ダイエットクラブ

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名言

今日の食事

*朝*
お茶漬け

*昼*
ドリア
サラダ

*夜*
親子丼(ご飯なし)(=親子w)
サラダ
味噌汁


最近、電車の中で見かけたダイエット名言紹介します


「今日のベツ腹は明日のワキ腹に。」


おー!!!
ですねw

素晴らしい宣伝文句!!笑
なんか参考になりました
ありがとう(´・ω・`)笑

URL
/diaries/2012/08/31/1636207.html

Day6

ダイエット名言bot
[ダイエットに明日はない]
今やれってことだよね。うん
洗濯したてのジーンズがゆるくなった気がする
うれしい。

体重60.8キロ
昨日と変わらず
5:50白湯
8:00コーヒー グラノーラ
13:00コリアンラーメン 腹八分目
朝食を食べると間食しなくなること発覚

URL
/diaries/2017/01/16/4501792.html

Day2

今日のダイエット名言bot
[痩せないデブはただの豚だ]
やばいこの名言。刺さる。

画像見つけたから貼るけど
わたし標準体重余裕でオーバーしてる
痩せるのはもちろんだけどまず標準体重まで頑張りたい。
標準体重を目標にしよう。
56.3キログラムまでいってから痩せてる体型目指そう。
まず標準体重を目標にだ。

62キロ
朝 ホットティー 賄い
ホットコーヒー
10:00レッドブル
12:30ケバブ 野菜多め

今日もまかないは明日の朝に食べよう。
あとは水だけで明日の朝まですごすよー!
その前に眠気覚ましのためにコーヒーのもう。

さっきまでケーキ食べたいなとか思ったけどダイエット名言みてやめた。
今日の一言ほんと刺さる。

URL
/diaries/2017/01/12/4496559.html

(*゚▽゚*)

生理になって体がだるいのでストレッチをやります。
筋トレは無しです。

私、頑張れ

先日、義弟に姉さんがダイエットを挫折する気持ちがわかると言われた・・・・
私はまだ諦めてませんけど・・・・って言ったら、デブの名言あつかいされた(;´Д`)
でも笑えた

URL
/diaries/2013/11/08/2601576.html

無事に帰国。

しました。

いやー暑かったです。

日本もだいぶ暖かくなりましたね。

体重はやっと戻りきったかんじ。

なかなか進みませんが、気を取り直してまた頑張る。

しかし明日は年度末の飲み会だ。

障害多し。ダイエットは人生そのものだな。名言。そうかしら。

ではでは。

朝…機内食

昼…なし

夜…なめこそば

でしたとさ。

URL
/diaries/2012/03/18/1183297.html

diet*3日目


朝食(8:30)
ごはん
みそ汁

ウィンナー
野菜
約400カロリー
昼食(12:00)
焼きそば
卵焼き
きゅうり
豆腐
スイカ
約630カロリー
夕食(20:00)
野菜ジュース
おにぎり
約320カロリー



体重計り忘れました(^_^;)

ツィッターのダイエット名言botに救われてます。


URL
/diaries/2012/08/22/1611483.html

ジムに行ってきた!(7日ぶり)

ベトナム人への英語プレゼン無事終わりました!!!
わりと感触は良かったです!!

これで受注となったら、最大で来年の年始から春までベトナムに滞在予定です(そんなに嬉しくはない)

ただ、英語力がやはりないなぁと痛感もしたので、これから少しずつ英語の勉強もダイエットと並行しつつやらねばです。

ダイエットもできてないのに、できねーーーーーとも思うわけで、
とりあえず英語は業務と並行でという形で頑張りたいと思います。

URL
/diaries/2016/05/16/4189042.html

変わらず

昨日あんま食べなかったおかげで昨日と変わらずキープ中o(T□T)o
あー生理前に入るぅー(>_<)
今チョコ食べてる(笑)
ダイエットゎ明日から
名言(笑)
今日も暴食の予定(笑)
てかすでにお菓子食べまくりw
昼→パフェ
夜→お好み焼き
はい死亡o(T□T)o
太った当たり前
チョコ一袋食べたしw
明日から頑張りまーす

