ダイエットクラブ

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無駄に食費がかかって、ダイエットにお金かかって

ダイエット開始前は、コンビニに行く回数が多かったり、無駄に甘いものを食べまくったり。
ダイエットしなきゃと思うと、ダイエット食品買ったり。


食べる ⇒ ダイエット この繰り返し。

繰り返しながら、MAX体形。

お金もったいなーい。
体に悪ーい。



デブだった私にさようならをするために、日記を書いてます。
ああ、もう、繰り返したくない。
痩せて、別人になりたい。

URL
/diaries/2016/11/25/4446340.html

ダイエットしたい~~~

自分の為に!女の子は誰でもきれいになりたい。

誰でも「美人だな」とか「かわいい」とか褒められるでしょ。

それこそ、私たちは綺麗にならなきゃ!

 デブはみんなは有望株だ!

 痩せたらきっと別人になる!

雑誌のモデルさんに見る時に、あなたは羨ましい必要がないよ!

あなたもその一員になれる!

URL
/diaries/2011/09/28/721134.html

宣言。新たなスタート。

毎日満たされないのは、誰のせい?
それは自分のせい。
自分が変われば人生も変わる。
素敵な人に出会って、幸せになりたいなら、
自分がまず素敵な人にならなくちゃ。


そんなわけで、新たな気持ちで、本気で痩せます。


6月1日までに45キロ。
ゆっくりやるとか言ってられない。とにかくストイックに。

そう、この一ヶ月は「ダイエット」に夢中になります。
寝ても覚めてもダイエット。楽しみながら痩せよう!

次あいつに会った時、別人になってることが最強のモチベーション。
45キロ切ったら一度くらい会ってもいいかもね。切ったらだけど。

URL
/diaries/2013/05/04/2222117.html

0923

昨日ですが、ダイエット成功者の友達とごはん行ってきました!
男性ですが半年で20キロ以上の減量に成功しています。
太ってた時も知っていますが 別人です。

私も別人!ってくらい痩せたい。
起き抜けにバクバク食べましたけどね。



おにぎり


プロテイン

URL
/diaries/2012/09/23/1703021.html

メタボリック予備群?笑

お疲れ様。
本日、総務部から、5月の健康診断からの計測で、
ウエストが85以上、bmiが25以上だったから、
メタボリック予備群のリストにあり、
保健指導の対象になっていました。笑

あれから、4ヶ月、さらにダイエットしてるから、
ウエスト80 bmiも、今では、25以下

保健指導の対象にはならないなー*\(^o^)/*

本当、昨年から、別人になっています。

健康な身体、最高だね、
若返りました
*\(^o^)/*

URL
/diaries/2013/10/03/2540304.html

借金五億円!

会社の社長をやってましたが、5億円の負債を抱えて倒産寸前になっています。
何人かの人に支払いしていないので会えません、しかし狭い日本会ってしまう確率が高いので、20キロダイエットして別人になろうと思っています。
今は厄年で何をやってもマイナスばかりなので、思い切ってこの二ヶ月は何にも仕事しないでダイエット一本で行こうと思っています。
新しいビジネスも準備中なのでこの二三ヶ月は準備期間で頑張ります。
五億円も全部返済しますので、皆さん楽しみにして下さい。

URL
/diaries/2012/08/05/1569568.html

超久しぶり

どれだけぶりだろう。
ライバルさんもどうやら解除されたかたもいらっしゃるようだけど、しかたないですね。
私が放置したのが悪い。
引き続きライバルでいてくださるかたに感謝です。ありがとうございます。
ずっと毎週大会でした。
すべての大会が記録更新出来ました。

これはひとえに痩せたからです。
春に比べると体型や顔が別人になりました。
ダイエットは大事です。あらためて思いました。
これからも引き続きダイエットは続けます。
がんばります。

URL
/diaries/2015/11/15/3929029.html

無題

夢の60㌔台へ入りました♡
洋服着た姿は結構普通体型です!!

脱いだらまだまだでぶだけど(´;ω;`)

今回のダイエットは、標準体重を越えて
理想体重の60.7kgを目標にしてるので、
あと9.2kg(゚o゚;

すごい別人になりそー笑

でも脱いだら腕も足もお腹も太いので
まだまだ落ちる要素あり(´O`)

ちゃんと痩せきったら、
彼は、私を地元へ呼んでくれるのかなぁ?
不安_(-ω-`_)⌒)_笑

その為にダイエット頑張ってる9割
まあ健康とか自分のため1割
なのでね笑

遠距離つらい!

