ダイエットクラブ

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めっちゃ久しぶり。

全然日記つけてなかった(º△º¡¡)……。

それに、ダイエット放棄してた(((;・ω・;;;))
やばい。。


明日からちゃんとダイエットしよう!
諦めないで、ガン(。ì​ _ í。)バル
ちゃんと、日記もつける!(笑)

URL
/diaries/2014/07/09/3059850.html

☆無関係ダイエット☆

やっときたぁー☆

今から劇的に戻すよ~ぅ。

ダイエット法も自分で見つけたから
過食嘔吐の克服法も自分で見つける!



テレビ見るのやめる。
読書する。
0時までに寝る
お弁当のクオリティあげる
スキンケアさぼらない
ショッピングする




とりあえずこれで痩せます。
題して☆無関係ダイエット☆

URL
/diaries/2012/01/13/985366.html

今からダイエット

今からダイエット
しかし満腹中
空腹の時に決意できると
いいんだけど
空腹の時は食べる事で頭がいっぱい
たくさん食べたあとに後悔し
ダイエットをまた決意
今回はこの日記をつける事で
いつもと違う本気のダイエットを
試みよう!
と思ってます

URL
/diaries/2016/09/24/4372684.html

1日目

この体、なんとかしなきゃ(ノ><)ノ
と思ってたら見つけたこのサイト

こんなにたくさんの人が
頑張ってるんだってびっくりした!!


あたしも今度こそ、綺麗になるぞ~(^^)/



\ダイエット法/
*ここで毎日日記をつける
*夜20時以降は控える
*気が向いたら運動する

\目標/
*7月19日までダイエットを続ける

URL
/diaries/2011/05/19/347976.html

ダイエット14日目

ダイエットはじめて14日目、日記をつけることにしました。
いつもダイエットが続かない私だけだ、まさか失恋ダイエットになってしまうとは。


辛い気持ちを綺麗になることにぶつけます!
今日は
朝 モモヨーグルト
昼 ゆでたまご、海藻サラダオニオンドレッシング
夜 豆腐ソーメン

でした!
気持ちが辛くて食欲ない。
とりあえず仕事おわりにゲルマニウム温浴!
汗かくぞ✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。

URL
/diaries/2015/07/06/3722051.html

1日目

今日からダイエット日記つけます


体重は夜のを記録します!



朝ご飯
ダイエットシェイク(イチゴ)
白菜の煮物
ホット酢

間食
五目おにぎり

昼ご飯
弁当

夜ご飯
ポテトチップス(醤油マヨ)
白菜の煮物
コーンスープ
紅茶
きのこの山(宇治抹茶)
ホット酢

夜ご飯っていうかおやつっていうか
(゚∀゚)
明日から気をつける!!

URL
/diaries/2011/10/24/786103.html

続ダイエット開始☆

8月からダイエット始めて2ヵ月。
-5㌔成功(^ω^)

しかし今は停滞期。。。

今日もいっぱい食べてしまったorz

このままじゃいけないと思いダイエット日記をつけることに。

リバウンドしないように頑張るww

今の目標は50㌔!

夢はショートパンツ☆

URL
/diaries/2009/10/17/8188.html

方向転換

今日から三食健康的に食べて運動するダイエットに切り替えます

明日からカーブスに通うので筋肉つけるために一旦置き換えダイエットはおやすみします

きっとまた置き換えダイエットはやると思いますw


そして今日は乗馬

楽しかった

URL
/diaries/2011/05/22/357980.html

あ"ー





今日からダイエット頑張ろ


今日ゎチョコレート食べ過ぎた
あと、全体的にカロリー高かったと思う
夜ゎバイキングで食べ過ぎたし

明日から気をつける

水飲みダイエットと
フラフープダイエットしよっかな~


URL
/diaries/2011/02/13/147106.html

68.6kg


好きな人作るため、自分に自信をつけるため、私はやせます!!
目標として、52㌔目指します!!

以前ダイエットしたときは56㌔で断念しました。
ダイエットの仕方が悪くて、体が持ちませんでした 涙
今度はちゃんと食べながらダイエットするぞ!!


