ダイエットクラブ

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はぁ・・・・・

なんかさ、ちょっと前に芸能人(AKBとか)が、よくインスタグラムで体重36kgですとか入れてるの・・・すごくストレス!!!自分がダメ人間みたいに感じる。
で、「大丈夫ですか?」とかコメントもらっててさー、まぁDE部の妬み&愚痴なんですけどね・・・(-_-メ)

URL
/diaries/2015/08/26/3805852.html

韓国芸能人ダイエット

韓国芸能人ダイエット!
http://diethow2.blog122.fc2.com/blog-entry-24.html

韓国の芸能人の方々も
絶え間ない努力が美につながってるんですね!


と思いつつ、
今、アイスを食べたい衝動が!

こーーーーーら!私!あほ!
落ち着け!食うな!ww

URL
/diaries/2011/09/06/663004.html

芸能人の体重


ロンハーの体重企画ヤバイ

めっちゃ皆細いやん

ヤバイ

60kg以上はアウトやのね

ひゃぁーーーーー

痩せやな

お腹がぐるぐる言っているが我慢我慢

プロテインダイエットは終わったらリバウンドするけど、スタートラインにも立ててないからプロテインダイエットするの

URL
/diaries/2014/02/18/2768035.html

アレリアーノダイエット

インスタグラムに写った山田優の私の腕のような脚を見て、あそこまではいいかなぁ…と、なれるわけでもないのに思ってしまった

で、そのインスタグラムのコメント欄に「アレリアーノダイエットで痩せたよ」なんていう書き込みが。
「アレリアーノダイエット」って何?
って思って、ググったら、その書き込みは、いろんな芸能人のインスタグラムやなんかに同じ文章で書き込まれてて、危うく乗っかっちゃうとこでした。

1ヶ月8kg痩せたとか書いてあるんだけど、その通りだとしたら夢のダイエットサプリですよね。
米国では認証されている成分が…云々。
そんなに効くなら米国民は、肥満知らずだろ!なんてツッコミをいれつつ、他にもいいものは何かないかとググっていたりしてね。

ほんとにそんなに痩せるなら試してみたいけどなぁ。

以前、ゼニカルという肥満治療薬を個人輸入して飲んだことがありますが、酷い副作用(?)でした。
飲んだことありますか?
ちょっと汚い話になりますが…ゼニカルを飲むと、消化されない脂肪分はそのまま便になって出てきます。結果として、ウンチが非常に臭く、また漏れやすくなります。
脂ぎったウンチと臭いおなら!
プッてすると下着に脂がついちゃうんです。しかも、脂なので洗っても色がついて…(笑)

あれは、ほんとにお勧め出来ません(^_^;)

【今日の体重】61.8kg
【今日の体脂肪】30.0%
【今日の運動】徒歩で移動5km

【朝食】〈09:00〉
味噌汁(玉ねぎ、キャベツ、豆腐、卵1/4)
アーモンド5粒

プロテイン

【昼食】〈12:00〉
ゴーヤチャンプル
サラダチキン
枝豆

チーズ 1個

【夕食】〈21:30〉
炭火焼き鶏肉
アーモンド 10粒
ハイボール

URL
/diaries/2015/04/15/3573657.html

新たなダイエット法

朝から1キロ増えているーー!?
お土産のチョコとかクッキー食べたからだな…

ラジオ体操とコアリズム基本編やりました久しぶりのコアリズムウエストに効いてー!!

今日のお昼に芸能人のダイエット番組の再放送やってて

焼きトマトダイエットなるものがあることを知りました

トマト安いし美肌効果もありそうなのでやってみようと思います(*>∪<)

ホットヨーグルトもやってたけども…どうなんでしょうか?
朝ヨーグルトだけってお腹めっちゃ空きそう



やっぱダイエット番組見てると、やる気アップしますね1人で頑張るよりも仲間がいた方が頑張る力がでます
コメントにも励まされますありがとうございます

楽しく日常生活で続けられるダイエットを考えていきたいです(ノω・〟)

URL
/diaries/2011/06/12/416577.html

63kg代達成まであと26日

ちょっと書き直し~。

運動出来なくてイライラしてる!
心もブー子だわぁ!?

