ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット 酵素 100円jewel”

明日からファスティング

明日から本格的にダイエット

彼氏に55キロ以上は抱っこできないよ❗と言われ…明日からお嬢様酵素jewel。やっていきたいと思います。

やっぱり、女子で50キロ以上はデブね。
やっぱり40キロ台にならないと。


ガチで頑張らないと。

URL
/diaries/2017/10/10/4809358.html

83日目

もう少しで今月の目標の62キロ未満にいけそうなんだけどな(´・ω・`)


来月の5日に旦那の誕生日があるのでそこで食べ過ぎちゃうかもーと危惧していたけど旦那も来月の頭に親知らずの抜歯があるのでご馳走は先送りになりそう(笑)
私も来週抜歯だしね(;´∀`)



そういえばネットで100円キャンペーンやってたからお嬢様酵素Jewelってのを買ってみました
リピ買いはたぶんしないと思うけどこの手の商品買うの久しぶりだなあ
たぶん明治のプロテインダイエット以来

ちなみに明治のプロテインダイエットは美味しすぎてダイエットには全然ならなかった(笑)
1杯じゃ足りなくて普通に2杯目のんじゃったり(;´∀`)
ダイエットがそれなりに進んだら買ってみようかなって思ってたのに久しぶりに検索してみたら生産終了していた…(´・ω・`)残念…

URL
/diaries/2017/09/21/4788721.html

20日目

朝:お嬢様酵素Jewel (水割り)

昼:お嬢様酵素Jewel(飲むヨーグルト割り)

夜:お嬢様酵素Jewel (炭酸水割り)

間:アイスティー

運動:なし

今話題のお嬢様酵素Jewelでファスティング始めます!
目指せ-2kg!!
13時 只今お昼お腹の減りは少しです。

URL
/diaries/2017/07/11/4707581.html

11日目

減ってるー(><)
ファスティングのおかげだな(´ω`)

でも今日も3食、お嬢様酵素Jewelだから気が抜けないなー(>︿<。)

回復食も気を付けなきゃ!(๑•̀ •́)و✧

ダイエット始めてやたら朝が早い(笑)

目が覚めてしまう…_(-ω-`_)⌒)_

URL
/diaries/2017/05/21/4643816.html

今日から本格的にダイエット

ここ最近外食吞みのせいか体重やばいのでダイエット始めます。
生理も終わり本格的に今日から開始します☻
短期集中で一気に痩せたいのでファスティング・運動加えてがんばります。

・お嬢様酵素jewel
・ジム(筋トレ)
・ランニング
・バランスボール

レコーディングで記録残してモチベーションあげながら
がんばります。
他のダイエッター様のも参考に出来ればと(^^)

URL
/diaries/2019/03/18/5264969.html

九日目 食事

朝 ホットヨーグルトにお嬢様酵素

昼 目玉焼き二個 
  サラダチキン
  大豆パン ウインナーチーズ
  鶏つくね 二個

夕 お嬢様酵素jewel 牛乳100cc
ブラックコーヒーにエリスリトール

本日の食事終了(^-^)

筋肉痛なので、はしるのはお休みして歩いて来ました。

URL
/diaries/2017/08/25/4758494.html

7日目

三時間ほどカラオケ行って来ました!
良いストレス解消(^-^)

朝 置きかえジュレ

昼 目玉焼き二個
  大豆パン ウインナー二本+チーズ
  糖質3%位のショートケーキ(糖源郷)

夕置きかえジュレ

本日の食事終了(^-^)
明日かあさってには、お嬢様酵素➕お嬢様酵素jewel届くので、楽しみ(^-^)
お試ししたときjewelおいしかった~

URL
/diaries/2017/08/24/4757265.html

三週間

朝:お嬢様酵素Jewel (炭酸水割り)

昼:お嬢様酵素Jewel(スキムミルク割り)

夜:お嬢様酵素Jewel (豆乳割り)

間:なし

運動:クロストレーナー 27分
  :レッグプレス 40回
  :アームプレス 40回

ファスティング2日目!今日で終わりです。
思ったよりお腹減ってない良かった!
食べ物が恋しいです。
思ったより減らなくて悲しいので今日はジム行こうかな。
今夕食飲んでるのですがこの味に飽きましたね・・・
明日からしょっぱいもの食べれる嬉しい。

URL
/diaries/2017/07/12/4708817.html

16日目

脚がむくんでるのでマッサージ!

朝イチ お嬢様酵素

朝 チーズウインナー入り玉子焼き
  あさりの味噌汁
  冷奴食べるラー油

昼 糖類ゼロクッキー(ローソン) 
  低糖質大豆ゴマチーズパン
  サラダチキン

夜 お嬢様酵素jewel
ソイラテ

URL
/diaries/2017/09/03/4768748.html

4日目

昨晩耐えられずに暴食してしまって
後悔したまま体重計に乗ったら
昨日の朝よりはましだった……
耐えられなくて食べたくなっちゃう時はどうしようか

ごはん
豚肉
ふりかけ
酵素jewel
バナナヨーグル
チキンヘルシー
チキンチーズ
あいす
あいす

URL
/diaries/2018/06/26/5044189.html

スタート

目標→9月まで

ゆるいルール

おやつを抜く、フルーツに変える
食べたらとりあえずメモ
おなかがすいたら
 ヨーグルト 豆腐 豆乳 こんにゃく バナナ・キウイやフルーツ キャベツや野菜
酵素jewel
↑全部よく噛む
ストレッチや筋トレ、竹踏み
コルセットをまく
1日2㍑飲む
食べるのは基本17時まで。
我慢はしない

URL
/diaries/2018/02/01/5042065.html

10日目

おっ?( ´ ▽ ` )
ちょっと減ってるー( * ˊᵕˋ )

今日は週末ファスティング!d(ゝω・´○)

今日と明日の2日間はお嬢様酵素Jewelで乗り切る!♡(°´ ˘ `°)/

準備期間というか、ここ1週間は毎日1食だったから少しは体も空腹には慣れたはず!
(*・ᴗ・*)و!

