ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット アプリ 有料”

361日

ジム…
今日こそはo(`ω´ )o

筋トレは地道にやってますV(^_^)V

アプリでね、
見た目ダイエット
っていうのがあって、毎日写真撮って変化を見れるのがあるの。
Movieにすると勝手にスライドしてくれて変化が尚分かりやすいんだけど、それをするには有料(。-_-。)

体重の変化はなくとも
筋トレしてると微妙に身体は変わるから
モチベーションを維持するにはお勧めアプリっす。


今週から始めた私ですので
まだ何も変化はないけど
Movie作って
こっからどんどん変化させていくぞ‼
と意気込んでおります。

URL
/diaries/2013/02/15/2044768.html

昨日の一覧♥︎

運動もしてますが
食事から改善してる私ゎ
あすけんと言うアプリを使ってます♥︎٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

レコーディングダイエットですが
栄養士さんが毎食ごとに
アドバイスをくれるんですっ⬅️※初日から7日間のみ無料、以降有料で毎食ごとにアドバイス継続できます。

これゎつづけられます♥︎٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

雑誌に載ってた筋トレをしていたら
お腹筋肉痛なう…ww

効いてくれたらいいなぁ♥︎(◞‸◟ㆀ)

あとゎお通じがもっと緩やかなら…

腸内洗浄を一回してみたいなぁ、、

腸内を一回無の状態にしてみたい!

URL
/diaries/2014/07/27/3098562.html

メンタル重要です!

いま、アプリでこの3ヶ月くらいの推移見てたけど、8月下旬から2ヶ月の期間全く減ってなくて横ばい・・・。あの頃はダイエットでストレス抱えてしまって疲弊してて、代謝も悪かったんだろぅな。この半月の方が下降してるよ。

ダイエットはメンタルに左右されるのがよくわかった。(。'-')(。,_,)ウンウン不思議なものです・・・皆様もお気をつけください。

今は、3ヶ月見てるから焦ってないんです。ガチ糖質制限だとあれもこれも食べられないというのがあるけど、それでその食材の栄養が取れないのは本末転倒な気がしてさぁ・・・。
治療じゃないからそこまで厳格にはしないことにしてます。そういう点でもやせおかは気に入ってる。

体脂肪が減ってきたのは嬉しい~!

*:..。oƒ *:..。oƒ *:..。oƒ *:..。oƒ *:..。oƒ

そういえば、あすけんがやっと糖質制限に対応したようですな。有料で。いまさら有料会員にはならないけど(´・ω・`)記録アプリはいちばんシンプルなのをひとつだけ。SNSはこことTwitterだけ。

URL
/diaries/2016/12/04/4455775.html

増えも減りもなしっ

とりあえず、寝る前の体重ゎ52.2(^ω^)
増えも減りもしなぃ∑(゚Д゚)

今日は昼間にちびとじゃがりこを10本ぐらいたべちゃいました∑(゚Д゚)

夜は、晩御飯に作った回鍋肉を二口味見&枝豆豆腐の中を一個とダイエットビスケットを四枚たべました(^ω^)
回鍋肉大好きだから我慢するの大変だったー∑(゚Д゚)
米食いたくなったけど我慢できた(^ω^)


とりあえず今日は毎日飲んでるトマトリコピンサプリだけしかのんでないよー☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

コーラックは、もうウンザリ‼


ちなみに、親友ちゃんから聞いたAppleストアのアプリで今はやってる、ダイエットアプリの体調管理っていう有料アプリを4日前からやってる(^∇^)

食べたものその都度入力してく、だけなんだけどなんか
実際一日食べた物振り返ると、こんなに食べたんだ!

みたいになる(^∇^)から次から、食べる量を調整しやすいかも。
カロリーいちいちいれなきゃならないのがめんどくさいし、自分で作ったものなんてほぼカロリーなんてわからないから、食材から検索して記入。みたいな
ちょっとめんどくさいけど、外食系なら、スグに名前入れたらメニューがでてくるし、外食屋コンビニで買うのが多い人は楽に入力しやすいかも(^ω^)

