ダイエットクラブ

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久々の日記

昨日からSixPack開始w

ダイエット大作戦のコミュニティ早く治らないかなぁー

只今
ダイエット大作戦
ダイエット大作戦男
Fit4
みらいく
SixPack
計5個のアプリを毎日やっているw

ダイエット大作戦に続くいいアプリがないか探している最中

URL
/diaries/2013/10/15/2561028.html

アプリ消して

ダイエットクラブのアプリが容量大きいため、消してWEBから日記書くようにしたらめんどくさくて暫くサボってしまいました_| ̄|○

ここ数日は忙しいのと遊びとで充実した日を過ごしました…プリクラを数年ぶりに撮りました(^ ^)プリクラコーナーに入るのすら恥ずかしかったです(笑)

URL
/diaries/2017/03/27/4582832.html

58日目

最近また夕飯の時間が遅くなってきてる…(^◇^;)

ダイエットクラブのアプリをインストールしてみたので、この日記はアプリから投稿。
使いやすいんだかどうなんだか…

まだ発展途上かなー。いまのところブラウザからの方が使いやすいかも(^_^;)

URL
/diaries/2014/03/17/2815868.html

58日目☆iPhoneアプリ

(*´・д・)ノ☆コンバンハ☆
ダイエット再スタート58日目。(前日→-0.2kg)

iPhone用のここのアプリを使って日記書いてます。

(。-ˇ.ˇ-。)…
やっぱりPCからのが全然楽…
続きは、後ほどPCから~

って思ったら、スマホとPC連動してないんだわ。
こっちから日記投稿したら、PCから編集効かないのね~。 ちょっと不便。

基本PC、外出時スマホ使って日記投稿が良さそうね。


URL
/diaries/2012/08/29/1629586.html

アップデート!?

まさかのダイエットクラブ、アプリのアップデートが!!!

3年ぐらい放置されていたアプリだったので、すっかり諦めておりました。
写メは添付できない、コメントも書けない、フェイスブックに同期できない…

どんどん狭まる自由度にこのアプリを開くことも無くなっておりましたが、アプリのアイコンが新しくなっていてびっくり!

これはモチベーション上がります!!

というわけで、再び日記を書いていければと思います(^^)

URL
/diaries/2015/08/27/3808020.html

ダイエットクラブ iPhoneアプリに思う事

生理日チェックだけじゃなくてお通じチェックもお願いしたい!

あと、ダイエット方法もiPhoneアプリだと入れらんない。

参加コミュニティにホームから簡単に飛びたい!

投稿日記 チェックしてますってことなので書いてみました!
だってお問い合わせから要望だしたのにお返事無かったんだもーん。

URL
/diaries/2016/04/13/4139725.html

ダイエットアプリ


ダイエットアプリ、オススメありますか?( •́ㅿ•̀ )
結構途中でやめちゃう…。
ここの日記はちゃんと続きますように…!笑

ねんしょう!っていう恋愛アプリがあって、イケメンがダイエットを援助してくれるアプリ(笑)
腹筋とかスクワットとか一緒にやってくれるの!お恥ずかしながら、はまってます。だいぶキモいです。
ダイエット無関係ですが、ダウトっていう恋愛ゲームもはまってます。しかし、リアルではクリスマスの予定は無し。だいぶきもい。

今日先輩からラーメンごちになりました。しかし罪悪感に負け、吐いて帰りました。よい子は真似しちゃあかん!

だってー、お昼もがっつりたべちゃったんだもん…。  



今日いっぱいたべた(T_T)明日体重測定したくない(T_T)

朝 なし
昼 ご飯一合(笑)、豆苗炒め、キムチ、ハム
夜 ラーメン(吐)

間 なんかスナック1袋

URL
/diaries/2015/12/13/3967341.html

30日ダイエットアプリ③

おはようございます。

朝からダイエットアプリきつかった

でも効果出てる~

③30日ダイエットアプリ ストレッチ

朝 キャベツサラダ チーズ
  パン

昼 ビーフシチュー
  パン

夜 サラダチキン



膣締め ダイエット~ 
テレビで見て やってみたーー

とにかく膣に力をいれて締める
尿意を吸い上げるようにすると自然とお腹に力が、入り姿勢がよくなる。

ながら体操として、気づいたらやってみます。

URL
/diaries/2018/05/09/4996636.html

ダイエットアプリ

なかなか良いダイエットアプリを発見しました♪

『ダイエットノート~キレイの秘密』というアプリですが
体重、体脂肪、摂取&消費カロリーなどが記録できて
カロリー計算も一通り登録されてる食品から選べて簡単だし♪
辛口または癒し系のコンシェルジュがダイエットを応援してくれます☆

まだ使い始めたばかりだけど、なかなか秀逸だと思います♪
スマホの方はオススメです!

