ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット 五キロ 1ヶ月”

今日からスタートします

いろいろあって過食してたら五ヶ月で42から47に五キロ増加(´・ω・`) 吐きそうになるまで食べてしまいます…

さすがにヤバイので頑張って五キロちょい痩せます!

昨日からオオバコダイエットはじめたら胃が重い…
胃が重いです…うう…はりきりすぎた

URL
/diaries/2013/12/16/2661761.html

放置…とうとう

62キロ?!
一ヶ月かん、放置して、しかもストレスに任せて過食気味になり、お肉が確実についた!腹に!三段バラです。
明日から三度目の正直ダイエットで五キロへらす!五キロ減らしても57キロ。今年中に55キロにするには運動しかない!
夜、子供寝かしたら運動しよう!
本当は有酸素運動がベストなんだけど、方法を探して、とりあえず今夜は最後の晩餐といたします。
また後でご報告します!

URL
/diaries/2011/10/23/783233.html

ダイエット一日目!

昨日の夜より-0.7キロ!

目標きめました。

8月15日に60.9キロ目指します。

1ヶ月に、五キロずつ!
6月15日に70.9キロ
7月15日に65.9キロ
8月15日に60.9キロ!

三ヶ月で15キロダイエット!

大変だろうけど、頑張る。

1週間チェックと1ヶ月チェック
半身浴と炭水化物をできるだけぬく。
後いい方法があればプラスしていく

URL
/diaries/2014/05/16/2931577.html

だめにんげーん

わたしは20歳です。
何度も何度もダイエットに挑戦しようと試みてきたのですがなかなか長続きしません!
そんなあいだにお母さんにどんどん先をこされて同じ身長にして五キロも差をつけられました笑
こんなんじゃだめだとおもって、もう明日からは妥協しません!
みんなで支え合って成功させたいです!!

実は来月には彼氏との温泉旅行、11月には成人式のまえどりが…(´・_・`)
1ヶ月で3キロは絶対におとします!
宣言します(>_<)
みなさん、がんばりましょうね(>_<)
そしてこれからよろしくです\(^o^)/

URL
/diaries/2012/09/28/1720021.html

1ヶ月で。

実はダイエットを始めて1ヶ月です。
wii fitに体重の記録を始めて1ヶ月で、地味に2.5キロ近く落ちてる・・・・。
今更ですが、このくらいのペースが理想なんですよね。

若い頃は「あと1ヶ月で5キロ!」とか言って無茶なダイエットをしていたけど、
1ヶ月に1~2キロで5ヶ月しても結果は一緒だし健康的に痩せられる・・・・
なんで早く気付かなかったのかな(笑)

URL
/diaries/2013/09/27/2529179.html

1日目

ダイエットを初めて2ヶ月、五キロ痩せたところで これに登録して改めて今日からまたダイエット1日目です。
今日は
温泉でゆっくりしました。
最近毎日水中ウォーキングをしていて
体が冷えきってる気がして今日は岩盤浴もして体をリセットした気分。
また気合いいれてがんばるぞ!

URL
/diaries/2012/12/05/1891854.html

プロテインダイエット

今日だんなの友達(男)がきて、
久しぶりに見たらすごい痩せていた

何したの(´・ω・`)?と聞いたらDHCプロテインダイエットを一ヶ月、朝晩置き換えでマイナス五キロ

お菓子が食べたい気持ちがなくなったっていってる

すごいなぁ…

URL
/diaries/2012/04/30/1299374.html

久しぶりに

1ヶ月以上記録とダイエットサボってました


ライバルさんたちは順調みたいですね

この1ヶ月で、五キロ増加し、がただいま四キロ戻しました

やっぱり、体型にきますね
服も、似合わない気がするし

ダイエットして、順調な時はオシャレ楽しいのに
今日からカーヴィやってまた、ダイエット再開です

自分に自信つけるために

URL
/diaries/2013/04/28/2209215.html

!


生理中は動けんし運動できんし
ダイエットゆるんでしまう~
あ~
花火までに五キロ減らしたい、切実に
今年は彼氏ともいくしさ
2週間で五キロ落とせんかなー;;

んーよし、きめた。
がちでやってみるわ(笑)
五キロは2週間で減るのか
挑戦します。ぞ


とりあえず食事制限、運動やね
おかしとかもお絶対食べんし。
野菜野菜野菜野菜野菜(笑)



がんばろぉぉお
また報告しにきます



てか今日わ彼氏と遊べる
最近リア充だ

URL
/diaries/2011/08/02/571933.html

本気ダイエット!

冬から太り出したこの体型
なんとかしなきゃ
彼氏がいなくなった途端
自分を甘やかさせすぎた。


これじゃ、いつまでたっても
次の恋なんて、あらわれないよ。

とりあえず、体型もどそー!

