ダイエットクラブ

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初めて日記書きます!!

妊娠、出産をきっかけに...
独身の頃と比べて20キロ太りました><;;

昨年4ヶ月で20キロのダイエットに成功して
その後、4ヶ月で4キロリバウンドしました@@;;

いい加減目標体重にたどり着きたい!
と、またあらためて1からダイエットスタートしたいと思って
ここのブログサイトに登録しました!!!

みなさんと一緒に頑張っていきたいと思うので
よろしくお願いします@@b

URL
/diaries/2010/05/28/23426.html

久々に。

2017 1月体重が68㌔体脂肪34%
2017 2月~ダイエット開始してました。筋トレ&有酸素運動。

5月、現在60キロ、体脂肪24%。

もう1度改めてブログをつけていきたいと思います。
目標は8月中に55㌔!

URL
/diaries/2017/05/30/4655203.html

無理しすぎないことにした

目標を、一番楽だったころの体重45キロに設定していたが、無謀すぎるといわれ6/30までにあと、10キロの60キロに設定しなおす半月で▲3キロ。3.5ヶ月で▲7キロ痩せているし、ゴール設定を60キロに組みなおした。このブログ以外ではダイエット宣言をしていない。お付き合いしている人には65キロと言っている。


頑張るぜ~。

URL
/diaries/2016/04/11/4136091.html

今日からスタート

今日から始めます、ダイエット。
前にダイエットしててやめてしまってその時の軽かった体重から10キロ弱増えてしまった。
ブログに書くことでダイエットのやる気を高めて頑張るぞーーー!
とりあえず朝は久しぶりにグリーンスムージーで!

URL
/diaries/2017/01/29/4516977.html

今日から!

今日からダイエットスタート!

目標はとりあえず3ヶ月で5キロ!
まずは60キロ前半になりたい(^^)

1人だとなかなか続かないのでここでブログをやりながらダイエットすることにしました!
よろしくお願いします(^O^)

今日はジムのプールでアクアビクスとウォーキングしてきましたー!


URL
/diaries/2014/08/31/3171975.html

ダイエット開始記念日

はじめまして里津華です


昔は細かったのに調理関係の学校に通い始めたのを機にどんどん太って気づいたら50キロをすぎ53キロに( ;∀;)



ダイエットも三日坊主で続かず




ブログ書いたり読んだりすればモチベも上がるかなと始めてみました





目標体重までがんばるぞ!

URL
/diaries/2016/02/11/4047542.html

今日から!!

今日からダイエットブログ開始(`OдO乂)!!

ここ数ヶ月で67キロから5キロ痩せて62キロまで落ちたけど

そこからなかなか痩せれんくて

気合入れなおそうと思ってブログ始めることにした(=OωO=★)

マイペースやけど

今日からダイエットとブログ

がんばろー!!

URL
/diaries/2011/05/12/332028.html

26

朝 ブロッコリー半分50キロカロリー

昼 ブロッコリー半分50キロカロリー
  源氏パイ2枚 120キロカロリー

夜 食べてもいいね!10粒
  キムチ
  ホタテ 1つ
  わかめ
  シーザーサラダ
  シマチョウ 少々
  肉つきやげんなんこつ 少々
  冷麺 2口

ざっと800キロカロリーほどあるかなー

計 1020キロカロリー

ボーナスだから家族サービスで焼肉つれてった
わたしはちょっとだけ♪ヽ(´▽`)/
ダイエット中だもん!
痩せるでー☆

URL
/diaries/2014/06/10/2987947.html

はじめまして

今日から、このダイエットブログ始めます^^

痩せた方が絶対人生楽しいのは分かってるのに、今までダイエットを後回しにしてきた自分に喝を入れて、頑張ろうと思います!!

同世代の皆の頑張ってる姿見てたら、
やるしかない!!(ノ▽〃)

まずは、−5キロで55キロが目標。
そこまで落としたら、さらに−5キロで最終的には50キロになるのが目標。

ダイエット仲間、募集中です!
よろしくお願いしますo(^▽^)o♡

URL
/diaries/2013/12/08/2649057.html

(/≧◇≦\)

今日からブログ開始(^^)/
ダイエットは先月からエアロバイクやってます。
今は30分を2セットが精一杯(。´Д⊂)
92キロだったが88キロまで減ったんだけど、何故か今朝は90キロになってた(´д`|||)

くじけないで頑張ろっと(*´ω`*)

URL
/diaries/2013/11/23/2625856.html

はじめまして。

一年半ほどダイエットして94キロから80キロまで14キロおとしました。

しかし、生活がみだれ、7キロのリバウンド。
もともとダイエット記録に使っていたブログも閉鎖。

これはいかん、ということでこちらで再開しました。

ひとまず、6月5日に運動のイベントがあるのでそれまでに体重を2,3キロ落としたいです。
よろしくお願いします。

URL
/diaries/2016/05/10/4178389.html

ダイエットはじめまふー!

今日からダイエット!
毎日ブログ書くことでダイエットつづくように登録しました!

