ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット 酵素 100円jewel”

明日からファスティング

明日から本格的にダイエット

彼氏に55キロ以上は抱っこできないよ❗と言われ…明日からお嬢様酵素jewel。やっていきたいと思います。

やっぱり、女子で50キロ以上はデブね。
やっぱり40キロ台にならないと。


ガチで頑張らないと。

URL
/diaries/2017/10/10/4809358.html

83日目

もう少しで今月の目標の62キロ未満にいけそうなんだけどな(´・ω・`)


来月の5日に旦那の誕生日があるのでそこで食べ過ぎちゃうかもーと危惧していたけど旦那も来月の頭に親知らずの抜歯があるのでご馳走は先送りになりそう(笑)
私も来週抜歯だしね(;´∀`)



そういえばネットで100円キャンペーンやってたからお嬢様酵素Jewelってのを買ってみました
リピ買いはたぶんしないと思うけどこの手の商品買うの久しぶりだなあ
たぶん明治のプロテインダイエット以来

ちなみに明治のプロテインダイエットは美味しすぎてダイエットには全然ならなかった(笑)
1杯じゃ足りなくて普通に2杯目のんじゃったり(;´∀`)
ダイエットがそれなりに進んだら買ってみようかなって思ってたのに久しぶりに検索してみたら生産終了していた…(´・ω・`)残念…

URL
/diaries/2017/09/21/4788721.html

20日目

朝:お嬢様酵素Jewel (水割り)

昼:お嬢様酵素Jewel(飲むヨーグルト割り)

夜:お嬢様酵素Jewel (炭酸水割り)

間:アイスティー

運動:なし

今話題のお嬢様酵素Jewelでファスティング始めます!
目指せ-2kg!!
13時 只今お昼お腹の減りは少しです。

URL
/diaries/2017/07/11/4707581.html

11日目

減ってるー(><)
ファスティングのおかげだな(´ω`)

でも今日も3食、お嬢様酵素Jewelだから気が抜けないなー(>︿<。)

回復食も気を付けなきゃ!(๑•̀ •́)و✧

ダイエット始めてやたら朝が早い(笑)

目が覚めてしまう…_(-ω-`_)⌒)_

URL
/diaries/2017/05/21/4643816.html

90日目

お嬢様酵素Jewelでファスティングに挑戦します!
ファスティング期間は二日間(土日)
回復食期間は三日間(月火水)

今日は外出のためお昼のみフレッシュジュースに置き換えました。
辛いと思うけど頑張る!


【朝】
お嬢様酵素Jewel(炭酸割り)

【昼(HONEY'S BAR)】
小松菜とパイナップルのフレッシュジュース

【夜】
お嬢様酵素Jewel(ヨーグルトがけ)


【歩数】10,743歩
【運動】なし
【お通じ】なし

URL
/diaries/2018/11/03/5161008.html

九日目 食事

朝 ホットヨーグルトにお嬢様酵素

昼 目玉焼き二個 
  サラダチキン
  大豆パン ウインナーチーズ
  鶏つくね 二個

夕 お嬢様酵素jewel 牛乳100cc
ブラックコーヒーにエリスリトール

本日の食事終了(^-^)

筋肉痛なので、はしるのはお休みして歩いて来ました。

URL
/diaries/2017/08/25/4758494.html

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今日のレコ♡

朝→お嬢様酵素Jewel×豆乳

昼→若鶏の中華甘酢弁当
パイナップル

夜→野菜たっぷりコンソメスープ
18:30までに食べ終わった!

間→野菜たっぷりコンソメスープ
22:30くらいに、、、



♡運動♡

ウォーキング40分



今は全身浴中で、
出たらホットスクラブでマッサージと
ストレッチする☆



今日、なんと、人生最大の体重になりました( ; ; )



ほんとにマズイ!!



ダイエットの神が降りてきた( ; ; )!w


ちゃんと目標も立てたので、
よかったらプロフ見てください!



頑張るぞーーー!!!!!

URL
/diaries/2017/11/14/4842323.html

91日目

2日間のファスティング終了。

お昼から夜にかけて頭痛と軽い吐き気が…!辛かった!
詳細は明日の日記に記録として残します。


【朝】
お嬢様酵素Jewel(ヨーグルトがけ)

【昼】
お嬢様酵素Jewel(炭酸割り)

【夜】
具なし薄め味噌汁


【歩数】220歩
【運動】なし
【お通じ】なし

URL
/diaries/2018/11/04/5161883.html

7日目

三時間ほどカラオケ行って来ました!
良いストレス解消(^-^)

朝 置きかえジュレ

昼 目玉焼き二個
  大豆パン ウインナー二本+チーズ
  糖質3%位のショートケーキ(糖源郷)

夕置きかえジュレ

本日の食事終了(^-^)
明日かあさってには、お嬢様酵素➕お嬢様酵素jewel届くので、楽しみ(^-^)
お試ししたときjewelおいしかった~

URL
/diaries/2017/08/24/4757265.html

三週間

朝:お嬢様酵素Jewel (炭酸水割り)

昼:お嬢様酵素Jewel(スキムミルク割り)

夜:お嬢様酵素Jewel (豆乳割り)