早く70㌔台を抜け出したい_(-ω-`_)⌒)_

URL
/diaries/2017/05/20/4643008.html

3日目

お嬢様酵素jewel
結局昨日も朝しか飲まず、お昼と夜は炭水化物は食べなかったけど、普通食でした(o_o)
今日も朝だけかなー(*´-`)
1日目、2日目はお水で割って飲んだけど、今日はレモンの炭酸水で割って飲んだら、懐かしい味*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
棒アイス?ポッキーアイス?チューペット?の味がした♪

URL
/diaries/2018/08/24/5098209.html

12日目

ファスティング一日目開始!

朝 お嬢様酵素60ミリ水割り

基本的にお嬢様酵素とお嬢様酵素jewelを空腹時に交互に飲み、体が冷えた時はホット豆乳、具なしお吸い物でやっていく予定です‼

がんばる~(^-^)

減らして、リバウンドしないよう回復食も少し長め、終了後も糖質制限+酵素にします。

9月五日にコンブチャ到着するので、そこからは酵素とチェンジ予定です(^-^)

URL
/diaries/2017/08/29/4762484.html

12日目(ファスティング一日目)

一日量
お嬢様酵素120ml
お嬢様酵素jewel 2袋(豆乳割)
具なし味噌汁1ハイ
具なしコンソメスープ1杯

水、プーアル茶沢山
水分でお腹すかない(笑)
水分で体重増えそうな位汗

トイレ15回位
お通じ有

二日目もファスティングになります。

運動は気が向いた時に肩甲骨エクササイズ
足あげ腹筋
スクワットを適当に。

眠気がすごくて寝てばかりいます(笑)

URL
/diaries/2017/08/29/4763150.html

やっと!

今話題のお嬢様酵素jewelを注文してみました!もちろん、お試しのやつ♪
3食置き換えは仕事に支障をきたすので、朝夕置き換えにしてみました✨
今日で3日目になるんだけど、めっちゃ美味しくてビックリする!
これなら、まだまだ続けれそうだからまた注文しようと思います(*´ω`*)

URL
/diaries/2017/11/21/4848035.html

steak house

I should be thankful really.

yogurt w/ jam 200
jelly 100
chocolate almond 200

chicken steak 200
pork steak 100
hamburg 100
corn salad 200
green salad 100

curry and rice 300
corn soup 100
soy sweet 100
stew 200
cheese cake 300

URL
/diaries/2016/04/03/4124149.html

12日目

朝イチ お嬢様酵素

朝 チーズウインナー入り玉子焼き
  ワカメスープ
  冷奴食べるラー油

昼 大豆あんこバターパン(糖質3グラム位) 
  サラダチキン

夜 お嬢様酵素jewel
ソイラテ エリスリトール

朝より夜の方が体重減った!
はじめてだわ~
普通に動くようになったのと、夜に脚がいたくてごりごりマッサージしてるからかな~

あと、肩甲骨エクササイズで二の筋肉通。効くかも。

URL
/diaries/2017/09/02/4767780.html

+400

増えた❗やっぱり一昨日の暴飲暴食のせいかな!Σ(×_×;)!

メルカリで頼んだ、お嬢様酵素jewel 届いた❗
早速今日の夜から置き換え。
うん甘い‼️甘い物苦手な人には無理だわ(笑)
タピオカが食べごたえある✨
お金無かったから5袋しか買えなかったから、明日1日3食置き換えして、次の日の朝も置き換えって感じになっちゃなぁ。
1日置き換えで、1キロぐらいは減ってくれるかな?(^_^;)
さて、頑張ろう‼️

追記 でももうお腹すいた〰️(T-T)

URL
/diaries/2019/07/26/5365552.html

60.1

100㌘減量。脂肪量18.9㌔。少し減りました。59㌔台へのそりたつ壁は今朝も越えられませんでした。自分の身体のペースで焦らず頑張ります♪
尊敬する上司からFOOD JEWELRYのプリスボールというお菓子を頂きました♪砂糖なし、添加物なし、グルテンフリーの罪悪感0の素材の甘味を活かしたスイーツとのこと。チョコを使っていないのにチョコ味だったり、アマニオイルの元となるアマニを使ったものだったり。ダイエッターでも安心して食べれるスイーツで感動です。
今日は低糖質のお料理教室です。楽しみです♪

■朝
ビーフシチュー
Inゆで卵 チーズ
おからヨーグルト
ブルーベリー
プリスボール
※シトラス❌ピーカンナッツ味
※息子と半分こ
コーヒー

■昼
鳥手羽焼き2本
キャベツ
トマト

■間食
酸辣湯
ふすま粉餃子
糸こんにゃくサラダ
烏龍茶ケーキ
※低糖質料理教室

■夜
唐揚げ
ハイボール 白ワイン

URL
/diaries/2019/06/29/5343504.html