ダイエットクラブ

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46.8 手巻き寿司

夫。おととい突然に手巻き寿司が食べたーい!と言いまして。
昨日などは良いネタが売っていなかったので、今夜が手巻き寿司の予定です。
連休だからと、美味しそうなネタがあれば良いのですけれど☆

私にとっては、夕飯に手巻き寿司、はちょっと(炭水化物が)・・・ですが。
昼なら大歓迎!だけどね★
でも嬉しそうに食べたいというし、手巻きなんて珍しいこと言うし。
それで楽しく、ニコニコと笑顔で過ごせるのなら、何よりです♪

今日はダイエットは忘れて(多分この連休中ずっと)、楽しく、過ごします!

目指すは伊勢マグロとウニ。売っていると良いのだけどな♪



URL
/diaries/2014/11/22/3337788.html

お寿司の時のダイエット方法


今夜はお寿司に行きます。

お寿司て美味しくてパクパク食べてるうちにすごいお米の量食べてることにならない?

炭水化物ダイエットしてる人はお寿司の時どうしてるんだろ?

食べ順ダイエットだとネタとしゃりをバラバラにして最後にしゃりだけ食べる?
他人との食事だから、そんなこと出来ない( ̄∀ ̄)お年寄りの方もご一緒なので、お行儀悪いと思われる~




くるみ入り全粒粉パン
紅茶



バナナ
ミカン
ルイボス茶


間食
アーモンドチョコレート二粒
ルイボス茶



お寿司


URL
/diaries/2014/02/02/2738711.html

ダイエット43日目

本日はダイエットお休みして、
母親と寿司食べ放題ツアー。
久しぶりのお米(シャリ)に日本酒。
ネタは新鮮だったけれど、あんまり美味しくなかったのが、残念。
でもダイエット始めて思ったけど、胃がある程度の所で受付けなくなるってホントにあるんだね、ビックリ。

5.2キロ減。
でも明日は増えるだろうな。

URL
/diaries/2014/10/28/3334641.html

昨日は 久し振りに回転寿司を食べました

 一応ダイエット中のため 18皿で止めました

 ネタ切れのため、本日の格言

 ほんとうに自分を大切に思うのならば、悲観的な言葉によって自分を汚さないことです。
むしろ、常に明るい言葉を出すべきです。言葉には、人生をリードする力があるのです。

 心がけていきます。


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/diaries/2012/09/28/1717804.html

100日目

62kg台キープ!危ない危ない(笑)
100日間ダイエットの事を気にしながら生活したのが初めてかも…私にしては凄い事だo(^_^)o
でも今日は回転寿司で食べたー(笑)
ネタだけたべたりしながらσ^_^;
楽しかったし美味しかった♪
もうしばらく体重キープしてゆっくり目標までファイティン!

URL
/diaries/2014/04/13/2863334.html

回転寿司

今日のお昼に回転寿司に行ってきました…
行く前にネットでカロリーの低いネタを探したり、ダイエット中の寿司の食べ方を見たけど…目の前に寿司が流れてくるんだょ!!
我慢出来るわけないでしょ(;´Д`)

我慢はダメ!ストレスになるから!
と自分にいい聞かせて、たんまり食べました( ̄∇ ̄)ウマシ


美禅食(豆乳)


寿司(ツブ、納豆巻、炙りサーモン、チーズポテト、海老、チョコアイス、アイスココア)


胃がもたれたのでなし

ココナッツコーヒーはのみました(*^^)

今日脂肪燃焼スープを作ったので、明日からまた頑張ります!

URL
/diaries/2015/02/15/3475746.html

○さん日記

昨日は○さんと夕食を食べてきたよ。
○さんはダイエットに詳しくて、スポーツも好きな人。
だから痩せているのかな?
暑いのでさっぱりしたものを食べたくなり回転寿司へ。
一緒に回転寿司に入ったら「カロリーが高いのは、いくらとうにと卵と意外に、えんがわも…」と話し始めた。
Oさんを歩くカロリー手帳と呼びたい(*^m^*)
好きなネタはカロリーが高いね☆

URL
/diaries/2011/06/23/453543.html

◎ダイエットプレ-トで食事!
◎日曜日はおやつおっけ!

