ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット マック”

マック


今日はダイエットクラブのお友だちのダイエットよねまりさんとマックに行ってきました(^O^)/

いや、嘘です、学校一緒のいつめんです。(笑)

楽しかったーあ!

そして食べ過ぎた



ごはん
みそしる




チキンマックナゲット
マックポーク
シェイクのチョコ



ヨーグルト


運動
Wiiフィット
半身浴

頑張って痩せよ

URL
/diaries/2012/01/26/1027040.html

−0.1♡

(食)
納豆(たれからし)1パック+ごはん茶碗1杯半
エビチリ丼
フィレオフィッシュバーガー半分(マック)
ポテトMサイズ(マック)
ナゲット5P(マック)
ピザポテト少し
ガム沢山
味見
(飲)
サプリメント
カルピス沢山
麦茶コップ半分
爽健美茶沢山
ダイエットシェイク350ml
メロンシェイク少し(マック)
(動)
下半身マッサージ

URL
/diaries/2017/04/14/4604103.html

マック大好き。笑

10月5日(金)
朝→なし
昼→マック(ダブルチーズバーガー、ポテト、コーヒー)
夜→うなぎ

ダイエットの天敵、マック。。。。
友達からのマックランチのお誘いを断れるはずもなく、マックランチ(汗)
美味しかったけど、超罪悪感。

また頑張ろう。

URL
/diaries/2012/10/16/1768028.html

2日目

朝マック、ソーセージマフィン初めて食べたけど美味しい(^^) 昨夜、夕飯食べ損ねて朝ごはんどーしょぅかと迷ってたところ通りすがりについつい朝マックしたくなり立ち寄った。
まだダイエット2日目でマック…これってダイエットぢゃなぃな…ランチゎサラダバーにしょー♪

URL
/diaries/2012/09/07/1655590.html

またマック(>_<)

昨日夜にマック(>_<)
メロンパンも
笑えなくなってきた( ̄▽ ̄;)
夏なのに(>_<)
一時ダイエット休憩しよかなリバウンドしそー


朝→フルグラ、メロンパン
カフェオレ、玄米ブラウン
昼→チーズカツ
夕方→豆乳

URL
/diaries/2013/08/04/2425329.html

ダイエット19日目

本日も実家にいるので(^^;;体重計れず*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*昼外食に3時おやつはマックだったし(((o(*゚▽゚*)o)))体重計に乗るのが怖い( ̄▽ ̄)

URL
/diaries/2014/05/05/2907989.html

れこだい 26

✳︎体調▲鼻水鼻づまり 立ちくらみ
✳︎メンタル⭕️
✳︎運動 自転車移動 散歩1h

3時
マック無糖ホットレモンティー
サーモンとレタスマリネ
マックチキン2個 マスタード
マックポテト マスタード
マック照り焼きバーガー
マックブラックサンダーアイス

15時
DHCプロテインダイエット

21時
林檎

22時
レバニラ炒め
小松菜の味噌汁
ごはん1/2合 生卵 ご飯の友ふりかけ
紅茶キノコ×豆乳カルピス

URL
/diaries/2018/08/26/5100028.html

マックうまかった…

ダイエットなのにマック食べてしまった…( ̄ω ̄)

全くやる気ないな
昨日は
朝、豆乳
昼、キットカット六個
夜、マック、ポテトLハンバーガー(笑)


今日は

朝、甘酒300ml、アメ二個
昼、カルピス

夜、セブンのおでん

URL
/diaries/2013/12/16/2661529.html

ダイエット頑張る


今やってるダイエット

レコーディングダイエット
半身浴ダイエット
リンパマッサージ
メディキュット+ゲルマスパッツを履く
白湯ダイエット
ウォーキングダイエット
朝フルーツダイエット
豆乳ダイエット
エクササイズ+ストレッチ
ヨーグルトダイエット
体重公開ダイエット
コーヒーダイエット


とりあえず色々やってます

1ヶ月続けて効果あったら
また報告します( ̄‥ ̄)

URL
/diaries/2011/01/14/100846.html

恐怖のマック

ハッピーセットのおもちゃがプラレール我が家の男三人(パパも含む)は大喜び「お昼はマックだね」と1番喜んでいるのはパパでしたしかし残念ながら、おもちゃがかぶりまくり「明日もマック行ってきてね」と、パパの一言です私ダイエット中なんですが

URL
/diaries/2012/10/06/1742035.html

8/21 - 久々のマック

【昼】
鉄火丼
サラダ
味噌汁

【間】
サラダせんべい

【夜】
ホットゴールドマサラ
豆腐の中華スープ
ヨーグルト(ブルーベリソースかけ)

