ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット 牛丼 ハンバーガー”

おいしいハンバーガー

昨日の食事
朝 キャベツ
昼 ハンバーガー
夕 豚肉とたけのこの炒め物、
豆腐サラダ、ご飯

お昼のハンバーガー屋さん、おいしかった。
ランチタイムはドリンク、サラダバー付き、超お得。
ダイエットの敵。

友人はバンズを一枚残していた。
エライ!見習わねば!
私は完食

お通じあったので体重はかわりなし。

URL
/diaries/2016/04/29/4162018.html

手作りの日

今日の食事

朝食 豆腐のおからハンバーガー

昼食 栄養補助食品

夕食 おからハンバーグ・おからナゲット1個

間食 いろはす炭酸 ・ずんだ饅頭・ちぎりパン1個

エクササイズ 〇

子供にハンバーガー食べたいと言われたので、モスバーガーもどきを作りました(モスバーガーのソースをネットで調べて、子供達には普通のハンバーグ
私はおからのハンバーグで作りました。)
今日は、娘もダイエット休日なのか「ちぎりぱん」を作っていました。
1個だけもらって食べたのですが、なかなか美味しかったです。
カロリーが気になりますが、ちょっと贅沢な日でした。

URL
/diaries/2016/04/24/4158838.html

朝計測したら

体重は完全に停滞してますね。

今日は、旦那と行動するので 地獄です。ラーメン花月に誘われて、ダイエットだからムリと断りました。。
が、、、今モスバーガーです。
娘はポテト、、旦那はハンバーガー2個、マジ羨ましいです。
なぜ2個もハンバーガー食べて太らない・・・(;´Д`)

私は水でも体重増加なのに、、
今モスバーガーのナゲットの誘惑と戦い中…
ナゲットは大好きだーー(-_-;)

URL
/diaries/2011/11/20/852683.html

雨上がる。体脂肪増加中

昨日は台風の影響ですごい雨。
むー、ウォーキングが出来なかったなあ。
久々にハンバーガー食べちゃったし。

朝食 明太子ごはん
昼食 チキン南蛮
夕食 牛丼

ウォーキング
・デパート内の大型雑貨店
・パソコンショップ
・郵便局

馴染みの店で友人の誕生祝い。
悪酔いせぬよう牛丼を食べておく。
並サイズが大盛りのように感じるのがダイエット効果かも。

飲酒
・ビール小瓶
・日本酒 100ml×4杯

URL
/diaries/2011/05/30/378807.html

1日目 XO


夕飯に牛丼大盛とカレーをペロリ(´;∀;`)
その前にバイトでお昼にハンバーガーをペロリ

昨日から1.5kg増えました
友達にも顔に肉がついたねって(;ー;)

これはやばいと思ってダイエット開始\(^O^)/!



1,明日から普段の起床時間を5時に変更して犬を連れてランニング!

2,お菓子を食べない

3,飲み物はお茶か水

4,生理中は炭酸水ダイエット


がんばります

URL
/diaries/2011/10/02/732184.html

牛肉祭り

北海道では有名な「白老牛」という牛肉ブランドがありまして…

6月5日は「白老牛肉祭り」☆

白老牛をコンロで焼いたり、白老牛バーガー、白老牛丼、白老牛ハンバーグ、生牡蠣、つぶ…

どれもこれも美味しそう!

さらにビール!
天気も晴れ!

最高ですね~☆

しかも、カメラマンに芸能人らしき人が…

ヨネスケ!!
となりの晩ごはんですか~!?(笑)
お肉を食べて「うまい!」
頂きました~!

で、ダイエットは?
う~ん…


URL
/diaries/2011/06/05/400187.html

1日目

昨日は飲み会。
今日からダイエットスタートにつき、
今朝は朝ごはん、抜き。
昼は会社近くで豚野菜ビビンバ!
夜は友人の演奏を聴きにバーへ。
その前にハンバーガーショップで
チキンバーガー
ソーセージ2本
ポテトフライ

帰ったらカービーします!

URL
/diaries/2014/06/04/2975304.html

ダイエット決意から2日目

昨日の食事、
朝=抜き、昼=姉とジャクソンヴィルでハンバーガープレート、
夜=白米と、もやしわかめをドレッシングでいただく。
急に外食となり、ハンバーガー&ポテトを食べてしまったので、
今日はあまり減っていなかった…(反省)
夜はフィットネスで、シェイプボクシングとヨガをしました。

URL
/diaries/2015/07/16/3739253.html

ダイエット生活8日目


今日食べたもの


ハンバーガー
ジュース


マックチキンナゲット
マスタード
お茶


なし

今日はマックに行きました!!
なんか久しぶりに行った気がします!!

久しぶりに食べたハンバーガーは
おいしかったです!!

今日でつらかったテストがおわり
心が楽になった気がします!!