今度こそ、本気

2ヶ月かけて
五キロやせます(T^T)

URL
/diaries/2013/05/19/2256418.html

ダイエット1ヶ月目

1ヶ月目でマイナス1.5キロ。

1か月3キロくらい頑張ろうと思ったけどストレスになる。無理しない1ヶ月マイナス1キロずつにして頑張る。

食事記録だけだと、あんまり減らないな。運動しなきゃダメね。
間食 ピーナッツ、羊羹、ゴマ煎餅

URL
/diaries/2016/02/05/4039168.html

とりあえずの・・・。

1週間前からダイエットを始めたけど、まったくかわらず・・・。
なので昨日から夕食をダイエット本の献立に変更。
まったく変わらない体重に焦りや不安が出てきそうだけど、ダイエットの効果はこれからでると信じて頑張ろう。

最終目標の前に中途目標は、5月までに五キロ痩せる!!
五キロ痩せて韓国の友達に会いに行く!!

URL
/diaries/2015/02/08/3462813.html

ダイエット

いまりんです。

私の三十〇年の人生の中で実は本格的ダイエット(五キロ以上)って実は二度目です。

一度目は23才の産後ダイエット。

この時は妊娠中に20キロ体重増しで出産後は授乳の為の病院の高栄養(出産後は一週間入院してました)メニューのせいか、プラス五キロ増しトータル25キロダイエットを一年間励みました。

妊娠前の体重は45キロのスリム体型だったのが、産後は75キロのおでぶさんでした…(汗)

でもあの頃は若く(しかも産後)基礎代謝も今よりも高かった為か意外とダイエット楽だったんですね…

URL
/diaries/2011/06/09/410357.html

1ヶ月

今日でちょうど1ヶ月。

1ヶ月で2.4キロ減。

なんか減ったり増えたりしながらだし、ダイエット方法も最近まで全然定まらなかったけど、体重意識していたからか減りました。

よかったよかったo(^_^)o

まだまだ続けますねo(^_^)o

1ヶ月に1キロずつでも半年で6キロだし、やっぱりじわじわとでも続けていくのが大事ですね。

URL
/diaries/2014/08/06/3121444.html

今日から

今日から本格的にダイエット!

いつも三日坊主だったから
ブログでモチベーション維持にも
繋がるかなと(^-^)/




-五キロを目標!!


夏までに水着をきる!!!
着たい服をきる!!!


まず諦めない!


気合い、気合い\(^▽^)/

URL
/diaries/2014/01/09/2695440.html

開始から明日で1ヶ月

明日の朝には71.5キロを目標に
半身浴中です(^^)

この1ヶ月長くはなかったけど
あっという間って気もしません笑

でも、アイスとお菓子を一切禁止という
ルールを守ったのは自分ながらに褒めたい♡

ダイエットはまだまだ終わらないけど
1ヶ月おつかれ!わたし!^_^

URL
/diaries/2018/08/19/5093610.html

あれーー

朝 そぼろご飯
昼 サラダ、ウィンナー二本
間食 キットカット大、お菓子、ゴデイィバ一個
夜 サラダ、蒸し鶏、金目煮付け、そぼろ玉子焼き
通勤ウォーキング三キロ


暖かくなり活動的になったら自然と体重が減ってきたー。毎年冬に五キロ太り、この時期にダイエットして五キロ落としてたけど、無理しないでも落ちるんじゃん~。

URL
/diaries/2015/05/11/3615800.html

1ヶ月

1ヶ月で-5キロ
年を重ねるとダイエットって難しい(´д`|||)

1ヶ月続けられたことをまず誉めてあげよう。皆さんが頑張っているからそれを励みにして、自分のためにゆっくり試行錯誤しながら頑張ります。

前屈爪先

URL
/diaries/2017/07/30/4729402.html

遅れ

あれが予定日より遅れてる。

ダイエット約2ヶ月、最初の1ヶ月で2キロ、次の1ヶ月で1キロ、計3キロ痩せました。
こちらは私の予定では希望通りゆっくり順調です。

にしても前兆で痩せにくいのだと思うのですが、違うのだろうか。

URL
/diaries/2012/03/13/1166847.html

見た目、

ママに


また太った?
顔まんまるくなったね


って言われた






クソー
自分もデブなくせに

あームカつく






ので頑張る




来月中に五キロ落とします

要するにマイナス週1ペースで。



出来るぞ私には出来る










あーもうホントに悔しいわーああああ







ヨガもバレトンも骨盤矯正もクレンズダイエットも
縄跳びも全部こなしてやる!!


テストおわってから!!




だから


2日~
マイナス1キロ

9日~
マイナス1キロ((計2

16日~
マイナス1キロ((計3

23日~
マイナス1キロ((計4

31日~
マイナス1キロ((計5



終了4月6日




そして55キロになる






その後2ヶ月で五キロ落とす


プールの6月までに50キロ


URL
/diaries/2012/02/28/1124582.html