体重は今の所動けなくてもキープしてるけど、心がクサクサ~

気分あげるために、初めて噂の97kgから50kg代になった、芸人まぁこちゃん日記読んだ♪

芸能人ダイエットブログって大体ダイエット商品をアピして、儲け臭するからみないけど、まぁこちゃんもたまに商品アピあるけど、運動こそダイエットだ!ってあって、デブの女の子から痩せた女の子になっても親身にコメント返してて偉いなぁって思った。
わかるわかる!って共感する!

もともと細い子が、ダイエットしてても何も思わないけど、企画とはいえ痩せたのは偉い!!

私も運動したい~!!


朝…シリアル+サラダ+ヨーグルト

昼…パン二個

夜…

運動…二の腕筋トレ左右20回


URL
/diaries/2013/08/05/2427497.html

体重は変化なし

ただプレミアムチキンやカスタードワッフルコーン食べたりチョコレート食べたわりには増えてなくて良かった!

昨日温泉でゲスの川谷の不倫を開き直るコメントをレコーディングダイエット第1人者の岡田がコメントしてた笑
しかもスッカリデブに復活している(^-^;

ミネヤからも〔デブに戻ったんじゃないの?
岡田〔もう言い訳は出来ないですね~
この時間ミネヤみてた人何人いたんだろうな?私みたく仕事してない人?
しかし自分は自己管理出来んくせに川谷の不倫をコメントする資格ないよね(^-^;川谷もミネヤに写真が悪いとか…
写真の問題じゃなく不倫したことのモラルにかける(^-^;罪悪感もないのか?それを賛同する若者の気持ちも理解不能…まあ考え方は人それぞれだが笑

最近では悪や炎上で名前売る芸能人もいるから…悪の開き直り不倫男という新人種出てきたな~

ただぐれてるだけと思うぞ笑

こんな話題ネタで売れても騒動終わったら案外忘れられるんじゃないか?

まだ不倫認める石田純一の方がまともではないか?今は理子さんと幸せ築いてるしね笑

どっちも自己管理がなってないどうせ復活するなら〔デブ復活〕じゃなく〔復活ダイエッター〕という方がカッコいいですね

URL
/diaries/2016/03/11/4090679.html

2日目

今日も昼、納豆キムチ
夜、シリコンスチーマーでキャベツ・もやし・鶏胸肉・トマト味のペーストを入れレンジでチン!
今日はテレビのどや顔サミットでダイエット特集してて、美木良介さんの呼吸方ダイエットを見てこれからやって行こうと思った。
芸能人が結構痩せてて効果ありそう(^0^)/

URL
/diaries/2012/01/07/966290.html

昨日コメントをくれたライバルさんたちへ

昨日は私の為にとても親身なコメントを頂きありがとうございました。

昨日から体調不良になってて
コメントのお返事を返せてませんが
体調が良くなったらお返事を書きますので

申し訳ありませんが今暫くお待ち下さいね

突然に知り
ホントにどうして良いのか分からなかったので

ライバルさんたちのコメントを一つ一つ読んで

色々な考え方を吸収出来て

私の狭い考え方から救われています。ありがとうございます。

別居婚、週末婚というのは芸能人とかの話かなくらいに思っていたので

自分の身に降りかかると思ってもみなかった事で

『家族は1つ屋根の下で暮らす』

という固定観念に縛られてた私としては
まだ現実として受け止めきれてませんが色々な目線でのアドバイスを頂き心が少し軽くなりました。
彼氏は1つ1つを順番に乗り越えていきたい考えみたいですね。

いきなり全てのハードルを越えるのは

無理だという事なんだと思います。

一緒に暮らして凄いぶつかり合う事になったら

ここまで積み上げてきた私たちの関係が壊れる可能性があるのを怖がってるんだと思います。

彼氏は別れることを一番に怖がっているので

なのでまずは別居婚からのスタートをしたいみたいです。


私もどうしたらいいかちゃんと考えていこうと思います。

またウォーキングが出来るようになるまで体力が回復したら
またダイエットを始めますね

URL
/diaries/2016/04/28/4160988.html

お久しぶりです

【朝食】
手作りハンバーガー

【昼食】
辛味噌ラーメン(インスタント)

