ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット みかんゼリー”

カウントダウン

朝:野菜ジュース
昼:杏仁豆腐みかんゼリーかけ
夜:蕎麦・杏仁豆腐みかんゼリーかけ
夜体重54.4キロ

昨日も思ったけど杏仁豆腐ナニかが物足りない味・・・酸味?とか思って食感かえるのにみかんゼリーにてあわせてみても味薄かった( TДT)
強制ダイエット期間もあと5日〜カウントダウン

URL
/diaries/2016/06/03/4216368.html

1日目

ファスティングダイエットスタート

野菜ジュース(紙パック)×2
キャラメルコーヒー
ガム
みかんゼリー


みかんゼリーは胃が痛かったので食べてしまいました。
あと野菜ジュースが原因かすごいお腹が下りました。
生理中ってことも原因かな?

明日も引き続きファスティング予定
元気だったらジムでウォーキング&ヨガ予定

URL
/diaries/2014/04/22/2881657.html

やっぱ

ダイエットはやり方と継続力なんだろうなぁ…


前は半年で10kgやせられたんだけどね。。。

今回はダメだゎ



運動全然してないもんな…



お粥
ヨーグルト
みかん
カフェオレ


カフェオレ
ミニチョコパイ1


寿司
味噌汁


みかん
カフェオレ


みかんゼリー
海鮮鍋
柿ピー

URL
/diaries/2012/02/26/1119388.html

よる

今日こそウォーキングにいこうと思ってたのに!予想外の用事やゼリー作りしてたら日が沈む(-。-;(-。-;
とりあえず夜はサラダのみー!みかんゼリーは砂糖少なすぎて水ゼリー状態(-。-;まぁいっか!ダイエット中だし。。とりあえず土日で増えた分は戻ったかなぁー。

URL
/diaries/2014/05/21/2944192.html

2日目

gooダイエットに載ってた
低炭水化物ダイエットをすることにした。

【朝】318kcal
ごはん100g
目玉焼き
燃焼スープ
チーズ1P

【昼】370kcal
おにぎり
お惣菜6品

【夜】331kcal
ごはん100g
燃焼スープ
納豆
かにかま

【間食】162kcal
みかんゼリー



【夜体重】76.8㌔

URL
/diaries/2016/05/31/4210200.html

ダイエットスタート!

ダイエットスタート!
少しずつでも体重を落として行けるように頑張ります

■今日食べたもの
6:45
クロワッサン、ツナサンド

13:20
お弁当、みかんゼリー

18:30
からあげ弁当

■今日の運動
20:00
ダンベル運動 20分

URL
/diaries/2017/06/01/4659085.html

体重計にのったら

大変なことになってました
今日からダイエット開始です

食べたもの


トースト1枚半
チーズ1枚
野菜すーぷ


野菜すーぷ
野菜中華あんかけ
みかんゼリー
トマトとベビーリーフと
にらのサラダ

間食
マッチ
カルピス

運動
エアロ120分
サウナ30分
筋ト30分

URL
/diaries/2011/05/29/378097.html

みかんゼリー



トースト
ベーコンエッグ
はちいきなヨーグルト



ご飯 SS
サラダ
白身魚の中華風あんかけ



プチシェイク ストロベリー
みかんゼリー



みかんゼリー食べちゃった・・・(:_;)
買うんじゃなかったorz
あと1個あるんだよな~・・・

お昼は最近学食で魚食べるのにはまってる♪
家だと自分で魚料理しないからね(´_`)

URL
/diaries/2011/06/03/392593.html

17日間ダイエット 6日目





朝ごはん

お湯
りんご半分
ケーキ2個O(≧∇≦)O


昼ごはん

りんご半分
サラダ


夕ごはん

味噌汁
ほうれん草のごま和え
野菜と魚のスープ



間食

みかんゼリー








今日、小顔コルセット
届きました~

一回やるだけでも
スッキリするよ!(*´∇`*)

あんまり見た目は他人には
わからんかもやけど。笑

毎朝するっちゃん!!



URL
/diaries/2013/01/08/1957300.html

89日目


みかんゼリー
オレンジジュース


お弁当

間食
せんべい
ミニパン


タラコパスタ半分
いわし
ふき
アイス
チーズ
黒酢牛乳

戻った
遠征だったから体重2㌔増えたんだけどやっと戻った
引退してもダイエット頑張る〜
頑張れ自分
痩せろ自分

URL
/diaries/2011/06/08/405394.html

9日目★

旅行にいっていて、ブログお休みしてました(>_<)!!
始めたばっかりなのに。。笑
また今日からダイエット再開でーす!
旅行で太った分ゆっくりもどそー!

