ダイエットクラブ

Search results for “鍋 ダイエット 3日”

29/7/13(木)〜13日目〜

29/7/13(木)〜13日目〜
2017/7/13(木)
★今月目標:98.0→93.0
★ダイエット13日目
(スタートH29/7/1)

朝→98.8/51.9
BMI→38.9
内臓脂肪→13.0

ーDiaryー
※記録のみ✨

URL
/diaries/2017/07/13/4717916.html

あと13日…

9:00
遺伝子ダイエットサプリ
発芽玄米ごはん
炒め物
味噌汁
ヨーグルト
ハイカカオチョコレート 2つ ❌
ようかん ❌
15:00
遺伝子ダイエットサプリ
納豆
発芽玄米ごはん
おかず
お昼寝 ❌
20:40
プロテインダイエット

お昼寝しすぎだ。。
プロテインダイエット再開!

22:30筋トレ
入浴

睡眠2時間 ❌

URL
/diaries/2016/04/03/4123791.html

3日目


(体重&体脂肪率)
朝61.8/36.5
夜62.4/35.5

(間食)
クッキー 287キロカロリー

(メニュー)
*バンビウォーター

変わらず(゚-゚)
やっぱり夜になると
体重増える


計るだけダイエット&
骨盤ダイエット開始


URL
/diaries/2012/04/21/1275689.html

ファスティング3日目

めっちゃツライね。。。

酵素だけで3日とかマジで無理~

こんなツライダイエットないよ~(T_T)
こりゃ続かんわなぁ。

まずは3日ファスティングが終わったら明日から食べるもの減らしたり炭水化物とらないダイエットにしよう。絶対そのほうがいいわぁ

URL
/diaries/2014/07/24/3093614.html

ダイエット3日目

ダイエット3日目というより…日記3日目って感じ…

昨晩も飲んでしまった…
ただ…〆のラーメンを我慢したんで
とりあえず体重はキープ
多分食べていたら67kg越えをしたんだろうなぁ

実は今日も飲み会…
土日は少し気合いを入れないと

まずは55kgを切るよう頑張るぞっと…

URL
/diaries/2011/04/22/283160.html

休憩期間終了

脂肪燃焼スーププログラムから2日間休憩!
明日からスープを入れた食事メニューをスタート^_^
また減量していこう!★

そして
6/30.7/1.7/2 の3日間は
脂肪燃焼スープダイエットの
1.2.3日目のメニューを実施予定!

3日間脂肪燃焼スープダイエットを、して、3日間お休みを3回繰り返そうと思います(^_^)

とりあえず
7/2の3日目に51kg台に出来たら良いな★

URL
/diaries/2015/06/25/3702652.html

23日目・・・

なんと今日は増えてた・・・

思わぬ結果にショック・・・
もうちょっと気軽にダイエットした方がいいのかな
結果を期待しすぎて、ショックが大きすぎるなぁ~
一時、ダイエットは続けるけど、計るのをやめてみようかな・・・
なんか楽しくダイエットできてないから、明日から一時楽しみながらダイエットしてみよう!!



サラダうどん・小さいシソおにぎり


ダイエット食品ヨーグルト

URL
/diaries/2011/07/20/537085.html

3日目


今日で3日目だー♪(´ε` )
明日で終わったら3日坊主なんだよね?笑笑

やってやるよ今回は!;D
ほんと今まで、炭水化物抜きダイエットとか
とりあえず食べないダイエットとか←

やってきたけど、朝晩逆転ダイエットは
辛くないし続くんだよねー( ̄ー ̄)

みんなはどーゆーダイエットしてるのか
気になる気になる!笑笑

朝晩逆転ダイエットおすすめだよー。


んじゃ、明日から部活あるし
痩せよー(o^^o)笑

今夜も空腹感を楽しみます( *`ω´) あは

URL
/diaries/2012/09/06/1654116.html

73日目


納豆味噌汁ご飯
山海漬けボイルウィンナー


野菜ジュース豆乳
ポテトポタージュスープ

ダイエット、リ・スタート1日目

さぁ、今日からどんどん痩せるぞ

頑張!

継続は力なり

不満を常と思えば、不足なし

ダイエット、ダイエット

何が何でもダイエット

意志あるところに道は開ける

気合い入れてダイエットするぞ!



URL
/diaries/2015/01/17/3423670.html

ピーコ☆ダイエット3日目/184日目

さて、久々にダイエット魂に火がついたところで、
忘れちゃならないものがありました。

それは・・・ダイエット☆テーマ!

短期間とはいえ、お題がないと燃えないのですよね。
いちごを食べるので、シンプルに「ストロベリーダイエット」とします。

略して、ピーコ☆ダイエット!

いちごと妄想パワーでヤセキを驀進するぞー!

