ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット パワーストーン ブレスレット”

129日目☆

少し戻った( ̄▽ ̄;)

まぁ、いいや(*^^*)今週は、51前半キープが、目標だから。

でも、絶対キープは、守る~!!

今日は、買い物にいって、ダイエットの本を立ち読みして、パワーストーンを見に行く予定~♪
めっちゃ久しぶりの買い物(*≧∇≦)ノ

お金ないけど、ないなりに~




久しぶりに、行ったパワーストーンのお店で、買っちゃいました~!!ヽ(゚д゚ヽ)(ノ゚д゚)ノ!!

ハーキマーダイヤモンド(水晶)の、ブレスレット。めっちゃ、気に入ってしまった~☆

明日は、ファスティング日です!








URL
/diaries/2015/01/14/3417740.html

322日目

保険やさんのイベントでパワーストーンブレスレットを作ってきました
選んだ天然石を鑑定してもらい、キュッと結んでくれました

選んだストーンは
情熱的・女性らしさ・癒やし・恋愛を意味し、
ポジティブ志向になりたいという希望の天然石を加えました


URL
/diaries/2012/04/17/1264914.html

210日目☆

今日は、朝の体重測定がなしです。

お泊りでした〜(^0^)/


パワーストーンブレスレットを夏バージョンにしてみました!(写真)
クラッシュクオーツと、ブルーサンド、タイガーアイで、作りました!

タマゴストーンは、今、お気に入り、ブルーサンドです!

URL
/diaries/2013/07/28/2410998.html

9日目


最近とってもホットヨガに興味があります!
ホットヨガってやったらすごい気持ちよさそうだよね~
でもホットヨガジムってとても高いんですよね(^_^;)
お金の余裕ができてからになるのかなあ…


そういえば前に言っていたパワーストーンのブレスレット。
あれ付けてから映画に誘われ、同じ子にGWの予定聞かれました(笑)
恋愛系ではなく純粋に友人としてだけど、恋愛が最高のダイエットって思ってるので
少しモチベが上がりますよね(^O^)
パワーストーンぜひチェックしてみてください\(^o^)/



■朝ごはん■
*アメリカンドッグ
*カレーパン (小)
*ソーセージ一本
*牛乳

■昼ごはん■
*じゃこ梅チャーハン (おにぎり大)

■夜ご飯■
*和風ツナマヨおにぎり
*ジャンボフランク
*豆乳

■間食■
*カスタードどらやき
*ベリー玄米バー




Wii Fitで少し運動しました!

URL
/diaries/2014/04/26/2890002.html

お気に入り♪

パワーストーンのブレスレットを作ってきました♪
着る服どれにでも合いそうな、ツボな配色になりました。

メインの濃い茶色の石はタイガーアイ。洞察力・金運upの石ですv

《朝食》
ヨーグルト+バナナ、フルーツグラノラ、コーヒー

《昼食》友人宅
つくば美豚ステーキ弁当、味噌汁

《間食》
手作りクッキー、クロワッサン、コーヒー

《夕食》
れんこんサラダ、赤ワイン

URL
/diaries/2012/12/06/1894552.html

明日もお呼ばれ♪

明日はお友達の家で、パワーストーンのブレスレットを作ります♪いい石に出会えるかな(*^^*)

終わったらみんなでつくば美豚のお弁当を食べます(^_^;)

こりゃしっかり運動しておかなきゃですねf(^^;

《朝食》
ヨーグルト+バナナ、フルーツグラノラ、コーヒー

《昼まかない》
野菜づくし煮物、サラダ、漬物、ごはん、汁物

《夕食》
小松菜入り卵炒め、味噌汁、ごはん、キムチ

URL
/diaries/2012/12/05/1892257.html

痩せるブレスレット

お友達にパワーストーン屋さんがいます。

あやしい感じの占い師チックな方式じゃなくて、今までの実績(この石はこうすれば、こうなるみたいな)に基づいて判断する石屋のおじさん。

その方にブレスレットを作ってもらった。

おっちゃん「悩み事とか言ってみて」

あくあ「あんまりないけど、痩せるブレスレットが欲しい」

おっちゃん「痩せるかどうかはわからないけど、『余分な体重を落とす』効果がある石があるよ」

あくあ「じゃそれで!」

おっちゃん「痩せなかったら、それは余分な体重じゃなくて、必要な体重ってことだから。」

なんじゃそれ(笑)