☆朝ごはん
茎わかめごはん
白菜とモヤシのおみそ汁
あじの干物
切り干し大根
ヨ-グルト
豆乳

☆昼ごはん
昆布おにぎり
ひじき卵焼き
カニカマ
ブロッコリー
チ-ズかまぼこ
玉子入りつくね
ほうれん草のごまだれ

☆夜ごはん
お寿司(まぐろ、甘エビ、ほたて、ねぎとろ)
サラダ
薩摩芋とりんごの煮物
刺身(寿司ネタ)
野菜ジュース

☆おやつ
しっとりクッキー
すもも玉
抹茶おれ
スッキリれもん

URL
/diaries/2013/05/15/2246984.html

寒すぎるー

最近、ダイエットネタ
全然書いてないなー。

モチベーションが下がってるわけじゃなく
低糖質なのが生活習慣になってるからと
思いたいけど…(笑)

昨日は恵方巻き食べたかった。
でもいくらのしょうゆ漬けを海苔で巻いて
食べただけでなんとなく
満足できた。

あと一ヶ月で
糖質制限始めてから
一年になる。
その日くらいはお米食べよう!
お寿司、おにぎり、チャーハン…
何にしようかなー?

URL
/diaries/2014/02/04/2742169.html

*体重*

見事に増えてました

原因は昼間の暴食です 自覚ありです

いつもは質素なのにダイエット中に限って
職場が回転寿司なので お客様には出せないようなやつだけどやっぱり美味しい

お寿司ってネタよりご飯の比重が多いから太るのもわかる

以前常連さんに あの子お寿司いっぱい食べてるんだねーと嫌味(?)を言われたことがありました

でも 今朝は職場のパートさんに少し痩せたねなんて言われて すごく嬉しかった

だから早く風邪を治してまた食事や運動に力を入れたいです

URL
/diaries/2011/04/11/258989.html

イカvsタコ

タコvsイカというある意味究極的なお題のフェスに備え、
無添くら寿司でイカとタコの食べ比べをしてみよう!
……という名目で、実はトロやサーモンなんかを
死に物狂いで食べる計画を実行しました

ただし、くら寿司へは徒歩で行くこと(距離約800m)
今日は無添くら寿司ダイエット!やったね☆

1日に3kmとかウォーキングしちゃう強者からすれば
往復でたったの1.6kmとか、そんなの歩いたうちに入るか!
って感じでしょうけども
私にとってはこれかなりの苦行であります
一緒に歩いてくら寿司へ行ってくれたEちゃん(チャージャーで絶対倒すマン)は全く疲れも見せずに歩いてましたが

イカとタコ、それぞれ普通に美味しいので決められませんでした
(あ、でもガーリックオイルの乗ったイカはちょっと新鮮だった)
やっぱオクタシューター持ってタコ派でやってみようか
でも……ダウ兄に貢ぐことを考えれば多数派であろうイカですよねぇ……

どこで見たかは忘れたけど「好きな寿司ネタ」アンケートで
イカはベスト10位内にランクインしていて
もっと下かと思ったのに、と意外に感じたのを覚えています
普通に考えてイカの方が好きな人多いだろう
つーかそもそもイカゲーでタコが勝つという番狂わせはあるのか


無添くら寿司と言えば
カリフォルニア米の利用を検討するという報道がありました
TPP合意で即座に反応しましたね
短粒種となると国産米と大して変わらない価格になりそうだし
安い米を求めるということなら中粒種になるんでしょうが、
今後はカリフォルニアロールのようなネタでも
展開していくのかな?(とりあえず、今日くら寿司行っても
そのようなネタはなかった)
中粒種だと一般的なネタはなかなか難しそうな気がする

URL
/diaries/2015/10/08/3873231.html

少し減。

やっぱり食事管理で減るんだね。
食べたい物もあるけど 今は我慢しよ。
朝 白湯 チーズ2切れ
昼 サラダ 唐揚げ 卵とワカメの味噌汁
夜 小松菜のおひたし 肉吸い(豆腐で量増し) 焼鳥2本

月曜に会社の後輩とお寿司の約束。
米食べるのどれだけぶり?次の日 増量 怖いけど 休日だから そこでリセットできるように。前まではこういう事絶対しなかったからな…我ながら成長した 笑
ジムで筋トレ&有酸素運動

ダイエット中に お寿司に行った時 どんなネタ食べたらいいのかもリサーチしてみよう。

URL
/diaries/2018/05/19/5006265.html

好きだから

昨日の夕飯は、家族で外出がてら はま寿司へ
娘のリクエストってのもあったけど…
自分らが幼い頃は、金額の皿や 食べ過ぎないように親も気にしてセーブされてたな〜
だけど 最近は お腹いっぱい食べてもこんなもん?って金額で 子供達に 食べたいのを食べなさいだとか 腹一杯食べてねって思いっきり言えるのが嬉しいね。
寿司は、食べ過ぎても10貫が限界だから 私も好きなネタを思いっきり食べて 大満足。
食べたことに 後悔するようなダイエットは やりたくないしね。食べたぶん動こうか(๑˃̵ᴗ˂̵)

URL
/diaries/2017/04/17/4605310.html

どうも(๑˃̵ᴗ˂̵)

10日前との比較 -0.6kg

久々に日記書いときます。
ダイエット怠けてる訳じゃないよ。
ダイエット、筋トレ継続中。
ちょっと体調イマイチ。
風邪ひいて咳き込んむ日々。

ダイエットネタがないのが辛い(๑˃̵ᴗ˂̵)

( ̄^ ̄)ゞ

URL
/diaries/2018/09/29/5131426.html

空腹で起床

昨夜はプロテインダイエット、置き換え頑張った*\(^o^)/*お味も以外や以外、なかなか美味し(^ ^)

でもやっぱり寝つき悪いし夜中グーゆうて目覚めるし(>_<)

最初だけかな?慣れるのかな?