URL
/diaries/2013/05/07/2227934.html

美輪明宏さん

美輪明宏さんの名言でダイエットまた頑張れそう
お金貯めて名言の本欲しい
--------------------------
辛い思いは全てプラスになる。
苦しかったこと、悲しかったことが、いつか必ず花開く時が来る。
辛いこと、悲しいことは幸せになるための必要事項。
花開き、実を結ぶときに辞めてしまってはいけない。出典:美輪明宏 名言
********************
せめて自分ぐらい自分を褒めて認めてあげないと 自分が救われない 自分の味方になれるのは自分だけ。出典:美輪 明宏 言葉のチカラ~名言集~
********************
どんなトラブルが起きても微動だにしない。 そんなレベルに達するまで人生の修行は続きます。 弱音を吐かず覚悟を決めて。出典:美輪明宏の名言
*********************
自分に満足した人は天狗になる。
自分に満足できないから向上心が生まれる。
まだ足りぬ踊り踊りてあの世まで。
*********************
美味しくて体に悪いものを食べて病気になるか。
不味くても体に良いものを食べて健康でいるか。
食べ物も人間関係も同じ。
*********************

う~ん(;∇;)/~~
癒やされる

URL
/diaries/2012/11/10/1831991.html

7日目

体脂肪やばすぎるよ・・・水太りかな?
だから今日は半身浴をしてみようかな。

体脂肪率ってどうやれば減るの?
やっぱり筋トレとかかな?
柔軟じゃ体脂肪率は減らないか・・・(笑)

そういえば昨日は全国センター模試がありました。
あんまできなっかた。
英語がもっとできるようになりたいから
夏休みは英語の勉強に力を入れようと思う!

だから、夏休みはダイエットと英語を
頑張ります!

URL
/diaries/2012/07/23/1531357.html

87.3kg 43.7%

『ダイエットを成功させるには3人の自分が必要だ
・成功する方法を見極めるプロデューサーの自分
・成功するようサポートするコーチの自分
・成功するよう努力する自分
前者2人がしっかりとしていれば、3人目の自分は早く確実に成功へ導いてもらえるはず』byダイエットの名言集566

URL
/diaries/2019/04/02/5348208.html

Day5

ダイエット名言bot
[今日の我慢は明日の自分への投資]
これいろんなことに当てはまるね
今日もダイエット意識して生活
昨日もお昼後アイス食べたいな思ったけど我慢してよかった

体重 60.8キロ
朝食 昨日のまかない
ポテトサラダ コールスロー トマト 蒸し鶏
15:00昼食 まかない 回鍋肉

今日これから野菜スムージーのむ

URL
/diaries/2017/01/15/4500382.html

Day3


今日のダイエット名言bot
[太りやすい体質はない、あるのは太りやすい性格]
今日の名言も刺激になる。
わたしは完璧太りやすい性格。

61.5キロ
朝:昨日のまかない ホットティー
8:00 ホットコーヒー レモン水
13:00 韓国ラーメン 腹八分目にした!
今日もらうまかないはまた明日の朝食にする
明日までまたこれから水沢山のむー!

ダイエットはじめて3日目
今日が終わればとりあえず脱三日坊主。
そして生理もおわり!
調べたら生理後は痩せやすいらしい。楽しみだ。
ダイエットはじめた日から毎日メディキュット履く前に
オイルぬってるんだけど
それだけで女子力上がった気分笑 簡単だなわたし
メディキュット日本から持ってきて初めて使った笑

そして夜食べる分を朝に回すのいい!
すっきり起きれる。

URL
/diaries/2017/01/13/4497988.html

10/11(日) 中途半端

本当は同時に色んなことに挑戦しても全部中途半端になると分かっているのですが、英語やったりダイエットやったり、色々手を出しています。

今は英語の勉強に重心が置かれている状態です。
年末までに56kgという当初の目標にはかすりもしないな~。どうしようかな。

URL
/diaries/2015/10/11/3881148.html

29日目

64kg台突入。

最近英語の勉強にハマってて、ダイエットサボり気味。

海外ドラマを字幕吹替なしで見て楽しみたいのです。
特に今英語のまま観たいのは、
「バーン・ノーティス〜元スパイの逆襲〜」

スカパーで観てた時は、字幕で見ていた。
吹き替えだと主役のマイケル・ウェスティンを栗田貫一さんがやっていて、どうもルパン見てるみたいで。

字幕でみた方が、英語全然ダメな私でもたまに聞き取れる言葉があって、英語のまま理解出来た時は、とても嬉しいし面白かった。

出だしが毎回、

俺の名はマイケル・ウェスティン。
元スパイ。

って始まるから、つい字幕で聞き取れるか試してみたくなる。
でもいつも聞き取れなくて、

あー英語のまま理解出来たら楽しいのになと。

それにしても中学レベルの英語まで、記憶が怪しいのはマズイなぁ…。

URL
/diaries/2012/03/23/1196999.html

127日目-( 'ω'o[ ダイエット名言募集 ]o

前日比+500g

チョコをちょこちょこ食べていたら止まらなくなりました((((;゚Д゚))))
チョコってカフェイン入ってましたっけ?
チョコ中毒になって常に欲しています(((;°▽°))

☆。・:*:・゚'★,。・:*:・'。・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆

さて昨日はダイエット丸々お休みしました\(´・∀・`)/んバッ

筋トレ✖
有酸素運動✖
食事 なんかもういっぱい食べて( ゚Д゚)ウマー

本気モード?なにそれ( ̄σ・ ̄)ホジホジ
待て待て待てヽ( ̄  ̄*)
ここで私のやる気が急激低下した理由を解説しよう!\_( ゚ロ゚)ここ重要!