※ちなみに、おすぎと・・・のピーコのことじゃありません。


URL
/diaries/2011/03/06/188345.html

続ける大切さ

ダイエット生活一日目。
豆腐ダイエット始めました。
豆腐ダイエットとは、週に2〜3日
一食だけ炭水化物を豆腐料理にするダイエット方法。

周りにどんなダイエット方法がいいか意見を聞き、豆腐ダイエットが自分に合ってると思い始めました。

今日の夕飯から始めようと思いましたが、せっかく作ってくれた義母の夕食を断れず(^_^;)
とりあえず豆腐たっぷりの味噌汁多めで夕食を取りました。

ダイエットは三年ブリ。
せっかく落ちた体重が、この三年で元に戻ってしまいました。
なんでも続けないと意味がないですね…(^_^;)

頑張ります

URL
/diaries/2013/11/10/2605114.html

ダイエット3日目


朝ごはん:なし

昼ごはん:ミートボール3つ
サラダ
スクランブルエッグ
白米少量

夜ごはん:なし

ダイエット3日目。
着実に痩せ続け3kg減量に成功。
このままうまーくうまーく行って
モデル体系目指すぞ〜(^_^)♡

お母さんと喧嘩して普通に
断食できたー笑笑
昼は食べたけどね(^_^)♡

この調子で毒素出すぞー(^_^)♡

URL
/diaries/2013/07/18/2391682.html

ダイエット∴73日目




はい. 73日目です(●^o^●)


[朝]
・水 0kcal
・バナナ 80kcal

[昼]
・水 0kcal
・チーズパイ 166kcal
・チョコ 2つ

[夜]
・お茶 0kcal
・めかぶ 21kcal
・大根
・おから
・肉ともやし炒め
・魚
・みそ汁
・ご飯


URL
/diaries/2012/03/30/1217176.html

13日目


 ダイエット13日目


 今日の体重((40.0Kg))
 前日との差((+0.2Kg))


 ((メニュー))
 カーウ゛ィダンス×2


 今日は布団干したり
 掃除したり買い物行ったり
 動いたように見えて
 いつもより全然だったみたい

URL
/diaries/2011/03/06/352536.html

3日目

今日ゎ次女の中学の運動会( ´ ▽ ` )ノ
昼にお弁当食べ過ぎたから夜ゎかなり抑えた!
早歩きウォーキングかなりキツィわぁ〜

朝食…弁当残りw DHCダイエットパワー1粒
昼食…手作り弁当 いっぱぃ食べた☆
夜食…カレーかなり少なめで DHCダイエットパワー2粒
寝る前にラサラダイエットタブレット飲みます(^ ^)

URL
/diaries/2012/09/08/1660172.html

実は、ダイエット3日目です

3日前から、ホットヨーグルトダイエットしてます。

朝、夜の置き換えです。

昼も、ご飯を食べる前にヨーグルト飲みます。

体重測定は、金曜日にします。

毎日量りたいんですが、減ってないとストレスになると思うので

週1回にしました。


軽く筋トレ、半身浴もしてます。

URL
/diaries/2011/05/24/363139.html

ありえん

見たくない体重!

こないだ53キロの時にそうおもったのに、なんで3日でもうさらにいちきろ?!

これは真面目にダイエット!緊急ダイエット!しないとやばい!
今月中に51キロ台まで落としたい!


夜プロテインダイエットにする!

URL
/diaries/2012/11/08/1840939.html

公開ダイエット3日目

朝食:ヒルズダイエット・ソーセージ

起床後に体重計測して変動なし。
また夜に計測します^^
ヒルズゼリーおいしい♪

ブログやってます!
http://pinpikusikusi.blog134.fc2.com/
ダイエット記事も書いてます♪

夕方:天丼

晩御飯無しでお祭りでリンゴ飴♪

URL
/diaries/2010/07/11/27972.html

生理3日目

朝の体重→42.7
朝→チョコ一つ、メロンパン2つ,アイス二本(笑)
やる気あんのか自分
昼→ダイエットクッキー全部
ただのでぶ日記
夜→納豆豆腐、鳥の軟骨唐揚げと豚汁少し
ダイエットできないな(笑)

味ごのみ3袋(笑)
ダイエットは明日から(笑)

URL
/diaries/2013/07/22/2398955.html

2か月*14日目


お盆なので実家に帰ってきました
今日から3日間ダイエットはすこしお休みして
ふつうに食べようと思います(*´ω`*)
ここ半月くらい思うようにやせなかったので、
実家かえってもダイエット続けようと思いましたが...

やっぱダイエットやめたー!笑

いっぱい食べて幸せになってきます(*´ω`*)

URL
/diaries/2014/08/16/3140725.html