URL
/diaries/2011/11/25/865701.html

9日目

【朝ご飯】ぶどう・ヨーグルト
【昼ご飯】マックハッピーセット(チーズバーガー+ポテト+ダイエットコーラ)+チキンナゲット
【夜ご飯】かぼちゃ・サラダ・お味噌汁・目玉焼き・ウインナー・ハンバーグ・ご飯・枝豆

URL
/diaries/2011/08/16/609245.html

13日目

ショコ:休み
水平足:150

朝食:パン、コーヒー
昼食:野菜雑炊、バナナ、ヨーグルト
夕飯:ハンバーガー、ポテト

体脂肪が減ったのに体重は増えた
今日はショコ休みにしたのに
リクエストでバンズを焼いてハンバーガー
ダイエット中だけどたまにはって事で・・・
明日天気が良ければ7Km歩く予定(あくまでも予定)

URL
/diaries/2011/05/07/319085.html

1日目

ここ2日ぐらいで、生活のリズムを整えてからの挑戦です。


今日、胃に収めたのは

朝 肉じゃが(小鉢)
  ししゃも
  湯豆腐

昼 ハンバーガー×1

夜 ポタージュ

なかんじです。ダイエット初日にハンバーガーってどうよ・・・ですね。
短期集中のくせに、食べたいものは食べちゃうという。
その分、しっかり体を動かしていきたいですー!

URL
/diaries/2011/01/08/95824.html

4日目


卵かけご飯


ハンバーガー
ポテト

間食
きゅうり

夜(予定)
ニラともやしの辛いナムル
冷奴
切り干し大根の煮物
蒸し鶏と新玉ねぎのサラダ

昼は子供と半分こして食べたけど、ダイエット中にハンバーガーはないわー、我慢出来ないからデブになるんよね(´・ω・)

URL
/diaries/2016/03/07/4084520.html

12日目




☆ダイエット生活12日目☆
目標
・体重43㎏

測定結果
・体重 52.8㎏
・体脂肪 26.9%
・基礎代謝 1257㌔㌍
・BMI 22.3

朝食
・チャーハン
・野菜ジュース
・サラダ

昼食
・弁当(手作り)

夕食
・ハンバーガー
・チキン
・カフェオレ

URL
/diaries/2012/08/31/1637246.html

ダイエット10日目

排便あり
バーに飲みに行った日
髪も切りに行った

朝食:なし
昼食:コーヒー
夕食:ミニホットちんめん、ヨーグルト、バーガーキング キングセット(ハンバーガー、ポテト、ナゲット5個、チョコパイ、コーラ)

間食:アルコール4杯

運動:繁華街を歩き回る
   部分痩せカーヴィー 30分

URL
/diaries/2017/06/14/4685586.html

52日目

【6:00】野菜ジュース
【7:30】ご飯 鮭 味噌汁
【12:00】サラダ ポテト ナゲット ハンバーガー
【15:00】オニギリ
【18:00】あんかけ焼きそば
【19:30】りんご

ダイエットする気が失せてます(ーー;)

URL
/diaries/2015/06/12/3676137.html

土曜日

体重減った!
このダイエットむいてるのかな
順調です(´ω`*)
停滞期きませんように><


朝ヨーグルト コーヒー
昼ハンバーガー
間食のど飴 蒟蒻畑


風邪気味です(´・ω・`)
お昼ドムドムの甘辛チキンバーガーです
ポテトは我慢しました!

夕飯食べ過ぎないようにしないとね

URL
/diaries/2010/10/23/54414.html

ダイエット18日目*



①体重をはかる→◎

②30回噛む→△

③背筋を伸ばす→○

④夕飯は控えめ→◎

⑤レコーディング

朝(8:20):シナモンパン 373

昼(12:00):ハンバーガー、ポテト 723

夜():なし

間():なし

計:1096

⑥間食はタブレット→◎


URL
/diaries/2013/05/02/2217607.html

ばふっ

身体が暑い(;´Д`A

そして、ずっと眠い。

ダイエット一段落してから、食べたい欲求がハンパない。

リバウンドしたくないし、がまんしてるけどね。

土日でバーガーキングのハンバーガー食べたいな。
まだ、食べたことないんだ。
ハワイ暮らししてた人からしたら日本で食べるならバーガーキングらしい。。。

あと、インドカレーも久々にたべたいなぁ!


さ、寝ましょか。

URL
/diaries/2014/08/25/3159766.html

ダイエットはじめました

【朝ご飯】
ご飯
豆腐ハンバーグ
小松菜の煮浸し
きんぴらごぼう


【昼ご飯】
てりやきハンバーガー
りんご


【夕ご飯】
プロテインダイエット
寄せ鍋


【間食】
フルーチェ


【お通じ】◯
【半身浴】×
【やせトレ】◯
【セルローラー】◯



夜勤中でお腹減るけど頑張るぞ(・Д・)ノ
早く生理きてー!笑

URL
/diaries/2013/01/23/1991287.html