ダイエットクラブ

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ダイエット3日目

今日は旦那が休みで、息子と3人でコーチャンフォーへ。
マンガ最終ダイエット「糖質制限」が女性を救う!を探したのに、マンガじゃない難しい書籍しかなかったので、帰宅後、楽天でポチっとしました。
早く読んでモチベーションあげたい

今日は朝と夕方、炭水化物とってしまった。

URL
/diaries/2015/03/09/3513677.html

決断とマンガ喫茶

2015年4月19日、日曜日
ダイエット日記をつけてから193日目。
◎三食
朝:ごはん(おかず忘れた)
昼:カレー
夕:寄せ鍋
◎間食
・ソフトクリーム、コーヒー、コーラ、スプライト
ーーー
一昨日から色々と悩みまくり、この日スッパリと決断。
前日のマンガ喫茶に引き続き、この日は何と家族でマンガ喫茶へw
前日よりかはスッキリするが、何かモヤモヤが残っている?

URL
/diaries/2015/04/19/3583969.html

カオマンガイ風

きょうのごはん。カオマンガイ風。

副菜は長持ちするのでなくなるまで毎日たべてる。でも和食って飽きないからいいんだなあ。

ダイエット中は、【1】低カロリー 【2】かんたん 【3】おいしい の3つが大事なんだと痛感。

URL
/diaries/2015/01/10/3410663.html

ご飯のまんが

こんばんは、みずなです。

ちょっと前からご飯のマンガにハマってます。
実在するお店が載ってるマンガと手作りするマンガ。

手作りするマンガは、それはそれで作ってみたくなりますが、実在するお店が載ってるマンガは行ってみたくなります。

ダイエット中にご飯のマンガは危険ですね(-_-;)
暴走しなければ、我慢はストレスに繋がるので、ちょっとくらいはありだと思います。


ゆでたまご1個


豚肉の味噌焼き
(キャベツとチーズのトッピング)
ご飯100g


牛肉のおろしポン酢がけ
(キャベツトッピング)
ふすまパン
クリームチーズ

おやつ
ゆでたまご1個

しまった!卵1個食べ足りなかった!!
締めて糖質60g以内!!
のはず…。

URL
/diaries/2015/09/15/3838628.html

お昼 (^-^)/

今日のお昼は、お弁当ではなくコンビニのサラダパスタ。最近はまってる♪ でも、今はダイエット中だからちゃんと食べ順で
野菜ジュース→備え付けの野菜→エビ、サーモン→めん
びみょーに辛かったけど、ダイエット中に好きな物を食べられるんだからガマンガマン( *`ω´)

URL
/diaries/2013/03/04/2085172.html

なんだなんだ

今日も銀魂ブルーレイで剛くんみて。
どうぶつの森やって。
マンガアプリでマンガ読んで。

今週末の同期会のためにメイク習ったり、
エステ行ったり
まつげカールしたり
なんならダイエットだってそれなりに(笑)頑張ってきたのに...
ここに来て
ただグータラ過ごしてしまった。

いまだに衣替えさえしてないし。

妖怪のせいなのかな....←古い

URL
/diaries/2017/11/22/4850271.html

朝から晩まで

2015年4月18日、土曜日
ダイエット日記をつけてから192日目。
◎三食
朝:ごはん(おかず忘れた)
昼:ビザ
夕:ごはん(おかず忘れた)
◎間食
・ソフトクリーム、コーヒー、スープ
ーーー
前日の残滓が色濃く残る中、朝から晩まで悩みまくる。
途中、ウンザリしてマンガ喫茶へ。
マンガの内容が殆ど頭に入らない。
引き続き、何があってもUp To Meということで。

URL
/diaries/2015/04/18/3583959.html

ソフトドリンク飲み過ぎは・・・

2015年5月16日、土曜日
ダイエット日記をつけてから220日目。
◎三食
朝:ラーメン
昼:チャーハン
夕:豚キムチ丼
◎間食
・コーヒー 、ソフトクリーム、ソフトドリンク各種
ーーー
この日は読書と勉強をした後、地元のマンガ喫茶へ。
リラックしながら雑誌とマンガが読み放題なのはとてもいい。
ただ、ソフトドリンクを飲み過ぎになるのはいかんね。

URL
/diaries/2015/05/16/3625744.html

おはようございます。

今日は曇り。何となく気分もになりますね。

昨日は本屋で本当は痩せたい って言うタイトルだったマンガを買いました。なかなかダイエットが出来ない主人公が一年で-12キロダイエットに成功 マンガの前半は全くダイエットが上手く行かないんだけど、その気持ちや生活習慣が今の私と全く同じで一人で「そうなのよ」と納得しながら読んでました 時々、読んで気合いを入れたいと思います