今68㌔ → 目指せ52㌔ = -16㌔

これって無謀なのか? 笑
がんばろーっと(*´д`*)ノ”

URL
/diaries/2011/11/08/823172.html

ダイエット開始!

今日からダイエット日記つけることにしましたw
地味にダイエットはしてるつもりですが、どうも停滞。
ここで公表してがんばろうと思います!!!

4/14
朝食:なし
昼食:お弁当
夕食:マグロステーキ、鶏レタス蒸し、ビール2巻、梅酒ロック2杯

運動はしてません。
明日はやろう。。。

URL
/diaries/2014/04/14/2866791.html

忘れていたダイエット

本当にダイエットを忘れていたわけではないけれど、脳がダイエットの脳に切り替わらないのだ。困った・・・。そろそろ重い腰を上げなければ年末に突入してしまうし。
ってことで、まずは心得を。
「早寝早起き・半身浴・正しい姿勢・昼寝・深呼吸・熟睡」←コレ一日のうちで気をつけること!がんばる!!

URL
/diaries/2014/10/24/3281851.html

今日からガチダイエット始めます!

最初で最後のガチダイエット始めます✌️✨

痩せて、綺麗になって、人として扱われる!
ダイエットして自分磨いて私も幸せになるんだ!!
今までの自分とはおさらば!!
必ず成功させて、自身をつける!!

皆さんと一緒に頑張ります!
よろしくお願いします!

URL
/diaries/2017/02/27/4550774.html

ダイエット開始日です。

この日は馬肉料理を食べに行って食べ過ぎた日です。
ダイエットを決意したのもこの日です。
体重というか、おなかがたるんでるのが情けないです。
減量する以上に筋力をつけることがこのダイエットの目標です。

ちなみにこのときのウエストは78^^;

URL
/diaries/2009/05/23/2465.html

ダイエット再開★

数日間、ダイエットをおさぼりしていたら
暴飲暴食で、ついに52キロになってしまい
さすがに焦りました(>_<)

心を入れ替えて
ダイエット再開です!

もうすぐ、子供の運動会もあることだし
しっかり体力もつけるつもりで
がんばります!(^^)!

URL
/diaries/2011/09/16/688637.html

登録しました!

ダイエットの記録をつけるために登録(`・ω・´)

ちまちまとこれからも飽きない程度に記録続けられるように頑張るo(*`・ω・´*)ノ

今年の一月が52キロあり、ダイエットで現在の体重になりました٩ʕ•͡וʔ۶

ダイエットもこのまま右肩下がりでいきますように…(>人<;)

URL
/diaries/2011/09/05/659924.html

食欲が倍増

食欲不振なんて言葉に取りつかれたい。って本気で思うほど食欲が沸いちゃう。唯一間食は押さえられてる感じ。今月から家計もダイエットの為に家計簿つける。だらだらさんからきちんとさんになるのが目標です。日記つけることも続ける自分になる第一歩なのだ。よぉし筋トレ開始

URL
/diaries/2013/03/28/2137447.html

8/14(金) 一日中ダラダラ

昨日は連休初日で、一日中自宅でダラダラしていました。
すっかりダイエット生活も遠ざかって、DCで日記をつけるのさえ億劫になっていました。
日記をつけなくなったらおしまいなので、とにかく毎日の体重測定と日記をつけることだけは続けたいと思います。

URL
/diaries/2015/08/14/3787125.html

気が向いたらつける

増え続ける体重に嫌気はさしてる。
でも、ダイエット以上に仕事をどうにかしないと。

どうしたらストイックにできるんだろう。
いまの半分にならないと病気のリスクも上がるのに。

仕事やめればダイエットのことだけに注力できるだろうか。

不器用な性格どうにかしたい。

URL
/diaries/2017/03/26/4581097.html

ダイエット日記スタート!

日頃の生活を見直すために、ダイエット日記をつけることにしました。
現在の悩みは、ウエストと腹周りが他の体の部位に比べて異常に太いこと。
9号のスカートをスルッとはけるようになることがトッププライオリティです。

URL
/diaries/2012/05/27/1371809.html