【夕食】
焼肉(外食)

【コメント】
ご無沙汰しております。
仕事の忙しさに託けて、おさぼりしました。。。
全然、ダイエットしてません。

そして、本日も、夕食にガッツリ焼肉。。。。。
反省。

URL
/diaries/2009/09/05/5647.html

感動

ダイエットとは関係無いですが。
ミーハーかもしれませんが、好きな芸能人に会ってサイン貰い、更に本にもサインもらいました!!!
もう興奮して今日はご飯食べれなそう!!
いつも必ず読む本なので凄く嬉しかったです。(。ノωノ)

URL
/diaries/2015/12/20/3975196.html

モデルのマギーさんは〇〇ダイエットをしていた!?

モデルのマギーさんは〇〇ダイエットをしていた!?

芸能人・モデルさん達の記事をダイエットする参考に読んで
できれば芸能人・モデルさんのような美しい体型を手に入れたいですね。

ただ、芸能人・モデルさんの場合、いままでに太ったことがない人も多くダイエットの情報と言うより、太らない生活習慣などが発見できます。

美しく痩せている方は、
どんな生活をしているのでしょう。

芸能人・モデルさんのブログをまとめました。

モデルのマギーさんは〇〇ダイエットをしていた!?

続きをご覧になりたい方はこちらからどうぞ。

https://goo.gl/R5AZxg

URL
/diaries/2017/01/19/4505819.html

体脂肪率15%ってホントかな。。

私と同じ身長の芸能人

後藤真希 43kg
小林麻耶 41kg
指原莉乃 43kg
安室奈美恵 40kg

数字が全てじゃないけど
みんな細いなぁ(´-`)

特に安室ちゃんの体型に憧れる。
(あの小顔はダイエットでどうにかなるのかな。。?)

URL
/diaries/2017/03/25/4581125.html

結婚式꒰ ૢ❛ั◡❛ั ॢ✩꒱

今日はお姉の結婚式!
姉ながらめちゃめちゃ可愛かった☆
芸能人を思わせる様な豪華な披露宴でした!

目標体重には全く及ばなかったけど、体脂肪が落ちたからか、見た目は少しスッキリしました☆

また目標をたて直しダイエット再スタートだな!!

URL
/diaries/2013/03/23/2128035.html

☆7月ラスト☆

早いものでもう今日で7月終わっちゃう‥‥そして、夏本番の8月スタート!!気持ちも新たにがんばらないとね!!
最近テレビとか見ていろんな影響うけてる。ドラマからのドキドキワクワク、ダイエット頑張ってる人、芸能人も、すごい成果出てるー!
ホンキ出さねば!!

URL
/diaries/2015/07/31/3765478.html

57日目・・・水

よく「ダイエットには水をたくさん飲むとよい」と聞く。
モデルさんや芸能人も「私は水を1日に2リットルぐらい
飲みま~す」なんてコメントしてたりする。

2~3回試そうと思ったけど、毎回お腹をこわしてトイレから
出られない状態になって終わってしまった。
そもそも私は食事以外で水分って、1日1リットルぐらいの
摂取だと思われるし。

1日に2リットルも水を飲むって、トイレが近いか発汗がかなり
よくないと消化しきれないのでは?と思うんだけどな。

私には拷問に近くて真似出来ないけど、スタイルの良い
モデルさん達は訓練して飲めるようになったのかなぁ???

