ダイエットクラブ

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カップヌードルとダイエット

カップヌードルは、シリーズを選べばダイエットに使えます。
ナイスシリーズ、Lightシリーズなど
今回、ナイスシリーズに、キムチ豚骨がでました。
というわけで食べてみました。

ナイスシリーズのカップヌードルとシーフードヌードルのナイスはまずかったのですが、キムチ豚骨は結構いけました。

ナイスシリーズはスープがドロッとしていますが、豚骨はこれをうまくごまかせています。

URL
/diaries/2017/09/21/4788127.html

二日目

今日はきちんとした体重計を購入。



朝・ダイエットドリンク&ダイエットヌードル

昼・タコ焼きと豚まん


夜 ダイエットドリンク・ダイエットヌードル


間食 低カロリーポテトチップス

リンパマッサージ・セルライトマッサージ・半身浴・ダイエットマシーン・軽いストレッチ


ダイエット食品に頼りすぎかな?
明日からは食生活も野菜をとりいれたんぱく質をしっかりさせよう。

URL
/diaries/2010/11/02/58283.html

ダイエット68日目

・朝→バナナ
・昼→カップヌードルKING
・夜→サラダ、揚げ物

・おやつ→キャラメルコーンなどなど


休日はダイエットもゆるめです。
カップヌードルKINGははかなり満腹感有りでした。
日曜日も実家行くので太るかも~

URL
/diaries/2012/06/17/1428965.html

9日目(夜)生理5日目

夜ご飯
昼と同じ
おにぎり1個
紅酢ペットボトル半分

間食
春雨ヌードル

足ぱか50回
腕立て20回
逆腕立て30回
下腹腹筋
腹筋20回
足上げ左右20回×2
排便2回

例え春雨ヌードルでも間食しなきゃ良かったよ(TT)
明日もがんばろがんばろがんばろっ!!!!!
ダイエットを楽しも(・∀・)

早く寝よう(^Д^)♪




URL
/diaries/2012/02/02/1050133.html

土曜日:測定なし (まとめ書き)

燃えるゴミを捨てたところまでは覚えてる・・・なんかやったっけかなー
でも結構食べた気がする、ダイエットじゃなくなってきてる気が・・・ヤバイ


・野菜ジュースとごはん


・カップヌードルライト(カレー)とご飯


・ご飯と春雨ヌードル(温野菜入り)

URL
/diaries/2012/07/29/1550329.html

ダイエット2日目





卵かけご飯 1杯




サラダパスタ
烏龍茶



ミルクティ
スープヌードル




今日は夜買い物に
行く時間がなくて
家にあった
スープヌードル(;´д`)
あぁーあ。
しかも昨日から
体重全然減ってない~!!!


でも今日から
生理始まったし
頑張ろ(*_*)


URL
/diaries/2011/06/30/476082.html

【13日目】2010/01/19

体重:63.6(-)
㌍:200(-)
運動:-
--------------------------------------------------------------
朝飯:-
昼飯:ダイエットカップヌードル(200)
夕飯:-
その他:
--------------------------------------------------------------
基本㌍:1641(基礎代謝) / 1910(必要摂取)
備考:
コメント:
年内-10目標。

URL
/diaries/2010/01/19/13072.html

\(~ロ\)(/ロ~)/

昨日、ラーメン食べちゃった…

朝ごはん、ミニヌードル-チャーハンにぎり

今日で仕事収め(^-^)v

昼はうなぎ\(^o^)/\(^o^)/
夜はすき焼き(((・・;)

ダイエット(笑)
してください┐('~`;)┌

URL
/diaries/2011/12/29/946935.html

88日目

朝…カップヌードルライト、ブロッコリー、ヨーグルト

昼…温野菜、サラダチキン

間食…チョコ2、飴6、ブラックコーヒー1

夜…まぐろ刺身2、ブロッコリー


今日は朝に、ダイエットを始めてずーっと食べたかったカップヌードル食べました(笑) ダイエット中にカップ麺は御法度なんですけどね(^O^)

初めてカップヌードルライトを食べましたが具も味も変わらず、ただ麺の食感がちょっと違うかな?って感じました 美味しかったからハマリそう(*≧v≦)

URL
/diaries/2015/02/26/3495616.html

食った食った

いやぁ~今日の朝からたべました(^O^)
今は、ストレスなく痩せられているので幸せです☆
今まで、リバウンドしていたので、これからは気をつけてダイエットしています!!


サラダ
豆腐
ヌードルライト
果物


カキピー1袋
お酒

今日の朝
やきとり丼
餃子


ヌードルライトはまってるな(笑)
お腹いっぱいになるし低カロリーでダイエットしている子にはオススメです!

