ダイエットクラブ

Search results for “遺伝子検査 ダイエット タイプ”

77.9kg 40.4%

ダイエット遺伝子検査の結果が出た
どうやら脂質とタンパク質リスクがやや高いようだ
筋肉がつきにくく下半身太りタイプだそうだ
糖質は摂っても大丈夫だそうで、
糖質制限ダイエットをしても効果があらわれなかった訳だ
遺伝子検査をやっておいて良かった

URL
/diaries/2017/07/15/4712579.html

遺伝子検査結果

ダイエットの参考になればと思って、DHCの遺伝子検査に挑戦。
2週間待って、今日結果が届いた。

『洋ナシ型』だって。

甘いものの食べ過ぎで太ったのかと思っていたら、脂質の代謝が苦手で、脂質で太るタイプらしい。

特徴は、太るときは腰回りから。肉や揚げ物、クリームが大好き。ストレスがたまると、たくさん食べたくなるって。

まさにあたし!

遺伝子ってすごい!

URL
/diaries/2016/03/25/4111609.html

遺伝子検査!

ジムの紹介特典で遺伝子検査を受けました。

私は糖質で太る体質だそうです!
逆に脂質はわりと太りにくい方だそうな。

ちなみに糖質で太りやすいタイプは上半身デブ
脂質で太りやすいタイプは下半身デブになりがちだそうです。あってるー!!!!(バーソロミュークマ)

まあ、つまり、ダイエットは今まで通りにやればいいってことですね。


ちなみに最近、紅茶と高いチョコを2粒だけ食べたりしてます。
満足感高いー!ありがとうバレンタインー!

最近、気疲れすることが多いので、チョコで助かってます。

URL
/diaries/2016/02/04/4037491.html

DHCの遺伝子検査・ダイエット対策キットをやってみた

昨日DHCから、遺伝子検査のキットが届いていたので、
今日中身を書いて出してきました。
結果は2~3週間後とのこと…
早く届かないかな、楽しみ(*_*)
まあ多分りんご型だと思いますが、、、

遺伝子検査の詳しい内容は↓
http://top.dhc.co.jp/shop/idenshi/diet/

URL
/diaries/2012/05/04/1309254.html

遺伝子!!

ダイエット遺伝子検査キットの検査結果が来ました( *^皿^)
いろんな事が書かれてたけどその検査によると私は…
高カロリー嗜好タイプ内蔵脂肪型
らしい。
ジャンクフードやご飯、麺などの糖質を遺伝子的に好むらしい^_^;
からの筋肉が付きにくく特に糖質を燃やしにくい体。
だから糖質や油を抑えて有酸素運動と筋トレをすればダイエット効果出るそうです!
結果出てやっぱりかって思いました…
この世で好きな食べ物第1位に白米だったので(´Д`|||)
小さい時から必ずごはんま2杯はおかわりしてきたし…
でもでもこれ知れてよかったな
遺伝子的にこれが太るんだよって言われたら誰に言われるより説得力があるから頑張ろって思えました>_<!
さっそく旦那と筋トレ!
旦那はあと1週間に結果来るのかなー
明日やろうはバカやろうだ!
頑張る!
絶対続ける!!

URL
/diaries/2015/08/30/3813056.html

間違ってた(°Д°)

私バカだー!!
むかーしやった遺伝子検査で洋ナシ型だったのに、炭水化物抜いてた。。。

私が押さえるべきなのは、脂質!!

食事内容は

たんぱく質20%
脂質20%
糖質60%

どーりで低糖質ダイエットしても痩せないはずだわ(((^_^;)

てか、遺伝子検査、ようやく役に立つときが来たのね(笑)

てか、生理来たので痩せ期ー

URL
/diaries/2016/05/10/4178159.html

夫婦二人とも、太る遺伝子を持っていた!!!!