お通じ:×

○朝
バナナ&水

○昼
サラダ&ノンオイルドレッシング
スープ春雨たっぷりワカメ

○夜
みかんゼリー
ビオヨーグルト
アーモンド
豆腐&納豆

○間食
クレープ

URL
/diaries/2014/01/23/2720126.html

*  4日目

< 朝 >

グラノーラ*137

< お昼 >

みかんゼリー*250
ランチパック*240

< 夜 >

ひれカツ
ごはん
たまご

< 間 >

グミ*
わらびもち*

今日は
体重が減らないストレスで
暴食をしちゃいました(´;ω;`)

学生なので
何かを食べるだけっていう
ダイエットが出来ないので
どうしたら痩せられるのか
分からないんです

URL
/diaries/2012/08/27/1623563.html

6日目

体重に変化なしですが、まだ6日目なので気長な気持ちでやります

でも、今週中には51.5きれるように運動を頑張ります


朝ウォーキング35分

なし


ひるからあげ4つ
いなり寿司1個

ダイエットシェイク
カップメン
納豆ご飯2口
みかんゼリー


夜ウォーキング40分


明日も頑張ります

URL
/diaries/2011/06/30/476620.html

お菓子

ダイエットを決意した今日
なぜかというと、間食が
半端なかったからです。←

*食べたの*

・トースト1枚
・みかんゼリー
・マンゴー

・ぜんざい

・すいか3切れ
間食
・抹茶アイス&チョコアイス2個&スルメ


α運動
レッグマジック12分
朝ヨガ10分

URL
/diaries/2011/08/18/614220.html

体重記録♡45

ダイエット45日目!

今日は実家にお泊りだから夜の計測で(~_~;)
やばいじょ新年会!

食べ過ぎないように…できるといいな(*´ェ`*;)

朝 ポテサラトースト
  ミルクティー

昼 チャーハン
  みかんゼリー

夜 新年会…。

URL
/diaries/2014/01/19/2713487.html

57日目

昼:キャラメルデニッシュ2枚・目玉焼き・ソーセージ・ヨーグルト・アイスコーヒー

夜:酵素飲料・みかんゼリー・トウモロコシ

ダイエットとは関係ないけど、受験生の娘にどうやって勉強させればいいのか悩み中です。

URL
/diaries/2015/07/22/3749712.html

学校

始まりました新学期!!
わーダイエットどうなるんだ、、、


朝ご飯は
卵焼き(1切れ)
揚げ物(1つ)
大根の煮物(1切れ)
みかんゼリー(1個)

お昼ご飯は
キャベツとお肉のスープ(3杯)
アイス(半分)

よるごはんは
ラーメン(3分の1)
イカリング(5個)
アイス(2口)



最近アイス大好きすぎて
食べすぎてます(´;ω;`)

URL
/diaries/2013/04/02/2150262.html

初日!!

朝ごはん
サンドイッチ
おにぎり

昼ごはん
パン
チーズ
チキン
ポテサラ
たまごスープ
みかんゼリー
牛乳

夜ごはん
あんかけチャーハン
唐揚げ棒
サンドイッチ
チョコ

飲み物
炭酸一杯
牛乳一杯

これは...ダイエットしてるとは思えない食事...

URL
/diaries/2016/02/02/4033727.html

ダイエット81日目

ダイエット81日目。

実は今日からたまりに溜まった有給を消化すべく
5連休!!

全くダイエットとは無縁になる予定。
しかし記録だけはがんばりまふ。


野菜サラダ
納豆
五穀枚
味噌汁
チキンソテー
カマスの塩焼き

カントリーマーム 信州限定りんご味

ゆでたまご
野菜サラダ
チキンソテー
五穀米
オニオンスープ

みかんゼリー

URL
/diaries/2013/06/22/2335959.html

ダイエット生活3日目

昨日より減っていました。
よかったけど、たぶん水分不足だと思います。
母乳を出すためにも、水分をもっととらないと!!

朝食:ハムエッグ・竹輪の炒め物・キュウリの浅漬け・豆腐のお味噌汁・ごまたまご

今日はなんだか、貧血気味。
こういうときは、鉄のサプリメントを飲みます。
すぐ元気になります。

昼食:アクエリアス1杯・やきそば×2玉・みかんゼリー・麦茶

夕食:天ぷら・ひやむぎ・みかんぜりー・麦茶

URL
/diaries/2012/07/06/1482671.html