ダイエットクラブ

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(`・ω・´)

48キロきりました

この調子で頑張ろ!


ダイエットは調子いいけど勉強やばい…

やばいやばいと思ってはいるのに勉強できない

いざしようとするとやる気がなくなっちゃう…

ほんと受験やばいかも…(;_;)

今日も結局やらなかった…(-_-;)

明日は1時間だけでもいいから頑張ってやろう。


お通じ

URL
/diaries/2012/10/13/1761171.html

もう



最近なにもかもがだめだめだ..


痩せないしたべちゃうし結局
勉強できないとかあって自分って
ほんとにやる気ないんだなって
思う

勉強はダイエットと関係ないけど
同じようなもんだよね、結局
自分がなんとかしないとなんの
成果も出ない
全部自分のせいだー自業自得

だれか相談乗ってくれませんか(>_<)
同じような気持ちになったことある人いますか?

URL
/diaries/2011/10/02/731578.html

9日目

今日は悲しいことがあって
沢山泣きました。私の日頃の行いが悪いのか、神様が勉強頑張りなさいと言ってるのか。
やっぱり最後の運動会でやりたかったことがあったけど、引きずるのは良くないし、気持ちの切り替えってとても大切だと思った。
みんなが練習で勉強できない分私は一歩でも前に進みたい。
明日はRADWIMPSのライブ2daysだからダイエットも日頃の悩みも勉強も全て忘れてライブに集中する。
そして、月曜日からまたダイエットも勉強も全力投球。
明日と明後日はお休みします。
1日1日を大切に

URL
/diaries/2014/04/11/2860395.html

無題

あーーー、今日はいいことあった( ̄▽ ̄)♡

好きな人といっぱいしゃべった、ジュースおごってくれた♡

本当に幸せ。
その人はあるアイドルが好きなんだけど、その人たちが歌ってるおすすめの曲を昨日の夜聞きまくった笑
やばい、今日うかれすぎて全然勉強できない笑
ダイエットもがんばろ。
って思いつつさっきヨーグルト食べちゃった。

URL
/diaries/2015/09/17/3841884.html

おはようございます




お久しぶりです!!!!!

もう毎日毎日、勉強の日々です・・・・・。


でも最近は楽しく勉強できててストレスも溜まってないので

ダイエットへの影響はなく・・・

ちゃんと生きてます^^


でも、この頃は下痢の日が多い・・・・・。(ごはん食べてたらスミマセン)

今も腹が痛くなったー


てか、もう8月かぁ^^

もう少しで誕生日だ♪楽しみ~

URL
/diaries/2011/08/03/574197.html

再始動

11月からお休みしてたダイエット再開!


一年間、41kg~40kgをキープしてたけど見事に3kg増(´_ゝ`)


意識しないと人間はダメになることは勉強できたし、また基礎から勉強し直して実践あるのみ。


とりあえず姿見は買った!
頑張ろう!!




URL
/diaries/2016/02/03/4036097.html

ダイエットはじめました

今日からがんばるぞー!

痩せるだけじゃなくてボンキュッボンになりたいんだけどなれるかな(遠い目)

食事制限というか食事管理がたいせつよね

あとは無酸素運動と有酸素運動?

そしてダイエットと勉強を並行できるか、ここが重要なのです。

栄養足らなくて勉強できないとか意味ないもんね(´・ω・`)

あとはー……

消費カロリーあげるためにバイト探そっ\(^-^)/


朝ごはんはトマトジュースです!

学校ついたらともだちとハーゲンダッツたべる約束してあるからです笑

ではがんばりますっ

URL
/diaries/2013/11/05/2595799.html

最近

お腹がすいてすいてダメだ。
集中力も落ちてくる。
食べないと勉強できない気がする…
食べないとダメだよね。

朝食:ダイエットクッキー 98kcal

昼食:春雨スープ 90kcal

間食:パキシエル 133kcal
神戸ショコラ 400kcal

夕食:オムライス 250kcal
サラダ 50kcal
シュークリーム 150kcal

合計:1171kcal

URL
/diaries/2015/09/02/3818089.html

無題

最近塾とか忙しすぎてダイエットサボってたから再開しなきゃ

塾の日は夜抜こうかな…
でもおなかすいて夜勉強できなくなりそうー

とりあえず塾の前のおやつは200カロリー以下にします!あとお茶にする絶対!
夏のディズニーで短パン履かなきゃ!