体重計測ったけど、びっくりw
初の60キロw
本当にやばいですw

今日は電車通勤だったので
駅まで20分歩きましたー!
いつもは自転車で片道30分!
これ毎日してんのに太るってことは
それ以上に食べてるってこと!
ならそれを排除します!

大好きな甘いもの禁止!
お米馬鹿みたいにたべない!
食べたものはメモる、レコーディングダイエット!
運動は仕事から帰ったらウォーキングへ!
がんばります!

URL
/diaries/2015/04/06/3559129.html

今日からブログ開始(^ー^)ノ

今日はじめてブログに挑戦‼

ダイエット、ブログ書きながら続けます( ´ ▽ ` )ノ
ファイティーン!

一週間前位からダイエット意識し始めて
食事制限無しでジョギングを始めました。
体重はあまり変化無し!(◎_◎;)

今は7時以降飲まず食わずで縄跳び500回!
2日で1キロ痩せたーヾ(@⌒ー⌒@)ノ

URL
/diaries/2011/04/27/295096.html

一日目

夏49キロ→現在54.8キロ
そして最近なぜか4日間で2キロ
も太ってしまいました。。。
さすがに、これはいけない!
ということでダイエットブログ始めます^ ^
目標は2月中に52キロ以下
3月中に50キロ以下
短期集中ですが、気合いいれて
頑張ります!!

まずは5.2ダイエットというのを
実践していきます!
一週間のうち5日は普通に食べ、
残りの2日は500キロカロリーに
制限するダイエットです^_^
最近食べすぎてるので!
まずは明日制限の日にします(^O^)

URL
/diaries/2014/02/18/2767917.html

1日目

ダイエットブログ一日目(^◇^)
初めはきっとやる気にあふれてるはず!
五月までに10キロ(*^^*)
夏までに15キロ痩せるぞ(^◇^)
そして、ビキニ着る(*^^*)
ミニスカはく(*^^*)
オシャレする(*^^*)
好きな人とデートする(*^^*)
頑張るぞー(^◇^)
ぉー(^◇^)

こんな、感じです(笑)

痩せるまで頑張っていくので(笑)皆さん頑張りましょーう(・ω・)ノ

URL
/diaries/2013/03/22/2125910.html

初めまして

今日からレコーディングダイエットを始めます!
48.8キロ
昼 お寿司400キロカロリー
  ポッキー150キロカロリー
  アイス100キロカロリー
夜 野菜ジュース250キロカロリー
  煮物300キロカロリー
アイス200キロカロリー
  サラダ250キロカロリー

URL
/diaries/2012/08/09/1578780.html

生理3日目

生理3日目。
今日位までは生理痛が辛いな(T_T)
じっと耐えて、痩せ期を待とう。

このダイエット日記をつけ初めて2ヶ月半。
当初、ライバルさんだった方がパラパラいなくなって少し寂しいです。。。

もうダイエットを止めてしまったのか、日記はつけずともダイエットは順調なのか…

やっぱりダイエットって難しいことなんだね。

目標まで痩せるのがまず難しくて、目標を達成してから維持するのも難しい。

昨日、120キロからダイエットをしている女性のブログを読みました。

一年半で50キロほど痩せ、まだダイエットを継続されていました。

一年半ダイエットをしていたら、旅行で食べ過ぎたり、忙しくて運動できなかったり、頑張っても体重がへらなかったり。

色んなことがあります。

それでもその方はブログに体重だけは記録していました。

毎日体重計に乗ること。

ダイエットの基本ですね。
私もここで体重の記録だけはずっと続けよう。

そう思った日曜日でした。
私が日記をサボり始めたら、皆様喝をお願いします。

URL
/diaries/2011/07/11/508797.html

はじめまして

夜中に目覚めてしまい、ちょうどダイエットブログを始めようと思っていたので、登録しました。おそるおそる体重計に乗り、100キロ超えてないことにちょっとほっとしつつ、そんなことにほっとしたらいかんと反省。ではもう一度眠ります(眠れるかどうかわからないけど)。

URL
/diaries/2015/01/03/3398827.html

久しぶりすぎる( ノД`)

久しぶりにこのブログひらいた。


半年近くみてなかったよ(;つД`)
けど、ちゃんとダイエットはやってたよ♪


ダイエットはじめた頃よりは
五キロちかく落ちてるんだな(*^^*)
知らなかった。ww
なかなか落ちなくて落ち込んでたけど、
これみたらやる気でてきたよ。


まだまだがんばります♪
とりあえずは60キロ切るのが
目標ー(*≧∀≦*)!!!

URL
/diaries/2012/09/09/1661560.html

はじめまして。

パソコンを開いても楽しいことがなくて…
ダイエットブログをはじめてみた!

46歳自営業主婦 
鏡を見ると二重顎が気になる… 顔もでかいかなぁ~
すぐ側にいる姉が50キロを切るほど痩せていて 私との差がありすぎさ!
私も160cmあるし姉も160cmだから ホントその違いったらないよ。
せめて70キロになりたいわ

URL
/diaries/2010/11/03/58573.html