚科に行って落ち着いてきて…まだ、マッサージできないですが、治ったら気持ちも戻ってくるかな(๑˃̵ᴗ˂̵)

URL
/diaries/2019/07/23/5363035.html

腰痛治療、顔の脂漏性皮膚炎、二の腕の毛孔性苔癬

昨日持病の腰痛がひどく、近くの病院に行きました。

原因は体重が重すぎるということは、わかっていたのですが、治療をせずに今までいました。

腰をけん引してもらい電気を当ててもらいました。これから毎日通う予定。

腰安定ベルトをもらってつけてます。ものすごく楽。

顔の脂漏性皮膚炎、二の腕の毛孔性苔癬も皮膚科で治療しています。

どれもこれも肥満が原因・・・w

ダイエットと共に、悪いところを全部治療して、きれいになろうと思います。

夜トマトダイエットは順調、トマトが大好きなのでラッキーです。

5月からは、ウォーキングも始めようと思っています。

URL
/diaries/2012/04/28/1295037.html

リバウンド

この前皮膚科に行ったら"カイヤ"が来てました。
ダイエット本まで出してたはずなのに、かなりのリバウンドぶりでした。

恐るべしリバウンド。


・朝 レーズンパン、煮物、じゃがいも
・昼 トマトきゅうり炒飯
・夜 サラダ、お味噌汁、ご飯、煮物、イワシの竜田揚げ、ビール


hip hop abs 40分、エアロビ1時間、RUN3.5㎞

URL
/diaries/2009/08/21/4454.html

また新たに~

今日からまたダイエット再始動でございます(^O^)

しかし朝から病院周り
私の整形や子どもの皮膚科等3つも
雨やし出かけるのが億劫や~


コーヒー
食パン(バター・ジャム)ヨーグルト


ラーメン屋さんで酢豚定食

唐揚げ
なすの煮びたし
大根のたいたん
ご飯
ビール半分

URL
/diaries/2011/07/07/497120.html

排便無し!
職場健康診断が5/29に決まりました!じぇじぇ〜

約1ヶ月後…どの位落とせるかな?
それよりも皮膚治るかな〜(;◔ิд◔ิ) ドキドキ・・・
目標は、大きく55kg…ありゃムリか?

また真面目に17日間ダイエットやろうかな?

URL
/diaries/2013/04/23/2197534.html

大改造計画(ぼちぼち)進行中

朝食 トースト一枚 蜂蜜 ポテトサラダ ヒジキ煮 ヨーグルト

ダイエット以外もトータルで女磨かなきゃ!急ぎで!
ってわけで皮膚科通いはじめました。ずっと治らないニキビの赤みをなんとかしたい。
あと歯医者通いもしなきゃ~。

サボってきたつけは大きい・・・。

URL
/diaries/2014/02/08/2749811.html

まさかの早起き

土曜日の朝は、大体前日飲み過ぎ夕方からしか稼働できないのですが、今日は朝から皮膚科に行き、午後は披露宴に参加で多忙です…(昨日は控えめに飲酒w)

噂によると、とても料理の美味しいホテルとのことなので、今日はダイエットを忘れ食事を楽しみたいとおもいます!

URL
/diaries/2012/11/10/1832844.html

痩せたいよぉぉぉ

産後太りしてしまった…

やっぱ伸びた皮膚もとれないよね?

そろそろ旦那さんにヤバイと言われて
ダイエット開始しましたよー!

でも授乳してたらなかなかねぇ…(苦笑)

母乳で痩せるって嘘ね。
その分食べちゃうじゃないのっ!(笑)

みんなライバルなってね!
一緒に頑張りましょーっ!

URL
/diaries/2013/10/12/2555914.html

産後2

寝不足。
そして、止まらない食欲(°_°)
それにしても、体脂肪率がヒドイ(>_<)

ここから体重減少するのだろうか。皮膚がたるんでるだけでなく、黒ずんでいるよ(T_T)
痩せたいと言うよりも引き締まりたい‼︎

二人の子どもの育児をしながら、どのようにダイエットすればよいのやら。とりあえず、間食を減らしていきます。

URL
/diaries/2015/08/15/3788864.html

001


素敵なサイト見つけたので
これを気に明日からダイエット頑張っていこうと思います。

今日食べたもの

朝昼:牛丼、アイス
夜:から揚げ3つ、豆腐1/2、五目飯



生理中なのもあるけど、肌荒れが酷い。
皮膚科行ったほうがいいかなー(>_<)

URL
/diaries/2011/05/23/361833.html

戻ってきた

過食衝動が落ち着いて、体重戻ってきた!!よかった…。


どうやら私のダイエットは、いかに過食しないかが、テーマらしい。。


昨日は帰りも遅く、超疲れたので今日は1日のんびりしとりました。

皮膚科に行ってイボ焼いたら、地味に痛くて食欲失せた 笑

URL
/diaries/2015/07/15/3738370.html

35日目




朝 なし

昼 卵かけご飯 朝食リンゴヨーグルト

夜 ジャーマンポテト?手羽先 ご飯 味噌汁





朝ね、寝てます←
こんな夜中起きてるから……


寝たいんだけど寝れない
明日こそは!


にきび酷くて皮膚科行ってるけど
こんなんじゃ治らない…

分かってるのになぁ…


ダイエットも頑張りたいのに……




URL
/diaries/2012/02/11/1077670.html