ダイエットクラブ

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はじめまして

はじめまして、30代後半るなと申します。

情けないのですが、ダイエットなかなか成功しません…

ブログ公開する事でモチベーションになればと、登録してみました!

ダイエットブログはキリのいいところで6月1日から開始したいと思います。

よろしくお願いします!

URL
/diaries/2016/05/25/4201675.html

後0.3=゜w゜=

昨日 はソコソコ頑張った!
ごんおばちゃまの片付けもやった。
イマイチ抜けない食器…まあ〜続けるうちに極めてみせる!
余った時間で冷蔵庫の中の整理した。

たかが30分!
されど30分!

゚+。*(*´∀`*)*。+゚

今日は吊ってある服!抜きます!

箪笥の中の服がやりたい所だけど…
そこはお題道理進めてみせます!

悪魔でもごんおばちゃま流。

自分流ではやれなかったのだから!

ねっ!こゆ!(•‾॒̑ ູ॒‾̑•)

(我が家のダイエットもしています。わたくし。
身体のダイエットと同じく、リバウンドの繰り返しですが、どちらも今のところ戻れる範囲内!
人気ブロガーの「ごんおばちゃまの暮らし方」とごんおばちゃまの本と共にがんばっております!

本を読んで、ブログを読んで!わからない所は過去のブログを読み返して!解決したら本に書き込んで!どうしても解決できなかったらブログのコメント欄に投稿して!…

50代の主婦として、孫3人もつおばあちゃんとして!
ベテラン主婦になってやろーじゃないの!!!

1月に娘の子供も産まれる予定です〜!

孫が4人になります。

里帰りした娘や孫が暮らしやすい環境整えてやろーじゃないの!

お母さん凄い〜!って思わせてやろーじゃないの!

なんてまだまだ始めたばかりですが、ココに書き込む事で自分に言い聞かせています!

落ちこぼれません!
中退もしません!

卒業延期になっても卒業してみせます!

身体のダイエットと、お家のダイエット!

URL
/diaries/2014/06/05/2976879.html

初めまして

ダイエットブログを徘徊してて見つけました。
記録しながら自己紹介です。

40代専業主婦です。
大腸に病気があり、激しい運動ができなくなってから10年。その間に75キロから83キロまで太ってしまいました。
2月14日に夫から「健康が心配だ」と言われダイエットを決算。
毎食の際に量を減らして、ついでに減塩をしています。
出かけるときは出先の食事は普通に楽しみます。
スイーツの食べ放題へ2回行きました。
特に運動はしていません。
約1ヶ月で3キロ減。
ゆるゆるですが、日々の体重を書いて行こうと思います。

URL
/diaries/2019/03/12/5260366.html

今日から始めました

はじめまして。トンコといいます。
50代専業主婦です。
肥満歴は35年です。この歳で過去最高に太っています。

生活習慣の乱れから未だに太り続けています。
このまま太り続けたら絶対に長生きはできないと思います。
過去に二度ほどダイエットに成功したことがありますが、今はまったく痩せられる自信がありません。
どうやったら痩せられるのか模索しています。とりあえず食事制限とウォーキングから始めたいと思います。
皆さんのブログを励みに一緒にやっている気持ちで頑張りたいです。

URL
/diaries/2014/05/23/2947608.html

(´;ω;`)


最近パソコンを全然触ってなくて、ダイエットブログの存在をすっかり忘れてました(´;ω;`)

スマホでもいいんだけど、パソコンの練習も兼ねてダイエットブログを始めたから、なるべくパソコンで更新したいです。
何事も意思が弱くてなかなか続けられませんが、今回は20代最後のダイエットにしたいよ~。
いや、20代最後のダイエットにします!!

また明日から気持ち新たに頑張ります!!
よろしくお願いします(`・ω・´)

URL
/diaries/2018/05/23/5010666.html

今日から開始

さて、今日からダイエットを開始しよう。

って、続けれるかなぁ?みんな、モチベーションどうやって維持するんやろ?