URL
/diaries/2013/04/27/2206774.html

ダイエット日記24☆

今日のメニュー

ごはん
卵焼き
ミニウインナー
梅干し×1
ヨーグルト
生くるみ少量
野菜ジュース


おにぎり×1
くぎ煮
肉まん×1


ゼリー×1/2

おやつ
芋饅頭一個
チョコリエール×1
Bitte×1

今日は帰宅して勉強するはずが眠くて寝てしまい 夜しか勉強できないためウォーキングお休みです…(´・ω・`)
なので夜は昨日に引き続きゼリーで我慢します 今週末友人と遊ぶ約束があるため体重が増えると思うので今のうちにできるだけ痩せておきたい とは思っているのですが…。
明日は歩きたいです
台風で風強いのでどうなるかは微妙だけど(>_<)
今日は勉強で頭使って糖分消費します。。

URL
/diaries/2012/10/03/1733182.html

なかなか更新できんなり><

おはようございます!


RABBIT祝♥1ヶ月です!!
こんなに続くなんて思いませんでした!
嬉ぴーです♥
1ヶ月で約5キロ!
今月も-5キロ目指して頑張ります♥




昨日から新しい一年度がスタートしましたね♥
RABBITは勉強で昨日も今日の朝も勉強です…
ほんとにJK2になって勉強量が一気に増えました!
1日5時間じゃ足りないくらい。。
睡眠不足だけはならないようにしなきゃね!


だからなかなかダイエットできない><↓
最近ウォーキングにも行けてません(号泣!
食事も不規則になるし日記も更新率へっちゃいそうです…(泣。。


でも、
この日記を見てくれた方のコメが最高の癒しです♥
返すの遅くなっちゃいますがコメしてくれたらうれしいです!


今日も頑張りますよ♥

URL
/diaries/2011/04/12/259889.html

一緒にやる人大募集

初めまして(´∀`)

私はこれからあるダイエットをします

一緒にやる人はメール下さい(≧ω≦)

私は西内まりやちゃんに憧れています。

確かにその体重でモデルみたいに綺麗になれるのって言われたらわかりません
けど、私は努力してやっていきたいです

私は勉強をしています

2つの勉強です。

一つは受験勉強です
いま中3なので
二つはダイエット・綺麗にするように勉強です

これから諦めそうになっても努力しているのをわすれないでやっていけるようにしていきたいです
(自分でも何を言ってるのかわかりません
ここまで読んでくださってありがとうございます(ノд<。)゜。

よろしくお願いします

じぶんの好きな言葉は「無様だ」です


URL
/diaries/2011/11/13/835426.html

ダイエット25日目

なんだか最近夜も早く眠くなるし、朝もなかなか起きられなくなってしまった。
昨晩も眠くて勉強できず、今朝も4時に起きるはずが5時まで寝てしまい(・・;)
30分くらい勉強したところで下の子が起きちゃってまた、寝かしつけに15分かかり。
結局今朝は1時間も勉強できなかった。
このままだと間に合わない!
頑張らなきゃ!あと4つレポート!
昼間の時間も見つけてやらねば!
あ。逆に昼に昼寝をしておけばいいのか!?
そうすれば夜は起きてられるかもしれない^ ^
昼寝、ちょっと検討。

朝〜小松菜とバナナのスムージー、バナナ一本、ジャコとゴマのおにぎり1/2こ、魚肉ソーセージ
昼〜とりつくね五個、鳥の唐揚げ五個、やきそば5口くらい、なし3/4個
間食〜カルピスソーダ
夕〜焼き鳥丼1/2杯、豚汁一杯、のどぐろせんべい6枚、ハーブティ蜂蜜入り、キャラメルアイスクリーム

URL
/diaries/2017/09/07/4773518.html

14日目

週末越えても、81キロ超えてなくてうれしい。

ベースダウンしてきている気がするので、またどこかで気合い入れて78キロにしたい!

