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ダイエット6日目
体重の変化。-0.8ｋｇ。ダイエット初日から1.8ｋｇ減です。
体重が減ったのは嬉しんだけど、体脂肪が、ダイエット初日に戻ったよ＞＜
う～ん。ダイエットは難しい。
あっ、昨夜アボガド食べたからか。。。。。だって美味しいんだもん。
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- /diaries/2011/06/12/416999.html
気持ち
昨日youtubeでダイエット動画を見ました。
ダイエットは気持ち
と当たり前だけどその通りのことを言っていてどきっとしました！
気持ちが一番難しい…
自分に厳しくって難しい！
間食のチョコは我慢できたかった。
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- /diaries/2019/06/24/5339843.html
難しい
いろいろとダイエットについて読んでるけど、
難しいね…
食べ物制限しちゃうとストレスたまるっていうし
なので、朝にお菓子とかあんことか食べたいもの食べて
夜を制限しようかと(^O^)
ストレスはダイエットの敵だものね☆
今日はお昼に走ろうかな～
走ることに慣れてきた今日この頃(^w^)
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- /diaries/2012/03/11/1161104.html
１７０日目 いつから第二部ダイエット開始しようかな？
体重維持継続中 １７０日目
いつから第二部ダイエット開始しようかな あと３㌔は落として６０㌔で安定させたい！！
現在６３㌔で安定！！
目標達成できたのに体重維持出来ず！！ ０．９㌔増
ダイエット月間 １９日目 ダイエット頭に入れておかないと体重維持は難しいね！！
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- /diaries/2011/12/16/918038.html
風邪で
運動も出来ず食べては寝てる感じです(^^;)
生姜湯を飲んでますが身体がﾒｯﾁｬ冷えてます。
代謝を良くするのって難しいぃ…
ダイエットしてる時ってﾒｯﾁｬ風邪にかかりやすいのは私だけ？
体力落ちてる気がして心配になるけど痩せてる人は元気だし……
ウ～ﾝσ(´Д｀)
ダイエットって難しい！！
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- /diaries/2016/01/10/4001062.html
７日目 暑いですね
おはようございます
すでに暑さ全開ですっ。
これは涼しい場所に避難しなくちゃ。
やっているダイエット
水を飲む
骨盤枕ダイエット
大根おろしダイエット
呼吸法
楽しい事いっぱい考える
姿勢(反り腰)
足ぱかっていうのも発見した
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- /diaries/2012/07/29/1549030.html
最後の…
最近、EICOさんのブログを拝見しています。
自らもダイエットに成功し、現在はダイエットトレーナー（でいいのかな。）
ダイエット中、『これを最後のダイエットにしよう！』
と誓ったのだそう。
『これでダメだったら一生ダイエットはやらない』…
私、そういう気持ちが足りないのかな。
いや、そういう気持ちの時もある。
けど、持続しないんだよな。
モチベーションを保ちつつ…
難しい(>_<)でも出来ないことはない‼
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- /diaries/2012/04/06/1234896.html
久々に…
日記を書いた。
あれから挫折を何度も繰り返し、未だにダイエット中w
ライバルさんももぉ更新されてないな〜
それ程ダイエットって継続が難しいんだよね〜
てか、もう少しダイエットクラブが使いやすくなればな〜
使いやすいダイエットSNSも探してみたけど、そういうものがそもそも無いw
だから時間できたらちょいちょいダイエット経過を綴っていきます！
- URL
- /diaries/2015/06/24/3701214.html
ダイエット２日目
増えた・・・
ダイエット初めて２日目で増えますか・・・
ダイエットって難しいな～
しかし負けん！！
2012/11/15
【朝食】
ご飯×１．５
水炊き
【昼食】
おでん(白滝×２、大根×１、はんぺん×１)
きんぴらごぼう
納豆巻き
【夕食】
麻婆春雨(肉無し)
冷奴
鳥のささ身
【運動】
ストレッチ５分
ジョギング ５ｋｍ
腹筋×２０
スクワット×２０
腕立×２０
- URL
- /diaries/2012/11/15/1848920.html
なぜ..?
夜 FLPジュース・卯の花(一口)・卵焼き・納豆・カツオのたたき・冷や奴(ポン酢)
1kg増...