URL
/diaries/2016/10/04/4386865.html

まるで別人

100キロの人が30キロ痩せると、ホント別人です…。
しかも3カ月で30キロのダイエットに成功したというから驚き!!
小さくなって若くなって…。
変わりすぎて普通に話すのも変な感じで、少し敬語気味?!
だってホント別人なんだもん!!
彼曰く、食べなきゃ痩せる…。
そんなコトはわかっていますよ!!
でも、彼も空腹と闘って今の姿があるんだと思います。
私は授乳中なので、食事の制限はできないけれど、
卒乳したら、置き換えとか考えてみようかなって思いました。
今の体重から10キロ痩せたら、みんな驚くんだろうな…。

URL
/diaries/2012/06/21/1441525.html

たかが1kg、されど1kg

昨日ダイエット記事を読んでいたら、5キロやせただけでみちがえるくらい別人になっている写真を見つけた☆

いつも1キロ減ったり増えたりするくらいはなんとも思っていなかった私。
5キロについてもそこまで変わるものじゃないと甘くみていたっ★

でも、その写真で5キロ増減でも、その人が別人のように、やせて見えたり太って見えたりすることに気がついた!

よく考えれば、1キロだって、実際に1キロ持ってみるとけっこう重いよね〜(; ̄O ̄)

これからは、たかが1キロの違いでも大事にしていこぅって思った(=´∀`)人(´∀`=)


ウォーキング1時間
ストレッチ
腹筋背筋少々

URL
/diaries/2012/07/18/1519090.html

進化した私

欲望第一主義者の私が理性第一主義者に急に変わった!思えばグルテンフリーしてからは体が軽い!
おまけにau店員の二度の失態!最初は怒りモードだったが…だんだんダイエットモードに…一体どーゆう脳なんだろう?欲望で決めようとしたら急に理性的になり前頭葉の司令塔が直接判断する…迷いなく即断即決出来る…最近テレビもほとんどみない!そのおかげで脳が活性化され回転早く判断も素早く出来る!
余程のことない限りカラオケウォーキングに変換など今まであり得なかった私の脳は別人になったのだろうか?

URL
/diaries/2016/04/26/4158174.html

風邪っぴき (><)

いや~本格的な風邪ひいてしまいました。

ちょっとダイエットは停止中(言いわけか?w)

でも鏡を見て「やばい!!私の外見別人!」という気づきは昨日出来たので、ダイエットを心がけて復帰を目指します。 

まずはティッシュを買いに行かないと使い終わっちゃいました(笑)

URL
/diaries/2015/09/16/3839807.html

ブロッコリーダイエット?

昨日買い込んだ食品を食べ尽くしたら
ブロッコリーダイエットをしたい

芸能人3人が腹筋6パック割る競争をした時に
ブロッコリーダイエットをして腹筋を鍛えてた

私もやってみたい


昨日の深夜
録画映像を確認

★2週間→3食ブロッコリーだけ

☆3週目→+ササミ

☆☆10週目→割れた


★腹筋トレーニング5種類
各10回×5セット

★1日40分以上の有酸素運動



仕事しながら頑張って腹筋を割ったお笑いの人は凄い

私もチャレンジしてみたいf(^_^)

俳優さんも痩せて体も引き締まり別人になってた


注意
炭水化物と油はNGらしい
(脂肪を燃やす為)
ボクサーのやり方です



人はブロッコリーだけでも平気なのか?


もう少しストイックに頑張らねばね


くろまめ★さんみたいには出来ないけど
くろまめ★さんの1/5位頑張ってみるf(^_^)

URL
/diaries/2013/04/27/2207944.html

目標を失ったわけではないけど(独り言)

以前の日記では、
舌打ちしてくる人に対して、別人のようになって、
相手が気づかないようになること
を目標と書きました。

しかしながら、ここ数日
「食べたい時に食べたいものを食べたいだけ」
食べていたら、ちょっと気持ちに変化が。
受動的な生活をしていたことに気づきました。


きっと、その人はどんな私になっても
気づいてしまうんだろうなって思う。
10年すれ違ってなくて、
私の服装の趣向が当時とガラっと変わってたのに、
遠目ですぐに私って気づいてたから。。。
(私はその後の変な動きでその人って気づいた程度)


だから、その人に合わせて変わっても、
意味を為さないというか、
結局舌打ちされ続けるわけで。
受動的ですよね。
5kg減量で気付かれなくなるかもしれない。
目標としてよくないですよね。
気づいてもらわないことが目標なら、太る方が早いかもしれない。