携帯クーポンが届いてたので久々にマックを。
やっぱ好きだなぁ。。
食事制限ダイエットとはいえあまりガマンせずにやってこれてるけど
マック断ちだけが辛い(汗

URL
/diaries/2012/08/21/1609692.html

ダイエット8日目

昨日食べたもの、食パン一枚、唐揚げひとつ、ビッグマック、ポテト少し、マックフルーリー、チーズバーガー1つ、チョコレート三個、コーヒー1杯。。。
こりゃ食べ過ぎだよね(-_-;)
ダイエットしてる人の量じゃないね(;´д`)
しかしキモチ減ってて一安心(・・;)

URL
/diaries/2012/01/09/972057.html

2013年15日目

朝…ミネラルウォーター

昼…マックのポテトMsize

夜…雲丹のクリームパスタ


マックはダイエットの敵!!
でも大好きでよく食べてたん
だけど、ダイエットしてから
今日久しぶりに食べて…
なんか違う感じだった(ヾノ・ω・`)

お菓子も食べなくなった
からかなぁ…不思議(笑)

URL
/diaries/2013/01/16/1973515.html

休みの前は

昼→パスタ
夜→ビール・マック

トイレ○
ストレッチ✘
半身浴✘

休みの前って事もあり油断しました!
まぁ〜いっかって!笑
自分に甘すぎる。ダイエットの意識低い!
夜ご飯にマック食べておきながら
ビールを500を4本(o゚▽゚)
あきらかにダイエットしてるとは
言えない食事( ・ิω・ิ)


URL
/diaries/2014/01/29/2731205.html


[朝]
サケおにぎり(1個)
ウインナー(6本)
ミルクティー(1杯)

[昼]
マルゲリータSサイズ(半分)
ピリ辛ボロネーゼ(半分)

[夜]
マック
  ⇒チキンマックナゲット
   ポテトS(半分)
   ファンタグレープS





半分こダイエット
炭水化物控え目ダイエット(長い間は禁止)
適度な運動

こういうダイエットで頑張っていこうと思います!!


辛い物やしょうが料理(ジンジャーティー)などで
代謝をあげて健康的な痩せ方を目指します。



URL
/diaries/2011/03/01/181173.html

マックの日

お昼に大好きなマックを食べた。
バーガーだけで600カロリー以上!
それにポテトS、コーク0を付けて。
コーク0なのがダイエットっぽいでしょ?

胃が弱って来ているのかダイエット脳がそうさせるのか、胃がもたれて夜は余り食べられませんでした。
珍しいけど好い事だ。


・シリアル


・マック


・グラタンちょっと
・グリーンサラダ
・カボチャの煮物ちょっと

酒なし

URL
/diaries/2013/08/28/2472343.html

マクドナルド

昨日の昼は長男が「久しぶりにマックが食べたい」と言う
ダイエット中の僕は初めて「サイドサラダ」を注文して、ポテトを少し分けて貰った。

今日は長女が「プリキュアの景品が欲しいのでマックがいい」と言う。
ダイエット中の僕は何も頼まず、家でお昼を食べた。

--
痩せるまでマックのサンドイッチは食べないぞ~。

URL
/diaries/2013/10/13/2558075.html

2018.6.17

24日目、お通じ:〇
・スタジオレッスン ヨガ
・ウォーク10938歩
期間限定のぐでたまのマックフルーリーを食べようと、15時頃マックに行ったら長蛇の列!
待てなくて家に帰り、納豆と千切りキャベツで間食。
ダイエットにはなったかな。
マックフルーリーは平日食べよう。

URL
/diaries/2018/06/17/5035282.html

ダイエット開始

朝食:冷凍コロッケ小1個
昼食:マックにてリブサンド、ポテトM、コーヒー
夕食:さけるチーズ、青汁

マックのカロリー、調べてみて愕然。
特にポテトが高すぎる。
今日を最後にマックはしばらく行かないことに決めた。

URL
/diaries/2011/10/14/761387.html

0日目

今日から本格的にダイエット!
働き始めてどんどん太ってしまった(°_°)
今回こそダイエット成功させるぞ!


6:50
おにぎり2つ
いんげん
味噌汁

12:30
お弁当


夜ご飯抜いたのにこの体重!しょっく!
6時以降食べないダイエットからまず始めよう。


マッサージングパック
W化粧水
H○

URL
/diaries/2016/09/27/4377378.html