なんでかわからない(>_<)
会社の体重計がおかしいの？
ダイエットわ難しい。。。
明日わ体重測定日
お通じあり♡
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- /diaries/2015/02/23/3490627.html
今日からまた再開～～！
今日からまたダイエット再開する！
約1年くらい、不摂生しててダイエットとは縁遠い生活・・・。
そしたらなんと、5kg近く太っちゃった・・・。
約10年前の26歳のときにも7kgのダイエットに成功したことがあるんだけど、
今はもう35歳だからなあ・・・。
難しいかもなあ・・・。
でも、がんばります！
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- /diaries/2012/12/03/1887424.html
ダイエット１７日目
この２日間ダイエット
さぼってた
なんか
「もういっかなー」
って感じになったけど
やっぱ諦めたらダメだな
食べれんと食べれんで
イライラするし
食べると食べるで
イライラする
ダイエットって難しいな､､､
とりあえずまた明日から
頑張る
- URL
- /diaries/2010/11/05/59514.html
ダイエット開始
今日は生理にて、1日ブルーデー。ダイエット開始すると決心したものの、運動も、食事制限も難しい。。。
仕事から帰ってきた主人 夕飯作りを手伝ってくれる。
これまで料理は全くしたことのない主人が、最近少しずつ料理を手伝ってくれる♪
よし、彼のためにも、ダイエットがんばって、きれいになるぞ！！！！
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- /diaries/2015/03/07/3510620.html
体重維持継続中 １７１日目
体重維持継続中 １７１日目
いつから第二部ダイエット開始しようかな あと３㌔は落として６０㌔で安定させたい！！
現在６３㌔で安定！！
目標達成できたのに体重維持出来ず！！ ０．９㌔増
ダイエット月間 ２０日目 ダイエット頭に入れておかないと体重維持は難しいね！！
- URL
- /diaries/2011/12/17/920482.html
体重維持継続中 １７２日目
体重維持継続中 １７２日目
いつから第二部ダイエット開始しようかな あと３㌔は落として６０㌔で安定させたい！！
現在６３㌔で安定！！
目標達成できたのに体重維持出来ず！！ １．１㌔増
ダイエット月間 ２１日目 ダイエット頭に入れておかないと体重維持は難しいね！！
- URL
- /diaries/2011/12/18/927748.html
１日目(ﾟﾟ)
今日からダイエット始めます。
現在、受験生なので
毎日の更新は難しいと
思いますが、
毎日ダイエットします！
(｀・ω・´)
意識してやるんじゃなくて
このダイエット生活が
いつか当たり前になるように
していきたいです。
頑張ります。
もう口だけにしない。
- URL
- /diaries/2012/02/08/1066862.html
19日目
今月の目標はこのまま51㎏代をキープ
普通に生活しても51㎏が目標
体が５１㎏に慣れて次のダイエットの
準備が出来たらまたダイエット開始
このキープが難しい！油断するとすぐに戻ってしまう。油断しても５１㎏キープ出来る様にするのがこれからのダイエット！
頑張るぞ‼︎
- URL
- /diaries/2016/10/12/4395895.html
体重維持継続中 １７３日目
体重維持継続中 １７３日目
いつから第二部ダイエット開始しようかな あと３㌔は落として６０㌔で安定させたい！！
現在６３㌔で安定！！
目標達成できたのに体重維持出来ず！！ １．５㌔増
ダイエット月間 ２２日目 ダイエット頭に入れておかないと体重維持は難しいね！！
- URL
- /diaries/2011/12/19/927749.html
減った！！
朝…炊き込みご飯、大根の漬物
昼…外食(パスタ、サラダ、ドリンク)
間食…シュークリーム、ヨーグルトケーキ
夜…豆腐、ダイエット茶、サプリ
半身浴３０分
人と会う日ゎダイエット難しいf^_^;自分だけ食べないとかＫＹな感じするしねぇ↓
今日から夜ゎダイエット茶と飲んでマンプクサプリを摂取☆
- URL
- /diaries/2013/02/24/2069778.html
ダイエットを意識する
何事も放置しておいて、よくなる事はない。
体重計に乗るのも、やらないとダイエット意欲が薄れる自分。
毎日の食べ過ぎが、習慣になってしまった。
楽しみながらダイエットって難しいな。
今日、踏み台昇降の台を購入。
寒さにも負けず、ちょっくらやってみよう。
- URL
- /diaries/2015/12/14/3968084.html