ダイエットクラブ

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ダイエット日記12日目

今日はカロリーコントロールできた
友人がblogにショートパンツをはいて脚を出して写真を載せてるのを見てショックだった!脚が細くなってた努力で脚って細くなるんだね私もダイエット頑張ろうって思った

URL
/diaries/2011/05/11/328853.html

マッサージ始めました

ダイエットと脚を細くするのは、違うらしい(・_・;)
でもまあ、このまま太いのを見過ごす訳にもいかないので、今回は脚に集中!!!

お風呂に入って、よーくマッサージ!
細くなれー、細くなれーってもみほぐしています。

細くなるといいなあ(^ω^)

昨夜、息子がなかなか寝なくて、イライラがおさまらず、チョコレートに逃げました。
今朝、体重が増えていたのは、仕方ないよなあ(-_-;)

URL
/diaries/2011/11/21/854823.html

髪の毛( ̄ロ ̄;)

細くなったなぁ (><)

元々太い髪だったのに


やっぱりダイエットしてるから細く

ちょっと前まで貧血だったから尚更細くなってるんだね(><)

髪の毛太くしたいけど

体は痩せたい(;_;)


矛盾過ぎてどうしたらいいのか(T_T)

ダイエットして
髪の毛細くなった人いるのかな??(><)

URL
/diaries/2011/09/22/705748.html

( 」´0`)」ウエスト~

ダイエット始めてから
ウエストが-7cm(;_;)/~~~

あと-7cmで目標達成

太ももは目標まで
-8cmです


でも太ももは
細くなる気配が無いので
心が折れそうです(ToT)

これからも頑張ります(^o^)/~~

URL
/diaries/2011/02/09/138696.html

手始めに…

初☆ダイエットブログをしながらのダイエットです。

絶対に細くなりたいから、がんばります‼

さっきとりあえず、間食用にソイカラと赤ちゃんせんべいを買ってきました。

酵素の存在が気になるのですが、どうなのかな??

綺麗になりたいなぁ〜‼‼‼ぅ。

URL
/diaries/2013/04/19/2189816.html

1日目

今日から新たなダイエット方法で取り組みまぁす


・7時から8時
(駅伝に向けて走る)
・朝と夜は、スープ2袋(ダイエット食品)昼は、食べてもOK!
・8時から9時勉強を取り組む・お風呂に入る前必ず美顔機をやってから!
・寝る(脚が細くなる靴下を履いて)



まずは、30日間頑張ります

URL
/diaries/2012/12/24/1929498.html

朝の体重

との差は+0.1。
結構食べたけどいい感じ。
今日は、測定日。
ウエスト56。
ギリギリなんとか今の下着で大丈夫。
脚をもっと細くしたいが、これ以上痩せると胸小さくなるし、下着が合わなくなる複雑な結果に。
でも、今の下着でいけるギリギリまでもう少しダイエット続ける。

URL
/diaries/2016/10/06/4389935.html

15日目

実家に帰り家族が集合して
焼肉やらなんやらと
がっつり食べる何日かを
過ごしてしまった

自分ダイエットする気
あんのか

そんなに体重ゎかわらなかったが増えたことにゎ変わりない

まずい~

とりあえずまた頑張らないと

今日からこの塗るだけで
やせるってやつを
使ってみたいと思います(^∀^)

本当に足が細くなるのかゎ
謎だが試してみよう

初めて使った感想ゎ確かに
ぬったら足が熱くなった

むくみにもよさそうだな


細くなれ~細くなれ~

URL
/diaries/2010/11/23/67614.html

73日目

おぉ!少し減った!
生理終わったからかな?
今日は
朝:カレイのから揚げ、ごはん、昼:おにぎり、夜:もやしサラダ
でした。
なんかダイエットっぽい!
残業で帰るの遅くなって、夜ごはんの時間も遅くなるから
あんまり食べないように意識してます。
このプルプルの二の腕と太ももとふくらはぎ細くなれーーーー!!!

URL
/diaries/2011/06/07/404682.html

今日から

今日は、たくさん歩いた‼
でも、お腹がぽっこりしてる(泣)

ヤバイ、もうすぐ学校始まるのに…

明日から、また頑張ろっと。
絶対、痩せて細くなる!


今年のダイエット目標は、

痩せて、キレイになる✨


です。

頑張ります。

URL
/diaries/2013/01/02/1945086.html

断食

今日からある本を参考にしてダイエットを進めていきたいと思います


今日は断食です!

