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韓国芸能人ダイエット

韓国芸能人ダイエット！
http://diethow2.blog122.fc2.com/blog-entry-24.html

韓国の芸能人の方々も
絶え間ない努力が美につながってるんですね！

と思いつつ、
今、アイスを食べたい衝動が！

こーーーーーら！私！あほ！
落ち着け！食うな！ｗｗ

URL: /diaries/2011/09/06/663004.html

モデルのマギーさんは〇〇ダイエットをしていた！？

モデルのマギーさんは〇〇ダイエットをしていた！？

芸能人・モデルさん達の記事をダイエットする参考に読んで
できれば芸能人・モデルさんのような美しい体型を手に入れたいですね。

ただ、芸能人・モデルさんの場合、いままでに太ったことがない人も多くダイエットの情報と言うより、太らない生活習慣などが発見できます。

美しく痩せている方は、
どんな生活をしているのでしょう。

芸能人・モデルさんのブログをまとめました。

モデルのマギーさんは〇〇ダイエットをしていた！？

続きをご覧になりたい方はこちらからどうぞ。

https://goo.gl/R5AZxg

URL: /diaries/2017/01/19/4505819.html

美意識

今日雨やった(￣▽￣;)
美意識高めるために芸能人のYouTube見て萌えてたら時間きた(^_^;)
何気に、YouTube見てたら背中ダイエット？ねっころがりダイエットというものを発見！
何かものがあるかな…

痩せたら彼に告白しようかな…
と思う。

ダイエットかぁ…

URL: /diaries/2015/04/21/3582537.html

２日目

今日も昼、納豆キムチ
夜、シリコンスチーマーでキャベツ・もやし・鶏胸肉・トマト味のペーストを入れレンジでチン！
今日はテレビのどや顔サミットでダイエット特集してて、美木良介さんの呼吸方ダイエットを見てこれからやって行こうと思った。
芸能人が結構痩せてて効果ありそう(^0^)/

URL: /diaries/2012/01/07/966290.html

芸能人の体重

ロンハーの体重企画ヤバイ

めっちゃ皆細いやん

ヤバイ

60kg以上はアウトやのね

ひゃぁーーーーー

痩せやな

お腹がぐるぐる言っているが我慢我慢

プロテインダイエットは終わったらリバウンドするけど、スタートラインにも立ててないからプロテインダイエットするの

URL: /diaries/2014/02/18/2768035.html

75日目

200グラム減少。

痩せて綺麗になってモテモテになろうと思ったけれど、引きこもりだから誰にも会わない

昨日テレビで芸能人が痩せてたけれど、無理なダイエットしてたからみんなリバウンドするんじゃないかな？？

リバウンドのないダイエットをするぞ

URL: /diaries/2011/06/22/449102.html

２日目

朝ホットヨーグルト

昼おにぎり２こ
　チョコレート
　寒天ゼリー

夜納豆ご飯

朝と夜だと２kgも体重が違う！！なんかショック‐
朝のテンション返して!笑

背中もお腹もお肉がやばい(>_<)
すごいお肉だなぁ‐
泣けてくる‐

芸能人のダイエット生活は、エステに行くし、トレーナーいるからいいなぁ‐

何日続くかな…笑

URL: /diaries/2010/10/25/55386.html

結婚式꒰ ૢ❛ั◡❛ั ॢ✩꒱

今日はお姉の結婚式！
姉ながらめちゃめちゃ可愛かった☆
芸能人を思わせる様な豪華な披露宴でした！

目標体重には全く及ばなかったけど、体脂肪が落ちたからか、見た目は少しスッキリしました☆

また目標をたて直しダイエット再スタートだな！！

URL: /diaries/2013/03/23/2128035.html

敵は糖質

本屋でダイエット特集系を
読み漁ってみた(^ω^)

優香めっちゃ痩せててびっくり！

芸能人は必要ない！って言うけど、やっぱり痩せたらより綺麗だよねー(*_*)

やっぱり１ヶ月に１～２キロ落として、半年あたりに「あれ？痩せた？」が理想なんだねーふむふむ…

夏までに好きな人作りたいー(>_<)

URL: /diaries/2012/01/14/988740.html

感動

ダイエットとは関係無いですが。
ミーハーかもしれませんが、好きな芸能人に会ってサイン貰い、更に本にもサインもらいました！！！
もう興奮して今日はご飯食べれなそう！！
いつも必ず読む本なので凄く嬉しかったです。（。ノωノ）