昨年9月12日から『1ヶ月、1kg』、『10ヶ月、10kg』を目標にダイエットに挑戦して、奇跡的に目標体重になりました。

目標体重になったら、今度はリバウンドとの戦いです。

リバウンドとの戦いが辛いので、私自身の太る原因を調べる為に遺伝子検査を受けてみました。

遺伝子検査の結果は、ビックリする程正確で私は【脂リスク型】でした。
私の食事は、脂質を少なめが良いことが分りました。

主人も遺伝子検査を受けてみると、主人は【脂・筋肉リスク型】でした。
主人の身体は、私より多くタンパク質を必要としているそうです。

夫婦二人とも太る遺伝子を持っていることが分ったのは、正直言ってショックでした。

ダイエットは孤独で辛かったので、思い切って遺伝子検査を受けて、本当に良かったです。

URL
/diaries/2012/10/17/1769500.html

遺伝子検査ってすごいなぁ…

皆さんDHCの肥満遺伝子検査をご存知でしょうか?
ご存じない方はこちらをどうぞ(DHCのまわし者ではありません/笑)
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=40020

ここ半年くらい増えちゃった体重をどうにかしようと巷で流行りの炭水化物抜きダイエットをやってみたり、スロトレという一種の筋トレを取り入れてみたけど効果がいまいちだったのですよ。
そんな時に知り合いの健康マニアさんが遺伝子検査にハマって色んな検査をしていると聞いて、その中に肥満遺伝子検査もあることを知って私もやってみました。サイトを見ていただければ分かるように、検査はとても簡単です。

結果は…なんと私の遺伝子は脂肪を溜め込みやすい上に脂肪の代謝が苦手で、さらにタンパク質は代謝されやすいから筋肉がつきにくいという衝撃の事実が判明!糖質はやや控えた方がいいかな程度にしか書かれていませんでした。
そりゃあ炭水化物(糖質)制限と筋トレ(タンパク質の摂取量はいつも通り)じゃ効果はないですね。

そこで!まずは手っ取り早く遺伝子検査結果に対応したサプリを飲み始め、朝ご飯と筋トレ後にプロテイン(SAVASのシェイプ&ビューティー)、運動前にはアミノバイタル タブレットを取り入れてみました。(どちらもamazonで入手可能です)
ついでにホットヨガにも入会してみました。筋トレはいつも通り気が向いた時だけやるスタイルで。

この生活を始めたのが5/3です。5/4にはホットヨガしてきました。
すると何ということでしょう!?
今まで不動だった体脂肪率が5/3 26.4%→5/5 25.5%、筋肉量は33.4kg→34.0kgと(私的には)劇的な変化が!! 体重は0.1kgも変化ありませんが!!

キツイことは何一つしないでこの効果が出るなら検査代5000円は安いと思います。ダイエットが上手くいかなくてお悩みなら遺伝子検査をお勧めしたいです。もしかしたら私のように体質に合わないダイエットをしていたかもしれませんよ?

URL
/diaries/2016/05/05/4170143.html

遺伝子博士?

遺伝子博士とかいうサイトで遺伝子検査で最適なダイエット方法を教えてくれるそうで。どんだけふんだくられるのかと思ったら¥4000。安いかというと決して安くないが、ネタとしては許容できる範囲なので受けることにした。サイトみるとスゲーチープでうさんくさそうでほんとにちゃんと遺伝子検査するのかすら疑わしいけど、糖質制限ダイエットに向いているのか、そうでないのかだけでもわかればよしとする。申し込み完了。

URL
/diaries/2017/04/04/4591969.html

29日目バナナ型

DHCの遺伝子検査の結果が届きました!
私のタイプは
「一度太ったら痩せにくいバナナ型」
筋肉の付きが悪いので筋トレやたんぱく質中心の食事を取り入れると良いとの事。早速、タイプ別のサプリも注文しました☆
遺伝子検査オススメです!
ムダな努力が減り、的確なアドバイスが受けられますp(^-^)q

今日は朝一1時間ウォーキングしてきました!

朝:シリアル+豆乳+納豆+絹ごし豆腐(580キロカロリー)
昼:根菜類+舞茸+ピーマン+ササミ+ひじき+大豆+卵+ハンバーグ+しじみ汁+チーズ(340キロカロリー)
夜:プロテインダイエット+豆乳葛湯(290キロカロリー)

歩数→8175歩(311.5キロカロリー)

URL
/diaries/2014/05/29/2960821.html

遺伝子検査したことある人居ますか??