今日いちにちだけ頑張って明日につなげたい!

1日2回必ず家体重測定をする!

1ヵ月間糖質制限をする!

絶対にきれいに細くなる!

なるべく車は使わない!

軽いストレッチはする!



頑張りすぎずがんばるぞ

URL
/diaries/2016/04/11/4135755.html

うぇええ

(´・ ω ・`)

56になりきらないのは、
やっぱあれかあれだ運動だよね‥


寒いと動きたくないとなると、私のダイエットへ対するやる気はそれだけの事なのかってね‥


てか併せして下さったベテランレイヤーさんが細くて隣立ちたくなかった(;=;) 釣り合う様な体型になりたいでごわす

URL
/diaries/2012/02/20/1104476.html

あと100gで70kgだったのに

ちょっとダイエットにお疲れ気味になってきたかな

ここで止めたら振り出しに戻るそんなのはイヤーっ

細くなって可愛い洋服着るんだもん腕や脚を出して街を歩いても恥ずかしくない体型になるんだ

URL
/diaries/2013/12/05/2644914.html

3日目


ダイエット難しいな~
筋肉はごつくなるけど
体重落としたいし
細くなりたいし‥

運動どうしたらいんだろ(-_-)



朝 からあげ3つ だし巻き卵2つ トースト半分
昼 からあげ 白米
夜 すき焼き お魚



なんか他の人の日記見てて
自分頑張れてないなてなった



夜ご飯少な目で頑張るよ~!!!!

URL
/diaries/2011/09/08/669673.html

久しぶりだ!


携帯でも使えるようになってただなんて…!!

時代が進んでいて着いていけてないです(笑)

そういえば←

こんなデブスに彼氏ができました!
快挙です!(笑)

彼氏さんはすごく細いので
目標は彼氏さんより
細くなって軽くなることです(笑)

できるかしら(笑)

夏休みにも入ったことだし
ダイエット頑張るぞーっ

URL
/diaries/2011/07/25/550407.html

きたー!

今日頑張ったら56切れるわ!
焼肉が食える日も近いな♡
自分でも足とか腹とか細くなってきたのがまぢで嬉しい!
でもまだまだ世の中的にはポチャなんだ。
太ももニコイチぢゃなくなるまで私はダイエットを続けなければ。

URL
/diaries/2015/11/07/3916926.html

ふぅ……。

頑張らないから先も見えずダラダラなダイエット生活………。


期限を決めなきゃダメよね



まずは来月の同窓会(去年より細くなったと言われたい)、そして9月の栃木出張(新しいスーツが緩くなる)……ってことで気を引き締めて。



と言いながら今夜はイタリアン

URL
/diaries/2011/07/10/506916.html

どんどんどんどん

どんどんどんどん、暑くなって、薄着になってく。このお腹はヤバい―――!!2ヶ月でマイナス6キロやるぞ-!!ダイエットしてると意識が変わるから、普段の姿勢でも腹筋に力入れたり、歩き方も変わるよね。小さなことでも実になる!!そしてイメトレ、これ重要★細くなった自分を想像してはりきろっ(`・ω・´)

URL
/diaries/2011/05/14/334906.html

18日目



またまた遅れましたっ

iPhoneにしてからパスワードよくわからなくなるΣ( ̄。 ̄ノ)ノ


最近食べ放行ったりでダイエットさぼりぎみだったんですが、
なんと体重が減っていた☆☆うれしー!

これで再びやる気がでた!!うし
今日からまた雑誌メニュー始めます☆

細くなりますようにっ☆

URL
/diaries/2012/01/30/1038540.html

夏も終盤(つД`)ノ

四季の中で一番好きな夏☀︎もうすぐ終わりますね。蝉もうるさくなくなってきたし、気温も我慢できる程度になったし、お店は秋商品が出てきているし…(´・_・`)

でも、ダイエットは終わりません!!今ダイエットとして意識していることが、当たり前になる→理想の体型になる→維持できる。のレベルにまでなればダイエットと名付けなくて習慣になるんでしょうが…まだ少し時間がかかりそうです。頑張ります( *`ω´)!!

写真は昨日彼に「面白い服」と優しくけなされました(´Д` )キッズサイズ(笑)脚早く細くなりたーい!!!

URL
/diaries/2016/08/17/4323192.html