ダイエットクラブ

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糖質制限ダイエットと節約

ご無沙汰してます。
ダイエットは継続中で
今は朝ごはんに
黒汁+ヨーグルト、
昼夜は低糖質のごはんを
食べています。

藤くんとは相変わらず
なかよくしています。

最初の頃はお腹のことを
悪く言われたり
痩せて、といわれたり
していましたが

最近はそんなことも言わなく
なりましたね(。・ω・。)

体重は50キロ台に突入!
ここにきたときから13キロくらい
減りました。
目標かえないと。。

URL
/diaries/2018/10/13/5143553.html

新たなダイエット開始!

ネット広告で有名?な
黒汁を購入してみました。
夜置き換えをメインに
毎日1食ずつやってみます。

藤くんとは無事?おつきあいが
はじまりました。

藤くんもジムにいったり
食生活改善したり
頑張ってるのでふたりで
ダイエット。

白くんには彼ができたことを
伝えました。

が。。
「僕は彼氏には負けません」
と言い出し。

私「大丈夫、負けてませんよ」

白「なんか勝ててない気がする」

私「争わなくていいですから笑」

白「今までなちゅさんを
僕が独り占めしてたのに
彼氏にとられた。」




え????


つきあってはくれないのに、
私に恋愛感情がないのに、
なぜか独占欲を感じていた
白くんのことがわかった気が
しました。

白くんは自分だけの人間を
そばにおきたかった。
それは恋愛のくくりじゃなくて。
孤独だったから、ですかね。
手にいれたそばにいる人間を
手放したくはないのかなと。

うーん。。。ちょっと
厄介なものさえ感じてきました。

ゲームも借りてるし、
早く返さないとなー。。

URL
/diaries/2018/07/12/5058924.html

ダイエット頑張る


今やってるダイエット

レコーディングダイエット
半身浴ダイエット
リンパマッサージ
メディキュット+ゲルマスパッツを履く
白湯ダイエット
ウォーキングダイエット
朝フルーツダイエット
豆乳ダイエット
エクササイズ+ストレッチ
ヨーグルトダイエット
体重公開ダイエット
コーヒーダイエット


とりあえず色々やってます

1ヶ月続けて効果あったら
また報告します( ̄‥ ̄)

URL
/diaries/2011/01/14/100846.html

約1年ぶりダイエット再開

これからやること

①毎日測るダイエットの意識づけダイエット
②基礎代謝以内で食べたらメモダイエット
③管理栄養的ダイエット
④ウォーキング10000歩以上ダイエット
⑤半身浴ダイエット

BMI23
筋肉38.5
内臓脂肪4.5
基礎代謝1238
体内年齢31歳

URL
/diaries/2017/03/10/4564177.html

ダイエット2日目

昨日から、ダイエット始めました。食事ダイエットと運動ダイエット兼用で、頑張ります(^O^)/朝食は、置き換えダイエットで、昼食は、職場の弁当を半分に、しました。夜は、置き換えダイエットにしました。運動は、プレスダイエットをしました。今回は、ダイエットに、成功したいなあ(^O^)/

URL
/diaries/2012/10/30/1805953.html

ダイエット番組

昨夜ダイエット番組を見ました。

4つのグループに分けられた参加者が4つのダイエット方を試していました。

餃子ダイエット
グルテンフリーダイエット
8時間ダイエット
MCTオイルダイエット

(詳しくはウェブで(笑))

もちろん運動もしていました。

こういう番組を見るとダイエットのモチベが上がりますね♪

今月も目標は74㌔ですが、できればもう少し減量したいです!

URL
/diaries/2017/01/12/4496778.html

スタート

明日から.よーい、、、どん!ダイエットだー(`∇´ゞ豆乳ダイエット、水1.5~2L飲むダイエット、青汁ダイエット、黒豆ダイエット、お風呂浸かるダイエット、柔軟、筋トレ、NO小麦粉ダイエット(給食以外♪)、、、盛り込みすぎ(笑)?いやいや、がんばるo(^-^)o

URL
/diaries/2013/12/04/2643473.html

えーと

えーと。

ダイエット、ダイエット、ダイエット。

最近毎日考えてます。
ダイエット、本気ではじめないとって。

続けられるダイエット、しないと。。

この日記は最近固まって使いにくいので、サイトをかえてしまうかもです!!

とりあえず、運動と。
おかゆダイエットが気になる。

URL
/diaries/2015/05/16/3624976.html

今日から永遠ダイエット!