この、ブログの使い方もよくわからんけど、「ライバル」ってのはなんだ?

マイミクとか、そんな感じ?

後で、年齢が近い、30代、40代のがんばってる方を探してみようっと。

飲みに行く回数も、週1回ぐらいにするか・・。できるんか!?

あ、DHCプロティンダイエット購入しました。60食分。

とりあえず、60食分が無くなるまでがんばります。

モチベーション保つために、皆さん絡んでください(笑)

URL
/diaries/2011/05/26/368665.html

三か月ぶりの更新です。

食事と運動の両面からダイエットに励んでいます。
急激な体重の減少はリバンウンドを招くので1か月1㎏づつ減量中です。

ライバル&被ライバルさん募集中です。
どんどん追加してくださると嬉しいです!

私のダイエットブログへ遊びに来てください♪
↓↓↓
絶対痩せたい!アラフォー主婦のダイエット日記
http://mogusdiary.blog.fc2.com/

URL
/diaries/2014/12/19/3381002.html

忘年会が増えますね

今月は飲み会が2つ。
その他にちょっとした食事会。

食べたり飲んだりが増えるけど、サプリ常備で参加しています。


ダイエット仲間募集しています。


自分のブログでもダイエットを公開していますので、良かったら遊びにきてください~

絶対痩せたいアラフォー主婦のダイエット日記
↓↓↓
http://mogusdiary.blog.fc2.com/

URL
/diaries/2014/12/26/3390645.html

気付けば

朝食8:30
◯フルーツグラノーラ
◯豆乳

昼食12:30
◯そば(冷
◯なすとインゲン豆の煮浸し
◯鶏のささみソテー(塩レモン

夕食19:30
◯スムージー(ごま


半年振りにブログを書いた。汗
ブログを始めた時からだいぶ体重が減っていてビックリした。
正直この半年間をブログにしないと全く意味がないのに…orz
とは言え、まだ目標体重に達していないので、達成するまではダイエット続けたい。
ぶ、ブログも!!

URL
/diaries/2015/08/24/3802935.html

今日から

30代後半主婦兼会社員してます。

3年前は 47kg
3ヶ月前  54Kg
現在    57.1kg

いつのまにかこんなに増えてショックすぎます。

3ヶ月前は 54kgだったはずなのに・・・?
暴飲暴食っていうほと食べていないと思うのですが・・・。

と、いうことで今日からダイエット開始です。



URL
/diaries/2016/08/20/4326935.html

ダイエットクラブとはてなブログとの連携

できないのかな、、、。

ダイエットクラブ → ツイッター → はてなブログ

ならできるのだけど、内容はURLリンクからダイエットクラブに飛ぶ形になりそう。


はてなブログ → ダイエットクラブ

にできたら、一番助かるのになぁ、、、。

URL
/diaries/2016/12/10/4462910.html

体重、体脂肪計測 第1日め

体脂肪計を借用しました!

あまり計りたくなかったのですが、ダイエットには、体重だけではなく、体脂肪率も大事な数値なので、恥をしのんで、計りました

体重:64.6kg

体脂肪:36.6%

はぁ~とあり得ない数値。

20代、30代の自分ではありえない数字となりました。

まあ、それでダイエットに励むのですが・・・・

これからの人生、もうすこしスタイルにも磨きをかけなくちゃと、人には内緒でダイエットを開始しました。

挫折する時もあるかもしれません、しかし、若い時のような体重、スタイルを取り戻したく、頑張るしかありません。

息子にも「若い母親」でありたいし・・・

もし、ブログを読んでくださる人がいましたら、どうか応援してくださいね!!!