痩せますように。

URL
/diaries/2013/05/10/2235584.html

55日目

今日は誕生日☆いつも食事にいくけど今日は昨日のこともありちょっと延期することにした(^-^)v近所のmen's三人平均年齢15才がプレゼントを持ってきてくれた(^-^)女子力UP色のパワーストーンのブレスレット!!早速効果かな?今回は停滞期になっても絶対やめないで目標まで頑張ろう~☆怠けてちゃピンクのブレスつけれないわ(- -;)

朝 野菜ジュース

昼 お弁当

間食 ナッツ ガム

夜 燃焼スープ
しめさば ハマチのお刺身
豚肉のクリームソースかけ二口


ウォーキング 45分

URL
/diaries/2012/07/11/1500664.html

天珠

パワーストーンの1種で、天珠というものをご存じでしょうか。
ジービーズとも言われています。

チベットの僧侶が身に付けていると言われるもので、模様によって意味が異なります。

以前、師匠から教えてもらい、それから、かなりのコレクターになってしまった(笑)

自分でパワーストーンと組み合わせてブレスなどを作るのです。

その時々によって悩みも変わるので、その都度天珠の意味や、パワーストーンの意味、更には組み合わせる数の意味などで作っていくのはある意味ストレス解消(笑)

さて、久しぶりに組み直してみました。

レッドルチル、水晶、ローズクォーツ、インカローズと天珠の宝瓶、虎牙蓮花、白蛇を組み合わせました。

レッドルチルには、流産予防の意味があります。
そして、宝瓶と白蛇は財運にも良いのですが、子宝にも良いとされています。

まぁ、気休め程度ですけどね(笑)

自作のブレスをお守り代わりに身につけるのもなかなか楽しいものですよ♪

ダイエット、一切関係ない話でしたね(笑)

あ、でも。
蓮花は美容、ダイエットにも効果があるとか。

あまりにどどん!と着けていると目につきやすいので、リバーシブルな感じで作りました(笑)

こんな仕事だったら楽しいのになぁ。





朝の体重56.4kg
夜の体重56.6kg
体脂肪27.9%


朝 0620
トースト 150kal
ヨーグルト 50kal
亜麻仁油
マーマレード少し
白湯
250kal


昼1210
ご飯
サラダ
お麩と三つ葉の吸い物
漬け物、梅干し
鯵の南蛮漬け
シューアイス
600kalくらい?



夜1900
パン←謎にまた先輩からいただく。。。
更に2種のパン。。。
ヨーグルト+カシスソース
サラダ(レタス)
たまねぎスープ
カフェオレ
ゆかり←賞味期限が!
クッキー←賞味期限が!!(その2!)

チョコ←これは余計だったかな~。




本日の歩数 15347歩





URL
/diaries/2015/03/17/3526887.html

パワーストーンに興味がある方限定でダイエット用の石について。

ついつい甘い物や油っこい物を食べちゃう。
なんとなく運動をやる気が出ない。
そんな感じで意思が長く続かない事ありますよね。

アイオライトという石が、意思の強化をしてくれるのと、
老廃物や体内に蓄積した脂肪を排出してくれる石だったりします。
そこに、プレナイトという石も組み合わせて、とにかく排出を促す。
そんな感じのブレスを組んでみようと思っています。

パワーストーンって運勢だけじゃないの?
って思われることもあるかと思いますが、
昔のパワーストーンは体に関する所でも使っていたので、
今でも体にまつわる情報が多々残っていたりします。
アメリカでは体に関係するパワーストーンの使い方も
研究されているようです。

というのも、元々石には振動があって、その振動が体に及ぼす
影響というものがあります。これが、石それぞれで効果が違う、
要は石それぞれで振動が違うから起こる事だったりするんですね。
そういった情報を私は偶然知ることができたので、
かなり偏った方向性でのパワーストーンの使い方をしています。
こういった効果がある!って断言すると、薬事法に触れてしまうので、
言えないのですが、気休めやファッションとしてって感じで
もってみるのもいいんじゃないかなぁと。

ちなみに私は依頼があれば作っています。
写真は私物のブレスです。

URL
/diaries/2013/08/18/2452626.html

再*スタート!