リセットダイエットを無事終えて、
ダイエットを休憩し、
ここ数日思う存分飲食したところ、
ここ4日で4キロ増。www

さっき体重計に乗って
一人で大爆笑したわ ww

これからは 急激なダイエットはやめて
正しいダイエットしますます。

URL
/diaries/2012/10/07/1744452.html

ぼやき

食べ物で痩せる事、または太る事をダイエットとゆうのに

エステでダイエット、骨盤でダイエット、運動でダイエットってのは間違ってる。

めちゃイケでやってたデブエット・・・太る事もダイエットって言うんですがね

┐( ̄ヘ ̄)┌

URL
/diaries/2012/02/06/1059775.html

ダイエット開始

はじめまして
本日ょりこちらで
ダイエット記録していきます
ダイエット方法
.ダイエットサプリ2種
.食事制限
.ストレッチ
.セルローラー
.へそ力ダイエット です
後々増えるかもですが
続けられるよぅ頑張ります

URL
/diaries/2011/03/29/231001.html

8時間ダイエット辞めます!笑

8時間ダイエット初めて
体重1キロ落ちたーん\(﹡ˆOˆ﹡)/♡

8時間ダイエットだんだん時間づれてくるから18時以降食べないダイエットに変更(´;д;`)


8時間ダイエットとほぼ変わらないからがんばってこー\(﹡ˆOˆ﹡)/

URL
/diaries/2015/06/05/3661859.html

海苔ダイエット①日目

昨日の夜から海苔ダイエットを始めました(笑)

ここにきて単品ダイエット…(-o-;)

でも朝、昼は普通に食べます

夕飯をお酒と焼き海苔に変えるといういたってシンプルダイエットです(o^∀^o)

海苔ダイエット初日の結果はなかなか良いです

URL
/diaries/2013/07/17/2389532.html

美ダイエットへ

みんなのダイエットが終わるので、使いやすいダイエットアプリを模索しておりました。美ダイエットがだいぶ使いやすくなったので、そちら1本にしようと思います。
短い間でしたが、ありがとうございました美ダイエットされてる方引き続きお願いします!

URL
/diaries/2019/03/03/5253679.html

♡ダイエット1日目

おはようございます!

今日からしっかりダイエット生活始めたいと思います

今日すること

サイクリング
朝バナナダイエット
低炭水化物ダイエット
キャベツダイエット
レコーディングダイエット
おからダイエット

いろいろ意識して取り入れていこうと思います♪


【朝食】

バナナ
常温の水 500ml

URL
/diaries/2015/06/01/3654043.html

今日から開始

ストレス過食で顔がまるまる
今日からダイエット開始します

毎日こつこつ続けれるダイエットが目標(。>д<)

過度な食事制限 食べないダイエットは続かない!

お昼までは食べすぎない程度に普通に
夜からの食事に気を付ける!

カイロダイエット おかゆダイエット 野菜からダイエット 早めに寝るダイエット 飽きやすいので毎日やれることをこつこつがんばります

URL
/diaries/2015/05/17/3625154.html

4歩目。

ダイエットは淡々とするもの。

体重の変化に一喜一憂しないで、淡々とダイエットを続ける。

*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚

確かに!!!

ダイエットをイベントではなく、生活習慣にしちゃいたいな(*^^*)

URL
/diaries/2014/04/06/2850742.html

( ダ イ エ ッ ト )

ダイエット、同じことばっかり繰り返してるとすごく飽きません?(´・_・`)
なにかいいダイエットありますか?教えてください₍₍◝(°꒳°*)◜₎₎
ちなみに、わたしはいまスムージーダイエットをしています。

URL
/diaries/2014/10/08/3251232.html

ダイエット開始!!

今日からダイエット。
ダイエットを始めてはくじけて、、、、その繰り返しでここまで来てしまった。。。
まずは、はかるだけダイエットを!!!!

「ダイエットを頑張る」これは何回も失敗してきたけど、今回は
「はかり続ける」。これをやってみる。
試してガッテンみたいにうまくいくといいな。

URL
/diaries/2014/04/18/2873166.html

昨日から!

ダイエット開始です。
3回目のダイエット!
目標は10キロ減。

今回は色々と違う。
今まで1人でダイエットしてたけど
彼氏と一緒にダイエット。

グルメな2人がお互いに
ダイエット順調だった頃に出会い
ダイエット熱よりグルメ熱が
高まってしまったというw
私はキープ、彼氏は大リバウンドww
で、7ヶ月に至りますw

年も明けたことですので、
がんばろうってことになった。


うん、がんばろ。

URL
/diaries/2014/01/18/2711196.html