URL
/diaries/2012/09/10/1671151.html

初めまして。秋ですので。

30代男のダイエット記録として
ブログという形で公開する事で
諦めないように健康体重を目指したいと思います。
過去に何度かダイエット失敗を繰り返し
いい加減キッチリ痩せてやろう
と言う事で
目標を設定しました。
来年の健康診断では
脱メタボを目指して
日々頑張って参ります。

主な方法として
・レコーディング
・低糖質
・軽度な運動
を主軸にやって参ります。

皆様宜しくお願い致します。

URL
/diaries/2016/10/01/4382315.html

初ブログ

とりあえず、初ダイエットブログ。
最近、体重がどんどん増えていくのでそろそろヤバイと思いダイエットを開始。
続けられるか不安なのでブログもかいし。

エアロバイク30分漕ぎ 連続3日目
(干妹うまるちゃん2話をみながらながら運転)
今のところエアロバイク効果はあまりみられないけど、汗をかいていい運動になっている感じはする!
自己満足だけどゆるゆる続けたい。

URL
/diaries/2015/07/23/3752166.html

ふぅ・・・(゜´Д`゜)

「雑炊ダイエット」で検索したら・・・


出るわ出るわ~~~

雑炊ダイエットブログ~~~


何故・・・私、今まで知らなかったの~~~???Σ(・∀・|||)



そんな中・・・

すっごいブログ発見しました。


一日500kcalだって~~

っで、


76kg→45kgまで痩せているというすっごいブログがありました。

たった半年で・・・

30kg近くも!!!


すごい!!!

心の師匠です~~~(ΦωΦ)

私もそのくらい目指さないと・・・!


まずは60kg、切らないとね・・・(;´д`)トホホ…

URL
/diaries/2018/03/01/4933092.html

さーて始めるか

162センチ66キロの39歳主婦です。
30歳あたりからぐんぐん成長してしまって、そろそろぽっちゃりからおデブに移行してきたので本格的にダイエット始めます。
ちなみに20代までは48キロ前後でした。今じゃ考えられないことです。

友達が居ないので孤独ですが、こちらのダイエット中の皆さんの様子を励みに頑張ります。

URL
/diaries/2017/10/22/4820712.html

リセット日です。

生理がはじまり、むくんでた体も落ち着いてきました。
毎日体重の記録をしているので、ホルモンが変わると体重や体脂肪に変化が表れて自分の身体の状態がわかりやすくなってきました。
このままダイエット続行します!



ダイエット仲間募集しています。


ブログでもダイエットを公開していますので、良かったら遊びにきてください~

絶対痩せたいアラフォー主婦のダイエット日記
↓↓↓
http://mogusdiary.blog.fc2.com/

URL
/diaries/2014/12/28/3392909.html

お初☆ダイエットブログ((*´∀`*))

お初でダイエットブログですヾ(*´▽`*)ノ

花です☆
晩年ダイエットをしていますが・・・
5㌔太ってから、体重が戻らない次第でございます(*´゚д゚`*)汗。

これを始めて、頑張って目標体重をクリアしたぃと思います。
ダイエットブログ初心者ですが、
ダイエット仲間をぜひとも募集してますので、
一緒に頑張りましょーーーーーヾ(*´▽`*)ノ


絶対痩せるのだ!!!!!

URL
/diaries/2011/08/10/592666.html

【ブログ転居届け】


初めまして!

今まで別の某ダイエットブログで頑張っていたのですが、ちょっと使いづらいなぁと感じていたので転居してきました。

前ブログの記事はこちらにコピペして何食わぬ顔でブログを続けたいと思います。

よろしくお願いしますー

URL
/diaries/2011/07/19/533079.html

はじめまして。

パソコンを開いても楽しいことがなくて…
ダイエットブログをはじめてみた!

46歳自営業主婦 
鏡を見ると二重顎が気になる… 顔もでかいかなぁ~
すぐ側にいる姉が50キロを切るほど痩せていて 私との差がありすぎさ!
私も160cmあるし姉も160cmだから ホントその違いったらないよ。
せめて70キロになりたいわ

URL
/diaries/2010/11/03/58573.html