2年前、ここでダイエットしていた時、資格試験の勉強をしていましたが、まだやっています。ここ2年はまったく勉強せずに試験を受けて惨敗。
自力では勉強できないと確定し、再び週末に学校に通うことにしました。

週末学校に行くと、昼間余計なものを食べなくて済むのが助かります。

またがんばる1年です!


URL
/diaries/2015/10/26/3898877.html

無題

ひさしぶりです(-_-)このごろ忙しくてなかなか日記書けてませんでした(>_<)このごろ夜中にたくさん食べてしまいだんだん体重戻ってきちゃいました((T_T))勉強中はなにか食べないと勉強できません(-_-;)それで夜中勉強しながら暴食の毎日です(-_-;)とりあえずテストが明日で終わるのでそしたらまたダイエット再開します(>_<)

コメント下さってるかた遅くなりましたが明日返します(>_<)すいません(T-T)

URL
/diaries/2013/05/17/2251672.html

テスト勉強で...

なんもしてないんに痩せた笑

1キロ太ったんやけど

勉強してたら夜ご飯てきとーに

なってやせたんかな=͟͟͞͞(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

テスト終わったらシャトランと

ストレッチと半身浴と造顔マッサージ

それから朝バナナダイエットと

夜とうふダイエットかキャベツダイエット

日替わりでやってきます♡るん

URL
/diaries/2014/05/16/2930326.html

夕食


野菜 枝豆



プール入った後だと食欲なくなる
なぜなぜ

しかし、ちょっと頑張りすぎて頭いたい(・ω・`)あわわわ


勉強もはかどんないので
明日はプールお休みして
勉強でカロリー消費いたしやす!
そんな期待できないけど(笑


で、帰りにダイエットのダンス
ないか本屋行って確認してみる(^^)/



なんか、カービィーに飽きが来てるぅ…早い?
でも、新しい方がヤル気でるよね♪



あと、疑問!
この燃えた脂肪ってどこいくのかな?
不思議で不思議でたまらない

URL
/diaries/2011/08/12/600237.html

明日から…

本格的にダイエットがんばる!!w

今までもダイエットしてきたけど、全然ダメだったw

やっぱり失敗した原因って自分の気持ち?なんじゃないかなって思う。
勉強でもなんでも意思が弱いから頑張れない…。


今までの自分でも、そうだった気がする。




_____________ ___




ホントにこのままでいいのかな?
一生可愛い洋服をきれないの?
恋愛もできない…
外にもでれない






そんなの嫌だよ……





一か月一キロ減量を目標にしてコツコツ頑張りたいと思います。



この日記を見てくださった方、影ながらでいいので応援してくださると嬉しいです!!





URL
/diaries/2011/04/23/286055.html

久しぶりの

日記です!約半年の実習もおわり、あとは国家試験のみ!
まったく勉強できてないけど。。
ダイエットと平行してがんばろう!

朝 豚のすき焼き、萩の月、白い恋人、春巻き、ハムカツ

昼 豚のすき焼き、お菓子を少し

とりあえずまた糖質制限をやろうかと。お菓子がなぁー。。(ToT)

URL
/diaries/2017/11/02/4830985.html

お久しぶり♪

テスト勉強でなかなか日記を書くことができなくて・・・(>_<)

やっと勉強に目途がついたので、日記を書きました(^^♪

今日は友達とユニクロに行ってきました☆ミ

Tシャツ買ってきました(*^_^*)

いろいろ食べすぎたので、これからエクササイズします(^◇^)

これからもダイエット頑張ります!!


シスコーン
牛乳


吉野家の牛丼


ミートソーススパゲッティ



URL
/diaries/2011/06/12/418588.html