ダイエットクラブ

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酵素ダイエット7日目(生理5日目)

息子風邪っぴき

朝から病院へ~


家にいないと
酵素ダイエットは
難しいなぁ~


酵素のまんと
普通にパン食べてしまってるわ


いけねぇ
いけねぇ


旦那も風邪ひいて
夜に風邪薬を買いにいったついでに

誘惑が…


ソフトクリーム買ってしまった


夜中に二人で
食べました
( ̄∀ ̄)バカバカ


酵素2杯

朝なし

昼パン一個

夜そばめし
もやししめじ炒め

間食蒟蒻畑ライト
クロワッサン2個
ソフトクリーム

URL
/diaries/2013/07/30/2414728.html

かぜ〜<酵素ダイエット3日目>

酵素ダイエットをやると免疫力が落ちるらしく

風邪です。

ぼーっとする上にお腹イタい。


なので昨夜は軽く食事。


昨夜夕食
ニラと大根のキムチ鍋

鍋って言ってもただ野菜を入れただけ。

味付けもほとんど無し。

つか大根おいしいなぁ。。。

URL
/diaries/2011/12/07/895260.html

酵素ダイエット8日目

酵素ダイエットをしてると言って良いのか…
微妙に食べてるし…


朝 酵素ドリンク
9時 酵素ドリンク
11時 酵素ドリンク
12時 玄米、おしんこ、サラダ(ゆで卵、キャベツ山盛り、ブロッコリー)
15時 酵素ドリンク
17時 酵素ドリンク
19時 酵素ドリンク

URL
/diaries/2016/01/20/4014752.html

酵素ダイエット

昨日の夜、今朝、今日の夜に酵素を飲みました。
今まで間食したりお菓子をたくさん食べてましたが、今回は何も欲しいと思いません。お腹もあまり空かないし。いい感じかも。
ただ風邪気味で、栄養状態が少し心配(~_~;)

URL
/diaries/2012/03/06/1147424.html

5日目

まさかの風邪ひいた(´・_・`)
これを利用してそのままダイエットするか、栄養つけるために通常食に戻すか…
考えどころだ…

今日から旦那出張だから、いつでも酵素できるのにな(笑)

とりあえず今日は酵素やってみた。でも減らない~ヽ(;▽;)ノ

URL
/diaries/2012/10/16/1768359.html

ダイエット2日目!!

昨日1日断食ダイエットを開始したので、今朝の体重は1キロ減!!
だけど、1日から体調が悪く、そんな中でも酵素を飲んだ直後は手足の冷えがすごく、寒気がする。。

風邪薬を飲むと治るが、一体なんだろう??
調べると好転反応の一種かもしれない。。
だといいけど・・・。

普通便1回あり。

URL
/diaries/2011/10/03/734355.html

酵素ダイエット1日目

7:00酵素液1杯
9:00酵素液1杯
11:00酵素液1杯
12:00玄米160g(漬物少々)
14:00酵素液1杯
16:00酵素液1杯
18:00酵素液1杯
20:00酵素液1杯
22:00酵素液1杯

このメニューで数日頑張ります。

URL
/diaries/2012/06/18/1432136.html

いろんなダイエット方法

今酵素を注文してます。
今度は、酵素ダイエットをしようと思いました。
酵素ダイエットは早く結果が出て体のコンディションも良くなるみたいなので、毎食前に酵素を豆乳で割ったやつと酵素のサプリを飲んで食事の量を半分減らして頑張りたいと思います。

URL
/diaries/2014/05/03/2904316.html

酵素ダイエット

今日から酵素ダイエットを始めました。
普段から酵素を摂取してますが、集中型酵素ダイエットは今日で3回目のチャレンジ
マッサージや筋トレも取り入れているので前回よりも大きな成果を上げたいと思います。

これから腹筋始めます。

URL
/diaries/2012/05/03/1307056.html

わーい(*・v・*)

明らかにお腹がへこんだ+.(ノωO*).+


風邪や病気でも
食欲がなくなったことないんだけど、酵素中の唯一の食事の玄米がお茶碗一杯すら最近食べきれない

玄米きらいじゃないけど
飽きたのかなぁ(´;ω;`)


今日は久しぶりにお友達とごはん
ダイエットレストランにいってきます

URL
/diaries/2011/06/30/475112.html

ヽ(≧▽≦)ノ

酵素ダイエット33日目。マイナス0.5キロ〜♪

久々に大きく減って嬉しい(((o(*゚▽゚*)o)))昨日は風邪ひいてほとんど寝ていた〜。朝、キムチスープ。昼はキムチスープとパン2枚。お菓子を久々に食べて、夜はオムライスをちょっとでした。お薬飲まなきゃいけないから毎食ちょこちょこ食べてます。