今日からまた頑張ります。

3日坊主にしないっ!
リバウンド嫌だよ。






今日の運動*
ゆるカーヴィー



…お風呂でたら
ストレッチ、筋トレ
頑張ります
美しいBodyになりたい←
可愛い部屋着欲しい!
パワーストーン欲しい!
化粧品欲しい!

勉強とダイエットの
両立目指して頑張ろう



URL
/diaries/2011/10/09/748708.html

8日目

今日ゎ仕事休み( ´ ▽ ` )ノでも特になにもなくほぼ家で過ごす(・∀・)
ガッツリ運動ゎしてなぃので思いついた時に腹筋ゃ足上げ腹筋してみたり…なんちゃってロングブレスのマネしてみたりww
ロングブレスゎちゃんとやってみたぃなぁ〜
早歩きウォーキングゎ上だけサウナスーツで

朝食…卵かけご飯 オクラ ベーコン ピーマンの炒めもの DHCダイエットパワー1粒
昼食…そうめん
夜食…トマト鍋 シメのリゾットも少し食べたかった(T ^ T) カロリミット4粒 DHCダイエットパワー1粒
寝る前にラサラダイエットタブレット

URL
/diaries/2012/09/13/1675468.html

我が家の母…

昔からなんですが、結構私の真似(主に服装)をしたがるんですもうすぐ還暦だっていうのに20代の私を真似てどうするのか…

ちなみに私は人とカブるのが好きじゃないので正直いい迷惑です

最近はパワーストーンのブレスレットを見て「母さんも欲しい!」と言い出し、私の上司の奥様が作成販売しているので見本を作っていただきました!(写真一枚目)

どれも綺麗で可愛いですよね~私まで欲しくなります
今度頼んでみようかなぁ。。


そして、昨日の日記に載せ忘れたんですががカットしてきました~

夏verなので毛がほとんどありません!まるでのよう…(笑)

URL
/diaries/2011/07/19/534369.html

217日目(7ヶ月)美容院やら機種変やら

月に2回の美容院に行ってリタッチ。
一部染まってないからまた明日そめなおしに行く羽目に。
正直美容院変えたいんだよなー。

その後機種変しにSoftBankへ。
まだ2年支払いの内、支払いが2ヶ月残ってたけど
娘のスマホ(4s)が壊れたので、早急に私のおさがり(5s)をあげたいからショップへ行きました。

iPhone6splusの5.5インチはデカイなー。
女性の手には持ちにくいけど、この大きな画面はめちゃめちゃいい。
秋には7が出るらしいので出来たら待ちたかったんですけどね。

その後は手芸店に行きブレスレット製作する為に材料購入❗️
っと言うのも昨日オペラ座の怪人観劇の時にチャームを購入して
それを使ってオペラ座の怪人ブレスレットを作りたくなったのです!
ブレスレット製作は初めてだけど子どもでもできるくらいに簡単。ビーズ遊びだもんね。

怪人のマントや暗黒の地下をイメージした黒や紫
そして1つだけ仮面の白
クリスティーンをイメージした淡いピンクのパワーストーンに
薔薇をイメージした薄い赤のビーズと
舞台となるオペラ座をイメージして金のビーズを使ってみました。

めちゃめちゃ満足!

携帯設定移行がめちゃめちゃ時間かかってしまい
アップルサポートセンターとリモート操作でやったりしてて
家事も育児も運動も疎かになったのだけど
スモールステップが今の目標だから、この忙しい中それでもやったから
エライねと自分を褒めました。
褒め上手は育児上手!がABA(Applied Behavior Analysis; 応用行動分析)」と呼ばれる手法の基本でもあり
私の今の目標なんで自分も褒めちゃいます(笑)