①がんばった次の日に体重落ちない
②しょこすると今度は腰痛がする_| ̄|○
③ジムのプールから更衣室が暖房きいてなくて寒い((((;゚Д゚))))
④とりあえずやさぐれた(▼皿▼)y-~~~

④の理由が主ですが、例えるなら振り向いてもらえない片思いにもう疲れちゃったのよ!って感じですかね〜(:3_ヽ)_

それでも
立て立つんだAIR!!!
諦めたらそこで試合終了だ
etc
名言はいっぱいあるわけですね( つ´ω`c )

そこで緊急企画!\_( ゚ロ゚)ここ重要!
( 'ω'o[ ダイエット名言募集 ]o

既にあるものでも創作でも可

ちなみにダイエット 名言で探すと結構なるほど〜と思えるものありますね(* ॑꒳ ॑* )⋆*

今の私の状態を言い当ててるな〜と思うのは
5キロ痩せるには10キロの努力が必要。ところが多くの人はどうにか2キロの努力で5キロ痩せないかと考える
ですね(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
まさに今この状態です(((;°▽°))

まぁお遊びなので、ちょっと暇な時間ができたら考えてみてちょうだい(´>∀<`)ゝ

(´-`).。oO(こいつダイエットしていないからネタないな)

URL
/diaries/2018/01/14/4891711.html

Day7

ダイエット名言bot
[今食べたいものはいつでもたべれるけど今着たい服はいつでも着る事はできない]
わたしオフショルを着れるようになりたい。

体重 60.8
なんか60キロの壁大きい
朝食 さくらんぼ ホットティー
昼食 タコス
なんか食べたらお腹ヒリヒリするし
口内炎が舌にできていたい。
60キロはやくきりたいなーーー

URL
/diaries/2017/01/17/4502997.html

2日目(-0.3)

 
 
 ≫
 起きたのが23時て!
 めちゃくちゃな生活やなー(´;ω;`)
 
 聞いてくださいっ
 久しぶりに50キロ台みちゃったー!
 (153せんち 59.9キロ←)
 2年ぶりですよー(´∵`)
 この2年でじわじわ60キロから70キロ
 に体重をもっていきますた。
 いま考えれば、デブ(^∀^)ですね。
 いまもデブ(´;ω;`)ですが。
 
 でも、正直
 食生活を明かしたいのですが、
 昨日弁当一個、
 今日おさかな一切れ・きゅうり三本
 こんなん痩せるにきまってるけど
 痩せこけるだけじゃろ!
 
 今日の名言は、
 「ちゃんとしたダイエットは明日から」
 いや、
 「ちゃんとした人生は明日から」
 名言ちゃうわー!笑
 
 たばこ吸う人なので
 ダイエットついでに禁煙できたら
 女子力相当たかくなるわ
 いや、やっと女子の土俵にたてるわ
 
 明日はちゃんとジムいって
 サウナで汗流して
 歩いて筋肉落とさないようにしなきゃっ
 イケメンのお兄さんとしゃべらなきゃっ
 (´ω`)黙
 

URL
/diaries/2012/12/01/1883366.html

そういえば・・・2

私のモチベーションUP待ち受け2です(^_^)

次はプリを撮った時に落書きでダイエット名言を書いて
待ち受けにしようと思います!!

プリっていつもの10倍増しくらいに痩せて可愛く見えるんだもん(笑)
プリだけじゃなくてリアルでもこれくらい可愛くなってやるー!!ってモチベーションがUPします♪

プリを見てそう思うのは私だけ…?(^_^;)

URL
/diaries/2013/06/19/2328515.html

くじけそうになったら…

今日、仕事の合間に
食べたい衝動に襲われました。

すっごく悩んだけど
食べませんでした。

と、言うのも
『ダイエットにくじけそうになったら』というサイトを探したんです。

有名人とかの名言が
書いてありました。
心にグサグサささって
気が付けば食欲もなくなっていました。
ふーっ、危ない。

もしよかったら、検索してみてください。

おもしろかったよ(●´ω`●)

URL
/diaries/2012/02/21/1103673.html