ダイエットクラブ

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10日目

昨晩は、
ウオーキング1.1キロ11分
腹筋10回 ストレッチ
TRF① ②のサム・エツパート

酵素ダイエットが流行ってるが、効果なしという口コミも良くみます。試しに一本買ってみた。ビオヨーグルトは私の腸に良い感じだが、高いのが…

URL
/diaries/2014/01/23/2720274.html

さっそく

朝 550
カロリーカットのフルグラ 300
ヨーグルト 100
豆乳ラテ 100

昼 600
お弁当 600
マテ茶 0

間 600
チョコレートクッキー 390
スターバックスラテ 210

夜 150
ソイラテ 150


さっそく今日から
レコーディング書いていくことにします!

そーいえば
最近、酵素ダイエットが
とても気になります!
買ってみようかな( *'w')
どうなんだろう!

携帯で口コミみまくりです(笑)

URL
/diaries/2013/06/24/2340147.html

おおう。。

体重計で80.0と79.9を行き来してて焦ったぞっ。

ドキドキしながら見守ってたら、ギリギリー!!!\(^o^)/

以前から興味あった酵素の飲み物。
色々宣伝や口コミを細かくチェックして…
とうとう注文したったーーー!
ダイエットもそうだけど、栄養もあると言う事に興味あったんだ~
普段から一人暮らしだと、なかなか…だしね(;´Д`A ```
明日届くのかな、楽しみ~(●´ω`●)

URL
/diaries/2012/04/06/1234871.html

酵素ドリンク

酵素ドリンクって流行ってますね。
特にファスティングダイエットにはつきもののようです。
ちょっと興味はあったものの、取り寄せるほどではなかっので、野菜ジュースで代用していました。

でも…さっきドラッグストアでたまたま見つけて、買ってみました。
万田酵素のドリンクタイプ(*^^*)
口コミにマズイ、苦いと書いてあったのは、これの原液のようなものなんですかね。
ドリンクのものは値段もお手頃だし、甘かったです。
野菜ジュースと併用しようと思います。

URL
/diaries/2013/05/21/2261576.html

置き換え

女子大生でダイエットで成功した人は相当の数いると誰もが認めるでしょう。ブック・ショップに立ち寄れば、ダイエット方法について記載している雑誌がいっぱいあるということに気づくでしょう。
簡単な有酸素運動をしながら焦らず好きな置き換えダイエットを継続することに成功の秘訣が隠されています。大切な基礎代謝を守りながら、徐々に体重が落とせます。
現代ではみんなが飛びついたダイエット方法というものも確かにありますが、トライする人の生活パターンによって最適なダイエット方法のやり方は違って当然と思います。
食事を3回食べる中で、一度、苦しくなければ、2回分の食事を繊維質たっぷりでおなかいっぱいになるダイエット食というものに交換するのが一般的な置き換えダイエットの手順です。
時間をおかずに便秘が解消されたからと言ってもしばらくたってまた便が出なくなったら、ダイエットの手段や今の食事療法の手段、摂取中のサプリメントはあなたには効果がないにちがいありません。

一回も人気の短期集中ダイエットにチャレンジした体験談をしらない、ベジーデル酵素液というものを味見した人が知り合いにいない、あなた、えいやという気持ちで新しい世界の扉を開いてみませんか。
実際噂の酵素ダイエットは、あれよあれよというまに成功すると言っても過言ではありません。本当に数多くの人が努力のダイエットでスリムになったサクセスストーリーがあるからです。
口コミで広まった置き換えダイエットでマックスの結果を得るには、まずは毎日朝食を人気のダイエット食品で代用すると失敗しないと考えられています。
むずかしい運動や苦しい食事制限をしないと成功しないとは言われていません。ですから、今ではよく聞く置き換えダイエットはその他のよく耳にするダイエット方法よりも気楽に始められると体験者も語っています。
理想のボディーを手に入れたい、おなかの肉をなんとかしたい、スリムになりたい、もてたい、そう思っている可愛い女の子の夢物語を現実にするダイエット食品というものは女子の頼もしい味方と言えます。