URL
/diaries/2013/11/18/2617344.html

酵素ダイエット2日目

ダイエット開始前の連休に伊豆で3日間も美味しいものを食べてたから、
昨日は酵素と玄米食で、当たり前のように体重も減った。

朝:酵素30cc×3杯
昼:玄米おにぎり80g×2個・たくあん8枚
夜:酵素30cc×5杯
間食:粉末酵素×8本・しいたけ茶3杯・わざびしいたけ茶3杯

お通じ:○


URL
/diaries/2011/02/15/149947.html

花の金曜日(●´ω`●)

今日のメニューは

朝→酵素
昼→プロテインダイエット〔ショコラ〕
おやつ→チョコ1こ、黒飴1こ
夜→サラダ、お好み焼き4切れ、豚キムチ少し、もやし炒め少し、唐揚げ2こ、焼きそば一口、コーヒーゼリー1つ

まあまあセーブできたと
思います(`・ω・´)

明日はプールの予定♡

風邪はやく治らんかなー:-(

明日は明治の
プロテインダイエットが
届くのでさらに頑張りまーす(*・ω・)ノ

来週中に40キロ代突入を
目指します!!!

URL
/diaries/2012/06/02/1386839.html

酵素ダイエット

頑張った事

酵素ダイエット
ウォーキング4km


水曜日にエステの最後の体重測定があるから、水曜日までに体重落としたい


というわけで、48時間酵素ダイエットしよう


朝 酵素
トマトジュース


昼 酵素
キウイと甘夏のジュース


夜 酵素


夕ごはん作る時に 食べたくて挫折しそうになっちゃった

けと、ガンバりました


明日もかぁ…
(_´Д`)ノ

URL
/diaries/2012/06/03/1392742.html

酵素ダイエット2日め

昨日から始めた酵素ダイエット。
スタート時は113.9kgだったから、ストンと-1.9kg落ちた。
今回は3~5日の酵素断食の予定。

使ってる酵素は大高酵素。
いろんな酵素が出てるけど、昔からある物が安心だと思うので採用。

断食してるんだから、体重減るのは当たり前だと思うので、酵素デトックス後の回復食が勝負だな。

URL
/diaries/2015/09/03/3818810.html

体温を上げることにより


代謝アップ
脂肪燃焼

…と言うので
やってみた。

そして病的に痩せた←×

病によって一時的に体重が落ちた←○


つまりは。

風邪引いた。

風邪っぴきダイエット
風邪頼みダイエット
治癒力ダイエット


どうでもいいわ。

早く寝よう。


URL
/diaries/2012/06/07/1402747.html

酵素ダイエット71日目


ファスティングダイエット3日目!
前日比-1.2kgと順調です!



朝:酵素液、ホット豆乳青汁

昼:酵素液

夜:酵素液、ホット豆乳青汁

運動:レッグマジック60回、ストレッチ、
マッサージ、筋膜剥がし運動

お通じ:〇

URL
/diaries/2016/02/22/4063410.html

ダイエット初日♥️

今日から、酵素ダイエットで
置き換え(断食ダイエット)
スタート( ´ ▽ ` )ノ

1日計8回酵素を飲み(今日は3回)
食事はお昼1回の玄米160gのみ
で、かなりの空腹感(^^;;

ただ、酵素は甘くておいしいから
つづきそう♥️

明日もがんばるぞ!

URL
/diaries/2014/04/30/2898400.html

酵素ダイエット57日目


今日1日は
暴食をリセットするため
再びファスティングダイエット!
頑張ります!



朝:酵素液、
はっさくとキウイとバナナのジュース

昼:酵素液

夜:酵素液、柚子茶、
はっさくとキウイとバナナのジュース

運動:レッグマジック60回、マッサージ、
ストレッチ、筋膜剥がし運動

お通じ:〇

URL
/diaries/2016/02/08/4042240.html

今日は酵素

頑張ったこと

酵素ダイエット
半身浴
早く寝る


今日から酵素ダイエットしてお腹をスッキリさせよう

とりあえず今日は、朝昼晩 酵素を飲んだ


夕飯の時がお腹すいてお腹すいて

おかずに手が出そうになったけど、トマトジュースと夏蜜柑ジュースで、グッと我慢した

48時間酵素ダイエットを目指しているんだけど、毎回挫折してるもんなぁ


今回はどうでしょうか


URL
/diaries/2012/06/21/1443179.html