URL
/diaries/2013/05/31/2283451.html

30日ダイエットアプリ③

おはようございます。

朝からダイエットアプリきつかった

でも効果出てる~

③30日ダイエットアプリ ストレッチ

朝 キャベツサラダ チーズ
  パン

昼 ビーフシチュー
  パン

夜 サラダチキン



膣締め ダイエット~ 
テレビで見て やってみたーー

とにかく膣に力をいれて締める
尿意を吸い上げるようにすると自然とお腹に力が、入り姿勢がよくなる。

ながら体操として、気づいたらやってみます。

URL
/diaries/2018/05/09/4996636.html

久々の日記

昨日からSixPack開始w

ダイエット大作戦のコミュニティ早く治らないかなぁー

只今
ダイエット大作戦
ダイエット大作戦男
Fit4
みらいく
SixPack
計5個のアプリを毎日やっているw

ダイエット大作戦に続くいいアプリがないか探している最中

URL
/diaries/2013/10/15/2561028.html

ダイエットアプリ

なかなか良いダイエットアプリを発見しました♪

『ダイエットノート~キレイの秘密』というアプリですが
体重、体脂肪、摂取&消費カロリーなどが記録できて
カロリー計算も一通り登録されてる食品から選べて簡単だし♪
辛口または癒し系のコンシェルジュがダイエットを応援してくれます☆

まだ使い始めたばかりだけど、なかなか秀逸だと思います♪
スマホの方はオススメです!

URL
/diaries/2011/12/02/881863.html

暑い

暑くてビールをきゅーっっと、なんてしたくなるけど我慢してます。
酔うと食欲を止める自信がありません。
アイスクリームも我慢してお肉食べました。


朝食
プレーンヨーグルト たらこのおにぎり ジャム 

昼食
セブンイレブンのそうめん&煮卵

夕食
馬刺し ランプ肉のステーキ

その他
飲み物やら調味料やら


会社にいる間は記入ができないので、結局レコーディングダイエットの有料アプリを入手しました。
calはそちらで記入するとトータルがわかるので一括で書き込みしてます。

夜は肉祭り。
馬刺しはスタミナ食として私の住んでいる地方ではよく食べます。
ランプ肉ははじめて食べたけどおいしかった。
塩コショウは強めで正解でした。

レコーディングダイエットをはじめてcalを気にするあまりに低カロリーすぎないか?と。
1500ぐらいは取りたいと思います。

URL
/diaries/2015/07/14/3736282.html

寝言

昨日、図書館でウトウトしちゃって自分の寝言で起きた!

恥ずかしいにもほどがあるよ・・・。

高校生の時も、有料自習室で自分の笑い声で起きたことがあったなぁ~

本当に恥ずかしいよ


朝 プリン 


ダイエット頑張らなきゃ、やばいぞ!

URL
/diaries/2012/06/29/1462649.html

☆19日目

☆朝 トースト、紅茶、抹茶キットカット

☆昼 おにぎり、ちょっとアイス

☆夜 お味噌汁、サラダ、揚げもの(ささみ、じゃがいも、甘いやつ)


今日は朝から夜まで模試でふらふらへにょーんでした…
夜はいつも我慢してたりするからお母さんが元気出そうなの作ってくださった\(^o^)/
お久しぶりに甘いものいっぱい食べたしエネルギー復活ー( *`ω´) !
でも前よりまんぷくになるのはやくて胃がちっちゃくなった気がします(*^_^*)いつもよりいっぱい食べたのにあんまり体重変わらん…


iPhoneのダイエットアプリをアップデートしたら使える範囲がせばまって有料になってしまた…どうしましょう…


☆運動、足のマッサージとストレッチ、顔のマッサージ、髪のトリートメント、メディキュット、


明日は注射や…早起きして頑張ります!おやすみなさい(=^x^=)


URL
/diaries/2012/07/29/1550697.html

11/29#

昨日の夜は、夜食をせずに、過ごせた!
これ、続けて、習慣化しよう。

ダイエットやる気スイッチのアプリを、インストールしてみた。

ちゃんと、スイッチ入ったので、良いアプリかもしれない(笑)

ダイエット中、なのは、おかしい。
ダイエットは、一生やっていく、習慣。

だから、できることを続けていかなきゃね!

URL
/diaries/2016/11/29/4450167.html

12月11日

おはようございます^ ^

沖縄はまだ、肌寒い?ぐらいです。
寒くなると、外に出たくなくなってきますよね?
今のうちに体を慣らしていかないとなー^ ^

最近、スマホのアプリで筋トレのアプリを取りましたが、なかなかしっかりメニューもあって、こんなのもあるんだーってびっくりしてます\(^o^)/

みなさんもダイエット系、それ以外でお勧めアプリありますか?

私はネイルのデザインがみれるアプリとダイエットの体重記録するアプリなどを愛用してます。

URL
/diaries/2013/12/11/2654091.html

良いアプリ!

このひよこちゃんのアプリ、

食事を写メで残せて

特にカロリー計算もなくて、

私にはすごくいいかも!