URL
/diaries/2012/09/20/1693812.html

5/6



今日のよるごはんは
スープヌードル。



朝ごはんもスープヌードル。



量が丁度いい(´_ゝ`)



でもさすがに1日2食
カップ麺はないねぇ



写真は最近好きなスイーツ



ん?わたしはダイエット中でも
甘いものは食べますよ(´∀`)



ゆるゆるに頑張ってる゚゚



だから飽き性の私が
2年も3年もダイエットを
続けられているのかも。







CHIKA

URL
/diaries/2014/05/06/2909886.html

74日目

外泊のため体脂肪記録なし
今日はかなりまったり過ごしてしまいました
夜はお家で焼き肉
源タレというものを買ったので前々からかなり楽しみにしてたのですが、やっぱりおいしいー!
今日はしばしダイエット休日ってことで


カップヌードルライト(シーフード)3/2
カップヌードルライト(カレー)少し


カロリーメイト1本
きつねそば


焼き肉

URL
/diaries/2013/02/03/2020444.html

ベジヌードルカッター

今日は久しぶりにフェイシャルとオイルマッサージヘ行って、リラックス。2日続けてジムに行き、ちょっとお疲れ気味だったので、とっても気持ち良かった!

最近YouTube で Sarahs Day というオーストラリア人の女の子の動画を良く見る。ワークアウトの仕方や、ダイエットレシピなど参考になる。彼女がよく食べる、ズッキーニで作ったヌードル、カルボナーラソースで夕食に作ってみたら、本当美味しかった。
ベジヌードルカッターこれから活躍しそう!

URL
/diaries/2016/07/29/4299047.html

6日目♡アイスカップヌードルが食べたい…

♡今日の出来事
今日は用事ででかけてた。
途中低血糖で気分わるくなって
サンドイッチを食べてしまった。
なんかたるんできている!!
ダメだー!!
そして夜中に何とカップヌードル食べてしまった…
ありえない!!自分にむかつく~

♡朝
サラダ

♡昼
ポテト(またかい)
コーヒー

♡間食
サンドイッチ

♡夕
ちゃんぽん

夜食
ところてん
するめ
カップヌードル


♡ダイエットメニュー
骨盤まわし
適当ダンス

反省点
休みの日で気が緩んでも絶対夜食はダメ!!

URL
/diaries/2013/07/22/2398472.html

パウンドケーキいっぱい作った!

朝☆フルグラ+ヨーグルト、牛乳
昼☆カップヌードル、おにぎり
夜☆ご飯、お吸い物、海老鶏チリ、サラダ、ほうれん草お浸し
間食☆あめ、パウンドケーキ、おせんべい、ビスケット
運動☆



あかん今日も計りそびれた(-_-;)

しかし昨日の深夜、バレンタインのお菓子頑張って作ったー!


お昼はお腹ペコペコで、カップヌードル食べちゃったよ!

ダイエット休止だね(笑)


URL
/diaries/2017/02/14/4537052.html

リセットダイエット2日目

朝はグレープフルーツ半分とお水

昼はスープランテーションでサラダにバルサミコ酢と胡椒、チキンヌードルスープのヌードル抜きとアイスティー

夜はトマト、きゅうり、もやしとササミのポン酢がけ、麦茶、緑茶

夜のスナック菓子が無いのが堪えるな〜
寝かしつけ中にお腹がキュルキュル鳴るよ

URL
/diaries/2015/01/28/3444346.html

8/1 ダイエット75日目。

朝  いつもの納豆。   355kcal


昼  長崎ちゃんぽん 900kcal


夜  あんぱん 280
   牛乳   50ml 35
   カッップヌードル 328 643kcal


おやつ  缶コーヒー*2   60


またしても、あんぱんがどーしても食べたくなって、
あとはカップヌードルにしました。

あとで15kマイナスの体重をうpします。

URL
/diaries/2011/08/01/570472.html

ダイエット2日目!

昨日の食事でまたスタートに戻ってしまった…

しょうがないよね!運動もせず、あんなに食べたんだから!

むしろあんなに食べて+0.2kgだから全然OK!
冷蔵庫も空になったし良いことだ!
何事も前向きだよね!

今日から昼をサラダと春雨ヌードル?にして夜は食べないでやってみよう!

いつまで続くかな?


朝:お茶
昼:サラダ+春雨ヌードル
夜:お茶

URL
/diaries/2012/07/03/1521602.html

70日目


朝 ビタミン野菜ジュース

昼 スパイシーモスバーガー、ポテトL、アセロラマイルドソーダ

夜 トムヤムクンヌードル、スモークチーズ、チョコブラウニー

最近全然ダイエットしてないから、何日目って書くのはおかしい?
まあいいか。

きょうは用事を足しにテクテク街まで〜
ドロップもらった(^O^)
懐かしい〜♫
そしてトムヤムクンヌードル食べたすぎて夜に食べちゃいました!笑
一人暮らしの男子みたい!笑

URL
/diaries/2015/03/14/3522092.html

マイペース

マイペースな私。
今日は体調悪くて
朝たべれなくて
昼はカップヌードルしかなくてカップヌードルたべました。
後悔…
最近夜走ってます。ママと一緒にダイエットしてくれてすこし励みになってる!
近くの公園とかで
あと岩盤浴とかいって汗流してます。
あんまり日記更新してないなぁー
マイペースだから
これからはがんばって更新するつもりです!

URL
/diaries/2014/09/19/3211594.html