⭐︎自宅運動⭐︎
ストレッチ
腹筋30×4セット
下腹部30×2セット

URL
/diaries/2016/05/20/4193399.html

トーストセット。

〔朝食(ハースブラウン)〕トースト(バター・ママレード) サラダ ブレンド

〔昼食(日高屋)〕旨辛温玉丼

〔夕食〕ご飯 肉じゃが 胡瓜もずく酢 大根と大根の葉のきんぴら

〔間食〕ジャガビー ミルクチョコ クランキーチョコ


駅の構内にあるパンのチェーン店、ハースブラウン。
店内に喫茶スペースがあって何度か利用してますが、いつもパンを買ってしまうのでセットメニューは初めて。

トースト・フレンチトースト・チーズトースト・サンドイッチの4種類があって、フレンチとチーズは20分位かかるというのでトーストに

コーヒーorティーとサラダ付きで\350というのはなかなかのコストパフォーマンスです


写真①=ハースブラウン
写真②=日高屋
写真③=夕食


☆果実酢:はちみつりんご酢
☆サプリ:ダイエットパワー
☆お通じ:○
☆歩数計:6666
☆ヘルシアコーヒー微糖ミルク

URL
/diaries/2013/05/20/2259409.html

書く気になりました

7時起床
お好み焼きパン
きなこのモチモチパン
青汁+黒糖しょうが

8時
掃除

書類作り

12時30分 昼食
ご飯
白菜と豚肉の煮込み
ゆかり
鰈のから揚げ 2口

15時 会議

今日はまだ風邪が全開とはいかない用なので車で行こうと思います。
体を動かすことが億劫な日が続いています。

ただ、なんかしなくちゃという気がしていて、
久しぶりにパワーストーンつけまくってみました。

ピアス、ペンダント3つ ブレスレット2個
これだけしてやっと気が治まった感じがします。

ほめ日記、つけたいです。
気持ちがあるけど、上がってこない。
また、回復したらつけていこうかと思います。

URL
/diaries/2013/01/28/2003071.html

嬉しい 嬉しい 嬉しい!

この四月に社会人になり
一人暮らしを始めた娘が一ヶ月ぶりの帰省

また少し痩せたねと言われました♪(*^□^*♪) ♪
一ヶ月前からだと1キロ位しか減ってないはずだけど
今はウォーキングと筋トレを強化して
体力強化と引き締めに重点をおいているので
痩せて見えたのは引き締め効果だな♪
と、勝手に満足しております(笑)

そして

初給与でパワーストーンのブレスレットをプレゼントしてくれました!

とにかく嬉しい!

怒涛のようにいろいろある中
お守りがわりにとこれを選んだらしい。

いろんな事頑張って乗り越えるよ!!!

母は子供が味方ならより強くなれるのです!!!

URL
/diaries/2013/05/04/2222659.html

275日目

おはようございます✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。
今日は朝から雨だけど頑張りましょう~!

☆最低値までのリセット完了まであと0.4㌔☆


食事メモ(´∀`)

朝:ホットヨーグルト
  豚ぺい焼3切れ
  黒酢

昼:ブランブレッド
  ホットカフェオレ(無糖コーヒー+牛乳少し+パルスイート少々)

夜:グリーンスムージー(Natural Healthy Standard)

サプリ:フォースコリー・ダイエットパワー
     マルチビタミン・桑の葉ダイエットGOLD(太田胃散)
    鉄葉酸


久しぶりに57㌔ジャスト(●´ω`●)b
このペースでじわじわ減ってくれるといいな・:*(・ω・●人)*:・
とりあえず最低値の56.6㌔までリセットするぞぉ~( 」゚Д゚)」!!!

URL
/diaries/2014/03/05/2793564.html

少しずつ!計画的に!

1ヶ月2キロ減ペースで頑張ってます。

ダイエットの日課は、

▼フォースコリー
▼プロティンダイエット
▼毎日90分以上ウォーキング
▼スレンダートーン
▼ストレッチ
▼たまにリンパマッサージ通い

で、結婚式までにキレイに痩せてみせる!

この前ドレス合わせに行ったけど、良い戒めになったなぁ(笑)

幸いドレスは入ったけど背中のぜい肉が!!!そして背中のブツブツも!!!日焼けも!!

ダイエットもそうですがボディケアも開始!

今日も頑張ろう☆

URL
/diaries/2012/09/12/1670906.html

3日目

今日ゎ次女の中学の運動会( ´ ▽ ` )ノ
昼にお弁当食べ過ぎたから夜ゎかなり抑えた!
早歩きウォーキングかなりキツィわぁ〜

朝食…弁当残りw DHCダイエットパワー1粒
昼食…手作り弁当 いっぱぃ食べた☆
夜食…カレーかなり少なめで DHCダイエットパワー2粒
寝る前にラサラダイエットタブレット飲みます(^ ^)

URL
/diaries/2012/09/08/1660172.html