URL
/diaries/2011/10/11/752375.html

ダイエット22日目

朝 ロールキャベツ(トマト)2、イカの煮物3、納豆、ご飯茶碗1、ヨーグルト


昼 マンガンライス(八宝菜丼)約300カロリー


夜 ひじきと豆のサラダ青じそ風小皿1、豆腐半分くらい、もやしのナムル2袋2種類


ダイエット食品を買ってみた…後は、運動すれば完璧なんやけどな…

URL
/diaries/2011/06/28/468247.html

だいぶさぼった…

だいぶさぼって帰ってきました。また、一からガンバろう!
今日は、夜はプロテインダイエット、からあげ。からあげは我慢できなかった(><)
お風呂でマンガダイエット。いっぱい汗かいたけど、あんまり体重は減らない。
3日坊主にならないように、がんばります。

URL
/diaries/2012/05/15/1336076.html

day16

morning:納豆、雑穀マンナンごはん、味噌汁
lunch:ライ麦カンパーニュ、チーズ、キャベツと塩鶏のサラダ
dinner:プロテインダイエット

そろそろ生理も終わるから、ここからガンガンいこうぜモードにしてがんばろう。

朝と夜体重を測り、記録するダイエット法を今日から実施。

URL
/diaries/2013/01/20/1983377.html

4日目ー

糖質オフダイエット4日目です。

昨日もやしを買ったので
もやしを使って料理もしました~

塩胡椒で炒めてマヨネーズつける
だけで美味しいもやし素晴らしい
!!
ご飯がいくらでも進みそうだ
( ̄∇ ̄)ガマンガマン…

今日は誤差位の減りしかなかった
ですがまた明日に期待でーす
(o^^o)


URL
/diaries/2013/01/17/1978642.html

やせた!

痩せたけど、お腹空いてます。
って当たり前か。ダイエットしてるからお腹空くのはガマンガマン。
どうせ、あと寝るだけだから気にしない。
朝なし
昼脂肪燃焼スープ二杯
晩脂肪燃焼スープ3杯
脂肪燃焼スープに一味入れてみました!辛い、旨い!
あ、あとポテチも食べたw
頑張るべ!(((o(*゚▽゚*)o)))

URL
/diaries/2015/06/02/3656411.html

ケーキ

昨日、旦那がケーキをかってきた…美味しそう(u_u)でも、今はダイエット中な為、ガマンガマン(u_u)…コーヒーで紛らわす。私の分のケーキは子供達の胃袋の中に…

朝 スムージー
昼 レタスのサンドウィッチ、ポンデケージョ、野菜ジュース、コーヒー
夜 枝豆、筍としらたきとキノコの煮物、ふきの煮物

URL
/diaries/2014/04/18/2873479.html

お彼岸

稔りの秋

実家できっちり食事
後期高齢者のオニ母もダイエット中
乙女かい?!

私は何キロと得意げに語る
そして団子におはぎ…と炭水化物をせっせと勧める
色んな意味でガマンガマン

どうか過食のダムが崩壊しませんように!



URL
/diaries/2014/09/21/3215305.html

2/6までに50キロキープ

最近では、一番やせてる!
でも今日は食べる予定Σ(ノд<)


青汁
つけ麺少し
ホットク
鯵の唐揚げ
ぽてりこ


カオマンガイ

間食
クレープ


お寿司4貫

9:50から17:50の間の食事
600キロカロリー超過。

今日は8時間ダイエットを意識。土日はこれか、断食すれば、2月までの目標いくはず!?

URL
/diaries/2016/01/16/4009968.html

オタクダイエット!

最近、
甘いものをついつい食べてしまうので、
新しい対策として、
『オタクダイエット』を思いつきました!

『オタクダイエット』とは、
甘いものが食べたくなったら、
何かを食べる代わりにゲームしたり、マンガ読んだり、
アニメ観たり、お絵かきしたりする、
オタクである私ならではの
言うなれば、置き換えダイエットです!

前日ポケモンが発売したばっかりだし、
最近マリオカートにハマったので、
なかなか難しくないダイエット方法かなと思っています!

とりあえず早速明日から初めて、効果がでると嬉しいです(´◇`)ノシ

URL
/diaries/2012/06/24/1450243.html

170にちめ



最悪~(T_T)
めっちゃ増えた


昨日は食べ過ぎた
特に夜ご飯!

お肉を食べてしまいました
ダイエット意識低ッ!!


今日は絶対夜ご飯少なめにする



今日は朝から『君に届け』読んでた
風早くんカッコいい><//

みなさんはどんなマンガが好きですか


URL
/diaries/2011/09/04/656689.html

プロテイン効果〜

朝:フルグラバナナ
昼:外食(カオマンガイ)
夜:明治プロテインダイエット、乳酸菌飲料

運動:ウォーキング1時間
お通じ:あり

2日連続夕飯プロテインだと安定して減りますね〜
忙しかっただけで、明日には落ち着くので頑張った自分へのご褒美をします!!
スイーツ食べたい♪

URL
/diaries/2013/06/27/2347693.html