みんなやっているウォーキングを運動としてやるのであれば無理に歩くのは適切じゃありません。歩くのが楽しくなったらペースを見ながらたくさん歩くようにすれば、それまで以上にダイエットの結果に満足できるはず。
肉体が酵素を取り込むとおなかがすいたと思わなくて済むそうです。わずかな時間でする短期集中ダイエットなら人に当たったりせずに、あれよあれよという間に減量する夢がぐっと近づくにちがいありません。
必要な栄養素については心配ないあの置き換えダイエットとはいえ、新陳代謝のスピードが遅くなってきた30代からは、ちょっとした運動も並行して導入したほうがいいという気持ちもあります。
かの有名な酵水素ドリンクダイエット方法は忙しい人にぴったりで、毎日食べる食事のうちどれでもかまわないから酵水素ドリンクの食事にするだけで他にやることはありません。それが苦痛じゃなければ脂っこいものを我慢しなくてもOK!!
健康的な生活を持ち続けるために効果のあるダイエット方法に挑戦することはぜひとも実行してほしいですし、美を追求して貧弱にならないように体重を落とすのもチャレンジするといいでしょう。

URL
/diaries/2014/06/17/3007572.html

酵素ダイエット始めます


昨日から実家に帰ったよー
ご飯美味しすぎて食べすぎたけど
ご覧のとーり(^^)/
生理が終わったきかな~!

今日から2月ですね!
新たに今日からダイエットするって
気持ちで取り組もうかのう!
ちなみに☆
1月9日から1月31日までの結果は
3.4㎏減ー
5㎏には届かなかったが頑張った。


そして新しいダイエットに挑戦します\(^o^)/
今話題沸騰中の酵素ダイエット~
色んな人のブログ見たり口コミを調べた結果
これが一番有効かなと思って☆
今日注文したので月曜の夜に届きます!
火曜の朝から酵素に置き換えてダイエットです

生理もちょうど終わって月曜から痩せ期に入るき
タイミングもバッチリよ~
楽しみだな~(*^^*)


また更新しまーす(^o^)/

URL
/diaries/2013/02/01/2012624.html

1/17

今日からダイエット本格始動したよ(^-^)/

朝ご飯10:30
サンドイッチ

オヤツ
ドライイチジク4個

夜ご飯17:30
DHCプロテインダイエットリゾット (スパイシーカレー)

このリゾット、口コミで不味いってあったから不安やったけど、食べれたわ( ´ ▽ ` )

URL
/diaries/2012/01/17/998099.html

6/14

今日Scawaiiの別冊ダイエット本を立ち読み。

その中で、粉末のおからをダイエットドリンクに入れる方法を発見❗️

よく口コミとかで「これ飲むと腹持ち全然いいんです」なんて話をよく聞くけど私の場合2.3時間で空腹が…

なので明日から早速美禅食に混ぜて飲んでみたいと思います。

URL
/diaries/2014/06/14/3000203.html

6日目

朝昼なし
夜牛丼とサラダ


運動30daychallenges



体重測りました
旅行前より2キロも3キロも増えてなくてひとまず安心



それと、ダイエットサプリ
ダイエットするたびに使うことを考えるんですけど結局毎回買いません(:3_ヽ)_

酵素を信じられないのと結構いいお値段しますよね?!

冷え性なんで代謝を上げたいんですけど
なかなか安価で口コミが高いものがない

栄養と運動でしか治らないんですかねー...(´・_・`)

URL
/diaries/2017/03/26/4582068.html

再開から3週間

やっと・・・!
48キロ台の数字が見れました><
ぎりぎりだけど><

3週間で-0.9キロ。。

すごくのろのろと、もはや減っていると言って良いのか
わからないくらいの変化しかないのですが

まだなんとか続けています。

あと1週間で1ヶ月なので
なんとかそれまでに48キロ台キープできるようになりたい。


今夕食をダイエット食品に置き換える方法をしていますが
効果があまり出てくれないのと、少し飽きてきたということで

酵素ダイエットに手を出してみることにしました笑

以前、別の酵素ドリンクを飲んでた時期があったのですが
そのときは味が無理で続けられませんでした、
なので今回はなによりも「美味しい」っていう口コミを最優先に選びました笑

しばらく、酵素と置き換えダイエット食品を気の向くままに
いったりきたりしながら様子をみてみるつもりです^^

URL
/diaries/2013/04/14/2177714.html

26日目

朝*なし

昼*なし

夜*なし

間*酵素水40ml +GFJ 250ml 122kcal
ガム5個 10kcal
はちみつレモン飴 15kcal


水*500ml

お通じ×



気分でファスティングした!!