そうじゃないんだなって。
「舌打ち?勝手にやってれば?」
くらい言える精神状態こそが、
手に入れたいものなんだなって気づいた。


昔から尊敬してた人だから、舌打ちされると正直悲しい。
今の私では、昔のあの人に似た別人なんだと、
心に言い聞かせるのが精一杯。



能動的な考え方。
それはまさに
「食べたい時に食べたいものを食べたいだけ食べる」。

たったそれだけのことから、
このことにたどり着くと思わなかった。

ダイエットって奥深い。

URL
/diaries/2018/05/11/4998899.html

Day24 メタモルフォーゼ期

おはようございます。
夕食抜きにもかかわらず3台で本格的にメタモルフォーゼ期(体重減らず体型変わる時期を勝手にこう呼んでます。笑)に入ったようです。
まだ誰にも「痩せた?」とか言われないし、指輪も相変わらずきついし、そろそろ体型の方でもダイエットの効果が欲しいところです。

1月の最初の方で、友達家族としゃぶしゃぶを食べに行った時のこと、
今年の目標は!みたいな話しになり、友達の旦那さんが「ダイエットする」とのこと。
「私もダイエットする~」と言って以来、なんとなくライバル心を勝手に燃やしています。
この旦那さん、以前私の昔の写真見て笑ったんですよね~「別人!(>▽<)」つって。
別人に戻ってやろうじゃないの~!
ちなみにこちらの旦那さんの方は、ウォーキングしまくってみたり、炭水化物をほとんどたべなかったりして1ヶ月で7kg減ったそうです。
ウォーキングはいいと思うんですが、炭水化物抜きはどうなんでしょうね~
リバウンドが怖いかも?
この家族と去年も7月に海に行っていて、今年も多分行くと思うのでそれまでに
ばっちり痩せてドヤァと言いたい!(笑)

昨日の食事
<朝>
十六穀米
キムチ
アボカド鴨
しょうが入り味噌汁
トマトジュース

<昼>
中華風雑炊

<夜>
なし

<間食>午前中のみ
アーモンドカシューナッツ

<運動>
ウォーキング50分

URL
/diaries/2018/02/07/4913870.html

三日坊主に

ならないようにゆっくりとダイエット始めます。

昔の体重42キロ

今じゃ別人…主人の為、娘の為に頑張る

サプリとか色々出てて買ってるけど全然痩せないよ

ジムに行きたいけど、まだ娘が一歳半で母乳だし…。

買い物ついでにウォーキングして夜歩こうかな?

URL
/diaries/2011/01/25/114759.html

同窓会楽しかった❤️

昨日はダイエットモチベーションイベントの一つ、高校の同窓会でした。卒業から30年以上経って再会した人もたくさんいて、すんごく盛り上がりました!

女子トーク炸裂はあの頃と変わらず、みんなの笑いのツボも変わってなかったー

驚いたのは、やっぱり男子の変貌ぶり!
((((;゚Д゚)))))))

もちろん、わたくしも、17歳の頃とは別人ですけどね、それにしても、もう、本当に全く見分けがつかない衝撃的変化、もはやメタモルフォーゼ❗️

びっくりしたーー それもまた楽しかった。

私は翌日早朝から仕事だったので、一次会ですぐ帰りましたが、二次会にはもとサッカー部の集団が合流、元彼もいたらしく、「一次会で帰っちゃったの、残念だ、逢いたかったのに」と友達経由でメール来ました。ニアミス!
私は全然会いたくないです!

とりあえず、来年からどんどん輪を広げて毎年開催するそうなので、太らないように、ダイエットモチベーション年間イベントに組み込ませてもらいましょう(^O^)/

写真は昨日の私。濃いブルーのワンピースに赤いバッグ、お気に入り❤️

そして、ライバルさんが教えてくれたカロリミットのCM 同窓会で別人になっちゃった「乙女 が 太め 」

他人ごとじゃないよー❗️

URL
/diaries/2015/10/18/3887357.html

早寝

せっかくのダイエット初日。
早寝が大事よね(^^)v

さっき風呂上がりに体重はかったら、62.8だった。
明日朝にはどこまで落ちるか!?

今日の句

姿見に映る背中は別人か


紛れもなく私だ。
くびれ、カムバック!Σ( ̄□ ̄;)

URL
/diaries/2014/02/06/2745527.html

お昼

フードコンテナで、スープパスタ。

晴れてきた。

ダイエットもそうだけど、なんか女磨き(笑)したい気分。
なんだろう。極たまに、スイッチが入る。

かわいい洋服着たい
綺麗になりたい

なんというか、変身願望なんだろうな。別人みたいになりたい。

URL
/diaries/2014/09/25/3223485.html

4/10



ダイエットの
モチベーションが
上がらないorz



やる気が出てくるまで
しばらくの間、



体重を減らすことより
48~49kgを維持することを
重視して頑張ろうかな…







PS・プロフ画を愛犬から
また自分に変えました(‥)ノ



実物とはほぼ別人ですが。







Chika

URL
/diaries/2013/04/10/2169310.html