7/3の食事
【朝】明太子おにぎり(小1個)、ウィンナー(2本)、ヨーグルト
ハッシュドポテト(0.5個)、野菜たっぷりスープ、バナナ

【昼】明太子おにぎり(1個)、ウィンナー(2本)
野菜たっぷりスープ

【夜】大根の酢漬け、野菜たっぷりスープ
プロティンダイエット(あずきミルク)

URL
/diaries/2012/07/04/1477260.html

ヤキモチ

エアライン面接まであと一ヶ月!!
あと(-3.2)kg!!!
絶対痩せなきゃ。
ダイエット方法はおかゆたべるか
炭酸飲むか。

彼氏が好きな芸能人にヤキモチ焼いちゃう(つД`)ノ
わたしがいるのに他の子可愛いっていうってひどいよ(p_-)泣
もうそーゆーの萎えちゃうね。

URL
/diaries/2013/03/06/2089019.html

無題

食事時間10:30〜17:00 8時間ダイエット9日目(-1.1kg)

昼 たこやき
夜 しゃぶしゃぶバイキング
間食 アイスの実一粒

用事が入ってウォーキングは出来ず…

夕方、しゃぶしゃぶの食べ放題に。
ついつい苦しいくらいに食べ過ぎてしまったけど、16時からスタートだったのが良かったのか、夜には体重ほぼ戻ってた…ホッ。
さすがに減りはしなかったけど…23時現在でまだお腹いっぱいだし(^^;;
バイキングにあった、ソフトクリームやコーヒーゼリー、プチケーキ食べちゃった(@'ω'@)

明け方、某芸能人と駆け落ちする夢をみた(笑)
一緒にストーカーから逃げた。なんて夢…
こういう夢を見ると、妙な罪悪感が…いやいや、そんな願望は一切ないのだが。。。

ところで…、私は人のブログなどに影響を受けやすいので、DCの皆様が頑張っている様子に引っ張られ、自分もがんばっていけています。
実は昔汚部屋の住人だったのだけど、その時も人様のお片づけブログを読み漁り、自分も!とやって今はいつでも人を呼べるお部屋です。
ダイエットもそんな感じで脱デブしたいです。
コメントは積極的にはしていませんが、いつも皆様読ませて頂いてありがとうございます◎この場を借りてお礼を(=´∀`)人(´∀`=)

URL
/diaries/2016/08/03/4305985.html

受付嬢に選出されました。

【朝食】
素麺

☆間食☆
レモネード

【昼食】
お弁当
・ご飯
・肉じゃが
・茹で鳥と水菜のサラダ
・味噌汁(インスタント)

【夕食】
一食置き換えダイエット食品 にする予定。

【コメント】
友人の結婚式で、受付を頼まれました。
こりゃ、張り切らねば。
だって、受付は、会社(?)の華ですもの。

しかし、もう一週間とちょっとしかありません。
ヤバイ。

URL
/diaries/2009/09/09/5846.html

Σ(-∀-;)

お恥ずかしながら、食欲が止まらず、ついに体重が43㎏に(T_T)このままでは、おデブ海道まっしぐら( ;∀;)ということで、昨日はライバルさんからのアドバイスもあり、ダイエット本を読み直したり、芸能人のブログをチェックしたりしました。ダラダラモードから少しやる気スイッチが入ったかも!
皆さんは、こんな時、モチベーションを上げるために何かしていることはありますか?

人生Max53㎏時代には戻りたくない!
子ども達のためにも綺麗なママでしたい!
気持ちを切り替えて頑張らないとp(^-^)q

今日の幼稚園のプレは、インフルエンザの流行で幼稚園が休園のため、なしに。「幼稚園に行きたかった」と長男に大号泣されちゃいました(´・c_・`)次回の2月末のプレまで長いなぁ(>_<)

☆朝食☆
・白湯
・コーンポタージュ(インスタント)+春雨
・温奴
・蒸し野菜(キャベツ、大根、玉ねぎ)

☆昼食☆
・納豆ごはん
・具だくさん味噌汁

☆間食☆
・プリン
・コーンポタージュ(インスタント)

☆夕食☆
・発芽玄米ごはん
・あじの干物
・きんぴらごぼう
・りんご
・麦茶

・ノンカフェイン紅茶

☆運動☆
・8の字エクササイズ→◎
・腰回し→◎

URL
/diaries/2015/01/28/3442663.html