食事記録したらひよこが

成長するんです。w



こんなゆるいのなら

全然ストレスにならなそう!



ひよこちゃんの成長と共に

ダイエット頑張るぞ〜ヾ(`・ω・´)ノw


ちなみに、たべとリン

ってアプリです!

URL
/diaries/2013/11/20/2621378.html

歩け歩け

今日は近くの土手沿いをウォーキング。今まで使っていたGPSを使って歩いたルートと距離を記録してくれるアプリ、歩数も計れるようにしたくて有料のアップデートしたらルートと距離を記録してくれなくなった…何故?!

ご飯
朝・ご飯、エノキともやしのにんにく醤油炒め、キャベツと豚肉の味噌汁。
昼・クリーム玄米ブラン、もらいもののマカロン。
晩・置き換え。

運動
ウォーキング多分10キロくらい、2時間ちょっと。
踏み台昇降30分×1回。
エアフラフープ左右5分ずつ。
ボクササイズ10分。
オチョダイエットとワインオープナーエクササイズもやってみたけど回数覚えてない。

半身浴1時間半。

URL
/diaries/2014/09/20/3213821.html

アプリ

こちらのサイトの他に、スマホのアプリも利用しています♪
ストレッチアプリの「zeroapp」と、
レコーディングダイエットができる「あすけん」。
ストレッチアプリ、これオススメです!
ストレッチ、ナメてました!!
真面目に取り組むとじんわりといい汗をかき、
使い方も単純明快で分かりやすい~★
運動する時間が取れない方におすすめです!

URL
/diaries/2017/09/11/4777255.html

63.3kg 40.4%|アプリ紹介

-2kg達成しました♪
というかもうすぐ62kg台!

カロリー計算のみで超楽ちんに痩せてく♪
やっぱレコダイは最強です!!

今まではメモ帳にメモるのがなかなか続かず
途中で挫折を繰り返していましたが、
アプリ使うようになってからカロリー計算も
割と楽に出来るようになり続いています。

使ってるアプリは、DietClubのアプリと
栄養計算機っていうカロリー計算のアプリで
食材のグラム数を入力するだけでおおよその
カロリーが算出されるので自炊派には便利!

スマホはダイエットの必需品です!!

URL
/diaries/2013/08/02/2421648.html

54.4kg 24.7%


昨夜の体重が54.9だったから、今朝は〜♪と、
楽しみに測定したけど…

アップデートしたら、愛用していたダイエットアプリが使えなくなっちゃった!
とりあえず口コミ良い、あすけんのアプリをダウンロード。

オススメのアプリがあったら教えて下さいませ。
レコーディングダイエットと活動量が一緒に記録できるのが良いです…

URL
/diaries/2017/10/03/4801343.html

restart

ダイエットクラブ再登録しました( ´ ▽ ` )ノ

携帯変えたのと、ダイエットさぼってたから、、。笑

アプリが出来て使いやすくなったー!!
ガラケのときは反応遅かったから
アプリ嬉しいー*\(^o^)/*

最近ストレス半端なくて
どか食い繰り返してたから、見事に太った。

今日からまた頑張る!!

お友達たくさんつくろー❤

URL
/diaries/2013/03/05/2087422.html

アプリ

前のダイエットの際に成功した朝晩ダイエットアプリを今回も使用しているんですが、


急にバグった。(笑)


朝晩計った体重を入力するだけのものなんですが、グラフの体重が必ず0.3ズレる。

訂正したらしたで知らない人の記録入ってるし。

困ったなあ~


朝 タマゴサンド

URL
/diaries/2014/01/29/2730867.html

おすすめアプリ。

昨日はあの後、25分外でランニング行ったー
今日は忙しかったから、ジムで50分ラン・10分筋トレ。

毎日少しずつ体重落ちてるけど、
絶対このまま続くわけないし(TwTlll)
停滞期に入るのがコワ・・・

IPHONEのダイエットアプリが本当にモチベーションになる!
①見た目ダイエット:写真を毎日撮って、動画にできるアプリ
②ドMダイエット:変なSM女王がダイエットをサポートしてくれる
③全身のサイズを入力できるアプリ
④朝と夜の体重と、運動量・食事の量を入力できるアプリ。

あとは、ここに書いて、毎日手帳に運動時間と体重を入力してます。

こーゆー細かいこと入力したりするダイエットは
私の性格に合ってるみたいです( ´∀`)

絶対日曜日までは、58キロ台になるから!!
気合気合!!

なにげに60切ったの1年以上ぶり・・・笑 
やったー!

URL
/diaries/2012/02/01/1046855.html