間:なし

運動:クロストレーナー 27分
  :レッグプレス 40回
  :アームプレス 40回

ファスティング2日目!今日で終わりです。
思ったよりお腹減ってない良かった!
食べ物が恋しいです。
思ったより減らなくて悲しいので今日はジム行こうかな。
今夕食飲んでるのですがこの味に飽きましたね・・・
明日からしょっぱいもの食べれる嬉しい。

URL
/diaries/2017/07/12/4708817.html

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今日のレコ♡

朝→カフェラテ(カロリーハーフ)
食パン1枚(いちごジャム少し&マーガリン)

昼→アボカド&チーズハンバーグ
ごはん半分
ポテト
フォンダンショコラ&ソフトクリーム
野菜ジュース
カフェラテ

夜→お嬢様酵素Jewel×炭酸水
20:00までに食べ終わった☆



今、全身浴中(∩´ω`∩)

YouTubeとか見てると
あっという間!

URL
/diaries/2017/11/10/4838690.html

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♡今日のレコ♡

朝→お嬢様酵素Jewel×豆乳

昼→納豆×ごはん
シチュー
ジョア ハニー

夜→味噌ラーメン少し
餃子
豆腐×キムチ
クリームチーズ2個×ブルーベリージャム
18:30までに食べ終わった☆



♡運動♡

ワンコの散歩20分
踏み台昇降20分
エアロバイク10分
全身浴30分以上
予定→ホットスクラブマッサージ
予定→ストレッチ
予定→ドライヤーしながらスクワット

URL
/diaries/2017/11/24/4851120.html

16日目

脚がむくんでるのでマッサージ!

朝イチ お嬢様酵素

朝 チーズウインナー入り玉子焼き
  あさりの味噌汁
  冷奴食べるラー油

昼 糖類ゼロクッキー(ローソン) 
  低糖質大豆ゴマチーズパン
  サラダチキン

夜 お嬢様酵素jewel
ソイラテ

URL
/diaries/2017/09/03/4768748.html

スタート

目標→9月まで

ゆるいルール

おやつを抜く、フルーツに変える
食べたらとりあえずメモ
おなかがすいたら
 ヨーグルト 豆腐 豆乳 こんにゃく バナナ・キウイやフルーツ キャベツや野菜
酵素jewel
↑全部よく噛む
ストレッチや筋トレ、竹踏み
コルセットをまく
1日2㍑飲む
食べるのは基本17時まで。
我慢はしない

URL
/diaries/2018/02/01/5042065.html

4日目

昨晩耐えられずに暴食してしまって
後悔したまま体重計に乗ったら
昨日の朝よりはましだった……
耐えられなくて食べたくなっちゃう時はどうしようか

ごはん
豚肉
ふりかけ
酵素jewel
バナナヨーグル
チキンヘルシー
チキンチーズ
あいす
あいす

URL
/diaries/2018/06/26/5044189.html

10日目

おっ?( ´ ▽ ` )
ちょっと減ってるー( * ˊᵕˋ )

今日は週末ファスティング!d(ゝω・´○)

今日と明日の2日間はお嬢様酵素Jewelで乗り切る!♡(°´ ˘ `°)/

準備期間というか、ここ1週間は毎日1食だったから少しは体も空腹には慣れたはず!
(*・ᴗ・*)و!

早く70㌔台を抜け出したい_(-ω-`_)⌒)_

URL
/diaries/2017/05/20/4643008.html

3日目

お嬢様酵素jewel
結局昨日も朝しか飲まず、お昼と夜は炭水化物は食べなかったけど、普通食でした(o_o)
今日も朝だけかなー(*´-`)
1日目、2日目はお水で割って飲んだけど、今日はレモンの炭酸水で割って飲んだら、懐かしい味*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
棒アイス?ポッキーアイス?チューペット?の味がした♪

URL
/diaries/2018/08/24/5098209.html

12日目

ファスティング一日目開始!

朝 お嬢様酵素60ミリ水割り

基本的にお嬢様酵素とお嬢様酵素jewelを空腹時に交互に飲み、体が冷えた時はホット豆乳、具なしお吸い物でやっていく予定です‼

がんばる~(^-^)

減らして、リバウンドしないよう回復食も少し長め、終了後も糖質制限+酵素にします。

9月五日にコンブチャ到着するので、そこからは酵素とチェンジ予定です(^-^)

URL
/diaries/2017/08/29/4762484.html

12日目(ファスティング一日目)

一日量
お嬢様酵素120ml
お嬢様酵素jewel 2袋(豆乳割)
具なし味噌汁1ハイ
具なしコンソメスープ1杯

水、プーアル茶沢山
水分でお腹すかない(笑)
水分で体重増えそうな位汗

トイレ15回位
お通じ有

二日目もファスティングになります。

運動は気が向いた時に肩甲骨エクササイズ
足あげ腹筋
スクワットを適当に。

眠気がすごくて寝てばかりいます(笑)

URL
/diaries/2017/08/29/4763150.html

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今日のレコ♡

朝→おでん(はんぺん、ちくわ、大根)
食パン1枚(ピーナッツクリーム)
オールレーズンサンド ホワイトチョコ1枚
ラスク2枚
カフェラテ
ミルミル

昼→お嬢様酵素Jewel×炭酸水

間→みそ落花

夜→焼き肉
チヂミ
トッポギ
グレープフルーツジュース

間→グミ

URL
/diaries/2017/11/11/4839725.html