ちょっと気になってる遺伝子検査。

DHCとか、あるじゃないですか。

自分に合ったダイエットを遺伝子検査で見つける!…ってやつ。

そこまでお高くもないし、いいようならやってみようかなー?って気もするけど、実際やった方おられます??(´・ω・`)

節約中なので、そんなに高くない、とはいえ、悩むところ。

やっぱりわかると違うわ〜って、実感できるものなのでしょうか?あんま意味ないよーって感じでしょうか。

体験談求む。

URL
/diaries/2015/05/09/3611278.html

遺伝子検査に挑戦

朝:玄米フレーク+豆乳
昼:ハムサンド、サラダチキン、きのこペペロン
間食:ふわとろくりぃむわらび
夜:DHCプロテインダイエット
__________________________________

昨日のカレーでドーンと増えるかと思っていたら、それほどではなくて一安心。
今日はセブンイレブンでサンドイッチ買ってきました。

停滞期入った頃に「止まった!なんとかしなければ」と、試してみたDHCの遺伝子検査。結果が今日届きました。
私のタイプはリンゴ型。
ざっと見たところ、インスリンの効果が弱いから脂肪をエネルギーに変えにくいとか、たんぱく質がエネルギーになりやすいから筋肉がつきにくいとか書いてありました。本来は太りにくい体質らしい。(なのになぜ……)

糖質制限ダイエットが効果的とのことで、あんまり白米やパン、うどんを食べないように心がけたいと思います。

URL
/diaries/2016/08/26/4335157.html

遺伝子検査結果!



ついにきたぞ〜!
ダイエット遺伝子検査の結果。
私は混合型肥満みたい!
なんか書いてあることあたってて顔が引きつっちゃったよ…笑

自分の脂肪のつきやすい部分もあたっててこわかったー!!!

私は普通の人より基礎代謝が低いみたい。
筋トレもウォーキングを合わせた運動をしたほうがいいらしい。

さっそく今日からやるぞー!!(੭ु´ᵒ̴̶̷̤ωᵒ̴̶̷̤`)੭ु⁾⁾

URL
/diaries/2013/12/13/2657374.html

遺伝子検査ー

ついに買いました
ダイエット遺伝子検査キット( ´ ▽ ` )ノ

ジムで売ってて
オススメされたから
彼氏に頼んで買ってもらった!

7000円しましたσ(^_^;)

食生活のアンケートと
付属の綿棒に
口の中の粘膜をつけて送る!

ほっぺの裏側を
左右10回ずつ軽くこすって
容器に戻すだけ
簡単でした( ´ ▽ ` )ノ


一週間で結果が届くとの
ことなので楽しみだなー

URL
/diaries/2015/03/02/3501230.html

遺伝子検査

やっと成果が出てきましたか?でも相変わらず亀の歩みです。
明日は娘のダンスの発表会で一日外です。
昨日某有名化粧品会社の肥満遺伝子検査の結果がきました。
ズバリ洋なし型。特に脂質の代謝が悪く一度ため込むとなかなか解消できない
とありました。食の好みはこってり系。しかもがっつり食べたいタイプ。
けっしてこってり系ではなかったけど、がっつりは食べたい人です。
これからは油分を極力取らぬように。とアドバイス。サプリメントや置き換えダイエットの宣伝が延々とありました。
因みにオーダーメイドのサプリメントを一押しされてました。毎月4700円ほど・・・
これで食欲が抑えられるならいいですが、ずーとサプリメントっていうのもな・・・
でも自分の体の状態をよく見れたので、見つめなおすにはいい機会でした。

URL
/diaries/2014/06/20/3014092.html

83日目

おもったより増えていなくてよかった。本日DHCより遺伝子検査の結果がとどきました。
DHCの肥満遺伝子を検査するキッドです。めんぼうのようなものでほっぺの内側をなでて、DNAを検査してもらうのですが。タイプを4つに分けて、その人がなにで太りやすいか、痩せるためにはどうすればいいかがかいたカルテがおくられてきます。
私は洋ナシ型(下半身ぽっちゃりタイプ・脂質で太りやすい)だそうです。
これを参考に今後のダイエットをがんばっていきます!!!