URL
/diaries/2011/12/02/881863.html

ダイエット日記始めました(*^^*)

いつもつかっているダイエットアプリのサービスが来年終了するということで、昨日それにアプリ等を探しまくっていて、ダイエット公開日記をつけてモチベーションを上げよう!と思い付きました。

昨日は
家でダラダラ。
昼食、夕食ガッツリ。
おやつもガッツリ。

と、太る生活をしてましたので、今日は気を引き締めて!行きたいと思います。

まず、朝食は玄米フレークでヘルシーに。

昨日お通じが無かったのですが、今日は出るのかな…。

URL
/diaries/2016/10/09/4392742.html

ダイエット初日!

食事制限とジョギングを中心でダイエットします( ˘ω˘ )
食事制限→
一日1300kcal台まで
ジョギング→
毎日5km走る!

使用アプリ:あすけん、fitbit

この日記では、摂取カロリーと消費カロリーを載せていこうかとおもいます

URL
/diaries/2017/10/26/4824522.html

初めまして

夏に旅行で水着着るから痩せなきゃ
アプリでダイエットしてるけど、こっちの日記もつけた方がよりダイエットできるかなぁと
がんばる✊下宿生テスト前だから健康に悪いもんばっか

朝 わらび餅40%
黄金糖2つ
コーヒー

昼 お惣菜おにぎり2つ
ねばねばサラダ

URL
/diaries/2016/05/26/4203165.html

始めまして

ダイエット日記1日目
別のアプリやSNSで書いたものをこの日記にまとめる感じになります。
8月半ばから、ホットヨガ(Lava)、今月からエンダモ(Lava)と置き換え食(B-Max)始めました。
マジで痩せたいです!!

B-Max→ケンタッキー→B-Maxと巨峰

URL
/diaries/2014/09/25/3223625.html

2日目

アプリから日記入力したらどんな感じ?と思ったので今日はアプリで。

2日目、今日は特に変なものも食べず、平穏にダイエットできたかな。
夕食も和食にするつもりだったけど、急に「カリオストロの城スパゲッティ」が食べたくなり、予定変更。
付け合わせのほうれん草サラダに、この間同僚から頂いた「レモンみたいなライム」をかけてみたらすごく美味だった。庭にライムの木がある生活って、いいなぁ~。

URL
/diaries/2017/01/16/4502983.html

アプリ♡

最近スマホをiPhoneに変えたので、ダイエットクラブのアプリを入れてみました。見やすくて、日記などサクサク見れるようになった^_^

仕事の帰り、一駅分歩いたー!暑くて汗だくだったけど、いい運動。約30分。朝の通勤と合わせて7000歩歩いた。結構歩いたようで以外に少ないのね^_^;

昼遅くてお腹いっぱいだったのに、おやつ、夕ご飯食べたー!食べないができない(。-_-。)

URL
/diaries/2016/06/17/4237313.html

4月24日

かなり久方振りの日記です。
体重体脂肪は別アプリで毎日記録してますが、いざダイエット日記はアクセスしづらく、始めた頃より更新できてません。

考えたらジムもまた週末しかも土曜日のみとなっています。
仕事が忙しくて、なかなか平日いけな~いってのもありますが。

だからここまでの減量はほとんどキャベツダイエットのおかげですな。。でも運動も本当は平行して行わねばな!

URL
/diaries/2013/04/24/2202246.html

今日から日記始めました( ✌︎'ω')✌︎

たった今このアプリ始めました‼︎
とりあえ今日はお風呂で塩もみマッサージした
どうしてもボンレスハム感が否めない´д` ;
風呂+塩+豚(私)=豚骨スープではないか⁉︎
(΄◉◞౪◟◉`)
この調子で自分らしくダイエットしながら日記書きます。

URL
/diaries/2017/01/31/4519334.html

11/29#

昨日の夜は、夜食をせずに、過ごせた!
これ、続けて、習慣化しよう。

ダイエットやる気スイッチのアプリを、インストールしてみた。

ちゃんと、スイッチ入ったので、良いアプリかもしれない(笑)

ダイエット中、なのは、おかしい。
ダイエットは、一生やっていく、習慣。

だから、できることを続けていかなきゃね!

URL
/diaries/2016/11/29/4450167.html

良いアプリ!

このひよこちゃんのアプリ、

食事を写メで残せて

特にカロリー計算もなくて、

私にはすごくいいかも!


食事記録したらひよこが

成長するんです。w



こんなゆるいのなら

全然ストレスにならなそう!



ひよこちゃんの成長と共に

ダイエット頑張るぞ〜ヾ(`・ω・´)ノw


ちなみに、たべとリン

ってアプリです!

URL
/diaries/2013/11/20/2621378.html

ここでなんとか!

朝からミーティング2連チャンでお昼は中華のランチ会。
楽しかったけど、ダイエットには厳しかったです(^^;;

体重も痩せ期の前まで戻ってしまったので、なんとかここまでで増加をストップできるように明日頑張ります!

昨日の日記で、便秘解消のアイディアをたくさんいただきありがとうございました♪

いろいろ試してみます。

☆ウォーキング47分 3.7キロ
☆腹筋20回&お腹筋肉鍛えるアプリ5分
☆お通じ微妙

腹筋アプリは今日で無料版が終わってしまったので、また他のアプリを試してみます。

URL
/diaries/2013/09/14/2506342.html