ダイエットクラブ

Search results for “飲み物 ダイエット 効果”

白湯効果?

何だかこころなしか基礎体温てか、新陳代謝が上がった気がする。今まではずっと寒い寒いだったのに、なんだかポカポカしてるのだ!!
あれ?
あ、お酒のせい!?
酔ってるから!?
でも、結構冷めたし!!

白湯効果かな?
体ポカポカ★
今までは冷たい飲み物を好んで飲んでたけど、極力暖かいかぬるい飲み物を飲むようにし始めました。
冷えはダイエットの大敵なんだって!!

URL
/diaries/2011/02/03/127853.html

14⊂((・⊥・))⊃

ボディリメイクメニュー
・カーヴィーダンス
・パワーヨガショート
・骨盤枕ダイエット

食べたもの
・キムチパスタ
・うどん

飲み物
・紅茶

ダイエット開始してから初の生理きた(; ̄ェ ̄)
あんま無理しない程度に脂肪減らしてこ。
明日は癒し効果狙ってゆず茶でも作ろう。

URL
/diaries/2011/12/05/888863.html

ポッキーあんどプリッツ

10日スギ薬局6倍デー+携帯会員は1品10%オフだったので
1800円ぐらぃのダイエットの飲み物買っちゃった
お腹で固まってるかんぢあっていぃよ
まだ効果無いけど・・・
粉の量を増やすと置き換えダイエットもできちゃぅスグレモノ

URL
/diaries/2010/11/11/62007.html

31日目

*朝食
・菓子パン たくさん
・ココア


*昼食
・お弁当
・お茶


*夕食
・ダイエットティー
・ダイエット系の飲み物



また本格的にダイエットモードに変えて、夕食置き換えました


もはやダイエットティーなのか、ダイエット系飲み物なのか、体育の外周走なのかウィンドウショッピングで体重が落ちたのかなぞ

URL
/diaries/2011/01/25/114679.html

(T_T)



久々の更新

最近ずーっと便秘気味
で恐ろしくて中々体重計
にのれません(ノ△T)


ダイエットは順調なんだけどなぁ~


やっぱ食生活コロッと変えるだけでも便秘になるんだね



昨日はヘルシアの生姜柚子の飲み物とコントレックスの水2本買ってきました


ヘルシアは最近流行りの
生姜使った飲み物だから
気になって試しに買ってみました


効果出ればいいな




URL
/diaries/2011/11/13/834351.html

(T_T)



久々の更新

最近ずーっと便秘気味
で恐ろしくて中々体重計
にのれません(ノ△T)


ダイエットは順調なんだけどなぁ~


やっぱ食生活コロッと変えるだけでも便秘になるんだね



昨日はヘルシアの生姜柚子の飲み物とコントレックスの水2本買ってきました


ヘルシアは最近流行りの
生姜使った飲み物だから
気になって試しに買ってみました


効果出ればいいな




URL
/diaries/2011/11/13/834350.html

海外でも注目されてる緑茶のダイエット効果

"燃焼率25%UP!アノ飲み物で脂肪がボーボー燃えると判明"
http://medical.yahoo.co.jp/diet/bihada/10007/

ネット記事で、上のタイトルが載ってたので、アノ飲み物って何だろう?と思いながら、記事を読んだら「緑茶」でした。

あまりに身近な飲み物なので、ちょっとビックリでした。

最近のニュースでも、国立がんセンターが毎日緑茶を飲む人ほど、死亡リスクが低くなるって、発表してたから、やっぱり「緑茶」って、すごいですね。

URL
/diaries/2015/05/15/3623211.html

225日目


おせんべい
飲み物、、、お茶

間食
おにぎり2つ


ハッピーセット
飲み物、、、お茶


牛丼
お団子
飲み物、、、お茶

体重がヤバイからダイエットサプリメントの
「なかったコトに」
を飲みはじめた!

そしたら0、5kg減った!!
このまま減れ(^O^)/

URL
/diaries/2012/01/06/966895.html

8時間ダイエット継続中

5日目あたりから、体重をはからずには居れなくなり..笑
減ったり少し増えたりしつつも、全体的には減っている!
8時間はきっちり守れているので継続あるのみ!
飲み物とガムと飴玉1、2個はokという少し甘いルールでも、効果はあるみたい(* 'Д' )

URL
/diaries/2014/08/02/3113373.html

生理前で食欲が…

朝、オリーブオイル、豆乳スムージー、豆腐一丁、トマト2個、納豆ご飯二口、生大根、梅干し、昼、豆腐二丁、トマト1個、納豆1パック、チョコレート効果7個、ダイエットチョコレートバー1本
今日は、もう飲み物以外やめよ!!