シャングリラダイエットは

口コミとか見てもあんまよろしくないので

やめまーす(^ν^)笑


しっかしお口がさみくて

ガムだー飴だー食べてしもーた。。

いかんいかん。。






エルセーヌの美脚時代コース

あんまり意味ないと思いつつ、、

体験申し込んじった( ̄▽ ̄)



てへぺろ




URL
/diaries/2013/05/13/2242229.html

ダイエット期入りました!

ようやく血祭りが終わったので本格的にダイエット開始で。

3日前からオルリファストを服用しています。初挑戦。

世の中の口コミ通りの状態で、確かに油も恐怖症になりそう…食べるけど←

さて、効果あるかなー…
とりあえず今日はストレッチして寝ます。

URL
/diaries/2014/04/19/2874054.html

水素茶

このボトルにお茶を入れて、5時間待って水素茶を作ります。水素茶になると、味が変わっちゃうけど、身体に吸収されやすい飲み物に変わります。

この水素ボトルと、ミトコンドリア健康法の本が、私のダイエットアイテムです。

URL
/diaries/2015/05/14/3620882.html

お節を食べ終えたので

新しい年が始まりました。
朝はお雑煮を食べ、お昼は家族揃っておせち料理を食べました。
今日もたくさん食べたなー。

・・・と、今年はお正月気分、もうおしまい!
夕食からは『お嬢様酵素』で、プチ断食することにしました。
妙に可愛らしいパッケージがアラフォーの私には気恥ずかしいですが
口コミが良さそうだったので、年末に購入してみました。
おせち料理を食べた後からダイエットに励むっていう、その気持ちが
私の根性のなさを物語っていますが。
とりあえず、頑張ります!

URL
/diaries/2013/01/01/1948330.html

痩せ箸を注文しました

痩せ箸を、通販で注文。友人の口コミで購入を決めました。

ものが掴みにくいから、食べる速度が落ち、ダイエットになるそうですが、どんなかな。


1700円は、ちょっと高いと感じるか安いと感じるかは使ってみてから判断します~☆

URL
/diaries/2016/07/16/4281353.html

マジカルスムージーきたぁぁ!

私とした事が、購入してから口コミ情報を読んでしまった∑(゚Д゚)

味が薄いとか書いてあったけど、私的には後味にマンゴー味がちゃんとしたから、粉っぽさはあるけど飲めなくない。

1食置き換えダイエットみたいな感じだけど、朝ご飯食べない私にはちょうどいいかな?

URL
/diaries/2016/09/17/4364902.html

ダイエット日記...振り返り...

ダイエット会社。
人生最後のダイエットにしたいから
本気で頑張らないと!

今までよくダイエットしてたけど、ちょっと減ったら満足しちゃってやめてた(T_T)

今日から再スタート。
もう二度とぽっちゃりには戻らない*\(^o^)/*

朝:LAVAダイエット酵素
昼:いもけんぴちょっとだけ
夜:舞茸スープ
その他:水1ℓ 炭酸水500ml 水素サプリ

運動:ヨガ1時間

URL
/diaries/2015/09/13/3853891.html

どんどん

体重が増えていく~

口コミ等でモムチャンやると筋肉がついてくるから体重は増えるとは書いていたんですが

自分がそれなのかどうかわからないから不安でしかたないです

今日したこと
モムチャンダイエット

URL
/diaries/2012/06/04/1394961.html

縄跳び10分


今日から来年の夏に向けて
ダイエットに取り組みー。笑
口コミ高い縄跳びやってみた
まぁきつい。笑笑
玄関に倒れ込み_| ̄|○
体力の衰えを感じた(T^T)
痩せたいから頑張るけど
縄跳びやってる人
コメントくれたら嬉しいです

URL
/diaries/2017/07/16/4713691.html

あらあら…



うわぁ

食欲暴走 (ρ_;)

学校終わってから
バイトまでにちょいちょい
食べてしまう (ρ_;)

だめだめですね ほんと…


なので明日から
置き換えやってみようかと(>_<)

明治のプロテインダイエットが
口コミでよかったので(>_<)

飲んだことある方
いるかなぁ?´Д`

URL
/diaries/2011/07/15/522441.html