URL: /diaries/2015/12/20/3975196.html

やばい！

最近サボってたら74キロまでいってしもおてたorz

先週の土曜日からガチダイエットしております、はい。。
知り合いの力を借りてジムにエステ‥
頑張るぞ！

大好きな芸能人を恥ずかしいけど待ち受けにして頑張ります！w

URL: /diaries/2015/08/26/3805176.html

恒例

土曜日の朝は減るなー。体重を測る時間が遅いから、ただそれだけかな。
皆さん細いなー。ダイエットしてると気になる。芸能人は別世界な感じ。でも皆さん細いから…
努力足りない、食べ過ぎ、何か原因はあるはず。さぁ、今日も意識して過ごしましょう！

URL: /diaries/2018/04/28/4986738.html

☆７月ラスト☆

早いものでもう今日で７月終わっちゃう‥‥そして、夏本番の８月スタート！！気持ちも新たにがんばらないとね！！
最近テレビとか見ていろんな影響うけてる。ドラマからのドキドキワクワク、ダイエット頑張ってる人、芸能人も、すごい成果出てるー！
ホンキ出さねば！！

URL: /diaries/2015/07/31/3765478.html

体脂肪率15%ってホントかな。。

私と同じ身長の芸能人

後藤真希 43kg
小林麻耶 41kg
指原莉乃 43kg
安室奈美恵 40kg

数字が全てじゃないけど
みんな細いなぁ（´-`）

特に安室ちゃんの体型に憧れる。
(あの小顔はダイエットでどうにかなるのかな。。？)

URL: /diaries/2017/03/25/4581125.html

お久しぶりです

食べ順爆発ダイエットって女性も効果あるのかしら

仕事疲れて更新できず…
芸能人さんのブログはすごいと思います(⌒～⌒(⌒～⌒)

朝ごはん

☆ごはん
☆ローストチキン２本

昼ごはん

☆幕ノ内弁当
☆とん汁
☆ほっきがいのサラダ

間食

☆軟骨つくね

夜ごはん

☆ごはん
☆味噌汁(長芋・わかめ)
☆豚なす
☆いかの塩麹だれ
☆おから

URL: /diaries/2013/02/21/2060336.html

ヤキモチ

エアライン面接まであと一ヶ月！！
あと(-3.2)kg！！！
絶対痩せなきゃ。
ダイエット方法はおかゆたべるか
炭酸飲むか。

彼氏が好きな芸能人にヤキモチ焼いちゃう(つД`)ノ
わたしがいるのに他の子可愛いっていうってひどいよ(p_-)泣
もうそーゆーの萎えちゃうね。

URL: /diaries/2013/03/06/2089019.html

頑張らな

内蔵脂肪が8ってやばい
6月街ぐるみ検診やしほんまに頑張らねばという訳で知ってる人いるの覚悟でプロフの画像のせます‼︎
これで体重も知られた！
痩せるしかない
芸能人て公開ダイエットとかほんまに凄いと思った❗️

URL: /diaries/2014/05/15/2929335.html

とりあえず

明日からダイエット始めます！

今日は、母の誕生日で
焼き肉ガッツリ食べたんで……

ご飯は頑張って少しで我慢。

明日から頑張ります。
やせた芸能人の画像みたり
毎晩反省ばかりしたくない！

最近寝る前ダイエットの事しか
考えてない(T_T)
でも、実行できず反省ばかり…

可愛い服あるのに着こなせず
ジーパンにTシャツばかり。
脱出したい。

URL: /diaries/2013/08/13/2444556.html

食事とメモ。

朝：ヨーグルト、紅茶

昼：うどん

夜：イカの煮物、白米、マーボー豆腐、ほうれん草、サラダ、味噌汁

今日テレビで「ＴＲＦダンスダイエット」的なものがやっていた。
ＤＶＤも発売されてるらしい。
一回50分！一日で一キロ痩せてた芸能人、凄い。

お金が入ったら買ってみよう。

メモ：お腹が空いたらバナナやヨーグルトを食べる。
BOCSダイエットを継続する。

URL: /diaries/2014/11/24/3340926.html

今日は青空　気分がいい

昨晩から８時間ダイエットに入った。
１日のうち８時間は食べていいが、残りの時間は燃焼に使うダイエットらしい。
以前からテレビで聞いてはいたが、昨晩、芸能人がやって成功したのを見て
やってみたくなった。

昨晩は食べたのを７時最終にしてあとは食べずに寝た。
そのせいか・・・今朝は３００ｇ減っていた。

さぁ、がんばってみよう！

URL: /diaries/2015/10/17/3885756.html