URL
/diaries/2014/09/08/3188206.html

6/4 (月) 復活4日目

ドカンと体重減りました
ダイエット再開から4日目だから、初日の効果が出たのかな♪

今日は夜はブッフェだけど…
野菜&高タンパク質を意識して食べてきます♪


朝:
バナナ
飲むヨーグルト

飲み物:
ミネラル麦茶

昼:
シーザーサラダ
フライドポテト
アップルティーソーダ

URL
/diaries/2012/06/04/1393609.html

なんで!?

今週日曜日からダイエットを意識し始めて、夕食を炭水化物抜き、間食はなし、飲み物は無糖系のみ、にしたのに、300g太った!!

これやる気なくすわ~(苦笑)

でも、このやり方は以前効果があったので、今週は続けてみます。

来月の16日にフォーマルドレスが着られますように。。(笑)

URL
/diaries/2011/09/21/703917.html

12日目




食べ物、飲み物


ビール350×1

朝⇒バナナ

昼⇒ざる蕎麦

夜⇒鍋


運動

ジョギング⇒4.8km/30min

腹筋300回


最近ふと思ったんだけど、ダイエットするまで朝飯食べてなかったのに、朝バナナ食べるようになったってのは逆効果なんかな?

URL
/diaries/2012/12/07/1897818.html

85日目

ほんのちょっとだけど減った

昨日は休日で、子供とアイスなんか食べた事を考えれば、増えていてもおかしくないし、少し効果出てるのかな?

冷たい飲み物禁ダイエット、少し続けてみます。

6月に63kg切る目標は達成なるか?

URL
/diaries/2014/06/28/3032570.html

17-3日目

減量はもしかして白湯効果?家にいる時は基本的に飲み物は白湯。結構前からだけど、ダイエットやお肌にいいみたいなので、しばらく続けようと思います。
●朝 納豆ごはん、味噌汁
●昼 弁当、みかん、チョコ
●間食 チョコ
●夜 ラーメン、クレープ

URL
/diaries/2016/02/18/4058263.html

46日目

食べ物、飲み物


ビール350×1


朝⇒バナナ

昼⇒ラーメン

夜⇒スープ、野菜炒め


運動

腹筋300回


久しぶりに外でラーメン喰った。っても、2ヶ月ぶりとかだけど。で、量喰えなくなってて驚いた。普通盛りで十分。大盛りは多分無理。これもダイエットの効果なのかな?

URL
/diaries/2013/01/12/1966631.html

炭酸水☆

炭酸水はダイエットに効果があるといわれていますが、ダイエットというか、半身浴の前に飲むと汗がたくさん出ます(^^)

そして、飲み物にも気をつけるようになりました。
いいなと思っているのは黒豆茶とこぼう茶です。
続けて飲んでみようと思います☆

朝.白湯
昼.紅茶レモン
夜.野菜スープ

黒豆茶

ヨガ
スロトレ
ウォーキング

URL
/diaries/2015/01/28/3444357.html

中国茶とダイエット

お友達から茶通の中国茶をいただきました。
飲み物はお茶かミネラルウォーターをよく飲むのですが、中国茶の先生から、普洱茶(プーアル茶)は脂肪分を分解したり、吸収を抑制する効果があると聞いてからよく飲んでいます。
食事から1〜2時間の間に飲むと効果的だそうです。
お茶を飲んだ時は同量のお水も飲んだ方がいいみたい。

URL
/diaries/2014/09/09/3191545.html

8日目





今日ゎ三連休最後ー!!
だけどウチゎ明日も休みだぁ><
何しようかな>

朝ご飯
ヨーグルト

昼ごはん
ざるそば、なすのおしんこ

夜ご飯
サラダ、つくね、タピオカジュース


今日ホンチョ沢山買ったぁ\(^ー^)/
ホンチョゎ韓国の飲み物なんだけど
牛乳、炭酸水、水とかで割って飲めるし
ダイエット効果、美容効果あるから
これから毎日飲むょー♪




URL
/diaries/2012/09/17/1686688.html

28日目


食べる前、、、青汁茶
パンの耳
飲み物、、、カフェオレ


ミニジャムパン
ミニハムパン
飲み物、、、麦茶


食べる前、、、青汁茶
肉じゃが
豆腐
飲み物、、、りんご酢


夜ご飯なしだったらキープできたかな、、、?^^;
夜ご飯抜きダイエットでもしようかな??

URL
/diaries/2011/06/23/454898.html