朝 青汁豆乳

昼 弁当
ご飯 納豆 唐揚げ コロッケ 野菜炒め 春雨サラダ

夜 玄米 やげん塩焼き 肉ジャガ かぶときゅうりのサラダ 水ナス漬け物 トウモロコシ塩ゆで

URL
/diaries/2011/06/21/446178.html

遺伝子検査

今日も安定の3500kcal摂取です…
体重は今日も1人で娘をお風呂に入れたので測れず。
明日の朝の体重で確認しよう。
ただ、朝と夜にお通じがあったので、期待してしまう…!
その反面、水分もたくさんとったし、炭水化物てんこ盛りな1日。

余分なもの
ヤマザキの串団子6本 約1000kcal
うどん2玉 440kcal
午後の紅茶ミルクティー 150kcal

これらを我慢できてても、多いんですが、授乳中だから、そんなもんなのかな。
ただ、脂質は抑えております!!
というのも、ダイエットの遺伝子検査をしました。
皮下脂肪型で、炭水化物の代謝は大丈夫みたいですが、脂質はNG。
今後、控えていこうと思います。
取らなさすぎはダメみたいですが。
このタイプは、先日書いた伊達友美先生の考えるダイエット法に余計適しているみたい。
しかし、遺伝子検査ではお肉やお魚は食べ過ぎNGとのこと。
ご飯や野菜はしっかり食べて、おかずはほどほどにとのこと。
がんばります。

URL
/diaries/2017/04/14/4603036.html

0日目

DHCの遺伝子検査の結果が届いた今日、改めてダイエット開始します(ง •̀_•́)ง

検査結果はまさかのアダムイブ型ฅ(๑*д*๑)ฅ!!遺伝子よりも生活習慣で太りやすいみたいです(º﹃º )

まぁー今日はもぅ夜なんで、明日から頑張ります←おいw

明日は久しぶりにジム行く(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

グリーンスムージーも再開するぞo(・`д・´。)

痩せてキレイになってウエディングドレス着るぞ(*゚∀゚艸)

URL
/diaries/2015/02/22/3492535.html

37日目 遺伝子検査の結果

昨日、遺伝子検査の結果が届きました!
下半身デブだし、きっと洋なし型かなぁなんて思ってたら、まさかのアダム・イヴ型でした!∑(゚Д゚)

アダム・イヴ型とは、今回調べた3つの肥満関連遺伝子のいずれにも変異が生じてないタイプで、太る原因は遺伝的な要因よりも生活習慣に基づく要因が大きいと考えられるそうです。
ネットで調べてみたら、この型は日本人の4%と言われている少数派なんですが、まさか自分がそうだとは夢にも思いませんでしたσ(^_^;)

私、太ってるのは母に似てるからだとずっと思っていたんですが、母のせいじゃなかったんですね(笑)
お母さん、今までごめんなさい(笑)

私におすすめのダイエットは、全体的にバランスの取れた食事、軽度の有酸素運動と全身の筋トレをバランスよくする事だそうです。

まあ要するに、ちゃんと食事に気をつけて、ちゃんと運動して、生活習慣に気をつければ肥満にはならないよという、一般的なアドバイスでした(笑)
冊子にはおすすめエクササイズも載っていたので、少しずつやってみたいと思いますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

あ!そうそう、昨日はエアロバイクはできなかったので、今日の昼間にしました!
10キロで220キロカロリーの消費!
今日は23分くらいだったかな。
もう疲れちゃいました〜(笑)

URL
/diaries/2017/02/16/4539237.html

109日目 遺伝子

増えたけど気にしなーい。
しかたないよ休み明けだもん♪
前向き前向き♪

注文してた「DHCの遺伝子検査ダイエット対策キット」が届きました。
これで自分にあったダイエット方法が見つかるかなー。
こんなのに4700円・・・と思いましたが
最近めっきり減らないので何か抜け道が見つかればと思って。
また結果も載せまーす。

URL
/diaries/2012/05/28/1374818.html