で朝5時に起きて野菜ジュース飲んだら空腹おさまって、ヨーグルト食べれんかった。

今日は寿司ランチ行くから7時半から12キロジョギング、帰ってきて朝食べようかと思ったけど、五臓六腑に寿司を染み込ませる為に食べずに洗濯と簡単な掃除を済ませシャワー浴びて、いざ寿司へGO!

朝:野菜ジュース、水

昼:たらふく食べた寿司20貫、赤出汁

大阪の天神橋筋六丁目にある奴寿司、お任せで2貫づつストップと言うまで握ってくれる初体験*\(^o^)/*
5人で行ったけど10皿食べたのは私ともう1人のパート友(^_^;)
とにかくネタがどれも美味しかった〜*\(^o^)/*
しめて3150円也〜また仕事頑張ろ(^_^;)

URL
/diaries/2013/09/26/2527016.html

恐るべしお寿司

昨日のお寿司、食べ過ぎないよぅにって思ってたのに………

10皿も食べたっ

なんとまぁ

食べたネタを書きます


・エビ(2貫)
・はまち(2貫)
・ぶりとろ(2貫)
・中トロ(1貫)
・焼きトロサーモン(2貫)
・鮭チャンチャン焼き(1貫)
・エビ天(2貫)
・たい(2貫)
・ツナ軍艦巻き(1貫)
・カニ風味サラダ軍艦巻き(1貫)
・蒸しウニ軍艦巻き(2貫)


…ナンダこの量

これのどこがダイエットなんだろうねぇ(-.-;)


まぁでも昨日のお寿司は、『娘の生後1ヶ月のお祝い』&『いい夫婦の日お祝い』ってことで、
良しとしよぅ~
(↑言い訳


…まだあるの

に帰ってから、昼間私が作っておいたスイートポテトを、旦那サマと一緒に食べた

チーン

…昨日のことは忘れよう…


でもたくさん食べた割には、体重はめちゃくちゃ増えてなかったょ

よかったぁ


お寿司屋さんでの写メと、スイートポテトの写メ載せてます

URL
/diaries/2010/11/23/67412.html

10日目

ゾロ目多いなw
今日は部屋の掃除してみました.
少しすっきり.ダイエットも掃除も少しずつですね.


巻き寿司     410

間食
柏餅       100

夕食
マーボーなす   350
卵焼き      110
サラダ      160
ごはん 2杯   320

この日記写真あげられるんですけど
ネタがない...

ということで週末簡単な料理してみたいと思います.
普段料理少しもやらないですがこの機に始めてみようと思います.

というわけで明日頑張ればまた休みだ!
と思えば乗り切れるはずww

URL
/diaries/2011/05/05/313733.html

47.5kg 21.2%


3日連続体重減少、とっても嬉しいです。
朝食べただけでそのあと何も食べないとか、余裕のあるダイエットではありません。デブには苦しいなう。

たぶん明日の下降グラフはみられないだろうなあ。

てかダイエットって打とうとしたら代エッチって打っちゃったよ。
新たな下ネタジャンルの予感。(歓喜)
性欲と食欲は並行しないと言いますからね。下ネタに心躍らせるのも立派なダイエットですおっぱい。

■朝 9:00
ラーメンサラダ
揚げ鶏
きなこ揚げパン

■昼
なし

■夜 1:30
唐揚げ 3つ

URL
/diaries/2013/09/09/2494881.html

はじめまして

夫に体重ネタで小馬鹿にされるのもいい加減がまんできなくなったので、一念発起してダイエットを始めることにしました。

久しぶりに有った人に
「ナオミよー」
「そんな声まで変わって!」
みたいにかませる位痩せてみたいです。
※激やせしても当然声は変わらないのは承知です(大昔のCMネタです)。

URL
/diaries/2011/10/28/794897.html

おしッ

無謀なダイエット宣言~!
11月50㎏
12月45㎏
2011年
1月43㎏


*基本(コーヒー、野菜ジュース、タバコ、お酒、ウーロン茶、ダイエットサプリ、MINTEA、スープ、水、フルーツ)

*写メ付き日記を書きます
*自虐ネタばっかりかくけど貶されて伸びるタイプなんでWWW
*飲み会のときは食べずに飲みます笑

URL
/diaries/2011/10/06/741897.html